ラクに生きるために手放したい４つの心のクセ【保健師 加倉井さおり】
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- かつて私は「日本全国クヨクヨ選手権」なるものがあれば優勝するんじゃないか、
というほどクヨクヨしがち、そしてとても心配性でした。
そんな私ですが、自分の心のクセを理解して、ある4つのことを手放したことで
毎日がグーンと楽になりました。
「毎日心配してしまう」
「つい不安になってしまう」
「自分はダメだなと思ってしまう」
こんな方はぜひご視聴ください。
（加倉井 さおり）
著書：小さなことにクヨクヨしなくなる本
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♦︎加倉井さおりプロフィール
健康教育を中心に保健師として18年間活動した後独立、(株)ウェルネスライフサポート研究所を設立、心とからだと働き方、生き方を整えるウェルネスライフ提唱
心とからだの健康、メンタルヘルス、女性の健康、仕事と子育て・介護の両立支援や保健師などの専門職向けの研修など、3000回を超える研修・講演を行い、これまでの受講生は３万人以上になります。
これまでの活動の中で、生まれてきたすべてのいのちが、どこにいても勇気づけられて育つことができる「勇気づけのいのち育て」の世界を創りたいと思い「勇気づけのいのち育てプロジェクト」の活動の１つとしてRUclipsを始めることにしました。
東邦大学看護学部非常勤講師/プライベートでは3人の男の子の母
著書「小さなことにクヨクヨしなくなる本」「仕事も育児も！ハッピーママ入門」他
さらに詳しいプロフィールはこちら
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このチャンネルは
□ 子育てのクヨクヨ、イライラ、モヤモヤが解消し、笑顔で子育てができる
□ 心とからだの健康を見つめ直し、健やかなライフスタイルを実践できる
□ 働き方やキャリアの悩みが解決できる
□ 人間関係の悩みの解決ヒントが見つかる
□ 仕事と子育て、介護、病気治療の両立についてのヒントが見つかる
□ 保健師・看護師・助産師など人をケアする立場の方が勇気づけられイキイキ活動できる
そんなことにお役に立てることを目指していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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◆ブログ【加倉井さおりの「健やかに自分らしく幸せに生きる」～愛して学んで仕事をする】
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【著書】
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◆心に響く！ 行動を促す！ 勇気づけ保健指導®＆健康教育ハンドブック
「健やかで幸せな人生」を支えるマインドとスキル
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#加倉井さおり #悩み相談 #悩み解消 #勇気づけのいのち育て #人間関係の悩み #人生を楽にする #自己肯定感を高める #手放す #悩み #心配 #悩みは恵みになる
動画ありがとうございます😊楽しみです、
ご視聴ありがとうございます。お役に立てば嬉しいです。
2024年6月20日（木曜日☁20時02分）ダメ出しを断捨離したいと思いました。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏✌😊
ダメ出しの断捨離、よいですね。動画がお役に立てていたら嬉しいです。
選手権ダブル優勝に笑いました😂
私の心の中には軍隊おじさんがいて「逃げるなー！向き合えー！」とどんな問題（敵）でも向き合わないと檄を飛ばしてくる、やっかいな癖がありました。少しづつ心の中から退陣してもらうよう、整理していきたいと思います。
いつも素敵な動画ありがとうございます🌸
コメントありがとうございます。選手権ダブル優勝の言葉に笑いました(笑)心の中の軍隊おじさんには退散いただきましょうね。動画が少しでもお役に立ててたら嬉しいです。