닥터대니 무료 PDF 자료와 영양제 제품 추천은 litt.ly/dr.danny [두뇌재활운동] 😍 뇌기능 테스트 ruclips.net/video/Y43AmcJX3o4/видео.html (소뇌 방향테스트) ruclips.net/video/VI_WQQjTqxo/видео.html (대뇌 방향테스트) 😍 두뇌 재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선) ruclips.net/video/BGGF9MDd45U/видео.html (두뇌재활 VOR 운동 좌우- 소뇌/전정신경계/대뇌) ruclips.net/video/U33EXTDSXM8/видео.html (두뇌재활 VOR 운동 상하- 소뇌/전정신경계/대뇌) ruclips.net/video/KpuAbqH8jbI/видео.html (두뇌재활 일자 균형 걷기운동- 소뇌) ruclips.net/video/fGhXtNYjqSQ/видео.html(메트로놈 운동- 대뇌 및 기저핵 신경계) 😍 두뇌 재활운동(감각신경계 민감성 개선) ruclips.net/video/vNHo-CfvHJE/видео.html (불안을 극복하게 돕는 불가사리 운동-원시반사 제거) 😍 자율신경계 자극운동(미주신경) ruclips.net/video/LPBf93oZUSU/видео.html ruclips.net/video/-nOHkgyHwH4/видео.html 뇌가 안 좋아지면 자율신경계에도 문제가 생겨서 위장관 기능저하가 있습니다. 위 두가지 영상을 참조하시고 구토반사를 유도하는 미주신경 운동을 하시는 건 자율신경 활성화에 도움을 줍니다. 😍 ruclips.net/video/KN832arU9hY/видео.html (두뇌재활 사시/복시 눈운동) 앞으로 더 많은 영상들이 추후 업로드 될 예정입니다. [뇌기능 향상 추천 영양제] 뇌건강을 위협하는 매일 먹는 최악의 이 음식들을 피하는 방법(음식단백질 제한 식이요법) 👍 ruclips.net/video/oAPe9rY-1Ps/видео.html 뇌의 미세염증을 제거하는 폴리페놀 영양제 👍 ruclips.net/video/gvp3yyBGOkE/видео.html 인지/기억력 영양제 👍 ruclips.net/video/B_6aneTaOYE/видео.html 👍 ruclips.net/video/OenL4999dB4/видео.html 장에 필수적인 단쇄지방산 👍 ruclips.net/video/LA50UbwngyA/видео.html 점막면역 지용성 비타민 👍 ruclips.net/video/cMVuKu-xQrY/видео.html [글루타치온 추천영양제 및 리뷰영상] 극강의 항산화제 글루타치온 👍 ruclips.net/video/Srmaavfr71M/видео.html 글루타치온 리뷰 👍 ruclips.net/video/Srmaavfr71M/видео.html 글루타치온 설명 👍 ruclips.net/video/4bshyvSTkJY/видео.html 리듀스드, 리포소몰, 아세틸 글루타치온, 알약, 필름형, IV 주사 등 모든 형태 글루타치온 답변 👍 ruclips.net/video/PV_m596jm5I/видео.html 설하정, 필름형 글루타치온의 과대광고 👍 ruclips.net/video/b3JLbVNiusg/видео.html 코로나 글루타치온 효과 👍 ruclips.net/video/RDxc8qbgvUw/видео.html 천식 글루타치온 효과 👍 ruclips.net/video/_pirkEJdJz8/видео.html 😍 추천하는 글루타치온 영양제 조합 리버디톡스: bit.ly/3zRDyPs 리듀스드150mg 글루타치온 bit.ly/3yPwzoE 리버디톡스처럼 글루타치온 재활용하는 제품을 같이 드시면 이미 사용된 글루타치온을 재활용해서 효과가 증대될 수 있습니다. 글루타치온 그외 제품들 bit.ly/3jNdrDy 🧠Fullscript 대니 추천 미국영양제 사이트 **죄송하지만 현재는 미국에 거주하시는 교민분들만 주문 가능합니다. 아래 링크로 들어가셔서 회원가입을 하시고 제가 영상에서 추천한 제품들을 추천리스트에서 확인하실 수 있습니다. 🔴 us.fullscript.com/welcome/dannynerdy 아이허브, 아마존 혹은 옵트비타민 제휴 링크로 구매하시면 적립이나 저에게 금전적인 도움이 될 수 있습니다. 🔴 www.iherb.com/me/dannynerdy 아이허브 닥터대니 추천인 코드: AGE3188 옵트비타민 닥터대니 추천인 링크(추천인 링크로 가입해 주시면 저에게 적립도움이 됩니다) 🔴 optvitamin.myshopify.com/a/rewards/r/APPLE 대니채널 멤버쉽 가입링크: ruclips.net/channel/UCPjpZhv-3TPAd3WfGyVR_WQjoin
(6:32)1.아르기닌을 절대 먹으면 안되는 사람[갑상선 저하,항진,루푸스,류마티스관절염,뇌 면역질환을 가지고 계신 분들은 염증 NOS를 활성화] (10:43)3.아르기닌을 먹어도 전혀 문제가 없는 사람[심장이 가쁘게 돌아갈 정도의 유산소 운동으로 혈관nos를 잘 활성화하는 사람]
사람마다 개인차가 있어서 딱히 정해드리긴 어렵겠네요. 다만, 통증이 있다는 것은 몸에 미세염증이 있다는 것이여서 신체적으로 정신적으로 본인이 무리하지 않는다고 생각하시는데 통증이 있다면 일단은 항산화제로 통증과 염증을 조절하면서 아르기닌을 드셨으면 좋겠습니다. 특히 eNOS의 문제는 아르기닌과 다른 문제여서 조금 더 빠르게 eNOS를 활성화 시킬 수 있는 나이트릭 밸런스 같은 제품도 고려해 보시면 좋겠네요.
TMA와 TMAO에 대한 여러 논란이 있는데요. (이건 영상 제작해서 올릴려고는 했는데 조회수를 걱정하는 나쁜맘 때문에 제가 시간을 못 쓰고 있습니다 ㅜㅜ 아 정말 그러면 안 되는데 하나 영상 올릴때마다 시간 투여가 어쩔 수 없이 있다 보니 초기와는 다르게 이상한 인간 되버렸어요 ^^;;) 실제로 콜린(고기/생선) -> TMA(간) -> TMA-> TMAO(장에서 TMA 분해효소를 가진 장내 균들의 분포도가 많은 사람들, 현재는 어떤 대변 검사도 이 특정균들의 분포도를 찾지는 않음) -> 신장으로 배출 이여서 장내 세균총의 균형도가 TMAO와 관련되어서 중요하고, TMAO가 혈액검사를 통해 높다고 하면 심혈관계의 문제를 일으킬 수 있는 다른 염증 수치들(oxidized LDL, fibrinogen activity, homocysteine, C reactive protein 등)과 오메가 3 프로파일을 알아야 이게 좀 더 명확해 집니다. 제 경험으로는 저탄고지 식이를 오래 하시면서 TMAO가 혈액검사를 해서 높게 나오면 장내 세균을 통해 장기능과 염증반응 마커, 그리고 오메가 3 프로파일링을 해서 체내 염증이 없고 충분한 오메가 3가 있다면 그렇게 걱정하지 않으셔도 된다고 말하는데 대부분의 사람들이 그래요. 장기능이 안 좋으신 분들과 염증이 이미 많은 분들을 제외하구요. 이게 정말 걱정이 되시면 평상시 폴리페놀, 레즈베라트롤을 추가적으로 드시면 좋고 아니면 장에 좋은 섬유질 채소들을 다양하게 섭취하는 것이죠. 고기와 야채 먹으라고 하는 옛날 말 틀린게 없어요^^
아르기닌 4개월째 하루 2000mg 태블릿으로 복용중이고 무산소만 2-3일에 1시간하고 유산소는 출퇴근이 다였거등요. 근데 한 3주즘 전부터 온몸이 가려워서 죽는줄 알았어요. 원래 간절기때마다 알러지반응으로 가려움이 동반하곤 했는데 주로 허리 종아리앞쪽 위주였는데 이번에는 배 팔 손목 등 허벅지까지 다 가렵더라구요. 처방받은 알러지약을 바르면 좀 낫긴한데 또 재발하곤 하구요. 이게 아르기닌 땜이겠죠?
헬스에 좋다기에 실제, 제가 고함량 아르기닌 3일째 복용한 후, 심장이 이유없이 강한 펌프질을 하기에 이상하다 싶었는데 이후, 부정맥으로 가슴이 답답하고 어지럽고, 호흡곤란이 오길래 긴급히 119 에 전화해서 담당닥터의 진료를 받고 겨우 위기를 모면했습니다. 48년을 살면서 한번도 이런 경험한적이 없었는데, 이 사건 이후로 한동안 부정맥으로 병원진료받았고, 다시 심혈관이 전처럼 돌아가기 위해서 유산소 운동하면서 겨우 예전의 신체로 돌아온것 같습니다! 죽음의 문턱까지 간 이 사건을 계기로 어떠한 약물, 고함량 비타민 마저 끊고, 오로지 유산소 운동을 병행하며 심폐기관과 근력운동을 같이 하고 있습니다! 아~르기닌..! 저에겐 죽음의 영양제 입니다.ㅡㅡ
운동하는 이유는 살빼려고 입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잔티젠 카르니틴 atp 성분은 제가 살빼려고 한번씩 사봤다가 심장이 너무너무 빨리 뛰길래 먹고 못 먹은 제품들이네요 ㅋㅋㅋㅋ 나이트릭 제품은 심장이 마구마구 뛰진 않나요? ㅋㅋㅋ 운동 안할 때 먹어도 살 빠지나요?ㅋㅋㅋ 자꾸 운동하니까 관절이랑 연골이 닳아져요 ㅠ 흑흑
임산부도 글루타치온 먹어도 된다셔서 최근에 임신확인하고 그냥 이어서 먹고 있습니다.혹시 주의사항이나 적정복용량이 있을까요? 현재 퓨어사 리포조멀 글루타치온 먹고 있는데 오늘 문득 병에 써있는 설명보니 임산부 먹지 말라고 써있네요ㅠ 혹시 리포조말 형태는 임산부가 먹으면 안 되는걸까요? 그리고 임산부의 경우 정맥주사 글루타치온 주사 1200mg 맞는거 가능할까요? 임신 전부터 꾸준히 10회 끊어서 맞고 있는데 혹시 몰라 임신 후 홀딩 상태입니다. 질문이 너무 많아 죄송하고 답변해주시면 감사하겠습니다♡
영양제에 특별한 기준은 없다라고 생각되는데요. 임산부나 질환이 있는 사람들은 의사와 상의하라고 되어 있는 영양제도 있습니다. 글루타치온은 기본적인 리듀스드나 리포소몰, 아세틸 모두 임산부에게 안전합니다. 주사도 혹시라도 있을 감염문제만 아니라면, 딱히 문제는 없습니다. 용량도 일 1-2000mg을 드시거나 맞는 것은 아주 안전합니다.
설명글에 달아드린 링크인데요. 눌러보시면 접솔이 될 것입니다. 그 외 같이 복용하면 좋은 글루타치온 조합 리버디톡스: bit.ly/3zRDyPs 리듀스드150mg 글루타치온 bit.ly/3yPwzoE 리버디톡스처럼 글루타치온 재활용하는 제품을 같이 드시면 이미 사용된 글루타치온을 재활용해서 효과가 증대될 수 있습니다. 글루타치온 그외 제품들 bit.ly/3jNdrDy 국산제품은 원료확인도 안 되고 글루타치온이 기능성 원료이기 때문에 승인문제로 인해 약국에서 제한적으로 판매되는 것 외에 건강기능식품, 즉 영양제로 판매할 수 없습니다. 그래서 식품으로 만들어 판매해야 하기 때문에 가공식품의 형태로 효소라고 표기해서 판매를 해서 제품의 진위를 파악하기 어렵습니다. 팔고는 싶은데 꼼수를 부리고 싶으니 장난을 하는 거죠. 종합비타민은 국내에 좋은 제품들도 있지만 아직까지는 활성형 비타민 원료를 모두 쓰지 못하고 비활성원료만을 사용해야 해서, 이것도 원료나 기술의 문제가 아니고 식약처의 규정때문입니다. 그래서 종합비타민도 해외직구로 구매하시는게. 콜라겐은 다른 해외직구제품들도 있겠지만 일단 유기농 소, 닭, 생선 등을 원료로 한 것을 우선적으로 살펴보시고 그 외 다른 성분들을 보시면 좋겠네요. 아래 제품은 아주 안전하고 효과도 좋은 제품들입니다. 콜라겐 플러스 bit.ly/3KaQnwc 콜라겐 프로테인 단백질 bit.ly/3lB735D
NO(산화질소) 는 일종의 Free radical 입니다. 질소는 최외곽전자가 3개이고, 산소는 2개인데, 2중결합하고 남는 하나의 전자가 홀전자여서 다른 물질의 전자를 뺏어와서 그 물질의 결합력을 약화시킵니다. 혈관벽에 쌓인 노폐물을 분해하여 혈관건강을 돕지만, 더 많아지면 실제 혈관벽을 파괴하는 역할도 합니다. 그냥 정상적 식생활로 적당량의 아르기닌을 섭취해서 생겨나는 NO의 량이면 적절한 것입니다. 특별히 더 먹어 치료효과를 보는 것은 환자나 단기간의 투여에 그쳐야 합니다.
염증을 없애는 항염 효과를 지닌 항산화제가 좋습니다. 제가 이미 소개해 드린 글루타치온, 강황(투메릭), 레즈베라트롤, 알파 라이포익산 등이 염증에 좋을 수 있고, 반대로 염증을 악화시키는 식이는 반드시 고치셔야 합니다. 가공식품(특히 밀가루/유제품), 식물성 기름으로 튀긴 음식만이라도 꼭 피해 보세요.
이거 잘 모르겠음... 두어번 먹어봤는데 아무런 느낌도 감각도 없었음 결국 8포짜리인가? 샀다가 두포 쯤 먹고 버려버림! 운동을 많이 하는 사람들에게 필요한거라면 뭐 나는 별로 필요 없는 사람 중의 하나일지도 모름 그러나 저런 질병 또한 없는데 왜 아무런 영향을 못 끼치는지 잘 모르겠음
간 해독에 좋다고 해서 몇달째 아르기닌 오르니틴 함께 배합된 제품을 복용중인데 .. 플라시보 효과인지 덜 피곤하고 해서 남성 기능에 좋은것 같아 정말 도움이 되나보다 했거든요 그런데 생각해보니 몇달새 평생없던 이하선염 침샘염 임파선염 식도염등등 염증성 질환이 생겼습니다 이 영상을 보니 아르기닌 때문일 수 있겠다 싶네요
자가면역질환인 건선으로 선생님으로 부터 글루타치온을 추천받아 매일 Now 500x2 Thorne-sr 175x1 복용하여 별 탈없이 아주 잘지내고 있는 70대 중반으로 늘 선생님께 감사한 마음으로 지냅니다. 그런데 나이 들면서 근육 감소로 비정상에 근접한 정상급으로 근력운동을 조금 20분정도? 하고있는데 다음날 근육통과 과로증상으로 운동을 지속하질 못하는중, 아르기닌을 추천 받았습니다. 말씀중에 만성염증 - 저의 경우 건선, 복용 하는게 안 좋다고 하시면서 만약에 글루타치온을 복용할경우는 가능하다고 하시는것 같았습니다. 만약에 제 경우에는 아르기닌을 얼마정도 먹으면서 글루타치온 양 을 얼마나 늘리면 괜찮을런지요? 심장과 혈관에 좋다고하니 복용을 하고싶습니다. 저는 신경성 혈압이라 당뇨약 과 혈압약은 복용하지 않으며 비타민 B C D군과 미네랄을 복용 중 입니다. 선생님 가르침을 받고 싶습니다. 부탁드립니다
일단 좋다고 해서 대용량을 드시면 안 좋다는 것이구요. 염증반응이 심한 상태라면 아르기닌 단독이 아닌 항산화제와 같이 드시는게 좋다는 것입니다. 단백질 중에 원료가 유청이나 대두단백 단백질은 차라리 안 먹는게 좋습니다. 고기나 콜라겐 단백질 제품도 있지만 조금 가격이 비싸서 차라리 그렇다면 고기와 생선을 하루 한끼 정도 꾸준히 드시면 좋겠네요.
닥터대니 무료 PDF 자료와 영양제 제품 추천은 litt.ly/dr.danny
[두뇌재활운동]
😍 뇌기능 테스트
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😍 두뇌 재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선)
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ruclips.net/video/U33EXTDSXM8/видео.html (두뇌재활 VOR 운동 상하- 소뇌/전정신경계/대뇌)
ruclips.net/video/KpuAbqH8jbI/видео.html (두뇌재활 일자 균형 걷기운동- 소뇌)
ruclips.net/video/fGhXtNYjqSQ/видео.html(메트로놈 운동- 대뇌 및 기저핵 신경계)
😍 두뇌 재활운동(감각신경계 민감성 개선)
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😍 자율신경계 자극운동(미주신경)
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뇌가 안 좋아지면 자율신경계에도 문제가 생겨서 위장관 기능저하가 있습니다. 위 두가지 영상을 참조하시고 구토반사를 유도하는 미주신경 운동을 하시는 건 자율신경 활성화에 도움을 줍니다.
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앞으로 더 많은 영상들이 추후 업로드 될 예정입니다.
[뇌기능 향상 추천 영양제]
뇌건강을 위협하는 매일 먹는 최악의 이 음식들을 피하는 방법(음식단백질 제한 식이요법)
👍 ruclips.net/video/oAPe9rY-1Ps/видео.html
뇌의 미세염증을 제거하는 폴리페놀 영양제
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인지/기억력 영양제
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장에 필수적인 단쇄지방산
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점막면역 지용성 비타민
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[글루타치온 추천영양제 및 리뷰영상]
극강의 항산화제 글루타치온
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글루타치온 리뷰
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글루타치온 설명
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리듀스드, 리포소몰, 아세틸 글루타치온, 알약, 필름형, IV 주사 등 모든 형태 글루타치온 답변
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설하정, 필름형 글루타치온의 과대광고
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코로나 글루타치온 효과
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천식 글루타치온 효과
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😍 추천하는 글루타치온 영양제 조합
리버디톡스: bit.ly/3zRDyPs
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리버디톡스처럼 글루타치온 재활용하는 제품을 같이 드시면 이미 사용된 글루타치온을 재활용해서 효과가 증대될 수 있습니다.
글루타치온 그외 제품들 bit.ly/3jNdrDy
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아이허브, 아마존 혹은 옵트비타민 제휴 링크로 구매하시면 적립이나 저에게 금전적인 도움이 될 수 있습니다.
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아이허브 닥터대니 추천인 코드: AGE3188
옵트비타민 닥터대니 추천인 링크(추천인 링크로 가입해 주시면 저에게 적립도움이 됩니다)
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(6:32)1.아르기닌을 절대 먹으면 안되는 사람[갑상선 저하,항진,루푸스,류마티스관절염,뇌 면역질환을 가지고 계신 분들은 염증 NOS를 활성화]
(10:43)3.아르기닌을 먹어도 전혀 문제가 없는 사람[심장이 가쁘게 돌아갈 정도의 유산소 운동으로 혈관nos를 잘 활성화하는 사람]
(9:11)2.아르기닌 복용을 주의해야 하는 사람
-알러지,시보,장누수,오십견,근육통,심혈관계질환 등과 같은 염증 질환
@@이지연-x8o크로스핏 수영으로 유산소는 충분히 하는데 알러지랑 아토피 잇고 종종 설사하는데 안먹어야 할까요?
@@borikkori545드셨는데 본인이 잘알죠 안좋으면 드시시마시고요 저는 운동끝나고 설사을 해서 하드 트레이닝 하면서 먹어니까 괜찮아서 그리먹고있슴다 참고로 시트루아르기닌 먹어요.
뇌졸중도 뇌면역질환인가요?
이미2년이나 지났는데
먹으면 안되는건가?
텍사스 달라스 엄청 반갑네요^^
정말 감사합니다. 최고의 채널입니다. 생각지도 못한 것이었습니다.❤
참고로 약사들이 아르기닌과 탈모는 상관관계가 없다고 했어요~ 제대로 된 연구결과도 아닌 간단 연구 1건으로 잘못된 정보가 널리퍼졋다고 하네요~
안녕하세요 선생님 영상 항상 잘보고있습니다. 제가 아르기닌만 먹으면 몸이 안좋아지는이유를 이제알았네요..
여쭤볼게 있는데 피크노제놀이라는 영양제도 아르기닌과 작용이 비슷한거같은데 피크노제놀은 inos를 억제한다는걸 봐가지구요
위 영상에서 말씀하신거처럼 아르기닌 섭취하면 안되는사람은 피크노제놀은 괜찮나요?
아 그리고 소화효소 구매하려고하는데 제가 밀가루먹으면 브레인포그도 생기고 컨디션안좋아져서 현재는 밀가루 끊고있는데
글루텐/케이신자임 이런거 밀가루 먹기전에 먹어주면 먹고나서 브포생기는게 덜할까요? 밀가루를 아예끊으려고하니깐 스트레스도 받고 가끔씩은 글루텐자임이랑 같이 먹어도되나 여쭤봅니다
좀 더 명확하게 잘 들었습니다.
제가 아르기닌을 조심해서 섭취해야하는 군에 포함되는데요. 스트레스 만성염증 근육통 등등...
그렇다면 글루타치온과 어떻게 함께 먹어야하나요? 함량 시간차 배합비 등등...설명 좀 부탁드립니다. 감사합니다.
사람마다 개인차가 있어서 딱히 정해드리긴 어렵겠네요.
다만, 통증이 있다는 것은 몸에 미세염증이 있다는 것이여서 신체적으로 정신적으로 본인이 무리하지 않는다고 생각하시는데 통증이 있다면 일단은 항산화제로 통증과 염증을 조절하면서 아르기닌을 드셨으면 좋겠습니다.
특히 eNOS의 문제는 아르기닌과 다른 문제여서 조금 더 빠르게 eNOS를 활성화 시킬 수 있는 나이트릭 밸런스 같은 제품도 고려해 보시면 좋겠네요.
계란에도 상당한양의 아르기닌이 함유되어 있는 것으로 알고 있는데 아르기닌 먹으면 안되는 사람은 계란도 먹으면 안되나요ㅜ?
제가 먹어본 경험으로는 음식에 있는 아르기닌과 약으로 된 건 좀 다르다고 봅니다.
아세틸콜린 가끔 먹어용 ㅎㅎ
이게 아르기닌보다도 혈관 건강에 좋은가보군용 ㅎㅎ
소고기나 염증 일으키는 나쁜거 먹었을땐 만대로 아세틸콜린을 먹으면 안되겠다는 착한 깨달음도 얻습니다 ㅋㅋ
TMA와 TMAO에 대한 여러 논란이 있는데요.
(이건 영상 제작해서 올릴려고는 했는데 조회수를 걱정하는 나쁜맘 때문에 제가 시간을 못 쓰고 있습니다 ㅜㅜ
아 정말 그러면 안 되는데 하나 영상 올릴때마다 시간 투여가 어쩔 수 없이 있다 보니 초기와는 다르게 이상한 인간 되버렸어요 ^^;;)
실제로 콜린(고기/생선) -> TMA(간) -> TMA-> TMAO(장에서 TMA 분해효소를 가진 장내 균들의 분포도가 많은 사람들, 현재는 어떤 대변 검사도 이 특정균들의 분포도를 찾지는 않음) -> 신장으로 배출
이여서 장내 세균총의 균형도가 TMAO와 관련되어서 중요하고, TMAO가 혈액검사를 통해 높다고 하면 심혈관계의 문제를 일으킬 수 있는 다른 염증 수치들(oxidized LDL, fibrinogen activity, homocysteine, C reactive protein 등)과 오메가 3 프로파일을 알아야 이게 좀 더 명확해 집니다.
제 경험으로는 저탄고지 식이를 오래 하시면서 TMAO가 혈액검사를 해서 높게 나오면 장내 세균을 통해 장기능과 염증반응 마커, 그리고 오메가 3 프로파일링을 해서 체내 염증이 없고 충분한 오메가 3가 있다면 그렇게 걱정하지 않으셔도 된다고 말하는데 대부분의 사람들이 그래요. 장기능이 안 좋으신 분들과 염증이 이미 많은 분들을 제외하구요.
이게 정말 걱정이 되시면 평상시 폴리페놀, 레즈베라트롤을 추가적으로 드시면 좋고 아니면 장에 좋은 섬유질 채소들을 다양하게 섭취하는 것이죠.
고기와 야채 먹으라고 하는 옛날 말 틀린게 없어요^^
앞으론 아르기닌 먹지말아야겠군....
굳이 먹을 필요도 없고....
7:27 아세틸콜린 제공이 도움이 되면, 레시틴 복용도 그와 비슷한 효과를 낼 수 있을까요?☺
아르기닌을 먹기 시작한 후 1달이 지났는데......몸이 좋아지기는 커녕 손목 건초염 발목 건초염에 걸렸네요...
아르기닌 때문에..이렇게 될 개연성이 있나요?
그것의 인과성은 좀 적어보입니다. 일단은 한번 중지해 보시고 통증이 줄어드는지 보세요^^
아르기닌 부작용이 두려우면
글루타치온을 같이 복용하면 된다라고
판단하면 될까요?
네 맞아요~👍
어떤약사분은아르기닌과글루타치온같이섭취하면안되다는데괜챃은가요?
아르기닌은 하나 받고 둘을 빼가는듯. 특히 40대 이후
선생님이 추천해 주신 글루타치온이 어떤건가요? 구입하고 싶어서요
좋은영상입니다 글루타치온 같이복용하는게 좋을듯 합니다
개인적으로 아르기닌 먹으면서 운동했다가 탈모가 왔던적이있어서 꽤 놀랬습니다.
확실히 먹고 운동할때 펌핑 이런거는 좋은데..머리가 심각하게 얇아지더군요
그때부터 안먹고 지인들한테도 물어봤더니 꽤 저랑 같은 경험을 했더군요
그때부턴 안먹습니다.
쌤🤗💚대사질환 예방차원에 베르베린은 어떻게생각하시나요?
그동안 갑상선 기능 저하가 있으신 아버님이 퍼퓨시아를 드시고 계셨는데ㅠㅠ당장 바꿔야겠네요ㅠㅠ
사랑합니다
대니님 꺄~>
선생님~아르기닌 고용량을 취침전먹는것은 어떤가요?
영상에 자막을 늘 달아주시면 좋겠어요... 대본자막요
아르기닌 4개월째 하루 2000mg 태블릿으로 복용중이고 무산소만 2-3일에 1시간하고 유산소는 출퇴근이 다였거등요.
근데 한 3주즘 전부터 온몸이 가려워서 죽는줄 알았어요. 원래 간절기때마다 알러지반응으로 가려움이 동반하곤 했는데 주로 허리 종아리앞쪽 위주였는데 이번에는 배 팔 손목 등 허벅지까지 다 가렵더라구요. 처방받은 알러지약을 바르면 좀 낫긴한데 또 재발하곤 하구요.
이게 아르기닌 땜이겠죠?
한번 끊어 보시고 확인해 보시는게^^
헬스에 좋다기에 실제, 제가 고함량 아르기닌 3일째 복용한 후, 심장이 이유없이 강한 펌프질을 하기에 이상하다 싶었는데 이후, 부정맥으로 가슴이 답답하고 어지럽고, 호흡곤란이 오길래 긴급히 119 에 전화해서 담당닥터의 진료를 받고 겨우 위기를 모면했습니다.
48년을 살면서 한번도 이런 경험한적이 없었는데,
이 사건 이후로 한동안 부정맥으로 병원진료받았고,
다시 심혈관이 전처럼 돌아가기 위해서 유산소 운동하면서 겨우 예전의 신체로 돌아온것 같습니다!
죽음의 문턱까지 간 이 사건을 계기로 어떠한 약물, 고함량 비타민 마저 끊고, 오로지 유산소 운동을 병행하며 심폐기관과 근력운동을 같이 하고 있습니다!
아~르기닌..!
저에겐 죽음의 영양제 입니다.ㅡㅡ
네. 좋은 경험 감사드립니다.
안전하다고 하는 영양제들도 본인의 대사나 상태에 따라 꼭 그렇지만은 않을수도 있으니 유의할 수 있는 건 유의하시는게 좋겠죠.
1회에 얼마나 드셨나요?
고함량이 어느정도 였던가요? 채중에 따른 아르기닌은 70kg에 보통 6000mg 으로 알고 있는데요.
이런걸 알려주시는데가 없더군요.
제가 아르기닌 몇달 복용하고 나서 극심한 염증에 시달렸습니다. 병원서도 모르더군요.온갖 진통제 항생제도 소용 없더라구요.지금은 끊고 나니 염증이 사라졌습니다
이 영상을 아르기닌 복용전에 알았음 좋았을텐데요.
어떤 염증증상을 겪으셨을까요?!
@@Ampicillin-u8i 인후염, 식도염이 엄청 나게 왔습니다.
글루타치온, 혈관 활성 운동하면서 먹으라는 것!
이 간단한 얘기를 이렇게 오랜시간 얘기 한다는..
항산화제로 글루타치온말고
비타민c는어떨까요 😮
가수분해된 소 단백질이나 가수분해되었지만 블루베리 파우더가 포함된 콜라겐은 면역을 민감하게 하지 않은 괜찮은 단백질이 되나요?
네 안전한 단백질입니다
아르기닌 부작용이 두렵다면 시트룰린은 어떨까요? ㅎㅎ
감사합니다..아르기닌 좋다고 해서 먹고 있는데, 제가 먹으면 손해볼것 같네요!.
운동하는 이유는 살빼려고 입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잔티젠
카르니틴
atp 성분은 제가 살빼려고 한번씩 사봤다가
심장이 너무너무 빨리 뛰길래 먹고 못 먹은 제품들이네요 ㅋㅋㅋㅋ
나이트릭 제품은 심장이 마구마구 뛰진 않나요? ㅋㅋㅋ
운동 안할 때 먹어도 살 빠지나요?ㅋㅋㅋ
자꾸 운동하니까 관절이랑 연골이 닳아져요 ㅠ 흑흑
운동을 살빼는 목적으로 하신다면, 너무 무리하지 마시고 식이에 더 초점을 맞추시는게 좋겠어요.
운동을 하면 할수록 더 식욕조절이 안 된다고 하시니, 운동을 하면 스트레스 호르몬이 나오는 건 당연합니다.
나이트릭 제품은 심장이 뛰거나 하진 않아요.
임산부도 글루타치온 먹어도 된다셔서 최근에 임신확인하고 그냥 이어서 먹고 있습니다.혹시 주의사항이나 적정복용량이 있을까요? 현재 퓨어사 리포조멀 글루타치온 먹고 있는데 오늘 문득 병에 써있는 설명보니 임산부 먹지 말라고 써있네요ㅠ 혹시 리포조말 형태는 임산부가 먹으면 안 되는걸까요?
그리고 임산부의 경우 정맥주사 글루타치온 주사 1200mg 맞는거 가능할까요? 임신 전부터 꾸준히 10회 끊어서 맞고 있는데 혹시 몰라 임신 후 홀딩 상태입니다.
질문이 너무 많아 죄송하고 답변해주시면 감사하겠습니다♡
영양제에 특별한 기준은 없다라고 생각되는데요. 임산부나 질환이 있는 사람들은 의사와 상의하라고 되어 있는 영양제도 있습니다.
글루타치온은 기본적인 리듀스드나 리포소몰, 아세틸 모두 임산부에게 안전합니다. 주사도 혹시라도 있을 감염문제만 아니라면, 딱히 문제는 없습니다. 용량도 일 1-2000mg을 드시거나 맞는 것은 아주 안전합니다.
파우더는 우유에 타서 드세요 그나마 먹을만합니다 우유타서 마시고 바로 새우유 드세요 그러면 쉽게 먹어집니다
종합검진을 받아보면
아르기닌에 위험한 병이라도 생겼나 알아 봐야겠어요 나같은 노인 백수한테 등반
때 좋다고 해서 이로울까 싶어 쌈지돈 꺼내다 구입했는데 불안해서 없던 병도 생길까봐 속 편하게 안먹고 잊어야지 겁나 못먹겠네요
L글루타민을 말씀하시는건가여?
손상된 위장에 좋다고 해서 사려고하는데요....
아르기닌 영상마다 의견 달라 복잡하네요 아예 안먹고 운동이나 열심히 하는게 혈관 개선에 도음 될것 같네요
산양유나 콩에 아르긴이많이들어있나요 헤르피스가자주발생합니다 궁금합니다
샘 말 100% 맞습니다.
전문용어는좀생략하고 쉽게 설명했으면좋겠네요
뇌종양 치료 했고 자율신경 문제 있어서 치료 받는데 아르기닌이랑 글루아타민 같이 먹는데 괜찮을까요?
유산소 운동 열심히 그리고 글루타치온 부족하지 않게 해라 그럼 아르기닌 먹어도 부작용이 없을것이다 이말이죵?
넹^^
좋은 정보 감사합니다.
27년동안 단백질 먹었는데 왜 몸이 좋아지나요?
단백질이 몸에 안좋다는 소리는 첫음 들어보네요 패스~~~합니다
머리가 좀 나쁘신 분인듯... 누가 단백질 먹지 말랬나요? 제조된 아르기닌을 먹지 말란거지.. 일반적인 고기같은 음식으로 먹는거랑 추출물이랑은 다를꺼란 생각은 1도 못하는 단세포인가요?
전 중성지방 수치도 좋아지고 피곤함도 없어지고 활력도 훨씬 더 생겼는데 넘 부정적으로 얘기하시네요. 제 아내도 갱년기 증상 심했고 다리도 쥐가 많이 나서 밤에 잠도 못 잤는데 넘 좋아졌습니다. 넘 부정적인 면을 부각시키네요.
뇌경색으로 좌편 마비 환자인데요 아르기닌을 먹어도 되나요?
네 항산화제나 폴리페놀 같은 성분을 같이 드신다면요~
LArginine & Aceytyl Glutathione 을 동시에 복용해야 좋은가요?
산양유 검정콩 두부 아르기닌이 많이들어있나요 갑산성 제거해서 포진이잘생겨요 음식으로 먹어도헤르피스에 나뿐가요
피크노제놀이 아르기닌 흡수를 도와줄 수 있나요?
고관절과 무릅 통증이 있어서 아르기닌 건강식품 구입해서
약 2개월 복용했는대 , 통증(염중)이 차도가 없고 더심해진
것같아 찜찜해있었는대 , 오늘 마침 선생님의 아르기닌 강
의를 듣고 복용을 중단하기로하였습니다.
감사합니다
일주일에한번 등산갈때 4000미리액상으로복용 합니다.고혈압악 복용중인데 괜찮은가요?
평상 시 운동도 하시고, 염증반응이 없으시다면야.
그렇지 않다면 글루타치온 같은 항산화제도 같이 드셔 주세요.
커큐민먹구있어요 글루타치온 함께복용상관없을까요? 글루타치온 선생님유투브 보았는데 많아서 어떤걸 먹을지 모르겠어요 좀 어려워요
우울증 불면증으로 약을 복용하는데요 아르기닌 루테인 오메가3 마그네슘 복용 합니다 괜찮을까요?
네. 괜찮습니다.
아르기닌은 그냥 우리가 먹는 음식에 다 함유된 가장 흔하디 흔한 미네랄임. 너무 오바떨며 걱정할 필요는... 단 너무 극단적 고함량은 자제를... 이세상 만물 너무 극단적으로 먹으면 부작용 없는게 어디 있어요.. 쌀밥도 많이 먹음 배탈나요
@@jts5927 아르기닌은 아미노산
안녕하세요 영상보고 아르기닌 글루타치온 같이복용중인데 3개월먹구 1개월쉬고 그러라는데 .. 두제품다 장기복용 해두되는걸까요??
네~
아르기닌 캡슐형보다 파우더제품이 훨씬 저렴해서 두통구매했는데 선생님 말씀처럼 너무 역해서 이건 도저히 생으로 못먹겠더라구요 ㅜㅜ 쓴거 한약 이런것들 잘먹는데 아르기닌파우더는 정말...ㅋㅋ
그래도 버리긴 아까워서 먹어서 해치워야되는데 혹시 편하게 먹을 팁 같은게 있을까요..?
아르기닌파우더는 어지간한비위로도 먹기힘들어요 구매시 꼭 참고하세요 ㅋㅋㅋㅋ
저의 방법이라면 수저로 목 깊숙이 사래가 걸리지 않을 정도로 털어 놓고 바로 물을 마셔 혀에서 맛을 거의 느끼지 않을 순간에 바로 삼킵니다^^
약국에서 빈캡슐을 사서 캡슐에넣어서 드셔보세요
저는 꿀에 타서 먹습니다...
물한모금 물고 털어넣으세요
캡슐(정제)타익으로 드세요
그럼 어떤 단백질을 먹어야될까요?
안심하고 먹을수 있는 단백질은 뭔가요? 근육이 너무 없어서 힘들고 운동을 해도 근육이 잘 안붙는데 식사든 영양제든 어떻게 하면 좋을까요?
뭐가 문제보다는 위장관의 소화/흡수 기능이 먼저이실 것 같은데요.
지난주에 6000mg짜리 아르기닌을 계속 설사하고 장염까지 생겨서 일주일 내내 고생했읍니다 아르기닌에 이런 증상이 있다는것을 모르고 고생만 했읍니다 제 아내는 라인댄스로 근육통도 있었는데 아르기닌이 효과가 있다고 합니다 참 신기합니다
고지혈증약을 먹는데 아르기닌 어떤걸 먹어야 할까요??
꼭 특별하게 다른 아르기닌을 드실 필요는 없어요.
음.. 혼란스럽네요.. 저는 갑상선저하인데.. 아르기닌. 복용 후. 머리숱도 좋아지고, 근력유지나 에너지 활성되면서 몸매관리에도 피로회복에도 좋던데...... 간헐적으로 먹어야할지. 끊어야하는지...답답하군요
자신이 먹고 좋으면 상관없다 생각해요
전문의과 꼭 상담하세요.
선생님~
글루타치온때문에 문의드립니다
추천해주시는제품을 눌렀는데 한국에서 눌러서 그런건지 아무것도 안떠서요ㅠ
보통의 질이고 리듀스드 제품이랑 리버디톡스제품과 드시는 종합비타민제품 알고싶어요
국산제품은 글루타치온에는 효소를 집어넣어 양을 늘려놔서 제품이 별로라는데 그래서 외국제품을 추천하시는건가요?
콜라겐도 WCS/노케스템/무화합물질 등을 고려해서 구매하려고하는데 어려워서요ㅠ 혹시 콜라겐도 추천해주실제품있으시면 부탁드립니다~
설명글에 달아드린 링크인데요. 눌러보시면 접솔이 될 것입니다.
그 외 같이 복용하면 좋은 글루타치온 조합
리버디톡스: bit.ly/3zRDyPs
리듀스드150mg 글루타치온 bit.ly/3yPwzoE
리버디톡스처럼 글루타치온 재활용하는 제품을 같이 드시면 이미 사용된 글루타치온을 재활용해서 효과가 증대될 수 있습니다.
글루타치온 그외 제품들 bit.ly/3jNdrDy
국산제품은 원료확인도 안 되고 글루타치온이 기능성 원료이기 때문에 승인문제로 인해 약국에서 제한적으로 판매되는 것 외에 건강기능식품, 즉 영양제로 판매할 수 없습니다.
그래서 식품으로 만들어 판매해야 하기 때문에 가공식품의 형태로 효소라고 표기해서 판매를 해서 제품의 진위를 파악하기 어렵습니다. 팔고는 싶은데 꼼수를 부리고 싶으니 장난을 하는 거죠.
종합비타민은 국내에 좋은 제품들도 있지만 아직까지는 활성형 비타민 원료를 모두 쓰지 못하고 비활성원료만을 사용해야 해서, 이것도 원료나 기술의 문제가 아니고 식약처의 규정때문입니다. 그래서 종합비타민도 해외직구로 구매하시는게.
콜라겐은 다른 해외직구제품들도 있겠지만 일단 유기농 소, 닭, 생선 등을 원료로 한 것을 우선적으로 살펴보시고 그 외 다른 성분들을 보시면 좋겠네요. 아래 제품은 아주 안전하고 효과도 좋은 제품들입니다.
콜라겐 플러스 bit.ly/3KaQnwc
콜라겐 프로테인 단백질 bit.ly/3lB735D
8:42 분에 “시보” 란 무슨 뜻인가요?
추천해주신 글루타치온과 리버디톡스+ 콜라겐단백질 다같이 먹어도 되나요?
네 😍
건강에 중요한 강의 감사합니다 그런데 식물성레시틴도 안먹는게 좋으려나요
식물성 레시틴의 원 원료가 대두단백이라면 드시지 않는 걸 추천드리고 해바라기 추출물이라면 드셔도 좋습니다.
대두단백의 렉틴 단백질이 여러 문제를 유발할 가능성이 아주 높습니다.
NO(산화질소) 는 일종의 Free radical 입니다. 질소는 최외곽전자가 3개이고, 산소는 2개인데, 2중결합하고 남는 하나의 전자가 홀전자여서 다른 물질의 전자를 뺏어와서 그 물질의 결합력을 약화시킵니다. 혈관벽에 쌓인 노폐물을 분해하여 혈관건강을 돕지만, 더 많아지면 실제 혈관벽을 파괴하는 역할도 합니다. 그냥 정상적 식생활로 적당량의 아르기닌을 섭취해서 생겨나는 NO의 량이면 적절한 것입니다. 특별히 더 먹어 치료효과를 보는 것은 환자나 단기간의 투여에 그쳐야 합니다.
암 환자들이 먹으면 암이 증식한다고 하던데요...
만약 그렇다면 지금 현재 암이 생겼는지 아닌지 모르는 사람이 아르기닌을 먹었는데 암이 걸려 있었다면?
시트룰린 먹으면 얼굴 붙나요 그거 막고 나서 얼굴 붙는거같고 머리카락이 더 많이 빠는거 같은데
아 시간 없는 분을 우ㅏ해서 요약 해주실 분 없나요 ㅠㅠ 너무 긴데
안녕하세요
어께 염증 통증 때문에 스테로이를 몇년 주사로 맞았는데 완치가 안되어
통증 때문에 힘들어요
어떤약이 좋은지 추천좀
해주세요 부탁합니다.
염증을 없애는 항염 효과를 지닌 항산화제가 좋습니다. 제가 이미 소개해 드린 글루타치온, 강황(투메릭), 레즈베라트롤, 알파 라이포익산 등이 염증에 좋을 수 있고,
반대로 염증을 악화시키는 식이는 반드시 고치셔야 합니다. 가공식품(특히 밀가루/유제품), 식물성 기름으로 튀긴 음식만이라도 꼭 피해 보세요.
뇌경색 환자는 복용해도 좋은건가요?
아르기닌 복용 1달째부터 원인을알수없는 입속이 헐어지는 질환이 발생했는데ㆍ원인이 아르기닌 이었습니다ㅡ좋은영양제도 자신에게 알맞는 약이 있는가 봅니다
갑상선암 이 있는데 먹으면도움되나요?
암 환자는 안됨!
이거 잘 모르겠음...
두어번 먹어봤는데 아무런 느낌도 감각도 없었음
결국 8포짜리인가? 샀다가 두포 쯤 먹고 버려버림!
운동을 많이 하는 사람들에게 필요한거라면 뭐 나는 별로 필요 없는 사람 중의 하나일지도 모름
그러나 저런 질병 또한 없는데 왜 아무런 영향을 못 끼치는지 잘 모르겠음
전 피부트러블이 무서울정도였어요 여드름 인줄요
식도염, 통풍있는데 먹으면서 보고있는데 먼가 세하네요?
안녕하세요.
혹시 통풍환자도 아르기닌을 피해야할까요?
너무겁을 주는말😅😅
제 갑상선암으로 반절제하고 저하증상으로 신지로이드 먹고있는데요
아침에 주 4~5일정도 평일 5~6킬로 주만에 10킬로이상 러닝하는데 아르기닌 먹어도 될까요?
영상에서 보신 것처럼 항산화가 부족하면 아르기닌이 해가 될 수도 있으니 드셔 보시고 판단해야 할 듯요.
아르기닌이 좋다는말을 들었는데 알약보다 정맥주사가 좋아서 병원에서 일주일에 3번 3000mg 맞고있는데 꼭 리신 보충제를 같이 먹어줘야 좋을까요?
간 해독에 좋다고 해서 몇달째 아르기닌 오르니틴 함께 배합된 제품을 복용중인데 ..
플라시보 효과인지 덜 피곤하고 해서 남성 기능에 좋은것 같아 정말 도움이 되나보다 했거든요
그런데 생각해보니 몇달새 평생없던 이하선염 침샘염 임파선염 식도염등등 염증성 질환이 생겼습니다 이 영상을 보니 아르기닌 때문일 수 있겠다 싶네요
감사드립니다. 선생님 뇌동맥류환자가 아르기닌 종류 영양제를 먹어도 될까요?
네. 혈관확장제로 작용하나 뇌동맥류에 위험을 가할 정도는 아니니 드셔도 괜찮습니다.
@@DannyNerDy 감사드립니다.^^
18 Year
부작용은 변이 잘나와요
너무 전문가 이야기라 일반인은 무슨말 하는지 모르겠습니다
자가면역질환이나 염증성 질환은 없는데 갑상선 전절제술이후 갑상선호르몬제를 먹고있는사람은 어찌해야할까요?
운동하는 30대여자입니다. 액상 아르기닌6000먹고있는데...아르기닌을 아침일어나서 먹으면 힘이 좀 있는데 오후되면몸이 아프더라고요 안맞는걸까요?ㅠ
좀 양을 줄여보시면 어떨까요? 아르기닌이나 운동이나.
줄여보시고 통증이 줄면 그 때 다시 서서히 늘려보세요.
핵심만 말하년 좋을텐데
뇌출혈로 반신마비가왔은데, 나이트릭 밸런스 / 아세틸 콜린 뭐가 좋을까요?
자가면역질환인 건선으로 선생님으로 부터 글루타치온을 추천받아 매일 Now 500x2 Thorne-sr 175x1 복용하여 별 탈없이 아주 잘지내고 있는 70대 중반으로 늘 선생님께 감사한 마음으로 지냅니다. 그런데 나이 들면서 근육 감소로 비정상에 근접한 정상급으로 근력운동을 조금 20분정도? 하고있는데 다음날 근육통과 과로증상으로 운동을 지속하질 못하는중, 아르기닌을 추천 받았습니다. 말씀중에 만성염증 - 저의 경우 건선, 복용 하는게 안 좋다고 하시면서 만약에 글루타치온을 복용할경우는 가능하다고 하시는것 같았습니다. 만약에 제 경우에는 아르기닌을 얼마정도 먹으면서 글루타치온 양 을 얼마나 늘리면 괜찮을런지요? 심장과 혈관에 좋다고하니 복용을 하고싶습니다. 저는 신경성 혈압이라 당뇨약 과 혈압약은 복용하지 않으며 비타민 B C D군과 미네랄을 복용 중 입니다. 선생님 가르침을 받고 싶습니다. 부탁드립니다
세포는 가만 놔둬도 수없이 죽고 생기는게 사람 몸.
Nos라고 해서 무슨말인지 어렵기만 하고.. 우리엄마가 류마티스 관절염인데.. 아르기닌 복용을 중지해야 할지 걱정이네요.. 운동하는데 단백질도 면역계에 문제일으킨다고 먹지말라는 소리도 나오고; 아르기닌도 단백질도 섭취 안하면 운동하지말라는 것인가요? 세상에...
일단 좋다고 해서 대용량을 드시면 안 좋다는 것이구요. 염증반응이 심한 상태라면 아르기닌 단독이 아닌 항산화제와 같이 드시는게 좋다는 것입니다.
단백질 중에 원료가 유청이나 대두단백 단백질은 차라리 안 먹는게 좋습니다. 고기나 콜라겐 단백질 제품도 있지만 조금 가격이 비싸서 차라리 그렇다면 고기와 생선을 하루 한끼 정도 꾸준히 드시면 좋겠네요.
그냥 산화질소 자체를 섭취하면 됩니다.
맞는말도있으시지만
헬스할때 심박수 올라갑니다
좀더 연구해보시길바랍니다
대두 두유등 먹지 말라고 하시는데
콩으로 만든 두부도 안 좋은가요?
두부도 포함되는데 매일 드시는 건 하시 마시고 일주일에 2-3끼니 정도만,
혹시 비트 먹는것도 안좋나요 ㅜㅠ
아니요 그렇지 않습니다
아르기닌 먹고 죽은 사람 몇명인가요? 펙트가 중요해.
말은 잘하는데 어쪄라는건지.
한국에서 아르기닌 먹고 죽은 사람 숫자부터 알려주세요.
진짜가머냐
고함량 먹지마세요 2천정도 먹음 되지않을까요? 이분 너무 웃기네 ㅋ ㅋ 복잡하신분 이시네
소리가 안나와요.
가끔 인터넷 속도가 느린 곳으로 이동하시거나 와이파이가 잡히면, 소리나 화질에 문제가 생길 수 있습니다. 설정에서 고화질로 설정해 보시고 다시 재생해 보세요^^
어휴
두유 웨이단백질 달걀 매일 먹고 있습니다 아르기닌도 가끔 운동할때 액상으로 섭취를 하구요 nk세포 활성도 검사에서 활성도가 높게 나오고 있어 의사 선생님이 뭘 먹는지 물어보더라구요
드셔도 짦게 드시는게
ㅅㅂ 아르기닌 괜히삿네
사람가리는 영양제인줄 몰랏넹