Pliometria nel calcio: è davvero indispensabile?

Siamo ritornati con il nuovo format di The Week's Review; oggi parliamo di pliometria nel calcio.
Il plyometric training è da sempre utilizzato per migliorare le performance nel calcio... ma realmente l'allenamento pliometrico come agisce sulle abilità specifiche di questa disciplina?
Quali sono le tue idee, avevi già letto questo articolo?
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