Колесо без рук 🤸Обучение Колесо без рук(Aerial маховое сальто)🤸
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- На сегодняшнем уроке я расскажу как можно научится делать Колесо без рук ( Aerial маховое сальто) всем приятного просмотра.
Так же вы можете ознакомится со следующими уроками:
• Гелик(Windmill) 👉 обуч...
• Фляк назад легко и быс...
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Здравствуйте спасибо за хороший урок я за один урок научилась больше чем за всю жизнь
А писать так и не научились🥱
@@ПланшетПланшетов-д2ж не все сразу 🙃
Осталось встать с дивана
Как же вы заебали
Как же вы зае*али
ААХАХВХВАХАХАХХВАХАХХАВХХВХА РИЛ
👏🤯 что ж , будет чем заняться в ближайшее время 👏😂
Уже научились?
@@nd9_ да нет конечно, это ведь просто так было написано лишь бы что написать! 🤗🥰😂
@@МарияяМария ок
Отличный урок! Всё понятно объяснил! Но пора отделкой нового дома занятся!
😊😊😊Я учусь😊😊
Нечего круче не видела ты молодец
Спасибо я занимаюсь гимнастикой и я просто мечталю научиттся надеюсь у меня всё выйдет❤🎉
Получилось?
@@Mamai_Pod нет 😢
Я не перестаю восхищаться тобой
спасибо за такоц туториал🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Круто Я тоже
Колесо без рук Я учу уже 2 года и никак не могу убрать руки на середине. Потому что у меня уже привычка их не убирать😢
Я ровно за 1 час научился
Без разминки сразу сделал и получилось
+ прям жиза
Тоже самое 😭
Главное: я не умею делать ровное колесо 😅😅😅
Но я ещё не пробавала надеюсь у меня всё получится 🙂😧✊
со стороны так просто все )))взял и сделал )))
Класс
Спасибо
Я спокойно кручу с одной руки колесо но с локтей не могу, шпала не гнётся😂
Есть ещё над чем работать, но в целом неплохо 👍
Спасибо!!!
блин када был мелким я мог это сделать, щас чето разучился🐺 притом я взял и попробовал и получилось с 1го раза. теперь стал бревном, но могу на одной руке выкатить такая вот дилемма
Неплохой урок
👍
СПАСИБО ОЧЕНЬ ПОМОГЛО
Рад был помочь)
А какой уровень растяжки нужно для этого?
🤸♂️👍
Умею делать все что показано на видео,кроме махового,руки ставятся без них не могу хоть и толкаюсь что аж отлетаю
почему у меня не получается?? Смотрю вас уже месяц и до сих пор не получается!!! Замах ногой я делаю быстро, отталкиваюсь я быстро но все равно не получается( ставлю руки, меня это очень раздражает….
Попробуйте выполнять толчок с автомобильной камеры. С помощью неё можно высоко вытолкнуть себя вверх. Камера стоит не дорого, она должна быть хорошо накаченная. Зафиксировать её можно с помощью товарища по тренировки. Или какой-нибудь как пример лавочкой.
Вот я когда начала учится я так и падала на локти 😢
а что делать кто я пытаюсь сделать аэриал то у меня из-за страха ставятся руки
Я посоветовал бы тренировать колесо без рук с возвышенности на мягкую поверхность
@@bboyMover31 спасибо
Пересмотрела все видео на Ютубе по поводу изучения колеса без рук.
Ничего не помогло🙁👎😭
Руки сами как автомат в конце ставятся 😭
не смотри видео, а крути колёса
Привет! У меня такая проблема: когда я делаю колесо без рук, болит колено ноги на которую я приземляюсь. Это с непривычки? Или я допускаю какую-то ошибку? Спасибо!
Добрый день! Возможно, действительно это с непривычки.В этом случае желательно отрабатывать элемент на мягкой поверхности, чтобы минимизировать жёсткую нагрузку на коленный сустав. А возможно, действительно, есть какие то проблемы с коленом. В таком случае желательно обратиться к доктору берегите свое здоровье!
@@bboyMover31 колено до этого никогда не беспокоило, поэтому наверное всё-таки нужно просто перетерпеть. Приземление на одну ногу не всегда проходит мягко
@@bboyMover31 спасибо за ответ!
Я учусь уже 1 месяц у меня ничего не получается Я конечно могу там делать шпагат затяжки Я могу делать только колесо а потом очень быстро убирать руки и ставить ногу
Исииииииии́
А что делать если рефлекторно тянется руки?
Добрый день, что если все подводящие элементы делаю, толчок высокий, все отлично, но начинаю ставить руки из за страха 😬 никак не могу из за этого сделать
Может помочь возвышенность
В колесе без рук так же важен не только толчок, но и резкий и динамичный мах ногами. Это поможет опередить руки при приземлении
У меня тоже самое 😢
Я повторила уже 5 раз но не могу я из детства хотела сделать сальто без рук😢😢😢😢😢😢
Эти движения я повторила
Он 🥸🥸🥸🥸🥸💩💩
у меня нечего не получиться нечего и нечего я боюсь сломаю свою ногу либо рука
Если вы боитесь то ну нужно колесо учить на мягкой поверхности чтобы преодолеть страх
А как
А если я руки постоянно ставлю?
Ты можешь её ставить но опору с руки нужно постепенно убирать
А если я кисти травмирую?
@@ВладиславКрасников-й2у Если имеется страх в изучении данного элемента, я рекомендую его изучать на мягкой поверхности для того, чтобы минимизировать травматизм.
@@ВладиславКрасников-й2у Но А если страх преодолевать не получается, то рекомендую отложить изучение данного элемента.
Он делает колёс колесо неправильно.
Ох ,как вертица наглец ...
Ужасно , мне стидно , где шпагат , носки , ((((
он акробат, а не гимнаст
Не работает 😡😡😡
Боюсь делать само маховое как можно решить эту проблему
Делать сначала на какой нибудь возвышенности(диване, ковриках не важно), но если вы боитесь именно само маховое, то делайте колесо с отрывом рук(либо в конце, либо сначала), потихоньку вы научитесь
А як що я боюся
Колесо с логтей не понятно как так сделать, что бы голова не втыкалась в пол 🤦♀️
Если правильно выполнять, голова в пол втыкаться не будет 😂 всегда делаю спокойно колесо на локтях