【睡眠導入】寝落ちるサプリ【自己肯定感の高めかた①】 - 眠れるBGMと眠くなるやさしい声|寝落ち専用ーどうせ眠れないなら心理学で癒されましょう。

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 48

  • @ちょとマテオ
    @ちょとマテオ 2 года назад +29

    こんな良コンテンツ、なぜ再生回数伸びないか、不思議です.
    ほぼ毎晩、寝る時に聞いています。

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  2 года назад +8

      ありがとうございます😭😭
      頑張ります💪

    • @user-iinana
      @user-iinana 2 года назад +6

      私も同じことを思いました!
      皆んなに聞いてもらいたい、知ってもらいたいと思いました。

  • @まんなん-c2p
    @まんなん-c2p 2 дня назад +1

    いつもはベッドに入ると即寝でしたが、失恋で落ち込み、夜の考え事が増えたなかでこの動画を発見!
    自己肯定感も高められるし、一石二鳥じゃんと思ってましたが、話し方が落ち着いていて、やっぱり5分くらいで寝てしまいます😂
    なんだかんだ健康じゃないか自分!

  • @eiji112
    @eiji112 Год назад +10

    「いいんだよ。。。」
    これは効きます!
    最強です🙂

  • @うえのちかこ-e3o
    @うえのちかこ-e3o 2 месяца назад +7

    昨日コメントした者です。1日経って自己肯定感に執着しなくて良いのかな?と思いました。私は人の気持ちを考え過ぎて空回りしたり繊細な所があります。でも無理に治そうとしないでこれは個性なんだ、長所も短所も全て自分の個性だから認めてあげようと思いました。サイトウさんのくせっ毛の具体的な話はとても分かり易く、繊細だから感性豊かだし人の悲しみも分かるんだ、と思うようにしようと今気がつきました。人には正解はありません。長所、短所という言葉自体がそもそもおかしいかな?とも思えて来ました。人に迷惑をかけなければいいんですよね

  • @midori-b7k
    @midori-b7k 3 месяца назад +12

    不安症を患っていて、自己肯定感低めです。声が素敵で癒されています。
    ありがとうございます

  • @miyuk4892
    @miyuk4892 Год назад +5

    久々に聞いてみました、家計簿をつけながら…
    You Tubeに感謝
    ユウスケさんに感謝
    ありがとうございます😊

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  Год назад +1

      こちらこそありがとうございます♪
      またいつでもお越しくださいね✨

  • @性がどっちつかずな宇宙人
    @性がどっちつかずな宇宙人 2 года назад +18

    ありがとうございます。
    いい声ですね、

  • @わんわん-n6g
    @わんわん-n6g 11 месяцев назад +35

    自己肯定感全くない人間だとは思ってたけど、周りにも迷惑かけまくってるのか、、正常じゃなさすぎるな私って、、、、ってゆー思考になっちゃだめなのになってしまった、、、いいんだよって言い聞かせます、、、楽に生きれるようになるといいな

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  11 месяцев назад +4

      はい☺️✨大丈夫です☺️☺️

  • @ジョウ-g2l
    @ジョウ-g2l Месяц назад +4

    声、めっちゃいいー‼︎

  • @うえのちかこ-e3o
    @うえのちかこ-e3o 2 месяца назад +4

    自己肯定感を高めなきゃ!と毎日些細な事、生きてる事、布団で寝れる事、ご飯が食べられる事、にも感謝したり毎晩ポジティブ日記を書いたりしています。今家庭内で辛い立場にいて自己否定して来る人がいてどうしても自己否定してしまうので、自分を好きになりたいからやっていました。辛い時は鏡に向かい口角を上げて頑張って来ました。でも無理に自己肯定感を高めなくても落ち込んでも良いんだ!と知り目からウロコです。サイトウさんの他のRUclipsで今のあなたのままでいいんだよ、思ったような人生にならなくてもいいんだよ、というのがありますよね。結局今のありのままの自分を認めてあげて自分を大切に愛してあげれば自然に自己肯定感に繋がるのですね。サイトウさんの落ち着いた優しい声は説得力があります。ありがとうございます

  • @田中久子-v2b
    @田中久子-v2b 2 месяца назад +5

    感謝の気持はもちろん大事ですが、自分が嫌いだったら感謝するのは難しいですね。まず今の自分を好きになることでは❓欠点はあっても自分が好きだ そう思えれば、自然に感謝の気持は湧いてくると思います。私の経験ではアファメーションの効果があります。でも、時間がかかりますけどね💕💕💕

  • @miyuk4892
    @miyuk4892 2 года назад +8

    とても良かったです。自己肯定感について少し理解できたかなぁと思います。実行するのも頑張れば出来そうだなぁなんて、甘いですかね(笑)
    人生を楽しくする為のお話ありがとうございます。
    とても参考になります、お若いのに凄いなぁと思います。これからもたくさんの動画を楽しみにしていますので、よろしくお願いします。

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  2 года назад +5

      ありがとうございます✨
      実行できますよ♪気楽にいきましょう!
      また毎週更新しますのでお時間合う時にお聞きくださいね♪

  • @ゆり-e1w2r
    @ゆり-e1w2r 5 месяцев назад +5

    心地よい声で自然と眠れます。
    ありがとうございます。

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  5 месяцев назад +1

      お役に立てて嬉しいです😊✨

  • @ハマダミワ
    @ハマダミワ 2 месяца назад +2

    サイトウさんの優しい声に癒しを頂きました。ありがとうございます😊
    自己肯定感について考えるよい機会になりました。少しずつでも高めていけるようにワークしていこうと思います

  • @おかむらひろあき
    @おかむらひろあき Месяц назад +1

    病院での手術後初日、どのRUclipsを聞いても寝れなかったのにサイトウさんの落ち着いた声と話しを聞いているうちに寝落ちしてました😊
    助かりました😊

  • @リリ子-p5d
    @リリ子-p5d 17 дней назад +1

    一度目が冷めたらなかなか寝れなくて悩んでいます。
    こんな動画に出会えて良かった。
    うとうとしますね。
    娘が自己愛が強いんだなと気付きました。
    教えてあげました。
    でも、たぶん認めないかも。
    非を認めない人も自己愛ですね。

  • @rin7277
    @rin7277 2 года назад +3

    すごく心が楽になりました。
    ありがとうございます。
    また聞かせてもらぃます。

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  2 года назад +2

      ありがとうございます✨
      またいつでもお越しくださいね♪

  • @テンちゃん-p3r
    @テンちゃん-p3r 4 месяца назад +5

    メンバーになって良かったぁ😊
    ゆっくりしっかり勉強させて頂きます。

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  4 месяца назад +2

      わーい🙌ありがとうございます✨ぜひ今後ともよろしくお願いします✨

  • @和恵-n1l
    @和恵-n1l 16 дней назад +1

    2024年11月5日初めて知りました‥ 耳に心地よい声なので少し耳を傾けてみてます‥

  • @keikei6164
    @keikei6164 2 года назад +12

    聞いて良かったです!
    無理矢理な感謝
    無理矢理元気なふり…
    やってました笑
    疲れてしまいますね。
    これを聞いていいんだよ〜って言ってるうちに心が暖かく軽〜くなれました(^^)
    先生の心地よい声で朗読聞きたいです!
    楽しみにしています。
    ありがとうございました。

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  2 года назад +2

      うわ〜✨
      ありがとうございます!
      朗読も今、ネタ探しをしていますので
      ぜひ楽しみにしていてくださいね♪
      またぜひよろしくお願いします🥺

  • @ei-qj4xz
    @ei-qj4xz 7 месяцев назад +3

    なんて落ち着く声と話し方なんですか....

  • @田中久子-v2b
    @田中久子-v2b 2 месяца назад +1

    人と違う部分を間違いと捉えるのではなく、個性として捉える
    考えてみれば当たり前のことですが、下手に育てられたので、自己肯定感0でしたね😭でも、今ではなんとか自信が持てるようになってきたので、あの過去があるからこそ今がある そう思ってます❤🎉😊もちろん私一人の力ではなく、多くの人のおかげなのです。ありがとうございます❤🎉😊

  • @ちょこ-l1n
    @ちょこ-l1n 2 года назад +3

    自己肯定感普通くらいあるけど自己愛がない私。だからこそ好きになる人や近くにいる知人、家族は自己愛が高い✨ほんと無い物ねだりだなぁとしみじみ思いました✨

  • @emilly1954
    @emilly1954 20 дней назад +2

    とっても耳に心地の良い素敵な声でお話の内容も良いのですが…バランス的にピアノの音声がちょっと大きすぎるかなぁ。寝ながら聞くにはピアノが気になって寝落ちできません😅
    声が素敵なだけにちょっと勿体無いなぁと思っちゃいました💦

  • @残念な着ぐるみ
    @残念な着ぐるみ Месяц назад +2

    私はそもそも自己肯定感という言葉が嫌いです、感覚的に。でも、ジムのトレーナーさんに経験をたくさん積んで成功体験をもっとした方がいいと云われました。

  • @chouette.9-5s
    @chouette.9-5s 7 месяцев назад +3

    今日から聞かせていただきます…☺️🩷✨よろしくお願いします。

    • @yusuke_counselor
      @yusuke_counselor  7 месяцев назад +1

      はい☺️✨
      ぜひぜひ!

    • @chouette.9-5s
      @chouette.9-5s 7 месяцев назад +1

      @@yusuke_counselor さん。。
      とーってもですね、深いお話で😌💫寝落ちするのが勿体ない!…しっかり聞き入ってしまいました✨はぁ…いいお話しですね😌

  • @MM-mg6tc
    @MM-mg6tc Месяц назад +1

    ほーーーー!高めようと思うことがダメってめっちゃしっくりきた😭まるまる受け止めよ

  • @残念な着ぐるみ
    @残念な着ぐるみ Месяц назад +1

    私は起床時、自分の体の状態としてメモしてます。おちてきたとかおちてるとか

  • @yuchi240
    @yuchi240 2 года назад +3

    私は自己愛が強いのか…
    自己肯定感が低くてプライドが高いのかと思ってた。
    それもあるんだろうけど

  • @kurominmi
    @kurominmi Год назад +2

    サイトウさんは公認心理師なのでしょうか?

  • @リリ子-p5d
    @リリ子-p5d 17 дней назад +1

    人に厳しくすると自分のくびを絞めるとありましたが、
    旦那、時間にだらしなくいつも遅刻。
    私は遅刻は余程のアクシデントなければ性格的にできません。
    もし、遅れるようなら連絡します。
    それすら全くしない性格の人はどう思いますか?
    すごくストレス感じて疲弊する事ばかりでした。

  • @joelvis1226
    @joelvis1226 Месяц назад +1

    2024.10.5土曜日夜チャンネル登録をさせて頂きました❤どうぞ宜しく御願いします🌈

  • @残念な着ぐるみ
    @残念な着ぐるみ Месяц назад +3

    今は最後まで聞けない。

  • @Miki-c8x
    @Miki-c8x Год назад +3

    やっぱり、女性ストーカーが、また、待ち伏せしだして、嫌な気分に、なって、今日も、聴いてしまってます!ありがたいです!💓💓💓🌸🍀(. ❛ ᴗ ❛.) 年をとったせいか?最近、女性に、モテるんですよ?(笑)