흔한 직장인의 맨몸운동

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 6

  • @amos6389
    @amos6389 3 года назад +1

    드가체프에서 운동 하시는 군요.
    가까우면 저도 그기 가서 운동하고 싶네요. ㅎㅎ

  • @amos6389
    @amos6389 3 года назад +1

    대단하네요.
    실례지만, 몸무게, 키, 그리고 나이를 공개해주시면 저도 운동 하는데 참고가 되겠습니다.
    부탁 드립니다. 꾸~벅

  • @msj9736
    @msj9736 5 лет назад +2

    프론트레버 일주일에 몇번훈련하세요?

    • @msj9736
      @msj9736 5 лет назад

      @@securityhoon 그렇군요 감사합니다

  • @gukgukpark1860
    @gukgukpark1860 4 года назад

    정말 프론트레버 장인이신거 같은데 고급턱과 풀프론트레버 그 사이를
    왔다갔다 하는 사람들이 할만한 훈련법이 있을까요...ㅠㅠ
    정말 참고하고 싶어서 그러니 괜찮으시다면 알려주심 감사하겠습니다.

    • @머슬업빌런
      @머슬업빌런 3 года назад

      고급턱 20초 그다음 스트래들 20초 되시면
      풀프론트 10초는 되실거에요