كل ما يجب ان تعرفيه عن تغيير الوزن اثناء الدورة الشهرية
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- هل تحدث لديك تغييرات في الوزن اثناء الدورة الشهرية ؟
تابعي الفيديو و اكتشفي ما عليك فعله اثناء هذه الفترة
قد تتغير بعض العادات الغذائية لديك في هذه الفترة كما يقل نشاطك
من ما يجعل اصابتك بالسمنة اسهل
لكن هنالك امور قد تستطيعين فعلها و لاداعي للقلق
الدورة الشهرية امر عادي و طبيعي لهذا لا تقلقي على الاطلاق
😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
wa.openinapp.c...
👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
gosn2.com/bmiyou
مقدمة
00:11 ابتعدي عن الميزان قبل و بعد العادة
01:11 الاكل المالح و الحلو في الدورة الشهرية
01:30 الرياضة اثناء الدورة الشهرية
01:40 الافراط بالاكل في الدورة الشهرية
02:02 ايزابيل كارو و فقدان الشهية العصبي
03:26 تحذير لمن يبحثون عن الرشاقة !
03:48 تكيس المبايض
04:17 مشاكل الغدة الدرقية
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا:
rb.gy/nq9hxb
#غصن_البان
#دكتور_كرماني
اللهم صلي على محمد وآل محمد
🌹
دكتور كلششش اشكرك اني مشيت على حجيك من خلال الفديوات طبعا ممشتركه برنامج غصن البان فقط اباوع فديوهاتك على اليوتيوب خلال ١١ يوم نزلت ٥ كيلوات وكلشش فرحانه اليوم قست ..كلش اشكرك ورحم الله والديك الله يسعدك ويحفظك
ماشاء الله على ارادتج
نزول العافيه
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ, اللَهُمَّ صلِّ وسَلِم وبَارِك على سيدنا محمد (ﷺ)
🌹
دكتور اشرحنه ع الاواني ولمواعين الغير صالحه للاستخدام
تدلل استاذ
شكرا دكتورنا الغالي العزيز ربي يحفظك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
العفو عيني
الله يسلمج ويخليج
بارك الله بيك دكتور
الله يبارك بعمركم
دكتور اني سويت رجيم اكلت خبز اسمر وجباتي ممتازة واشرب ماء بكثرة وفواكة واتعشة ضعفي صرت بشعة قررت ارجع اسمن وجهي نحف صرت محلوة 😢😢 حالين سمنت بس المشكلة يسبب سمن خواصر وبطن ماعرف شسوي بهاي الحالة الخواصر والبطن 😢😢
ضيفي زيت زيتون ويرجع وجهج طبيعي او دهن الحيواني بس بنسبة قليلة يعني اثنين خاشوكة جاي في اليوم مع البيض افضل يكون واهتمي بالتمارين البطن موجودة في جوجل بلي تطبيقات عن تجربة ❤
الوزن الزايد بالدورة ونحنا ملتزمين بالدايت بروح لحالو بعد الدورة دكتور؟
بهاي الفترة الواحد لازم بتغذى زين
شكرا لكم
عفواً
دكتور نريد فديو لزيادة الوزن
تدللون🌷
دكتور صدك سعرات الحراريه وقت الدوره شهريه متنحسب
الله يحفظك يا دكتور متابعة من تونس
ربي يسلمكم واهلا وسهلاً بيكم و بكل اهالي تونس
أنا من أجل فلسطين فقدت الشهية😢لمااجي أكل اتدكرهم معندهم اكل❤
اصيلة
يعمري
جزاك الله كل خير جاوبني على أسالتي فالفبدروات السابقة
جزاكم الله وإيانا
يادكتور لماذا الفاصوليا تكبر العضلات .
الفاصولياء البيضاء تكون وجبة مثالية للاعبي كمال الأجسام لان تحتوي على عناصر الغذائية اللي تساعد على بناء وتقوية العضلات مثل البروتين والأحماض الأمينية كباقي البقوليات الأخرى.
@@goosnalban شكرا لك
دكتور اني عندي خربطه بهرمونات وتجي الدوره 20 يوم او شهر واني وحده من مشتركات غصن البان اتمنى جاوب عليه
شرحي حالتج الصحيه على رقم التالي حتى نكدر نساعدج
wa.me/9647771073558
دگتور احچيلنا عن خبز العدس في لو كارب هل صحيح مفيد ؟
شلون خبز العدس منين يسوونه هذا بلا زحمة
دكتور اني بالعادة بهالفتره اكل هواي واشتهي كلشي ومن اوزن الكه وزني ناقص؟
شنو هدفج تسمنين لو تضعفين ؟
دكتور سوال. انا وزني يزيد وستعملت كل شي. مافاد
تواصلي ويانا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
❤❤
🌷
🎉❤❤❤❤
🌺
بارك الله فيك دكتور
ربي يبارك بعمركم