차분하게 근거있게^^ 설명해주시니 더 이해가 잘 되네요~ 무게중심을 앞으로 = 가슴누르기 같은 이야기..겠죠~? 자유형 할때 일단 저는 배꼽을 등에 붙인다는 느낌으로 가슴을 좀부풀리고 수영을 합니다. 그렇게 하면 확실히 다리가 잘 떠요 더길게 뻗어준다 = 광배근사용 지난번 영상보고 집중연습중입니다 좋은 영상 감사드려요~!!
@@joannekim4130 대쉬할때는 무조건 멀리던져야한다고 생각합니다. 편안한 페이스일때에는 사실 그걸 생각하고 수영을 하지 않습니다. 사람마다 몸이 달라서 머리위에서 넣으라고 정하는것보다 팔의 펴짐정도로 판단하는게 적절하지 않나생각이듭니다. 그런데 회원분들에게 당부하는 한가지는 손이 일찍 들어가지 말라는겁니다. 팔꿈치가 많이 굽혀진상태로 엔트리를 들어가면 글라이딩까지 가는시간이 많이 걸리고 뻗어가면서 수영하는데 방해가되기때문에 추천하지 않습니다.
무게 중심을 앞으로 가기 위해서는 팔을 쭉~~ 뻗어야 하는데 그렇게 되면 팔꺾기할때 하이엘보에서 어깨에 힘이 들어가서 가라앉더라구요 ㅜㅜ 하이엘보 할때 힘을 빼고 팔을 돌리면 무게 중심이 이동이 안되는것 같구요 그냥 하이엘보 후 팔이 입수 되고 팔을 뻗을때 쭉~~ 뻗으면 되는건갸요??
@@pointmaster6528 무게중심을 앞으로 보내는것의 목적은 다른게 아니라 수평을 만들기위해서 필요한것입니다. 수평을 잘 맞추면 적은 동작으로도 속도가 잘 나니까요. 수평을 맞추기위해서는 팔을 뻗어 글라이딩 하는것이 리커버리보다 더 중요합니다. 몸이 계속 가라앉는다면 리커버리에 신경쓰는것보다 머리를 넣고 무호흡으로 자유형을 해보세요. 팔을 쭉쭉 뻗으면서요. 속도감을 위해서 입니다. 속도가 나면 몸은 자동으로 떠오릅니다. 그리고 속도를 먼저 내면 나중에 발차기든 팔돌리기든 더 적은힘으로 편하고 빠르게 갈 수 있습니다. 파이팅입니다!
@@거친바다의남자 속도를 결정하는데 제일 기초적인 역할을 하는건 수평뜨기입니다! 수평으로 잘뜨기위해 머리를 물속에 넣고 무호흡으로 수영해서 속도감을 느끼는 거구요! 발차기도 찰때 차고 뺄때는 빼주면서 힘을 아끼면서 차주어야합니다! 발차기 편하게 차는 법도 다시 영상으로 남기겠습니다!
자유형할때 힘넣어야하는 부위 힘빼야하는 것 동작 알고 싶은데 태환님의 설명을 듣고 싶습니다😅😅
차분하게 근거있게^^ 설명해주시니
더 이해가 잘 되네요~
무게중심을 앞으로 = 가슴누르기
같은 이야기..겠죠~?
자유형 할때 일단 저는
배꼽을 등에 붙인다는 느낌으로
가슴을 좀부풀리고 수영을 합니다.
그렇게 하면 확실히 다리가 잘 떠요
더길게 뻗어준다 = 광배근사용
지난번 영상보고 집중연습중입니다
좋은 영상 감사드려요~!!
도움되는 영상 잘 봤습니다..구독함니다
@@한돌-x1y 감사합니다!
샘은 효자손~❤
가려운곳을 딱 짚어서 긁어주시고 머리에 쏙 들어오는 차분한 설명을 하시니까요.
샘 설명 덕분에 수영 시간이 기다려지고 설레어집니다. 얼른 물속에서 해보고싶거든요.
요즘 드디어 수영이 재미있어지고 있습니다.
감사드립니다 샘~^^
무게중심을 늘리려면 팔을길게 뻗고!~~ 과학적인 설명 잘들었어요, 근데 그것 보다도 멋지게 바꾼 스카프모습에 자꾸 눈이 가네요 ㅋ😊
스카프!! ㅎㅎㅎ 감사합니다!
어제 오랫동안 그대로이던 제 PB를 갑자기 갱신하고도 이게 과연 뭘까 어떻게 유지해야하나 설명이 안되서 답답했는데 "던지듯이" 이게 답이었네요. 선생님 설명대로 느낌 기억하면서 연습해 볼 수 있게 되었어요. 감사합니다🖤
어쩜이렇게 남들 다하는 뻔한설명이 아닌....
던지듯이 명심하겠습니다
선생님덕분에 많이배웁니다.
그리고 보자기? 스카프? 넘 예쁘세요😊
공감해 주셔서 감사합니다 히히히
자유형 앤트리 할때 손을 너무 앞에서 넣지 말고 머리 가까이에 넣으라고 배웠는데요, 태한님은 앤트리때 손을 몸에서 최대한 멀리 넣어야 한다고 생각하시나요?
@@joannekim4130 대쉬할때는 무조건 멀리던져야한다고 생각합니다. 편안한 페이스일때에는 사실 그걸 생각하고 수영을 하지 않습니다. 사람마다 몸이 달라서 머리위에서 넣으라고 정하는것보다 팔의 펴짐정도로 판단하는게 적절하지 않나생각이듭니다. 그런데 회원분들에게 당부하는 한가지는 손이 일찍 들어가지 말라는겁니다. 팔꿈치가 많이 굽혀진상태로 엔트리를 들어가면 글라이딩까지 가는시간이 많이 걸리고 뻗어가면서 수영하는데 방해가되기때문에 추천하지 않습니다.
오우~~!!! 배운사람이 인체해부학적으로 설명하는 느낌젹 느낌 great!!!!! 지금 수영가는데 갈켜주신대로 해볼께요❤
천재다... 감사합니다!
오~~ 이 영상으로 구독 꾹! 하고 갑니다👍
귀에 쏙쏙 들어와요~
앗 자유수영에서 생각하면서 교정할때 실력이 빡빡 느는거거둔요!
더 이뻐요 ㅎㅎ😅 스카프 머리에 쓰는 법 연구하셨나봐요.ㅎㅎ😂 맞아요 GD 도 스카프 썼더만.
암튼, 귀엽고. 유튭 수영 강습도 잘 듣고 있어요. 감사합니다❤😅
은근 개구쟁이지만 강의를 너무 잘하셔요 ㅎㅎ
수영강습 재미있습니다
감사해요^^
저도 감사합니다!!
이게 바로 핵심이였군요~~ 셩장 가서 신경써서 해볼께요
재밌어질거예요!
쿠팡배송 보다 빠른 영상제작 감사합니다 ! 팔을 던지면 이동된 체중 만큼 반작용으로 신체가 뒤로 밀릴거 같은데 결국 이를 보완하려면 킥,스트로크 테크닉이 좋아야 할거 같네요. 일단 아쉬운데로 상체근육을 키우겠습니다😂
설명해주셔서 감사합니다
항상 남다른 설명이시네요!
어쩜 이렇게 귀에 쏙쏙!!
평영도 다뤄주세요 평영기초발차기부터요~^^
이제 배영기초 찍었습니다! 다음은 평영입니다!
잘어울리세여~ 수영특강 넘 좋습니다!!! 리커버리 오늘 스노쿨 끼고 연습 디지게했습니다.
스카프 지짜 욱기네요😂
고냥이가 아주 멍충하게 생긴네용??
영상 좋아요~~~ 감사합니다. 펠푸스의 비밀...... ^^
그럼 배영도 팔을 더 멀리 쭉쭉 뻗으면 체중 이동이되고 더 좋은건가유?! 궁금해유🥹
네, 그리고 어느정도 물 아래로 넣으시면 하체가 더 뜨고 좋지요.
@@yiseulife 네 맞습니다! 대신 머리는 고정하셔야 합니다
도움이 많이 됩니다. ㅎㅎ
@@writer_ariel 댓글 감사합니다!
무게중심 앞으로보내는겨 설명 시원합니다
생각하면서 연습해 보겠습니다
이해쏙쏙!!천골!!
무게중심!!팔던져!!허리가
길어야돼!!!!스카프 야무지게 묶으셨네요 다음 영상에는 아콰 강사 스타일로 어떠세요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
담번엔 아쿠아 고고!!
영상에서 배운대로 슈퍼파워체중이동하며 수영하니까 물잡이가 너무 잘되서 수영장 물이 다 빠져버렸는데 어떡하죠
보닌 스펙
키 178 몸무게 107 고졸
아~~~, 제가 수영을 못할 수 밖에없는 신체적 핸디캡이 ㅋㅋㅋ
@@ss-qs9fq 다리가 길다는 자랑을 이렇게 하시다니!! ㅜㅜ 부럽습니다
안하던거 하니까 머쓱하죠..?ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 어뜨케 아셨지!!
펠프스. 갑자기 수치스러워졌다.
그래서 팔긴게 수영에 유리한가봐요 올~~
토끼
무게 중심을 앞으로 가기 위해서는 팔을 쭉~~ 뻗어야 하는데
그렇게 되면 팔꺾기할때 하이엘보에서 어깨에 힘이 들어가서
가라앉더라구요 ㅜㅜ
하이엘보 할때 힘을 빼고 팔을 돌리면 무게 중심이 이동이 안되는것 같구요
그냥 하이엘보 후 팔이 입수 되고
팔을 뻗을때 쭉~~ 뻗으면 되는건갸요??
@@pointmaster6528 무게중심을 앞으로 보내는것의 목적은 다른게 아니라 수평을 만들기위해서 필요한것입니다. 수평을 잘 맞추면 적은 동작으로도 속도가 잘 나니까요. 수평을 맞추기위해서는 팔을 뻗어 글라이딩 하는것이 리커버리보다 더 중요합니다. 몸이 계속 가라앉는다면 리커버리에 신경쓰는것보다 머리를 넣고 무호흡으로 자유형을 해보세요. 팔을 쭉쭉 뻗으면서요. 속도감을 위해서 입니다. 속도가 나면 몸은 자동으로 떠오릅니다. 그리고 속도를 먼저 내면 나중에 발차기든 팔돌리기든 더 적은힘으로 편하고 빠르게 갈 수 있습니다. 파이팅입니다!
빠르게 갈려면 발차기를 많이 해야하고 그러면 몸에 힘이들어가서 힘들고 힘을빼고 발차기를 살랑살랑차면 잘뜨고 동작은 쉬운데 속도는 안나고 진짜 어렵네요ㅠ
@@거친바다의남자 속도를 결정하는데 제일 기초적인 역할을 하는건 수평뜨기입니다! 수평으로 잘뜨기위해 머리를 물속에 넣고 무호흡으로 수영해서 속도감을 느끼는 거구요! 발차기도 찰때 차고 뺄때는 빼주면서 힘을 아끼면서 차주어야합니다! 발차기 편하게 차는 법도 다시 영상으로 남기겠습니다!
고맙습니다!