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品瑄講到重點 麵本身熱量就高 如果要好吃 醬料就會油 重點缺了青菜 所以每次只要自己想吃 都會去自助餐買個青菜來補一下 不過選涼麵真的還是還要看一下內容 不然很容易雷 誠摯感激品瑄的介紹👍
品宣真的是有在營養管控
番茄冷麵我會自己再套一些水煮鮪魚罐頭進去，味道就會剛好、還多增加一點蛋白質，好吃。
如果超愛吃涼麵 但又需要控制熱量感覺可以額外準備一個小碟子 然後把醬加進去變成「沾麵」來吃 可以降低鈉含量的攝取也可以避免吃到一些不必要的油脂 嗎（地獄吃法
這方法讚耶
居然沒買蔥油拌麵 那是全家最強的涼麵了
誒誒不是最後一個嗎~蔥鹽涼麵
居然嗎！下次買來試試🤣
@@yasu0321正確品名是椒麻香蔥涼拌麵 沒吃過的話真的要去買一下
@@陳禹叡-x6y 我也覺得這款很好吃！還有之前的雙月愛恨椒芝涼拌麵也不錯
這款好像蠻兩極的，有人不喜歡麵體覺得太硬
涼麵的醬一定會多給一點才拌得開下面都會剩很多
6:07 很煩就超怕鮪魚罐頭🤣🤣🤣
有追之前舊的超商搭配，現在終於看到超商新的涼麵評比😂
涼麵就是碳水集合體阿~謝謝品瑄的介紹。另外最近在減重都不敢吃，常常靠氣泡水充飢，也有發現盛X珍有出幾種口味的零卡果凍，微甜又能果腹是宵夜的聖品阿!!不過發現一個大問題，明明營養標示內有9.7克的碳水但還能零卡，到底是真零卡還假零卡...?而這有代糖的東西會不會造成血糖波動呢?? 希望品瑄能介紹一下說不定是很好的話題。
代糖會有代償作用 騙大腦總是要還
建議你查詢代糖相關 盡量少吃啦😂
番茄冷麵要多吃幾口還會有點小辣，很爽口
我現在吃涼麵都吃7-11的蕎麥麵，缺點是有點單調會買其他東西配，大部分都是垃圾食物
花雕雞絲涼麵挺好吃的但是常常買不到 全家蔥油雞那款真的口感太膩了 植物肉系列倒是因為價格相較偏高沒興趣從沒買過
讚岐胡麻烏龍冷麵沒有參戰，我覺得這款胡麻醬還不錯，但是營養就....
我都吃全家紫色那款蛋素涼麵，再加顆蛋跟一點蔬果😋但是之前工作時候沒得買時每天午餐都這樣吃，吃到後來臉色很差😂勸大家還是少吃微妙
穿白衣服拌涼麵先加1分🤣
麻醬要好吃還要再加花生醬跟醬油等等的熱量再度堆疊上去不肥都難😂
醬汁全下攪拌均勻完之後就先倒掉濾掉，不要等吃完呢?
711的蕎麥涼麵超好吃耶😊
只吃麻辣涼麵，以往我是全家涼麵派，但是……全家辣涼麵越來越吃的出來苦味😂反而小七的既有產品口味變化幅度"較"小。紅燒牛肉燴飯，份量縮水，但是味道不變
看到涼麵有效日期是8月30日，看來是一個半月前的存檔🤣
眼睛也太利🤣🤣🤣
年糕可愛
超商蕎麥麵加茶葉蛋
這搭配很不錯👍🏻
如果是食量少的人吃,那熱量是不是就會少一半呢?畢竟我平常麵類都吃不多
感覺那高纖無糖豆漿就是用來平衡這種食品最萬用的品項，還是另外出一集修正膳食纖維的好物評比 ?
高纖豆漿超方便的😆
便利超商涼麵以前都吃麻醬麵 哈哈 居然沒在開箱裡
我現在都不吃涼麵了, 但有時候還是會吃7的蕎麥麵, 而且和風醬會整包用掉(覺得那一包量還很少 XD)
結果播出的時候明顯轉涼🥶
油麵很油吔，有些泡麵沒有油炸的比較好吧！我都不吃油麵的！
咦！請問EP51開頭的介紹是“我是營養師品瑄” 今天EP52的開頭“我是好味營養師品瑄” 有什麼差別嗎😂
好像是和平拆夥😊
應該說從員工變成合作夥伴的感覺吧🤔️
這集應該是單純改不回來口誤
蕎麥風味真的有蕎麥嗎？
有但比例多高就不一定😂
@@dietitian_pink 看到風味後果斷選擇全家的蕎麥麵
品瑄安安夏天都買7-11真飽涼麵加沙拉😆😆
天氣熱、沒胃口的時候真的是首選涼麵啊😆
不習慣沒有好味小姐在旁邊😢😢
醬放少一半就好了😂
看起來沒問題是吧，但是現在已經10月了！！怎麼還那麼熱！！！！😂
有說“好味”營養師內是口誤嗎？😅
呃~今天才发现到频道是不是换了名字？但是前面开头介绍还是有说是好味营养师。疑惑。。。。
之前的视频答复过，现在品瑄自己开工作室啦，片头可能是因为是库存影片吧😂
@@chiilake 谢谢，没有看到那部影片
@@chiilake 可以知道是那一部影片吗？谢谢
值不值值得吃ep51，在评论里唷，有一条回复比较多的
@@chiilake 谢谢🙏
看到營養師業配磷蝦油真的是喜歡不起來.......
真的...
怎麼說呢😨
涼麵醬又放在麵上面，真奇怪了。涼麵醬上面塑膠的，有細菌的風險安全及塑化劑。沒合適的盒子，真爛
沙發
品瑄講到重點 麵本身熱量就高 如果要好吃 醬料就會油 重點缺了青菜 所以每次只要自己想吃 都會去自助餐買個青菜來補一下 不過選涼麵真的還是還要看一下內容 不然很容易雷 誠摯感激品瑄的介紹👍
品宣真的是有在營養管控
番茄冷麵我會自己再套一些水煮鮪魚罐頭進去，味道就會剛好、還多增加一點蛋白質，好吃。
如果超愛吃涼麵 但又需要控制熱量
感覺可以額外準備一個小碟子 然後把醬加進去
變成「沾麵」來吃 可以降低鈉含量的攝取
也可以避免吃到一些不必要的油脂 嗎（地獄吃法
這方法讚耶
居然沒買蔥油拌麵 那是全家最強的涼麵了
誒誒不是最後一個嗎~蔥鹽涼麵
居然嗎！下次買來試試🤣
@@yasu0321正確品名是椒麻香蔥涼拌麵 沒吃過的話真的要去買一下
@@陳禹叡-x6y 我也覺得這款很好吃！還有之前的雙月愛恨椒芝涼拌麵也不錯
這款好像蠻兩極的，有人不喜歡麵體覺得太硬
涼麵的醬一定會多給一點才拌得開
下面都會剩很多
6:07 很煩就超怕鮪魚罐頭🤣🤣🤣
有追之前舊的超商搭配，現在終於看到超商新的涼麵評比😂
涼麵就是碳水集合體阿~謝謝品瑄的介紹。另外最近在減重都不敢吃，常常靠氣泡水充飢，也有發現盛X珍有出幾種口味的零卡果凍，微甜又能果腹是宵夜的聖品阿!!不過發現一個大問題，明明營養標示內有9.7克的碳水但還能零卡，到底是真零卡還假零卡...?而這有代糖的東西會不會造成血糖波動呢?? 希望品瑄能介紹一下說不定是很好的話題。
代糖會有代償作用 騙大腦總是要還
建議你查詢代糖相關 盡量少吃啦😂
番茄冷麵要多吃幾口還會有點小辣，很爽口
我現在吃涼麵都吃7-11的蕎麥麵，缺點是有點單調會買其他東西配，大部分都是垃圾食物
花雕雞絲涼麵挺好吃的但是常常買不到 全家蔥油雞那款真的口感太膩了 植物肉系列倒是因為價格相較偏高沒興趣從沒買過
讚岐胡麻烏龍冷麵沒有參戰，我覺得這款胡麻醬還不錯，但是營養就....
我都吃全家紫色那款蛋素涼麵，再加顆蛋跟一點蔬果😋
但是之前工作時候沒得買時每天午餐都這樣吃，吃到後來臉色很差😂勸大家還是少吃微妙
穿白衣服拌涼麵先加1分🤣
麻醬要好吃還要再加花生醬跟醬油等等的
熱量再度堆疊上去
不肥都難😂
醬汁全下攪拌均勻完之後就先倒掉濾掉，不要等吃完呢?
711的蕎麥涼麵超好吃耶😊
只吃麻辣涼麵，以往我是全家涼麵派，但是……
全家辣涼麵越來越吃的出來苦味😂
反而小七的既有產品口味變化幅度"較"小。
紅燒牛肉燴飯，份量縮水，但是味道不變
看到涼麵有效日期是8月30日，看來是一個半月前的存檔🤣
眼睛也太利🤣🤣🤣
年糕可愛
超商蕎麥麵加茶葉蛋
這搭配很不錯👍🏻
如果是食量少的人吃,那熱量是不是就會少一半呢?畢竟我平常麵類都吃不多
感覺那高纖無糖豆漿就是用來平衡這種食品最萬用的品項，還是另外出一集修正膳食纖維的好物評比 ?
高纖豆漿超方便的😆
便利超商涼麵以前都吃麻醬麵 哈哈 居然沒在開箱裡
我現在都不吃涼麵了, 但有時候還是會吃7的蕎麥麵, 而且和風醬會整包用掉(覺得那一包量還很少 XD)
結果播出的時候明顯轉涼🥶
油麵很油吔，有些泡麵沒有油炸的比較好吧！我都不吃油麵的！
咦！請問EP51開頭的介紹是“我是營養師品瑄” 今天EP52的開頭“我是好味營養師品瑄” 有什麼差別嗎😂
好像是和平拆夥😊
應該說從員工變成合作夥伴的感覺吧🤔️
這集應該是單純改不回來口誤
蕎麥風味真的有蕎麥嗎？
有但比例多高就不一定😂
@@dietitian_pink 看到風味後果斷選擇全家的蕎麥麵
品瑄安安夏天都買7-11真飽涼麵加沙拉😆😆
天氣熱、沒胃口的時候真的是首選涼麵啊😆
不習慣沒有好味小姐在旁邊😢😢
醬放少一半就好了😂
看起來沒問題是吧，但是現在已經10月了！！怎麼還那麼熱！！！！😂
有說“好味”營養師內
是口誤嗎？😅
呃~今天才发现到频道是不是换了名字？但是前面开头介绍还是有说是好味营养师。疑惑。。。。
之前的视频答复过，现在品瑄自己开工作室啦，片头可能是因为是库存影片吧😂
@@chiilake 谢谢，没有看到那部影片
@@chiilake 可以知道是那一部影片吗？谢谢
值不值值得吃ep51，在评论里唷，有一条回复比较多的
@@chiilake 谢谢🙏
看到營養師業配磷蝦油
真的是喜歡不起來.......
真的...
怎麼說呢😨
涼麵醬又放在麵上面，真奇怪了。
涼麵醬上面塑膠的，有細菌的風險安全及塑化劑。
沒合適的盒子，真爛
沙發