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Las flexiones declinadas son para pecho alto!!!!
Man, el primer ejercicio pensé que era inclinado, al revés, para pecho inferior 🤔
yo tambien pense lo mismo , me quede con la duda asi qeu voy a investigar mas para asegurarme bien.
El primero ejercicio es poniendo el pecho en una zona alta, así se trabaja de fomra correcta el pecho bajo, la que él muestra es para pecho alto
Las flexiones declinadas son para pecho alto!!!!
Man, el primer ejercicio pensé que era inclinado, al revés, para pecho inferior 🤔
yo tambien pense lo mismo , me quede con la duda asi qeu voy a investigar mas para asegurarme bien.
El primero ejercicio es poniendo el pecho en una zona alta, así se trabaja de fomra correcta el pecho bajo, la que él muestra es para pecho alto