НЕДЕЛЯ - 1. Реабилитация после пластики связки по методике Александра Ветошкина.
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Наглядная программа реабилитации. Полная программа реабилитациия после артроскопической пластики ПКС. Курс восстановления после пластики передней крестообразной связки, по методике Александра Ветошкина.
Иммобилизация:
Постоянная фиксация ортезом коленного сустава в положении разгибания.
Передвижение:
Ходьба при помощи костылей.
Нагрузка:
Разрешается ставить оперированную ногу на пол, поддерживать чувство опоры.
Лечение:
В течение первых суток в полости коленного сустава стоит тонкий дренаж (трубка) для оттока жидкости. Удаляется при перевязке. Далее возможны пункции сустава для удаления избытков жидкости.
Профилактика тромбоэмболических осложнений - эластичные чулки на ногах постоянно.
Медикаменты:
Профилактика тромбоэмболических осложнений - таблетки Ксарелто 10 мг 1 раз в день или Продакса 150 мг 1 раз в день.
Обезболивание- Кетонал в/м по потребности.
Антибиотикопрофилактика- Амоксиклав 1,25 мг 2 раза в день, 3 дня. Уточните у врача.
Физиотерапия:
Местное применение криотерапии или пакета со льдом по 20 минут до 5 раз в день.
Упражнения:
Движения в тазобедренном суставе.
Движения в голеностопном суставе.
_____________________________________________________
Задать свой вопрос или получить бесплатную онлайн консультацию вы можете в социальных сетях:
sustavpro
/ sustavpro
А так же на личном сайте врача Александра Ветошкина:
sustav.pro
КАК ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ СГИБАТЬ???? ЧЕ НЕСЕШЬ??
Мне оперирующий травматолог назначил эти программы реабилитации, начала с 10 дня после операции пкс
Послушайте, есть разные протоколы восстановления. Хватит лечиться по интернету, спросите своего врача. С другой стороны, не надо себя чрезмерно жалеть!
Восстанавливаю второе колено по этой методике. В моем случае, тренировка началась на следующий день после операции! Не могу сказать, что иду точно по методике, выполняю чуть-чуть больше упражнений, чем в представленном видео. Всем своим знакомым, кто прошел через операцию по восстановлению ПКС рекомендую это видео.
Я не поняла, разве в первую неделю можно сгибать колено? Нога же в ортезе постоянно прямая
Так и не кто не ответил
@@Stetsenko_Alexandr это первая неделя РЕАБИЛИТАЦИИ, а не первая неделя после операции, эти упражнения на 2-3 небеле после операции нужно начинать делать, на первой неделе напряжение квадрицепса
Нет конечно !!! я 3 недели в ортезе ходил
Нет , я через 14 дней начал по техоньку сгибать колено в ортезе .
С первой недели начал делать упражнения, и все ок 😉
А на 2 неделе разве можно на цыпочках подниматься с полным весом?
Добрый день, лучше выдерживать сроки, слишком быстрая реабилитация не нужна. Всему свое время. Трансплантат еще не готов к нагрузкам.
Скажите, пожалуйста, а первое упражнение по сколько повторений делать? Такой же вопрос на счет всех остальный упражнений.
Вы же сами пишите под видео, что нога в отрезе в положении разгиба
Важно! Это первая неделя РЕАБИЛИТАЦИИ, а не после операции. Реабилитация начинается после снятия швов.
Совершенно верно. Старт программы определяет хирург, который оперировал. Обычно в выписке пишут, когда можно снять повязку и начать реабилитацию.
Большое спасибо очень нужная и полезная информация доброго вам здоровья и бодрости духа
программа хорошая но приседания на 1 ноге нельзя
А нам говорят не сгибать ногу 6 недель
Странно, почти месяц прошёл, делали пункцию от скопившегося в суставе, он всё равно отёк. Все упражнения могу делать до 5 недели, но отёк мешает. Опять отсосать кровь и суставную жидкость и по новой ждать отёк?
Носили ли чулки компрессионные после операции?
Обязательно
Елена добрый день. Сделали операцию на крестообразные передние связки 17.04.2017 прошло уже неделя и нога не выпрямляется. Скажите пожалуйста что мне сделать?
кому верить? мне заделали 27.07.2017 год отек о есть после операций
Мне очень понравилось, все доступно, у меня четыре неделе после операции, сейчас только началась реабелитацию, но эти упражнения я выполняю, не поздно ли я начала, когда должна начаться реабилитация после опер, на каком сроке
Мне тоже сказали через 4 недели только. На 5 начала делать
как вы сейчас?
@@Iskorkaterina бегаю, все отлично, спасибо
как быть если не знал и1'5 месяц. нога прямая была операция была 20 декабря пкс
конечно гни 2 месяц полностью сгибают если начал не останавливайся всё только плавно иногда день пропусти
Здравстуйте. Подскажите пожалуйста, уже прошла четвертая неделя после операции. Могу делать все упражнения, кроме тех которые связаны со сгинанием ноги. Нога сгинается совсем чуть-чуть. Колено при попытке согнуть больше, как будто что-то блокирует и болит .
Здравствуйте, у меня 2 неделя после операции Заглядывайте на мой канал, давайте делиться впечатлениями) ruclips.net/video/LoKJkjzgjMo/видео.html
У меня не сгибается колено😢после пск помогите пожалуйста
Может быть придётся повторно делать
Подойдет ли эти упражнении после операция пластика ПКС
Да, подойдет
Подскажите, а сколько подходов (тренировок) в день выполнять данные упражнения ? Пример: утро/обед/вечер.
Уже нашел ответ, у Вас же под видео. 3-4 раза в день, но каждому индивидуально в зависимости от физического развития.
зачем эти видео , не до врачей, лечащий врач сам укажет реобелетацию, а вы только людей , сбиваете с толку
Рома Куванов, срасибо за комментарий. Я оперирующий ортопед и эта программа для моих пациентов. Вы можете уточнить у своего врача подходит Вам эта программа или нет.
Ветошкин Александр моему врачу насрать на меня!!! Вы платно оперируете только?
Поднять прямую ногу после недели операции это очень тяжело,даже с помощью фиксаторов. Связка очень слабая. У меня прошло 3 недели и я только могу поднять на 5 см от пола,а Вы показываете до угла в 45 градусов. Очень интересно как у Вас так получается?!
Дэниел Крисмас видимо мышцы были слабые до операции. На второй день после операции поднятия в ортезе делал 15 раз.
5 дней прошло поднимаю на 45 градусов, правда нога не полностью прямая.
Сутки после операции прошли, ставили болты и боковую синтетическую связку. Пришёл врач и сказал поднимать ногу. Всё силы задействовала, но сделала, было страшно, думала не смогу. Доктор сказал всё мы можем, просто ленимся. Вот спустя сутки он мне сказал поднимать ногу 3-4 раза в сутки по 10-15 раз за подход. При нём "голую" ногу поднимала, без него в ортезе, дома до 4 недели после операции пока не стала сгибать первые 10гралусов, поднимала ногу только в ортезе, без боялась. Теперь доктор назначил заниматься по вот этому видео. Нога отлично поднимается, есть лёгкий дискомфорт в пересаженых хрящях, в остальном же я так пологаю всё зависит от того какие ноги были до операции, я спортом не занималась, и то смогла, не по 10 раз как в видео а 30 поделенные на 3 подхода, минимум 3раза в день.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста сколько можно серий делать данных упражнений и сколько раз в день?
Добрый день, допустимо выполнять упражнения до появления усталости, которая полностью проходит за ночь. Если осталась усталость или увеличилась боль и отек- нужно пропустить день тренировок. Обычно делают 3-4 серии в день по 15- 20 повторений. Но это очень индивидуально.
@@Vetoshkin_AA подскажите пожалуйста гнуть колено до болевых ущущений или до определённого угла?
@@Vetoshkin_AA здравствуйте. Вчера сняли швы после пластики ПКС. Вчера и сегодня разминаю ногу, получается согнуть до угла 90 градусов, боли нет. Можно ли сразу так сгибать ногу, или лучше не торопиться? Боли нет, дискомфорт небольшой только из-за отека и поэтому при сгибании сильно натягивается кожа
Добрый день, подскажите, вообще на сколько градусов должно сгибаться колено по неделям? Если позволяет оно гнутся и уже на 5 неделях 110-130 градусов, можно ли дальше его гнуть? Или выдерживать сроки
Сгибать в колене на первой неделе?? Вы вообще в своём уме?!
Алла Куколка здравствуйте у вас тоже пкс заделали
Это плагиат до мелочей. Вот ссылка на оригинал ruclips.net/video/gm_ypX_x7oo/видео.html
Елена, здравствуйте. у меня личный вопрос к вам, очень важен ваш взгляд на ситуацию, так как вы сами на себе прошли операцию и начальное восстановление. У меня пластика пкс через неделю, а в начале июля запланирована поездка в другую страну на 3 месяца (уже давно запланирована и оплачена). Поездка на работу и отдых. Очень переживаю, успею ли хоть как то восстановиться, чтобы были уверенные движения ногой, и вот решаю ехать или нет. Как вы себя чувствовали через 2,5 месяца? как ходили? какие движения были?
Мне очень поможет ваш ответ!
Светлана Завьялова, после пластики через 2-3 месяца проблем с поездкой не будет, только спорт будет ограничен.
А соколько раз в день надо делать такие упражнения?
Спасибо за видео.