Различия в эспандерах СИЛАРУКОВ и СоС. Как накачаться?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 26

  • @Poma_bro
    @Poma_bro Год назад +1

    У меня есть бублик торнео на 25 и синий торнео на 45. Синий я закрываю 20 раз. Хотелось бы расти дальше. Какой эспандер посоветуете? Торнео мне не очень комфортный, постоянно хочет выпрыгнуть из руки

    • @NASHMIR
      @NASHMIR  Год назад +2

      Одними эспандерами вопрос не решается. Должен быть общий прирост силы за счёт комплексных тренировок.

    • @Tarragona.777
      @Tarragona.777 Год назад +1

      Возьми линейку хеви грип на заметку хорошие экспандер за свои деньги с хорошей накаткой возьми хэви 150 на 68 кг и жми если много есть хеви грип 100 на 45 килограмм. Так же хеви гри 200 на 90 килограмм хэви грип 250 на 114 килограмм хэви гриб 300 на 136 килограмм и хеви грип 350 не помню правда на сколько килограмм что то около 160 ну, я думаю до 350 ты вряд ли дойдёшь Поэтому тебе в полне хватит 2-3 экспандер, чтобы занять себя на несколько лет

  • @Министерство_Стали
    @Министерство_Стали 2 года назад +2

    Здравствуйте, как проти сертификацию онлайн на 110,120 и 130.Есть все эти модели,хотелосьбы сертефицироваться?

    • @NASHMIR
      @NASHMIR  2 года назад +3

      Пройти сертификацию можно очно на наших турнирах или в наших представительствах, например в офисе "Силаруков" в Москве или нашем спортивном клубе в Брянске или по видео - заочно. Правила:forum.powerlifter.ru/index.php?topic=1091.0 . Примеры сертификаций по видео в нашей группе: vk.com/worldarmliftingassociation

    • @Министерство_Стали
      @Министерство_Стали 2 года назад

      @@NASHMIR большое спасибо🔥

    • @АлександрГолушко-х3о
      @АлександрГолушко-х3о Год назад

      видео присылайте силарукову и все.

  • @ЮрийЩ-м9с
    @ЮрийЩ-м9с 3 года назад +5

    Только вот силаруков 100 может попасться тяжелее чем силаруков 110

    • @NASHMIR
      @NASHMIR  3 года назад +1

      Это вряд ли...

    • @ЮрийЩ-м9с
      @ЮрийЩ-м9с 3 года назад +2

      @@barmaley593 мне повезло больше,у меня 110 на 59.5 ргц. Как и мой СоС2.5.

    • @JustDux
      @JustDux Год назад

      @@ЮрийЩ-м9с что такое ргц?

    • @empty475
      @empty475 Год назад +1

      ​@@JustDux нагрузка на конце рукояток

    • @helgusmaximus
      @helgusmaximus 10 месяцев назад +1

      @@NASHMIR Это не вряд ли! Это факт!!! Мне, вообще, попался как coc3, наверное. Сос. 2.5 правой закрывал, а этот, типа на "100"кг., целый сантиметр, ежли не больше оставалось! "Дубовый"- пипец!))

  • @ВиталийВечный-к9й
    @ВиталийВечный-к9й 10 месяцев назад

    Это все конечно хорошо, вот только сейчас почти ничего нет в наличии и приходится брать американцев

    • @NASHMIR
      @NASHMIR  10 месяцев назад +1

      С чего вы это взяли? СИЛАРУКОВ нет?

    • @doogzversky
      @doogzversky 8 месяцев назад

      Силаруков на озоне есть, я даже сейчас проверил. Но я не буду писать где сос продаются, потому что скоро тоже куплю их, чтоб все не выкупили надеюсь.😂

    • @Zeratsu
      @Zeratsu 7 месяцев назад +1

      @@doogzversky а кок сколько стоит? Тыщ 5 же? 4500 если в лучшем случае?

    • @doogzversky
      @doogzversky 7 месяцев назад

      @@Zeratsu за качество надо платить, это еще ты не знаешь сколько стоит регулируемый корейский эспандер Gd iron grip 90 ext

  • @file456
    @file456 5 месяцев назад

    На COC разный диаметр проволоки используют , силаруков почему то использует на 100 , 110 , 120 одинаковую проволоку смешно их сравнивать с COC ))) толщина 7,46 мм

    • @NASHMIR
      @NASHMIR  5 месяцев назад

      Вы не знаете предмета. Там кольца разного диаметра и ручки сведены до 50 мм, что позволяет закрывать без установки.

    • @file456
      @file456 5 месяцев назад

      @@NASHMIR замеры ргц в студию)

    • @NASHMIR
      @NASHMIR  5 месяцев назад

      @@file456 ты кто такой, чтобы мне задачи ставить? Скажи спасибо, что не забанил, за незнание предмета

    • @file456
      @file456 5 месяцев назад +2

      @@NASHMIR в чем знание заключается ??? Нет аргументов так и скажи

    • @file456
      @file456 5 месяцев назад

      @@NASHMIR напиши Мурашкину про свой предмет и версию пружина на все случаи жизни он знатно посмеётся с тебя