He’s not serious about his health, the first thing he does is eat an entire box of donuts, then his Starbucks. His willpower and commitment to eat healthier is not there.
Не бросайте тренировки и диету, берегите здоровье, хотя бы ради родителей, если вы заболеете кто будет заботиться за родителями, ведь они уже не молодые
Это глас вопиющего в пустыне. Сидеть на диете и трескать такими порциями. Да никогда этот паренек не откажется от жратвы. Он контент создал ,чтобы прокормить себя, будет он пыжиться и трудиться . Вот жрать как голодная собака- это его уровень .
Que bien bajo bastante, pero lo difícil es mantener el peso, siga comiendo sanito y no tanta cantidad y coma despacio y ejercicios todavía tiene que bajar de peso un poco más,, saluditos desde Santiago de Chile ❤❤❤❤
I don’t know if your trainer told you but first you need to eat more-slower you ate that in a second if you have any training you need to slow down 😢the eating 😊 oh yeah your girl looks good I think the trainer 🧐 thinks so too 😮😅and don’t drink the water so fast right after a work out 🏋️♀️
Все отлично! Первые пара недель- самые трудные. Потом- легче пойдёт( если не продолжать, конечно). Самая проблема- перенастроить организм, на- выработку положительных нейромедиаторов, без привычных, быстрых и легких источников, таких, как: жирная и сладкая пища !🤷🏼♀️
Вы молодец, по лицу даже видно что вы очень хорошо похудели. Не сбавляйте темпа, потому что ожирение приводит к диабету, а это очень опасно. здоровья вам и вашим близким.
H...you are looking skinny.. I can see it in your face and your shoulders and upper chest are not puffed out Like they used to be. Keep up the good work!
Si uno come despacio, y se pone poca comida en la boca, y mastica mucho, hace un buen efecto, para adelgazar...parece que comes mucho pero en si es la misma porción de siempre, pero como uno come despacio y se pone poca comida, dura mas en el plato...Les deceo lo mejor❤💏❤ De Argentina🇦🇷 con AMOR. 👏🏻👏🏻🤝🏻
Diet culture can be toxic. Success starts with building better habits that lead to a healthier lifestyle. Weight loss isn't a race, it's a marathon. Don't sweat about the numbers on the scale. Focus on your eating and exercise habits. Be more food conscious, move around every day, and pay attention to how you feel mentally and physically. You got this!
Какой смысл в диете?! Образ жизни нужно менять, иначе начнутся проблемы с ожирением, включаю и внутренние органы, а это очень серьезно. Мой вес стабилен на протяжении 30 лет, я ем все, но в меру, т.е. немного, тщательно прожевывая. Ему надо научиться правильно и медленно есть. Сидит и ведет пустые разговоры о диете, всегда найдёт или придумывает причины для того, чтобы оправдать свое обжорство.
Hola. Todo en su justa medida esta bien. Pero esa intensidad de ejercicios, si no tienes cuidado puedes engordar el doble. Hay un refrán español que dice : no por mucho madrugar amanece mas temprano. Es decir que si el sol sale a las 8 aunque te levantes a las 6, da igual.
Don't eat like that again and you can reach your goal! There is nothing wrong with eating just like you did on a diet then just add one different thing every week that is a bad thing but you work it off so much easier than what you are doing to your body!
어디가 빠졌다는지 모르겠어요
아ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빠졌으니깐 빠졌겠지 죤나 불편하게 하네 니네나 잘해
얼굴살이 제일 마지막에 빠지니까 아직은 변화가 잘 안보일듯
ㅋㅋ
10키로 빠졌데요
건강하게 유지하는 모습 보여주셔서 계속 이어나가면 좋겠네요^^
도넛먹는거보니 다시 찌겄다
실은 빠진지도 모르겠고요------
둘다모르겠음. 똑같은데
He was holding his stomach in!
He has no muscles to hold in his stomach.lol
There is an end to a diet. It’s the goal that you set. But Heungsam, you will get fat again. You don’t have control.
Has food on his mind all the time!!
저렇게 어설프게 하면 부작용으로 흥삼씨 150kg 돌파 가능성 점쳐집니다... 요요증상으로 전최고몸무게 돌파 가능성 점쳐집니다...ㅠㅠ
Instead of saying failed, it should have been said that you met 80% of your goal. 80% is not failure.
Витек , ты же вернёшься домой и навернешь 3 кг лапши и все насмарку. Есть надо поменьше.
Awesome work guys. Congratulations to you both!
You can do it Heungsam !!!
I watch every of your videos. Love it! I subscribed 😊
He’s not serious about his health, the first thing he does is eat an entire box of donuts, then his Starbucks. His willpower and commitment to eat healthier is not there.
It’s so hard when there is delicious food everywhere
Stop telling fact 😂
Maybe you should be encouraging like he asked instead of tearing him down.
Bottom line he loves to eat which he should as he don’t understand critical illnesses.
어디가 빠진거지?ㅜㅜ
Helo❤😊😊❤
Keep up the diet. You look great.
살을 뺄러면 먹방은 하면 살못뺍니다
So true, his parents do the mukbang and he does the videos!
좀바뀐모습을보이지
뭐가달라졌는지모르겟음
👍👍👍
그냥 한마디로 벌크업!!!
Good job Keep on going. Stay healthy 🎉🎉🎉
다이어트 후 국밥은 좋네요 👍🏻
Не бросайте тренировки и диету, берегите здоровье, хотя бы ради родителей, если вы заболеете кто будет заботиться за родителями, ведь они уже не молодые
Это глас вопиющего в пустыне. Сидеть на диете и трескать такими порциями. Да никогда этот паренек не откажется от жратвы. Он контент создал ,чтобы прокормить себя, будет он пыжиться и трудиться . Вот жрать как голодная собака- это его уровень .
정말 살뺄려면
크게 늘어난 위를 조금작게 만들어야해요!
운동,식습관 중요하고
나의 의지가 중요한것 같습니다.
한달동안은 피눈물 나요ㅠㅡㅠ
거울에 내뱃살을 보면 . .
배꼽이 문혀있혀고,웃고있다면.
기분나빠서 라도 빼셔요!
배꼽이 길쭉한 0모양이 될때까지요.
눈물머금고 빼면서
일주일에 한번만 먹고싶은거 드세요!
흥삼님은 빨리빼고 다시 먹자~
그마음 같은데. .
요요 오기 딱,좋습니다.
구독자님들 댓글 보고
강하게 마음 먹으세요!
*앗! 그리고 살찐사람들은 힘들겠지만
살이찐상태에서 살빼면 보통사람기준보다,
살 금방 많이 빠집니다*
10kg이게 중요한게 아니에요!
다이어트 중에도 천천히 꼭꼭,천천히 ~먹는습관.
뭐가됬든. .암튼 그래유ㅋ
흥삼님 어린아이같아요😂
급격하게 뺀 살은 자칫 방심하면
금방 다시 찝니다..ㅠ
요요현상 오면 이전 몸무게보다
더 늘어날 수 있어요.
안그래도 먹방 유튜버이신데
그렇게 좋아하는 음식 많이
드시고 싶으시면 그이상만큼
웨이트, 유산소 하셔요😂
I can really tell a difference in your face, looks nice ☺️
흥삼씬 다시 돌아가겠네요
Que bien bajo bastante, pero lo difícil es mantener el peso, siga comiendo sanito y no tanta cantidad y coma despacio y ejercicios todavía tiene que bajar de peso un poco más,, saluditos desde Santiago de Chile ❤❤❤❤
끝나자마자 바로먹네요?입터졌네 다시 요요오겠네
Kkkk quase morri de tanto rir 😅😅 o deliciodo macarrão que voces comem vale a pena ❤
어디가 빠진?
たった１０kgでも見た目は随分かわりますね。よくがんばりました。😀👏👏👏👏👏
😮 u lost weight 🎉good job
Ngon quá ❤
I don’t know if your trainer told you but first you need to eat more-slower you ate that in a second if you have any training you need to slow down 😢the eating 😊 oh yeah your girl looks good I think the trainer 🧐 thinks so too 😮😅and don’t drink the water so fast right after a work out 🏋️♀️
in my opinion his trainer prefers to advertise packaged foods rather than really help heungsam
볼살이 개미 눈물 만큼 빠진 듯 하네요
ㅋㅋㅋ
또 폭풍 흡입 할건데
왜 다이어트 하는 이유가 뭐에요?
협찬땜에
여기 맛이 변해서 이젠 안가는 곳인데~
예전엔 진짜 맛있었드랬죠
왜 이렇게 갑자기 맛이 없어졌는지 궁금하넹ᆢ
국밥은 이건못참음 😊
공복시간이 별로 없어서 다이어트는 힘들겠어요
입에 쪽쪽이라도 물려놔야 할 듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Just watched huegsam video 1 years ago, he skinny, why this years he gains pounds doubled?
Все отлично! Первые пара недель- самые трудные. Потом- легче пойдёт( если не продолжать, конечно). Самая проблема- перенастроить организм, на- выработку положительных нейромедиаторов, без привычных, быстрых и легких источников, таких, как: жирная и сладкая пища !🤷🏼♀️
Good job 🤷👍
👍👍👍 Молодцы ! Так держать !
😂😂😂😂😂😂
انتم ثنائي جميل اتمنى ان تبقو معاً دائماً .
제목 바꾸심이ᆢ티 하나 안나는 2주간의 폭풍 다이어트로!!!
흥삼 화이팅~!!!
❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Helo❤❤❤
Вы молодец, по лицу даже видно что вы очень хорошо похудели. Не сбавляйте темпа, потому что ожирение приводит к диабету, а это очень опасно. здоровья вам и вашим близким.
Manger ce n'est pas un travail réveillez-vous monsieur
H...you are looking skinny.. I can see it in your face and your shoulders and upper chest are not puffed out Like they used to be. Keep up the good work!
라이브에서 봤어는데요 달가슴살 방송중 구매 했어죠
단 건ㅡ지방이 되는데 ㅎㅎ
크리스피 도넛까지 ㅎㅎ
음료도 다이어트 하셔야죠
탄산수 드세요
Если ты вёдрами пьёшь воду, ты никогда много не сбросить. И девушка легко прошла тренировку, в отличии от тебя. Они красивая пара с инструктором. 😂
얼굴라인이 보입니다😊
인하순대를 가셨군요 ㅎㅎㅎ
la novia ❤❤
당신은 서른 살처럼 보였습니다. 😃😃😃
30은 오반데;;낼 모레 40으로 보이는데😂
@@user-ih2dm4xm3c 오 와우 🤣
2시간해도 아침 저녁 운동하면. 음식 관리하고 살이빠질것같아요
Hey hey Sam family ❤
지금도 흥삼이 거인 같아요
ダイエットはどうですか？かわってませんよ😅 😅😅😅
흥삼씨 여자친구분
다리한쪽 올리고 먹는습관
보기가 좀 안좋네요...
아니 시펄 돌아인가 니가 연애해? 다리를 쳐 올리든 뭐하든 뭔상관이야
❤❤❤❤❤
국밥 ❤
먹을때좋지 후에 몸을 봐라 돼지가 되어있지 그러다 성인병걸리고 후에 후회하지말고 건강은 건강할때 지키는게 진리이다
다이어트 참 쉽지 않은데...성공해서 결혼식 잘하길 빕니다.
Le mec reprendra très très vite des kilos il est trop addict à la bouffe
요요가 다이어트보다 더 최악임..간손상옴
남자친구 다이어트 해요 여자친구 안해도돼것같아요
건강하게 운동도 하시니
덜 걱정되네요.
먹방을 위해 건강한 다이어트 응원합니다.
흥삼화이팅~!!!!!
근데 오른쪽 배에 흉터는 뭔가요? 어디 아프셨나요?
두분 보기 좋아요~
그힘든 다이어트도 하시고 대단하세요~
화이팅!!
먹방할때는 열심히 먹고,,평시에는 적게먹고
여친 몸매 예뻐용❤
Si uno come despacio, y se pone poca comida en la boca, y mastica mucho, hace un buen efecto, para adelgazar...parece que comes mucho pero en si es la misma porción de siempre, pero como uno come despacio y se pone poca comida, dura mas en el plato...Les deceo lo mejor❤💏❤ De Argentina🇦🇷 con AMOR. 👏🏻👏🏻🤝🏻
약간 미소 남자ver
열무님 몸매는 굿잡~
Of course you over eat. Diet gone to waste.
와 권진안줄
They are doing well
Классные❤❤❤🥰🥰🥰
Diet culture can be toxic. Success starts with building better habits that lead to a healthier lifestyle. Weight loss isn't a race, it's a marathon. Don't sweat about the numbers on the scale. Focus on your eating and exercise habits. Be more food conscious, move around every day, and pay attention to how you feel mentally and physically. You got this!
여친님 몸매작살이다...와 탐난다ㅜ
부천에 오셨네요
인하순대 맛있어요
여친말 들어야죠
После двухнедельной диеты Витя нажрал всё сброшенное за один день
Herzlichen Glückwunsch
Weiter so ❤
Какой смысл в диете?! Образ жизни нужно менять, иначе начнутся проблемы с ожирением, включаю и внутренние органы, а это очень серьезно. Мой вес стабилен на протяжении 30 лет, я ем все, но в меру, т.е. немного, тщательно прожевывая. Ему надо научиться правильно и медленно есть. Сидит и ведет пустые разговоры о диете, всегда найдёт или придумывает причины для того, чтобы оправдать свое обжорство.
Если он будет продолжать есть вёдрами, то тут ничто не поможет.
He’s really stupid 😏
@@yuliaS2084 Да, согласна с Вами на 💯.
Great job. But learn to slow down when you eat.
痩せたかったらライザップ
Hola. Todo en su justa medida esta bien. Pero esa intensidad de ejercicios, si no tienes cuidado puedes engordar el doble.
Hay un refrán español que dice : no por mucho madrugar amanece mas temprano. Es decir que si el sol sale a las 8 aunque te levantes a las 6, da igual.
Приятного аппетита салам из 🇰🇿👍🇰🇿👍🇰🇿👍🇰🇿👍🇰🇿
흥삼이 최소60~70키로 빼야함
What is the use of exercising , if you do not diet , makes zero sense , and going back to the way you were eating not good ……
When r u married each other ?
You've done well! Please don't go backwards, stay on course
Don't eat like that again and you can reach your goal! There is nothing wrong with eating just like you did on a diet then just add one different thing every week that is a bad thing but you work it off so much easier than what you are doing to your body!
11:22 미쳤다
👍👍👏👏✊✊
맨 오른쪽 유퉁 선생님 아니심?
그냥 드세요 여친이 몇번을 말리네요 본인의지로 하셔야지요
선생님 안녕하세요.