힙사이즈를 늘리고 싶다면 원레그프레스

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 2

  • @mylee129
    @mylee129 2 месяца назад

    허리에 코르셋하고 운동하면 괜찮은가오?

    • @by_aejin
      @by_aejin  2 месяца назад

      뱃살이 나와서 하고 했는데 압력이 아주 세지 않아서 괜찮아요😂 큰 무게를 들때는 헬스용 허리 벨트가 더 좋아요😊

Следующие
Автовоспроизведение
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐22:44‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 337 тыс.
잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐12:29잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 4,2 тыс.
매콤한 떡볶이 얼마나 맛있게요~? 살과 변비를 부르는 탄수화물의 배신 #오늘의먹방 #야메추44:59매콤한 떡볶이 얼마나 맛있게요~? 살과 변비를 부르는 탄수화물의 배신 #오늘의먹방 #야메추
매콤한 떡볶이 얼마나 맛있게요~? 살과 변비를 부르는 탄수화물의 배신 #오늘의먹방 #야메추채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 2,7 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트44:53[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 9 тыс.
겨울옷 칙칙하게 입지 마세요❌️ 오트밀, 베이지, 카멜까지 밝은 컬러의 코트 코디 준비했습니다🔥 출근룩, 하객룩, 다 되는 분위기 있고 고급스럽게 옷 입는 법✅13:20겨울옷 칙칙하게 입지 마세요❌️ 오트밀, 베이지, 카멜까지 밝은 컬러의 코트 코디 준비했습니다🔥 출근룩, 하객룩, 다 되는 분위기 있고 고급스럽게 옷 입는 법✅
겨울옷 칙칙하게 입지 마세요❌️ 오트밀, 베이지, 카멜까지 밝은 컬러의 코트 코디 준비했습니다🔥 출근룩, 하객룩, 다 되는 분위기 있고 고급스럽게 옷 입는 법✅스타일앤드 Style&
Просмотров 19 тыс.
🤫끝사랑 출연후 첫 Q&A! 💘현재 최커및 현커설에 대한 입장! 🏃‍♀️싱글맘으로서의 인생& 앞으로의 인생목표13:59🤫끝사랑 출연후 첫 Q&A! 💘현재 최커및 현커설에 대한 입장! 🏃‍♀️싱글맘으로서의 인생& 앞으로의 인생목표
🤫끝사랑 출연후 첫 Q&A! 💘현재 최커및 현커설에 대한 입장! 🏃‍♀️싱글맘으로서의 인생& 앞으로의 인생목표데일리 미라클
Просмотров 30 тыс.
(의자이용) 런닝한 날,힐 신은 날 하기 좋은 쉬운 "발목" 스트레칭 및 강화 운동(층간소음❌)4:22(의자이용) 런닝한 날,힐 신은 날 하기 좋은 쉬운 "발목" 스트레칭 및 강화 운동(층간소음❌)
(의자이용) 런닝한 날,힐 신은 날 하기 좋은 쉬운 "발목" 스트레칭 및 강화 운동(층간소음❌)하루10분 인생필라
Просмотров 371
수험생 99%는 갖고 있다는 OO 말림 교정하는 법! 엄청 쉬움9:16수험생 99%는 갖고 있다는 OO 말림 교정하는 법! 엄청 쉬움
수험생 99%는 갖고 있다는 OO 말림 교정하는 법! 엄청 쉬움에듀셀파TV
Просмотров 24
처음보는 외국인과 Guam에서 라이딩 하다 .. 두둥!16:43처음보는 외국인과 Guam에서 라이딩 하다 .. 두둥!
처음보는 외국인과 Guam에서 라이딩 하다 .. 두둥!얘딘튜브_Jining
Просмотров 601
린매스업 식단 공개 #린매스업 #근육만들기 #체지방빼기 #다이어트 #보디빌딩 #대회준비 #급찐급빠 #식단5:13린매스업 식단 공개 #린매스업 #근육만들기 #체지방빼기 #다이어트 #보디빌딩 #대회준비 #급찐급빠 #식단
린매스업 식단 공개 #린매스업 #근육만들기 #체지방빼기 #다이어트 #보디빌딩 #대회준비 #급찐급빠 #식단조이버 joyver
Просмотров 624
HL 안양 vs 아이스벅스 | 2024. 12. 2213:44HL 안양 vs 아이스벅스 | 2024. 12. 22
HL 안양 vs 아이스벅스 | 2024. 12. 22HL ANYANG ICE HOCKEY CLUB
Просмотров 285
주말운동에는 하체죠 #하체운동 #오운완 #스미스머신 #힙운동 #허벅지운동 #다이어트 #클라이밍기구1:01주말운동에는 하체죠 #하체운동 #오운완 #스미스머신 #힙운동 #허벅지운동 #다이어트 #클라이밍기구
주말운동에는 하체죠 #하체운동 #오운완 #스미스머신 #힙운동 #허벅지운동 #다이어트 #클라이밍기구조이버 joyver
Просмотров 607
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ49:21САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫvanzai
Просмотров 1,7 млн
Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение58:41Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение
Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорениеAnton S
Просмотров 217 тыс.
Реванш! УСИК - ФЬЮРИ 2 | Слова После Боя | ВЫЗОВ ДЮБУА и ОТВЕТ УСИКА01:41Реванш! УСИК - ФЬЮРИ 2 | Слова После Боя | ВЫЗОВ ДЮБУА и ОТВЕТ УСИКА
Реванш! УСИК - ФЬЮРИ 2 | Слова После Боя | ВЫЗОВ ДЮБУА и ОТВЕТ УСИКАKrassboX
Просмотров 73 тыс.
Хотели просто покататься на тракторе! А вот, что получилось!38:25Хотели просто покататься на тракторе! А вот, что получилось!
Хотели просто покататься на тракторе! А вот, что получилось!CombatCrew Live
Просмотров 66 тыс.
Гугл карты помогли полиции00:17Гугл карты помогли полиции
Гугл карты помогли полицииНовостной Гусь
Просмотров 750 тыс.
Пара слов про ЛАЗЕРНУЮ сварку39:20Пара слов про ЛАЗЕРНУЮ сварку
Пара слов про ЛАЗЕРНУЮ сваркуМастерская Pit_Stop
Просмотров 244 тыс.
Michael's first mall performance...00:37Michael's first mall performance...
Michael's first mall performance...AaronsAnimals
Просмотров 3,8 млн
Кто поставил камеру?00:18Кто поставил камеру?
Кто поставил камеру?Новостной Гусь
Просмотров 620 тыс.