체형/자세교정에 좋은 키즈필라테스 20분

#키즈운동 #집에서하는키즈운동 #아이키성장
안녕하세요. 필라테스 강사 필라멘토 진아입니다^^
이번 시간에는 아이들이 쉽게 따라할 수 있는 키즈필라테스 영상을 준비해봤습니다. 필라테스를 아직 접해보지 않은 아이들도 쉽게 따라할 수 있는 동작들로만 구성했어요!
키즈 필라테스는
- 키 성장
- 자세&체형교정
- 성조숙증&비만 예방 및 케어
- 집중력 향상
등의 효과를 가지고 있어요.
코로나 때문에 아이들이 집에서 줌수업으로 수업을 하니 체형에 좋지 못한 영향을 끼치고 밖에서도 뛰어놀지 못해 비만, 성 조숙증 등의 문제들이 일어나고 있는 거 같아요. 이런 친구들에게 조금이라도 도움을 주고 싶어 영상을 찍게되었습니다. 아이들이 따라하기 어렵거나 불편한 점들이 있다면 언제든지 댓글 남겨주세요^^