어린이홈트)키가 쑥쑥~몸이 튼튼해지는 즐거운 근력성장 키즈 짐볼운동

#짐볼운동 #근력운동 #키성장 #어린이운동
안녕하세요? 이지조이입니다.
재미있는 운동시간은 곧 아이들이 건강해지는 시간입니다.
말랑말랑, 통통 튀는 짐볼을 가지고 아이들이 쉽게 따라할수있는 근력운동을 준비했어요
근력성장은 곧 키 성장의 완성이죠?
근력이 강해진다는건 근육이 성장하는것이고 근육성장은 성장판을 자극하는 요소가 되기때문에 키를 쑥쑥 자라게 만듭니다.
이제부터 우리 아이들이 쑥쑥 자라나게 해볼까요?
*짐볼운동의 효과
-유연성 향상
-균형 감각 발달
-자세 교정 효과
-근육 발달 효과