Apenas batatas e 2 ovos, você fará em 5 minutos! seu almoço

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 4,7 тыс.

  • @gleicianecutrim6147
    @gleicianecutrim6147 3 года назад +324

    Entende . Além da batata com ovo. Ele quis mostrar que pode ser adicional com outros ingredientes na receita bem elaborado . Legal gostei vou fazer 😉❤🖒

  • @reynaldofranchello3236
    @reynaldofranchello3236 2 года назад +54

    E Adilson, o cozinheiro mais alegre da internet e com ótimas receitas.

  • @veraflores4893
    @veraflores4893 3 года назад +16

    Queridas e queridos... O Adilson é um ser humano especial... Querido demais... Só 5 minutos, só batata e ovo... É força de expressão... É o jeitinho dele... Parem de reclamar... Ele avisa: os ingredientes principais são a batata e o ovo, o resto é opcional... Eu gosto demais de ver os vídeos dele... além das receitas que são ótimas, me divirto!
    Adilson você é um doce de pessoa! ! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

    • @julianeoliveira9364
      @julianeoliveira9364 3 года назад

      Exatamente falou tudo ele é de uma humildade incrível está de parabéns

    • @Nbandeira
      @Nbandeira 3 года назад +1

      Verdade. Ele é incrível!! Apaixonada nesse canal. ❤

  • @luanova5858
    @luanova5858 3 года назад +1

    Este poquin de azeite é igual ao pertin,do minerin.💚

  • @silvianogueira5227
    @silvianogueira5227 3 года назад +17

    O Adilson e muito humilde, Alegre. Tudo que o mundo precisa. Humildade e Alegria.

    • @franciscaborges8890
      @franciscaborges8890 3 года назад +1

      Adilson, amei ... realmente fica maravilhoso, vou fazer , com certeza!

  • @delmafiori609
    @delmafiori609 3 года назад +89

    A sua simplicidade contagia seus telespectadores. Você é o máximo!

  • @julianeoliveira9364
    @julianeoliveira9364 3 года назад +611

    Esse cara tem jeito de ser muito gente boa

  • @carmenlucia7568
    @carmenlucia7568 2 года назад +1

    Amo batatinha huuuuuuuuummm 😋😋😋😋😋😋😋 valeu Adilson 👏👏👏👍

  • @iracimoutinho6734
    @iracimoutinho6734 3 года назад +6

    Gosto mto da simplicidade desse grande amigo sim chamo de amigo mesmo não conhecendo pois fala de um jeito todo especial é mto legal

  • @laidealmeida5048
    @laidealmeida5048 4 года назад +7

    Sua simplicidade e a melhor receita.
    Parabéns Deus te abençoe.

    • @geraldasouza8185
      @geraldasouza8185 3 года назад

      Parabéns pela simplicidade dele gostei dele kkk

    • @geraldasouza8185
      @geraldasouza8185 3 года назад

      Parabéns pela simplicidade dele gostei dele kkk

    • @geraldasouza8185
      @geraldasouza8185 3 года назад

      Parabéns pela simplicidade dele gostei dele kkk

  • @thaismariano2524
    @thaismariano2524 4 года назад +190

    Gosto tanto deste canal! É tanto amor e simplicidade, além do Adilson ser super engraçado! Receita top e econômica! Vou fazer hoje mesmo!

    • @rejanepaula6737
      @rejanepaula6737 4 года назад +17

      Concordo com vc Thais, ele é uma figura simplicidade pura 💯💯💯👏🏻👏🏻

    • @ledamarialimafernandes2043
      @ledamarialimafernandes2043 4 года назад +1

      a

    • @edsonmartins3195
      @edsonmartins3195 4 года назад +3

      Mas batata não vai ficar crua?

    • @elisatorres7188
      @elisatorres7188 4 года назад +6

      Eu também amo este canal, ao fim de um minuto já estou sorrindo e esquecendo problemas, ao mesmo tempo ganhando ideias super SUPER e o problema da janta já era.

    • @mariadasdoreslopesafonsofe2131
      @mariadasdoreslopesafonsofe2131 4 года назад

      .
      Mmmmmñļm,ñĺm,ĺ?mk

  • @marleidesantos6101
    @marleidesantos6101 2 года назад +1

    Tudo de bom essa receita simples e deliciosa com certeza y vou fazer sempre obrigado Adilson

  • @catarinakotikoski1685
    @catarinakotikoski1685 2 года назад +4

    Eu e minha mãe dê 85 gostamos muito de ti, Adilson... Que Jesus te dê muita saúde e alegria.

  • @doloresribeirodasilva2272
    @doloresribeirodasilva2272 3 года назад +102

    Fiz e gostei, no lugar da cenoura coloquei tomate picado e carne moída pronta😋 parabéns por sua receita criativa!

  • @ivanilcesantos1418
    @ivanilcesantos1418 4 года назад +4

    Kkkkk parabéns és muito animado ,muito bom continuei assim transmitindo alegria

  • @edisonjesus4130
    @edisonjesus4130 3 года назад

    Gostei do vídeo e recomendo

  • @francilenevieira4240
    @francilenevieira4240 4 года назад +7

    Eu adoro seu sutaque,vc é muito engraçado e amo demais as receitas🙂🥰

  • @mariaelieza4716
    @mariaelieza4716 3 года назад +3

    Gosto dos vídeos dele porque ele é muuuuuuuito engraçado.

  • @PedroOliveira-ig9zk
    @PedroOliveira-ig9zk 4 года назад +6

    Esse cara é ótimo além de explicar muito bem as suas receitas , não fica enrolando no vídeo parabéns continue assim.

  • @elenitafelipe9191
    @elenitafelipe9191 2 года назад +1

    Parabéns pela a sua receita amei vou fazer e muito fácil obrigada por compartilhar com tds nos

  • @FranciscoPereira-px6mu
    @FranciscoPereira-px6mu 4 года назад +125

    Deve ficar muito bom. Imagina com recheio de frango cozido e desfiado!🍽😎👍🏻

  • @nilsascosta1051
    @nilsascosta1051 4 года назад +81

    Adilson boraquinho é ótimo você sabia que essa água que a batata solta é um santo remédio pra acidez queimadura no estômago. A receita já deu água na boca 👏👏👏👍👍💞💞

  • @flaviacristina9307
    @flaviacristina9307 3 года назад +58

    Gente fiz hoje pro almoço essa receita ficou maravilhosa, meus filhos amaram, só não coloquei cenoura por que não tinha, mas ficou uma delícia. Obrigada Adilson por compartilhar beijos 😘, Deus continue abençoando dancinha show 😁

    • @MariaJose-os3zr
      @MariaJose-os3zr 2 года назад +2

      Adilson você é demais eu dou risada da sua alegria sua maneira de dar a receitas deliciosas você é demais parabéns.

    • @Vlcarvalhogmail.comSempreluz
      @Vlcarvalhogmail.comSempreluz 2 года назад +1

      Parabéns amigo pela sua colaboração trazendo essa receita maravilhosa!
      Muito obrigada.

  • @mariamanuelasilva5987
    @mariamanuelasilva5987 2 года назад +1

    Muito bom. Vou fazer.. muito agradável a sua apresentação

  • @rosangelasouza6434
    @rosangelasouza6434 3 года назад +17

    Muito bom né gente,pessoa maravilhosa verdadeira ,e o jeito dele mesmo,faz tudo simples bem feito e com muito sabor , parabéns 👏🏻👏🏻🙏🏻💗

  • @DeaBeer
    @DeaBeer 3 года назад +353

    Quem mais veio iludida achando que era 2 ingredientes?

  • @eunicegalassi6927
    @eunicegalassi6927 4 года назад +30

    Boa tarde Adilson você é muito engraçado , amo suas receitas , você é muito divertido abraços

  • @aledesdarochafreitas4821
    @aledesdarochafreitas4821 2 года назад

    Boa tarde Adilson amo os seus vídeos com às receitas deliciosas 😋 😋 amo à sua alegria 😂 😂 Deus te Abençoe Sempre Amém ❤❤❤👍👍👍👍👍

  • @nubiapegoraro4520
    @nubiapegoraro4520 4 года назад +6

    Boa noite Adilson! Vc é pura simpatia .. adorei sua receita .. vc arrasa sempre..!!!🌷🌷🌷🌷

  • @edinapereiradasilva5265
    @edinapereiradasilva5265 3 года назад +4

    Vc é campeão rapaz, gostei dos 2 ingredientes kkkkk,parabéns continue com suas receitas e tb com sua humildade.

  • @professorchicao
    @professorchicao 3 года назад +404

    Não sei se é estranho estar aqui, pois dizem que a cozinha é um ambiente feminino, porém existem homens que gostam de cozinhar... Fiz essa excelente receita e minhas filhas simplesmente amaram... Muito obrigado por compartilhar

    • @carlajoseane8663
      @carlajoseane8663 3 года назад +55

      É nada, Chicão. Meu pai cozinha direto. Isso é bobagem. E não é sempre que as mulheres podem cozinhar. Cada um sabe a realidade e os gostos que tem.

    • @irenesilva255
      @irenesilva255 3 года назад +55

      Que seculo que você está?

    • @sofiavalente9911
      @sofiavalente9911 3 года назад +53

      @@irenesilva255 ele está no século em que alguns amigos homens ou conhecidos podem ser mente fechada e zuar ele ao saber que ele cozinha, infelizmente

    • @professorchicao
      @professorchicao 3 года назад +11

      @@sofiavalente9911 exato

    • @professorchicao
      @professorchicao 3 года назад +31

      @@irenesilva255 estou no século certo... Alguns é que ainda estão na idade média ou anterior a isso

  • @Isabelferreiradias-k1q
    @Isabelferreiradias-k1q 9 месяцев назад +1

    Excelente receita,nem precisa de mais nada ❤❤❤❤

  • @pinheirotube
    @pinheirotube 4 года назад +27

    Adilson, eu fiz sua receita. Ficou maravilhoso. Adorei sua praticidade! Gratidão!

  • @nubiapegoraro4520
    @nubiapegoraro4520 2 года назад +4

    Bom diaaa Adilson! Amo suas receitas.. sua alegria contagia.. Deus te abençoe meu irmão.. adorei esta receita.. vou fazer hoje.. semana abençoada a todos nós..!!!🌷🌷🌷🌷

  • @ivetecandido7348
    @ivetecandido7348 4 года назад +26

    Já estou com agua na.boca.
    Deve ser uma delícia.

  • @antoniaoliveira9538
    @antoniaoliveira9538 3 месяца назад

    Bom dia vc é muito inteligente 😘 EU gosto muito das suas receitas

  • @MariaLucia-cp8qn
    @MariaLucia-cp8qn 4 года назад +4

    Amo estas receitas e o bom humor do Adilson!!!!!

  • @elainecamucce9511
    @elainecamucce9511 2 года назад +14

    Fiz e adorei a receita, rápido e bem prático, além de econômico pra uma pessoa só, obrigada!!!

    • @adilsonfigueira05
      @adilsonfigueira05  2 года назад +3

      Que bom que gostou

    • @joseivo7452
      @joseivo7452 2 года назад +1

      É isso aí garoto 👍🇧🇷💪🇧🇷👍🇧🇷👏👏👏👏

  • @pedrinasampaio11
    @pedrinasampaio11 3 года назад +73

    Me diverti muito e adorei a receita, mas ela gasta, no mínimo, uns 20 minutos.
    Parabéns!
    Muito divertido 😄😀😄

    • @normakummel1829
      @normakummel1829 2 года назад +1

      Muito boa a receita vou fazer vale um elogio e o desejo de sucesso ! E Bênçãos de Deus sobre seu trabalho !

    • @iraciferreira890
      @iraciferreira890 2 года назад

      EU fiz ,ficou ótimo!!!👏🏿👍😋😋😋😋😋😋

  • @nilzastumff6889
    @nilzastumff6889 2 года назад +1

    Querido você nos traz uma energia 🤗🌻muito Boa pura alegria. 😍💥🙏🌻🌻

  • @soniamarialocusta
    @soniamarialocusta 4 года назад +41

    😍 receita com alto astral e bom humor!!!!! Tudo de bão!!!! 😘

  • @luciahelenanunes4700
    @luciahelenanunes4700 2 года назад +8

    Vou fazer para o lanche de sexta feira, maís saudável e econômico 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @juliacovre7122
    @juliacovre7122 4 года назад +73

    Adilso parabéns amo ver vc fazendo receitas, gosto do geito que vc se comunica, não liga pra esse pessoal que faz a vida ser amarga e quer amargar a vida dos outros tbn

    • @mariadasgracaslima581
      @mariadasgracaslima581 4 года назад +3

      Verdade Julia covre

    • @RicardoRodrigues-gp3uu
      @RicardoRodrigues-gp3uu 4 года назад +2

      Os comentaristas estão falando a verdade. Mas isso doi ,e é crime.
      Eram 2 ingledientes sim .
      Jorge Nicácio postando....

  • @djaniracristovao9806
    @djaniracristovao9806 2 года назад +1

    Amei a receita!
    Obrigada Adilson e Thamires

  • @jacquelinemussibersotsalle310
    @jacquelinemussibersotsalle310 3 года назад +23

    Gostei da sua simplicidade de explicar a receita, continue assim!

    • @ireneelizabeth3366
      @ireneelizabeth3366 3 года назад

      Muito boa a receita!! Você é muito engraçado kkkkkk

  • @rubinabotelho2953
    @rubinabotelho2953 4 года назад +158

    Kkkkk kkkk "queijo Gorgo... A qualquer queijo ai de Dieta ... " eu moooorro de rir com ele. Tua simplicidade é o que nos conquista home, gosto muito fã Tamires também

  • @soraiadesouza-advogada.3678
    @soraiadesouza-advogada.3678 4 года назад +6

    Ele é engraçado!! 😂😂😂

  • @mariadaconceicaosilva6900
    @mariadaconceicaosilva6900 3 года назад

    Puxa ! Fiquei com água na boca.

  • @vilmabenante8309
    @vilmabenante8309 3 года назад +5

    Adilson vc é muito simpático ,não te conhecia,mas apaixonei e vou assistir seu vídeos...gastei muito dessa receita de batata ,cenoura e ovos!
    Um abraço, Deus abençoe vc e sua família!

    • @genibicudocasagrande1564
      @genibicudocasagrande1564 3 года назад +1

      Parem de reclamar, vai fazer quem gostou .Eu amei, Adilson continue assim .

  • @alicealvares8232
    @alicealvares8232 4 года назад +7

    Kkkkkkk vc é uma luz divina , parabéns maravilhosa essa receitinha.,👏🏾👏🏾

  • @karen_grotto
    @karen_grotto 3 года назад +32

    Eu acabei de fazer e ameeeei, ficou uma delícia❤️❤️

  • @marlenegoesdasilva1942
    @marlenegoesdasilva1942 3 года назад +1

    Eu gostei deve fica uma delícia hummm. 👏👏👏

  • @patriciaborgesguimaraesgui9787
    @patriciaborgesguimaraesgui9787 3 года назад +6

    Meu Deus Adilson vc é maravilhoso amo sua dança seu gritinho kkkk o seu jeito alegre espontâneo as vezes estou triste ai vejo seus videos e estas receitas top ai a gargalhada vem na hora.Deus te abençoe sempreee bjoooooos

  • @magnoliaregisdejesus6029
    @magnoliaregisdejesus6029 3 года назад +17

    Melhor do que pizza!
    Alimento saudável. ❤️

  • @eliaandrade5773
    @eliaandrade5773 3 года назад +4

    Fiz hoje para o almoço de domingo! Ficou ótimo!👏👏👏

  • @luciaqueiroz4703
    @luciaqueiroz4703 3 года назад +1

    Amor suas receitas maravilhosa deus abençoe

  • @gloriafaria7267
    @gloriafaria7267 4 года назад +7

    Que receita maravilhosa!!!!

  • @nicaciacabanha1657
    @nicaciacabanha1657 3 года назад +4

    Adorei parece q é uma delícia gratidão p dica.

  • @rosahanashiro3180
    @rosahanashiro3180 4 года назад +5

    Gostei, vou fazer, e vc é muito divertido!!!!

  • @mariaelieza4716
    @mariaelieza4716 3 года назад +1

    Amo essas receitas porque ele é muito divertido.

  • @carolinacardoso9925
    @carolinacardoso9925 3 года назад +7

    Adilson amei. Fiz e ficou maravilhoso... bem rapidinho mesmo. Obrigada , amo suas receitas.

  • @deniziarosa2768
    @deniziarosa2768 4 года назад +14

    Homem de Deus, eu tô babando aqui kkkkkk
    VC é incrível 😍👏👏 Amo sua simplicidade, sinceridade......Pessoa muito do bem,💙💝

  • @mariadejesuscavalcante7916
    @mariadejesuscavalcante7916 3 года назад +48

    Vou FAZER. Eu faço muito a tortilla espanhola. 🇪🇸
    4 batatas grandes,
    5 ovos,
    1 cebola,
    1 dente de alho
    E azeite de oliva.

  • @jovelinamacedo1196
    @jovelinamacedo1196 2 года назад +1

    Guardei legal essa receita, vou bem fazer, obrigado ao casal.

  • @doriangeraldadecastrosouto9756
    @doriangeraldadecastrosouto9756 4 года назад +23

    Eitah, esse Adilson, é um cara muito bem humorado mesmo, adoro a simplicidade dele, o torna exclusivo, divertido. Eu irei fazer, quando chegar da academia., dá para por queijo branco, tbm, .Ser fitnes, é dificil mesmo. Eu sofro. kkkkkkkkkk. Deus te abençoe.

    • @canaldavovo318
      @canaldavovo318 4 года назад +1

      Ele gosta f alugar as pessoas falou q era 2ovo e batata já virou uma horta

  • @anapauladesouzamachado2803
    @anapauladesouzamachado2803 3 года назад +45

    Melhor lanche do mundo inteiro ❤️ Fiz de almoço. Não tinha cenoura nem abobrinha, então recheei com presunto e milho hehe Uma delícia!

  • @iracybarbosa6198
    @iracybarbosa6198 4 года назад +8

    Deus há de curar todos ,todas merecem ser saudáveis e viver mais🙏🙏🙏

  • @LuisCarlos-hz4tv
    @LuisCarlos-hz4tv 3 года назад +1

    Boa noite .Gostei muito ele é maravilhoso

  • @josefafranciscoleandro3545
    @josefafranciscoleandro3545 3 года назад +7

    Cara você é demais as suas receitas são ótimas e práticas ... adoooooro

  • @vivianmac3016
    @vivianmac3016 4 года назад +6

    Além da receita sr maravilhosa a simpatia é ótima! ESSA Musica então nm se fala.👏👏👏👏

  • @mariaanselmaazeredo3189
    @mariaanselmaazeredo3189 4 года назад +12

    Gente, que delícia !!!
    Vou fazer agora mesmo, louca de fome !
    Obrigada, querido !

    • @antoniohenrique3956
      @antoniohenrique3956 4 года назад

      Oxi por isso que tu é gorda

    • @izlaren
      @izlaren 3 года назад +1

      ignore comentários de pessoas mal educadas.

  • @lidiagloria3992
    @lidiagloria3992 3 года назад +1

    Boa noite.
    Vc é sensacional.
    Gosto muito das receitas

  • @jessicajesus8045
    @jessicajesus8045 3 года назад +9

    Amei a receita ,fiz hoje. Ficou uma delícia 😋 Parabéns

  • @wagneroliveira6865
    @wagneroliveira6865 4 года назад +4

    Adorei a simplicidade , o sotaque a receita ! Parabéns!,

  • @simoneveloso6512
    @simoneveloso6512 3 года назад +19

    eu achando que era so 2 ingredientes pois so tinha o ovo e e a batata 😂😂😂😂😂😂😂😂 mas eu fiz a receita e façam e deliciaaaaaaa uai trem bammmmmmmm parabéns adilson.

    • @leonaravelozo2961
      @leonaravelozo2961 3 года назад +2

      Oi Simone fiz agora só ovo , batata e sal kkk ficou bom, . Te convido a vir conhecer meu cantinho tbm😘

    • @simoneveloso6512
      @simoneveloso6512 3 года назад +2

      @@leonaravelozo2961 vou sim obg

    • @simoneveloso6512
      @simoneveloso6512 3 года назад +1

      ganhou uma escrita😘😘 vou lá também

    • @danielagranado8932
      @danielagranado8932 3 года назад +1

      Mas só batata e ovo tbm fica bom

    • @simoneveloso6512
      @simoneveloso6512 3 года назад +1

      @@danielagranado8932 vou fazer também 😂😂😂 valeu

  • @alessandraperazzo4382
    @alessandraperazzo4382 3 года назад +1

    Hummmm gostei vou testar essa receita 👏👏👏

  • @genidossantos467
    @genidossantos467 4 года назад +153

    Amei a receita!! Uma sujestão, rale a batata em cima de um pano de prato, a agua fica toda no pano. Vou fazer com certeza!!

  • @mariaisabelcuellartramujas2599
    @mariaisabelcuellartramujas2599 3 года назад +6

    Muito bem explicado, até deu agua na boca🥰🥰

  • @solangeperes8714
    @solangeperes8714 3 года назад +4

    Que delícia de receita adorei vou fazer obrigada simples e muito fácil 🙏❤😘

  • @mariafrancofranco3322
    @mariafrancofranco3322 Год назад +2

    Menino alegre... adoooro suas receitas ❤

  • @fehsmith2802
    @fehsmith2802 4 года назад +10

    Amo as receitinhas do canal😍
    Pessoa super simpática e divertida.
    Sucesso sempre!

  • @lurdesgoncalves6540
    @lurdesgoncalves6540 4 года назад +23

    Adilson Parabéns .amo receitas fáceis e tdo q leva queijo.

  • @ga7828
    @ga7828 3 года назад +3

    Parabéns!!! Adilson! Sempre receitas maravilhosas!

  • @mariaauxiliadorasilvapasso9781
    @mariaauxiliadorasilvapasso9781 2 года назад +1

    Gostei vou fazer fica com Deus um grande abraço muito grata

  • @miuchaeeu7215
    @miuchaeeu7215 3 года назад +4

    Jeito maneiro de virar as coisas da panela 😂😂 amei❤️👏👏👏

  • @rosangelarocha3704
    @rosangelarocha3704 3 года назад +48

    Daqui a pouco vai ter mais ingredientes do que num bolo.😂😂😂😂
    Gostei da receita, vou fazer. Vc é bem carismático. 🤭🤝

  • @katiakaca304
    @katiakaca304 2 года назад +4

    😂😂 Simpatia pura esse moço, gente!!!!

  • @doloreslucas3794
    @doloreslucas3794 3 года назад +1

    Boa tarde pra você Adilson Figueira essa receita é boa .
    de mais...

  • @timoteo779
    @timoteo779 4 года назад +6

    De todo jeito "nois" come!! Concordo com vc Adilson, eu chamo de comido e pronto!

  • @mariaguaraci5948
    @mariaguaraci5948 4 года назад +9

    Gente era só batata e ovo e o menino começou a colocar tanta coisa que não parava mais .É muito doido !!!!! Valeu muito bom Marcinho

  • @veraazevedo3767
    @veraazevedo3767 4 года назад +6

    Gente, esse cara é mto engraçado kkkkkk vou testar essa receita...

  • @selmasantos4378
    @selmasantos4378 2 года назад

    Maravilhosa essa receita Adilson vou fazer obrigado, Deus ilumine sua família

  • @daliasilva3080
    @daliasilva3080 4 года назад +4

    Você é muito engraçado kkk
    morri de rir e me inscrevi kkkkk 😍

  • @Landia2427
    @Landia2427 3 года назад +8

    Tô com água na boca, vou fazer pro almoço de amanhã rs

  • @anasilvestre1563
    @anasilvestre1563 4 года назад +19

    Adílson melhor q as suas receitas é vc ensinando...me divirto sempre. Xero pra vc e Tamiris...canais tops.

  • @irenildecarvalho8814
    @irenildecarvalho8814 2 года назад

    Será meu almoço amanhã....amo ovo...e ameiiiii você ......Deus te abençoe sempre....

  • @aldabartodossantos8237
    @aldabartodossantos8237 4 года назад +10

    ADOREI A RECEITA ,PARA QUEM NÃO GOSTA DÊ COZINHAR MUITO BOM.

  • @ellysouza7959
    @ellysouza7959 4 года назад +5

    Arrasou Adilson, com essa receita simples, prática, rápida e gostosa. Hummm😋😋😋
    Com proteína e carboidrato completa.

  • @deboraavlis1724
    @deboraavlis1724 4 года назад +38

    Essa dancinha do Adilson é maraaaa.....receita maravilhosa!!!😂😁😃

  • @marthanevares9294
    @marthanevares9294 3 года назад +1

    Adorei a receita, estou babando....