خدي بالك من نفسك وطبطبي واهتمي بنفسك بطريقة 3×7

خدي بالك من نفسك وطبطبي واهتمي بنفسك بطريقة 3×7

[@omhadilkhan535]

ملخص الفيديو :
اتقربي من الله عز و جل
الدعاء بالخير ليك و لزوجك و الأولاد و ...
قرائة القرأن
استمتعي بوقتك و خططي ليومك
الكتابة
طوري من مستواك و تعلمي مهارات جديدة
خصصي وقت لهواياتك
كتابة الاولويات و مهامك
ترتيب و تنضيم البيت لتحسي بالراااااااااحة
حسني علاقتك بعائلة وزوجك و اولادك
اتعلمي كيفية التعامل مع مختلف الشخصيات
الكلام الإيجابي و تجنبي جلد النفس
لا تقارني نفسك بالناس
حطي حدود بينك و بين الناس
اعرفي وقت لقول " لا"
ابتعدي عن الأشياء السلبية

[@user-ni3po2of1y]

و نصاحب من يشجعنا ويبعث التفاؤل بنا.... وبحب الناس الرايقه يلي بضحك على طول

[@momomomomohammad3401]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير ❤

[@hodahodhod6808]

أول ما يجب الإهتمام به هو الصحة ثم الصحة بدونها لا أقدر أن أفعل شيء.

[@user-kt1uh1ui6n]

أحلى صباح واحلى كلام بسمعه من حضرتك والله ربنا يباركلك في وقتك وعمرك وصحتك يآرب ❤

[@alitubegamer5556]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد

[@user-pz4ef4nq3x]

ماشاءالله عليكي 🎉❤

[@user-jn6tm6zi3q]

اللهم بارك عليكي حبيبه قلبي جعلكي ربي في عليين

[@fatma.mohammad]

قناتك تحفه اوي ❤️

[@UserR28278]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Fairouz312]

جزاك الله كل خير،🤲🤲

[@Fox.Cocktail.50]

الأحلام من أهم الأشياء التي تُشعرك بالسعادة وتدفعك إلى المزيد من التقدم
لمواجهة الظلام، يجب أن يكون قلبك نقياً.،
لا يوجد ما يمنع مثابراً من النجاح.
بين النصر والهزيمة شعرة هي الاستسلام.
كلمات بها أمل...
تحياتي 💝يسعدني مروركم وتشجيعكم
فضلاً منكم ورجاءا متابعتي ♥

[@FatimaAlalwani-ps8ip]

بارك الله فيك

[@user-wr2ec2vt5y]

❤❤❤❤ تسلمين حبيبتي على الموضوع الرائع

[@user-oc1zp8zz5l]

الله يجزيك الخير يارب

[@user-sp8cl8ft2h]

جامده اوى بجد.. ابدعتى شكرا من قلبي ❤

[@user-rx4eq9ps4m]

ماشاء الله فيديوهات التفاؤل والامل والنشاط جزاكي الله كل خير

[@sanaasaied1216]

فيديو مفيد جدا جزاكي الله كل خير

[@user-zc3gi5wn4z]

جزاك الله خيرا

[@yousraelshaer3925]

شكرا جزيلا على كل ماتقديمه انت انسانة رائعة

[@fatimaisaac4768]

شكرا بارك الله فيك

[@afafdebbache6659]

شكرآ جزيلا على كل شيء

[@roos7371]

ماشاءالله..
عرض وتقديم في منتهى الجمال وتغطية للموضوع من كافة الجوانب.
وفقك الله وكل عام وانت طيبة ❤🌷

[@hanine6317]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على كل مجهوداتك. أختك من الجزائر

[@user-xg9zj5dp4k]

بحبك اوى اوى اوى

[@hodashaheen6433]

شكراً ليكي كنت محتاجه الفيديو دا اوي 🌹🌹

[@ayaahmed6360]

سبحان الله العظيم

[@tamarahajmahmoud6359]

فيديو رائع

[@hifeudicyivefuji2682]

شكرا❤️❤️💐💐👍👍🌹🌹

[@hodaesaa1865]

احسنتى

[@user-oc3ir1lb5x]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

[@oummohamedamine2104]

صباح المسرات و الخيرات و البركات💐

[@-nanasfamily4393]

مساء الورد 🌹🌷🌷🌹

[@momomomomohammad3401]

بارك الله فيك 💜

[@momomomomohammad3401]

كل فيديوهاتك باعثه بالأمل والإيجابية.
مرات أرجع للفيديوهات القديمه عشان تعطيني تحفيز زياده💜🌹

[@latifabm3597]

💐💐💐💐💐

[@user-vy9tv8hb6u]

👏👏👏❤️💜🌷🌹

[@user-ov7gj9sd7y]

💜💜🌺🌺

[@user-zu5mz6ch4t]

حافظوا على ادعية الاستوداع في هذه الأيام واحرصوا على الدعاء :
اللهم إني استودعك قلبي فلا تجعل فيه احداً إلا انت .
اللهم إني استودعتك نفسى وجسدى وروحى ومالي وأهلي وأولادي وما أملك وما يملكون فاحفظهم برعايتك واكلأهم بعنايتك .
اللهم إني استودعتك لساني فاجعله رطبا بذكرك في كل آن وحين والجمه من ان يخوض فيما لا يرضيك .
اللهم إني استودعتك نفسي فانزع عنها كل الحجب التي تحول بينها وبينك.
اللهم إني استودعتك صحتي فاحفظها لي حتى ألقاك.
اللهم إني استودعتك قلبي فانزع عنه كل خوف إلا الخوف منك واجعله وعاء لحبك وعلمك واكسه من خشيتك وخوفك .
اللهم إني استودعتك سمعي وبصري وقلبي وجميع جوارحي فاملأهم نورا وزدهم نورا .
اللهم إني استودعتك نيتي فصفها واحفظها من الرياء .
اللهم إني استودعتك صدري فاجعله منشرحا بذكرك في كل آن وحين وانزع عنه وساوس الشياطين .
اللهم إني استودعتك بصيرتي فنورها بنورك وألهمها رشدا .
اللهم إني استودعتك خاتمتي فاحسنها .
اللهم إني استودعتك قبري فلا تجعله حفرة من حفر النيران، وآنسني في وحشتي واجعل قبري روضة من رياض الجنة .
اللهم إني استودعتك محشري فاجعله تحت ظل عرشك يوم لا ظل إلا ظلك .
اللهم إني استودعتك ميزاني فثقله بما شئت .
اللهم إني استودعتك كتابي فيمنه
اللهم إني استودعتك وجهي فبيضه يوم تسود وجوه .
اللهم إني استودعتك نفسي عند عبور الصراط فاملأه بالنور التام واجعل عبوري عليه كالبرق
اللهم اجعلني ممن يوردونه ولا يسمعون حسيس جهنم واحفظني
اللهم ثبت قدمي عليه يوم تزل الاقدام .
اللهم إني استودعتك مدخلي للجنة فاجعله بجودك وفضلك وكرمك ورحمتك لا بعملي .
اللهم إني استودعتك مقعدي في الجنة فاجعله مقعد صدق عند مليك مقتدر في اعلى جنات فردوسك الأعلى .
اللهم إني استودعتك المزيد فلا تحرمني أن اكون من أهل المزيد في كل آن وحين إلى ابد الآبدين بما شئت وكيف شئت .
اللهم إني استودعتك رضوانك فاكنفني فيه
اللهم إني استودعتك ما بقي لي من العمر فاجعله في رضاك وطاعتك .
اللهم إني استودعتك يومي هذا فاجعله في طاعتك ، وأجرني على كل ثانية فيه بما انت أهل له .
اللهم اجعله صدقه جاريه لىّ ولوالدي ولذريتي وجميع امواتنا ولكل من قراها برحمتك وفضلك يارب العالمين.🤲🤲.

[@user-ls1tu8ed5z]

انتي استاذا بلنسه اليه والله اتعلم منج كلش هواي في ميزان حسناتج بس اترجاج شلون اتعامل ويه المقربين لي ميردن الخير ودائماً يحاولون اذيتي في اي شي رغم اني مبتعده عنهم بس صدف نتلاقه بيهم ويذبون كلام مثل السم ويتدخلون اببصط الاشياء ارجو الرد منج انتي قدوه اليه

[@user-qt3jq6wd4d]

احلي لايك واشتراك ❤حبيبتي
سمعتلك كذا فيديو وابهرتيني 😂واحلي شييء فيكي انك مش بتطلبي اللايك والاشتراك شغلك هو اللي بيجبر علي اللايك والاشتراك❤ربنا يوفقك

[@user-ew6jk8bi7y]

صباح الورد

[@user-zu5mz6ch4t]

۝❀❥❥•꧁꧂۝꧁🦋👑🌸🍀🦋꧂🌹
اللهم🌹 صل 🌹على🌹 محمد 🌹واله 🌹واصحابه 🌹الطيبين 🌹الطاهرين 🌹♡
꧁🦋🦋꧂
꧁🦋🦋꧂👑🌸🍀
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطيبين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطاهرين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطيبين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطاهرين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 اجمعين🎋🌼🎋
🔮🌋الّلهُمَّ 🎋🌼🎋
🔮🌋صَلّ🎋🌼🎋
🔮🌋عَلْی 🎋🌼🎋
🔮🌋مُحَمَّدٍ 🎋🌼🎋
🔮🌋وَعلى🎋🌼🎋
🔮🌋اله🎋🌼🎋
🔮🌋وَاصحابه🎋🌼🎋
🔮🌋 الطيبين 🌹الطاهرين🎋🌼🎋
🌷اللهم🌷صل🌷على🌷محمد🌷وعلى🌷اله واصحابه🌷الطيبين🌷الطاهرين🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿اللهُــــــــمّے 🔮🌼🌏
🔮🌼🌏صَــــــلٌ علَے🔮🌼🌏َ
I🔮🌼 سيدنا مُحمَّــــــــدْ🔮🌼🌏
🔮🌼🌏و علَےَ آل وآصحآّبّ سيدنا مُحمَّــــــــدْ🔮🌼🌏
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليهاللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
🌻🌹اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
🌻🌹اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
🌻🌹اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🌻🌹
. ﷺﷺﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺﷺ ﷺ
ﷺ ﷺﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺﷺﷺﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺز
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ
ﷺ
ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
'الْـَلْـَـﮬ̲̌ﮧَـمْﷺْ🌺🥀صََْلْﷺوََْﺳََ̭͠ـــلْـَِّـمْ وََْبََْارَِْك
ْ🌻🥀عََْلْـََىَﷺ مْـَُحَْْـمْـََّــــــدٍَْ ﷺْ🌸🥀وِْأّلْـَـهِ وِْصٌْحٌْْبِْـهِ أّجِْمَْعٌْيِّْنْﷺِ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺﷺ
ﷺﷺﷺ
ﷺﷺ🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸
🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸
🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸
🌸🌸‏اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ وعلى آله َّﷺ الطيبيـــن ﷺ الطـــاهرين ﷺ ..🌸🌸اللهم صَل 🍀💢🍀 وَسَلَّم علَےَ سيدنا مُحمَّدْ 🍀💢🍀 و علَےَ آل سيدنا مُحمَّـدْ 🍀💢🍀 كما صَــلٌيت وَسَلَّمْتَ علَےَسيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀 و علَےَ آل سيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀إِنَّك حَمِيدٌ مَجِيدٌ 🍀💢🍀 اللهم بارك علَےَ سيدنا مُحمَّـدْ 🍀💢🍀و علَےَ آل سيدنا مُحمَّدْ 🍀💢🍀كما باركت علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀 و علَےَ آل سيدنا إِبْرَاهِيمَ 🍀💢🍀 فى الْعَالَمِينَ 🍀💢🍀 إِنَّك حَمِيدٌ مَجِيد
اللهم ببركتها اجرنا من النار وارزقنا الفردوس الاعلى مع الحبيب محمد يارب
لا مثيل لك🤎🌷🌺♥🌷

[@tamarahajmahmoud6359]

Like

[@user-qt3jq6wd4d]

اول مره اسمع حد من غير ما ازهق وامل

[@samiamohamed1485]

موضوع رائع شيق ومفيد بارك الله فيك عن نفسي أضيف الفضفضة الى الله تعالى بما يخالجني من مشاعر وافكار وهو العليم بحالي وهي غير الدعاء ثانيا الكتابة طريقة رائعة للتفريغ والتنفيس وأخيرا قرأت ان النوم ليس بعدد الساعات فربما ينام الشخص 4ساعات تكون كافية مرة اخرى بارك الله فيك على كل ما تقدمينه من فيديوهات مفيدة واعلمك انني مدمنة عليها متابعة لك من الجزائر

[@dodidodi-vr2ol]

ازاي اتعامل مع ناس ظهرو على حقيقتهم انهم مبحبوش اني ازورهم ولااسال عنهم ولاادق عليهم الباب اطمن مع اني بعاملهم والله على مااقول علي شهيد اني بكل حب وحنيه والعشرة بتاعة زمان الي تفقدت من سنين طويله للاسف لدرجة انهم بيلعنو اليوم الي بقينا جيران مع اني قلتلك ربنا شاهد على طيب معاملتي ليهم ولاحتى بستغبهم لحد بالعس دايما بشكر فيهم صدقيني بكيت بكيت من كل قلبي على طبتي الزيادة وعلى الشعور الي طلعو بكنوا ليا وانا كنت مفكراهم زي طبعي ارجوكي تديني الحل انا عصابي منهارة انا ناويه خلاص اقطع علاقتي بيهم بس عيزاكي تديني حل ازا اخفف كتير من كل اسلوبي معاهم مش عيزاهم يحسوا اني عرفت عايزة ابقى شخصيه تانيه معاهم بس بالراحه وحدة وحدة مش عايزة مرة وحدة اقفل معاهم

[@hananmahmoud5761]

طب واللي ما بيعرفش يكتب يفرج عن نفسه ازاي

[@user-em3ry6op7d]

يابنتي انا ست كبيرة ومريضة وعايزة انظف البيت ومش عارفة ابدا منين انا لوحدي سعديني

[@doaaanwer3364]

شفاكى الله وعفاكى كل يوم حاجه بسيطه
ويوم ورا يوم الدنيا هتخلص قسمى الشغل لبنود موش كله مع بعض الله يقويكى

[@emanrageh2104]

حبيبتي ربنا يرزقك الصحه والعافيه وراحه البال المهم صحتك يا حبيبتي اهتمي بنفسك لنت الأهم

[@power18power]

ملاحضة أنا فوضي معظم حياتي خاصة بالملابس مع هذا متفوق دراسيا+ أعرف مكان كل شيء عندي ، لكن أخبرك الترتيب ممكن وسهل وإن كان أصعب عالأمهات لعدة أسباب لكن المهم الحل :-
1- إستعن بالله وكثر طاعات وقلل معاصي ودعاء.. لأن لهالأمور والجانب الديني دور كبير (مثال : حديث ألى أدلكما على خير لكما من خادم.. ، وحديث وإلا قام خبيث النفس كسلان..)
2- دخلوا الأطفال بالتريب وألا سيصبحوا ضعفاء للحياة + عندما تكبروا لن يساعدوكم ، كل واحد يتحمل حسب عمره وتزيد المهام كلما كبروا أو يقسمونها وتدور عليهم ، التعاون وليس فرد واحد لو مرض أو إنهار تعطلت الأسرة لابد من التعاون ومنها ايضا سيقدرون تعب الوالدين لأنهم جربوا نفس المشقة
3- إختيار أسهل الطرق وتبسيط كل شيء ، أمثلة توحيد الألوان وأفضلها الأبيض يسهل الغسيل + العثور عالأشياء ...إلخ ، وضع صناديق أو سلال بحيث يرمي الطفل بداخلها فتقل الفوضى ، نوعية الأثاث وتصميمه فيكون مسطح بلا زخارف ومثلا خزانات أو مطابخ إلى السقف وإلى الأرضية فلا يصبح هناك فتحات او رفوق للغبار
4- وضع وقت للراحة ضروري وإلا ينهار الوالدان
5- وضع قواعد بسيطة وسهلة ومعقولة لأفراد الأسرة لا تُكسر إلا لضرورة ، مثلا ممنوع الركض بالطعام هناك وهناك ولا الدخول بالأحذية والطعام لغرف النوم ، ممكن طاولة السفرة أو المطبخ او غرفة المعيشة ، إرجاع الألعاب لمكانها أو لغرفتك وإلا سنفهم إنك لا تريد اللعبة فنرميها ، الألعاب الصغيرة جدا كالخرز او الأصباغ التي لا تزول ممنوعة (القصد كل ما يرهق الوالدين وليس له داعي يتم إستبعاده)
6- تقلييييييل الأشياء ، فقط الذي يُستخدم ، الباقي يُرمى ، تذكر كل غرض تزيده يأتي على حساب سعادة ووقت ومفس طيبة تقضونها مع للأهل او بأنشطة تحبونها أو أهداف تأجلتموها... فمن الأهم التجارب الطيبة أم كثرة المقتنيات..
7- حسن طريقة الأكل والشرب والتنفس والنوم والرياضة والتعرض للضوء والتدرب عضبط الحالة النفسية.... ستشعر بطاقة وفرق
8- إستخدم مقسمات ومنظمات للأغراض ليسهل إيجاد كل شيء ، وتحديد مكان نعين لكل شيء (هالجزئية بالمقطع) بحيث لا تضع مثلا كل المقصات إلا بالدرج الفلاني وهكذا
9- لو أخفقت عادي حاول مجددا فكل شيء ببدايته صعب لكن مع التعود سيسهل ، المهم لا تدخل أشساء جديدة لبيتك إلا بعد أسئلة وتضييق
10- أي جزء ستجد صعوبة حددها وسأكتب خطوات ، هناك كتاب متعة الحياة البسيطة أيضا مفيد

[@power18power]

عذرا أنا كتبت التعليق لسيدة أم أطفال ، لكن ممكن (أمدك الله بالصحة والعافية ) أن تضعي مكان الأطفال لو عندك ميزانية بسيطة سيدة مساعدة ، خادمة أو شركة تنظيف ، وليس بالضرورة يكون يومي ، ممكن مرة كل فترة ، أو يساعدوا فقط بالمهام الصعبة ، وبسط أغراضك وأثاثك والتفاصيل وحتى الأكل بحيث يصبح أسهل والعكس تزيد الأغؤاض يزيد الشغل ، وأهم شيء الدعاااااء ثم الدعاء فهو ما يجعل المستحيل ممكنا ، ولا ترهقي نفسك ولا تسعي للمثالية يا خالة الحد الأدنى الذي يجعلك تمشي أمورك بالحياة ، وإستعيني بالله