😊 Квадратная гиря (как на видео) - самая первая в моей жизни гиря, которой я обзавёлся. Страшно неудобная, угловатая, травмоопасная, но ГИРЯ!!! Было мне тогда лет шестнадцать - шёл мимо продовольственного магазина, и кто-то из его работников зачем-то выставил её на крыльцо. Спустя минуту я её уже звезданул и бежал с ней со всех ног домой, пока магазинщики не спохватились. 😂😂😂
Квадратные гири созданы чтобы учится ходить на руках.Если сможешь сделать пару шагов на руках в верх ногами с гирями,то без гирь ты сможешь легко стоять и ходить на руках!
Это огород Вадима Ищейкина а все думают что твой)))))Исоветы раздают так как будто сами великие спортсмены. Он просто попробывал а тут такую полемику развели.
2024 этот упертый мужичок хорошо спрогрессировал 💪!Терпение и труд как говориться...Сразу не сломался и не бросил и главное не читал глумливых коментов скуфов 🙂.
Уважаемый автор,ты технику с небольшими весами освой,потом хватай тяжёлые вещи.То что здоровья дофига-это хорошо,но угробить это самое здоровье не так сложно. Те двухпудовки,которые ты на плечи поднять не мог худенькие мальчики десятки раз толкают и при этом не убивают организм.
ну вот реально пиздец: мужик на грудь закинул гирю которая явно не сильно меньше его самого весит... Молодец, одно слово. Пушо многие ребята ростом 185+ не в состоянии закинуть обычную 32кг
Я, когда в Армии служил, две 32 в одной руке на плечо брал и выжимал без помощи ног 2 раза. Ко мне со всей дивизии приводили силачей посоревноваться. В этом виде меня никто не победил. Сейчас две 24 только могу. Мой вес 82 кг.
90% из этих силачей рывок или жим на попа 32 то не сделают ..)я знаю о чем говорю ибо жим был 115 .. сед 200 становая 190 ... однако прикурил когда на попа поробывал первый раз 32шку .. да и рывковые движения ..понял что я нифига не сильный объективно ... а умеренно сильный в базовой медленной подсобке для ТА ...)
На днях решил 16 кг гирю 30 минут не выпускать из рук , махи делал, жим, итп На сл.день встать с постели не мог... спину и ног не чувствовал)) занимаюсь год как гирями , думал более менее привык.
Вот занимался гирьевым более пяти лет. Потом гирьевым жонглированием. Но никогда не видел гири таких весов и размеров. Понятно, что есть тренировочные и есть для выступлений (16, 24 и 36 кг, остальные 8,10,12,14 и 28 кг - для тренировок). На заказ их делают что-ли? Или это для силовой акробатики? Для цирка?!
Не рвись так, пупок развяжется.) С 25-ки начни, а как уже с ней сможешь "жонглировать" спокойно - 2 пуда бери и т.д. Я так с 16 до 32 дошел когда-то, мог бы и больше, если бы это все не забросил...
ну если 32 на раз только сделал смысл пробовать веса больше ?а так в целом молодец что стремитесь к спорту мой рекорд 32 кг гиря 33 раза и вес мой был на тот момент 78 кг сейчас так для себя занимаюсь гиря штанга
Много инвентаря!))))круто!!!этот парень потом не страдал спиной?????все таки гиря требует крепкую спину!да и вес 32 мне кажется не по себе он взял!))))инвентарь порадовал, круто и желание взять и зделать видно есть , но не стоит так напрягать себя если поднять не можешь грозит травмами!не просто так говорю 3 травмы . плечо колено и кисть сам кмс по гирям занимаюсь для себя!респект вам=)
Ответ ведьме тут какой-то-"спорт это;сила духа,крепость с наружи-спокойствие в нутри и уверенность,а храм в нутри только у сильных людей,а сильные люди это лиди из стали,спокойствия и добрата в силе.Лишь слабая собака лает,чтоб утвердиться в жизни, типо тех (мы тут все решаем). А мы РОССИЯ с медвежьей стали)))👍и чугуна".
Не по Сеньке шапка! Чуток надо разума для осторожности...такие эксперименты с желанием с ходу попасть книгу рекордов или в лигу чемпионов гиревого спорта могут закончиться повышением больничной статистики...я понимаю, что попав в такой ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ гиревой огород можно ошалеть от зависти и возомнить себя Иваном Поддубным
Тянуть хрень одной рукой - это не спорт. Его придумали лишь с одной целью. Это возможность похайпиться дутым спортсменам, которые ничего не могут достигнуть в настоящих видах спорта. И эта шняга новомодная.
очень много лишних сил тратишь при взятии на грудь\плечо.. гораздо проще не рвать вверх, но качнуть и по инерции завалить вверх, тогда толчок ( я про 2х пудовки вначале) будет идти чище, дыхание ровнее ( а дыхание - очень важно)..а так молодец.
Хороший парень но техника подъема снарядов никакая, почему то ни кто не водит автомабиль ногами , так и в железе есть каноны которые надо соблюдать для сохранения здоровья и долголетия.
Я конечно с гирями не занимаюсь, но точно знаю , что именно такие рывки как у тебя могут привести к серьёзным последствиям.Ты прекращай с такими упражнениями, а то позвоночнику кранты будет
2D Sapien согласен.у меня хороший знакомый есть на гирях мастера спорта сделал.ну и не ток на них,когда ещё учились он показывал как чё,на какие-то соревнования отбирал, мы закидывали на грудь,а потом толкали.
2D Sapien и ещё.гири самопал,они хоть и весят теж килограммы,но перекошены ручки неудобные всем несбалансирован.с ними гораздо труднее.чем с аккуратными заводскими одинаковыми.с аккуратной ручкой
я раньше тоже этой хуйней занимался 16 кг 2 шт 60 раз мог поднять и 32 кг 35 раз вот здоровье было а сейчас уже не могу время свое берет стареем сижу и думаю может не надо было мне этим заниматься просто зря жопу рвал что то доказывал что смогу поднят спорил позвоночник можно сорвать и надорвать спину сто самое главное спина будит болеть не сейчас а после 40 лет и далее если хочешь удивить людей своей силы то сделай гантели из пенопласта пеноплекса штангу тоже можно сделать и поднимай на камеру 50 раз и будут просмотры
Неплохое видео, но я тебе советую не заниматься подобной херней - травму можно запросто получить. Гиря требует и техники, и взрыва, да и вообще к этому снаряду нужно привыкать. Но когда ты за 80 кг. хватался аж страшно стало. Парень, не делай так больше))
Смешанные чувства. Мне это напоминает хард кор кросфит "силачей старой школы "( ну эти бритые в тату ) Вроде как спорт ... но чет как то все грязно. .. не знаю
Такое чуство что какие то качки схватили какого мужика с деревни и издеваются над ним заставляя большие веса подымать.
:D
😂😂😂😂😂😂
Pro trick : watch series at Flixzone. I've been using them for watching loads of movies recently.
@Watson Asa yup, I have been using Flixzone for since december myself :)
Охохохо!
😊
Квадратная гиря (как на видео) - самая первая в моей жизни гиря, которой я обзавёлся. Страшно неудобная, угловатая, травмоопасная, но ГИРЯ!!! Было мне тогда лет шестнадцать - шёл мимо продовольственного магазина, и кто-то из его работников зачем-то выставил её на крыльцо. Спустя минуту я её уже звезданул и бежал с ней со всех ног домой, пока магазинщики не спохватились.
😂😂😂
Квадратные гири созданы чтобы учится ходить на руках.Если сможешь сделать пару шагов на руках в верх ногами с гирями,то без гирь ты сможешь легко стоять и ходить на руках!
Это калибровочная гиря, и да, к большому сожалению, для спорта она очень неудобна
@@user-bb1we2hs8x тогда ты сможешь от кого угодно убежать на руках)
Ты в 16 занимался гирями?
@@olegm8489, 😀
Я её в основном использовал у себя на даче как наковальню.
У меня от просмотра видео что-то хрустнуло в пояснице. Это нормально????
Молоток конечно, что занимается. Но какой смысл брать такие веса, надрываться просто напросто. Подготовки нет. А так удачи тебе в дальнейшем!!!
Согласен! Далее пойдут травмы!
Если грамотно подойти,то можно обойтись без травм, с дуру и хер можно сломать,а так крутые снаряды,мне бы их🤠
Это огород Вадима Ищейкина а все думают что твой)))))Исоветы раздают так как будто сами великие спортсмены. Он просто попробывал а тут такую полемику развели.
Крутой набор мечта, а не огород. Вот бы такие грядки во дворах были, тогда и дрищей бы небыло и злых людей)
Ошибаешься. Спорт из тебя может выточит скульптуру, а внутри уже другой порядок наводить надо.
ALEKS СТРАЙ гири спорт сильных в металлолом всё сдадут😂
наводи у себя порядок.
шота аш спина заболела
2024 этот упертый мужичок хорошо спрогрессировал 💪!Терпение и труд как говориться...Сразу не сломался и не бросил и главное не читал глумливых коментов скуфов 🙂.
Грыжа где ты?
рядом
И геморрой позади))
Стучится с заднего прохода.
А наоборот можно протрузии вылечить, если гири тягать сидя попой на полу
Уважаемый автор,ты технику с небольшими весами освой,потом хватай тяжёлые вещи.То что здоровья дофига-это хорошо,но угробить это самое здоровье не так сложно.
Те двухпудовки,которые ты на плечи поднять не мог худенькие мальчики десятки раз толкают и при этом не убивают организм.
ну он просто пришел в гости и попробовал потягать чужие снаряды... потестить так сказать... это же он не у себя
Сергей Буряк худенькие мальчики выезжают на технике, а ты толкни в солдатской стойке, поглядим какой мальчик тебе будет нужен.
ты знаешь чей это огород? там гирю 32 еще поискать нужно, 99% что эти утяжеленные
Как можно сравнить протяжку (что на видео) и с махами ... иди сам поучись
И що? Это що спорт? Муть
Очень хорошо ,понимаешь во всем ,молодец Вадим👍!
Столько диза почему * пацан ма ша Аллах ты красава привет Салам из Дагестана
угробить себя много ума не надо нахера такие веса если нет сил технически делать правильно
Что это было? Демонстрация бессилия?
Так и не понял юмора
ну вот реально пиздец: мужик на грудь закинул гирю которая явно не сильно меньше его самого весит... Молодец, одно слово. Пушо многие ребята ростом 185+ не в состоянии закинуть обычную 32кг
Эти прямоугольные используется для весов или действительно спортивный инвентарь?
Это весовая гиря и к спорту она никакого отношения не имеет.
Да массу нужно набрать что б такие веса подымать
хозяин огорода тот который взвешивал походу
Вот нафига? Чтобы потом вообще ничего не поднимать и с грыжей лежать?
Вадим молодец дай Бог ему здоровья , уважаю старую школу.
Я, когда в Армии служил, две 32 в одной руке на плечо брал и выжимал без помощи ног 2 раза. Ко мне со всей дивизии приводили силачей посоревноваться. В этом виде меня никто не победил. Сейчас две 24 только могу. Мой вес 82 кг.
нахрена этому дохлецу столько гирь? когда 2гири по 32 закидывал я думал там кг по 55 каждая
ага
Я тоже подумал что гири какие-то особенные,потому и поднимает не по человечески,а оказывается просто руки не оттуда.
да не его это гири...что народ такой тугой то не пойму
Они там все утяжелённые 2-3х кратно. - это их былая первоначальная масса.
Молодец.Без падений ,не бывает взлётов...
а со сломанной спиной не бывает побед
я так понял огород чувака большого, в конце который в лёгкую гирю с цепью тягает)А молодой пробовал просто)
ruclips.net/user/pendel1994 вот канал хозяина снарядов
Огород Вадима Ищейкина - погугли
Атлет небольших габаритов,но объективно,без гиревой подготовки.
Да, Денис, Павел - силовой троеборец и футболист... лучшая безэкиповая сумма в 67,5кг категории - 500кг (160кг+120кг+220кг).
Нет, его не тестировали, он сам возжелал... Павел полюбил ольд скул...
90% из этих силачей рывок или жим на попа 32 то не сделают ..)я знаю о чем говорю ибо жим был 115 .. сед 200 становая 190 ... однако прикурил когда на попа поробывал первый раз 32шку .. да и рывковые движения ..понял что я нифига не сильный объективно ... а умеренно сильный в базовой медленной подсобке для ТА ...)
Молодца мужик! Приятно посмотреть. Сам занимаюсь и знаю как непросто.
На днях решил 16 кг гирю 30 минут не выпускать из рук , махи делал, жим, итп
На сл.день встать с постели не мог... спину и ног не чувствовал)) занимаюсь год как гирями , думал более менее привык.
Безусловно уважение.Но это пример того,как не надо.Ничего личного-ты крут.
Очень умный инвентарь гиря с цепью,Вадим!Где и статика и динамика мыщц ,одновременно работают
Очень тяжелые веса... ты сначала с 24 с 32 начни работать раз по 50 толкать рвать потом можно на веса побольше переходить
Дмитрий клоков чтили?
Вот занимался гирьевым более пяти лет. Потом гирьевым жонглированием. Но никогда не видел гири таких весов и размеров. Понятно, что есть тренировочные и есть для выступлений (16, 24 и 36 кг, остальные 8,10,12,14 и 28 кг - для тренировок). На заказ их делают что-ли? Или это для силовой акробатики? Для цирка?!
с металлоломщиками связи хорошие или сами там работают
ой кажись от увиденного у меня грыжа
Я первую гирю когда купил (с рук) она в таком же состоянии была (ржавая и грязная).Почистил ,покрасил - приятней работать стало...
Скока весили и стоила?
За 700 брал... В магазине около 3000 стоит (32кг)
Не рвись так, пупок развяжется.) С 25-ки начни, а как уже с ней сможешь "жонглировать" спокойно - 2 пуда бери и т.д. Я так с 16 до 32 дошел когда-то, мог бы и больше, если бы это все не забросил...
Инструкция: Как накачать грыжи Шморля? А если не злорадствовать, то автор, побереги здоровье, и так все пишут про технику и малые веса.
Зал крутой!лайк
☝️🤔👏👏👏👍👍👌
URA! URA! URA! excelente treinamento.
ну если 32 на раз только сделал смысл пробовать веса больше ?а так в целом молодец что стремитесь к спорту мой рекорд 32 кг гиря 33 раза и вес мой был на тот момент 78 кг сейчас так для себя занимаюсь гиря штанга
территория силы!
Ну вот есть нормальные снаряды - две гири. Вот почему с ними не работать.
Задать весь метталалом в приёмку ,а на вырученные деньги пивка попить толку больше будет и здоровья сбережёт!!!!
Двойки действительно тяжело дались. Мечта приобрести 50!
Ахренеть, чувак, ты где столько железа нарыл?
Много инвентаря!))))круто!!!этот парень потом не страдал спиной?????все таки гиря требует крепкую спину!да и вес 32 мне кажется не по себе он взял!))))инвентарь порадовал, круто и желание взять и зделать видно есть , но не стоит так напрягать себя если поднять не можешь грозит травмами!не просто так говорю 3 травмы . плечо колено и кисть сам кмс по гирям занимаюсь для себя!респект вам=)
объективно две по 32 кг еле поднял где там сила? я такими разминался.
Сейчас наверно постоянный гость в кабинете проктолога .
you are beast i wish the best greetings from Greece
Муха что ты творишь !? Сила в тебе есть а вот 🤕 . Но👍
похоже у него все гири с нашей необъятной страны собраны. Так вот почему мне гирь не хватает.)))))
А стол бильярдный зачем?
Я уже ждал он это вверх поднимет.
Ответ ведьме тут какой-то-"спорт это;сила духа,крепость с наружи-спокойствие в нутри и уверенность,а храм в нутри только у сильных людей,а сильные люди это лиди из стали,спокойствия и добрата в силе.Лишь слабая собака лает,чтоб утвердиться в жизни, типо тех (мы тут все решаем). А мы РОССИЯ с медвежьей стали)))👍и чугуна".
Круто клас улёт
Странно, вроде троеборец, а рвет так, как будто никогда не занимался с отягощениями...
Не по Сеньке шапка! Чуток надо разума для осторожности...такие эксперименты с желанием с ходу попасть книгу рекордов или в лигу чемпионов гиревого спорта могут закончиться повышением больничной статистики...я понимаю, что попав в такой ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ гиревой огород можно ошалеть от зависти и возомнить себя Иваном Поддубным
Тянуть хрень одной рукой - это не спорт. Его придумали лишь с одной целью. Это возможность похайпиться дутым спортсменам, которые ничего не могут достигнуть в настоящих видах спорта. И эта шняга новомодная.
сдаётся мне, парень попал в чужой дом и тягает все подряд на пробу...
Пока бабы на работе мужики должны тоже чем-то заниматься. Борщевик в огороде осенью однозначно засохнет.
Чем поднимать такие тяжелые,лучше чуть легкие и много раз
Там две по 32 кг пытается поднять или утяжелённые?
так и до травмы недалеко очень не профессионально не ремня ни напульсников не бинтов
Нормально? Ага!!!)) о у мну тоже есть такие кирпичи!!!
Это цырк нужен для того что бы что нибудь сорвать. Например позвоночник
Прикольно
Норм все
Но не надо пытаться брать запредельные веса
Так вот почему такой запущенный огород
Да, поэтому, когда Павел увидел сад камней за огородом, он ушел в сад камней Вадима! ruclips.net/video/OIqDyhYFIgI/видео.html
очень много лишних сил тратишь при взятии на грудь\плечо.. гораздо проще не рвать вверх, но качнуть и по инерции завалить вверх, тогда толчок ( я про 2х пудовки вначале) будет идти чище, дыхание ровнее ( а дыхание - очень важно)..а так молодец.
Брателла, очнись! Так и до последствий не далеко.
Увидеть огород Вадима. И упрямый малой)))))
Давай давай,если повезёт блуда догонишь)
У меня один вопрос ВАДИМ на..уя ты это снял? (я про видео)
Верный путь к травме...
Восьмёрочку взял бы и попампил. А так, все гири переломал. Без слёз не взглянуть.
Так вот кто все гири нахапал))
Похоже, огород ему н@х не нужен...)))
Нужно для начала технику забрасывания на плечи освоить пареньку, а то по колхозному можно и спину надорвать или живот.
Где он их столько набрал?
без техники не будет прогресса!
Хороший парень но техника подъема снарядов никакая, почему то ни кто не водит автомабиль ногами , так и в железе есть каноны которые надо соблюдать для сохранения здоровья и долголетия.
Да он их коллекционирует похоже .
Я конечно с гирями не занимаюсь, но точно знаю , что именно такие рывки как у тебя могут привести к серьёзным последствиям.Ты прекращай с такими упражнениями, а то позвоночнику кранты будет
2D Sapien так так то упражнение есть, толчёк гири.там не та техника что штанги
я имею ввиду тот момент, когда ты с пола поднимаешь, ты приседаешь не напрягая мышц спины сразу рывком поднимаешь, так спину нахер убить можно
2D Sapien согласен.у меня хороший знакомый есть на гирях мастера спорта сделал.ну и не ток на них,когда ещё учились он показывал как чё,на какие-то соревнования отбирал, мы закидывали на грудь,а потом толкали.
2D Sapien и ещё.гири самопал,они хоть и весят теж килограммы,но перекошены ручки неудобные всем несбалансирован.с ними гораздо труднее.чем с аккуратными заводскими одинаковыми.с аккуратной ручкой
ну да, так что аккуратнее, все равно молодцы!! Удачи!
Он конечно молодец, но где техника, где пояс? Спортом занимаются в первую очередь для укрепления здоровья, а не для его потери.
Витя Блуд 32х2 толкает одной рукой 😀
мне надо огород вспахать
Парень каши мало ел!
Рубашка прикольная
Крутое железо, а подготовки нет. Короче маски шоу!
Увидеть огород и бросить пить!
я раньше тоже этой хуйней занимался 16 кг 2 шт 60 раз мог поднять и 32 кг 35 раз вот здоровье было а сейчас уже не могу время свое берет стареем сижу и думаю может не надо было мне этим заниматься просто зря жопу рвал что то доказывал что смогу поднят спорил позвоночник можно сорвать и надорвать спину сто самое главное спина будит болеть не сейчас а после 40 лет и далее если хочешь удивить людей своей силы то сделай гантели из пенопласта пеноплекса штангу тоже можно сделать и поднимай на камеру 50 раз и будут просмотры
Неплохое видео, но я тебе советую не заниматься подобной херней - травму можно запросто получить. Гиря требует и техники, и взрыва, да и вообще к этому снаряду нужно привыкать. Но когда ты за 80 кг. хватался аж страшно стало. Парень, не делай так больше))
Смешанные чувства.
Мне это напоминает хард кор кросфит "силачей старой школы "( ну эти бритые в тату )
Вроде как спорт ... но чет как то все грязно. .. не знаю
ruclips.net/user/pendel1994 канал хозяина снарядов
Что за лашпень????
Зачем ему столько гирь поднимать то их не может
SGT Pepper's Homemade kettlebell club? I
огород забросил)