라이딩도 패달링 하고 몸의 군형과 좌우리듬이 잘맞으면 힘도 덜들고 파워미터는 좌우패달 좌우에 가해지는 내다리의 좌우근력상태를 알수가 있으니 좋고 좌우다리 균형있게 힘을 쓸수가 있으니 심박계는 내 체력을 분배할수가 있으니 좋고 파워미터, 심박계는 필수죠. 가끔 파워미터만 달고 심박계 빼고 라이딩하는건 위험하다고 봅니다. 전 나이가 있다보니, 가급적 최대심박으로 오래 타진않구요. 딱 유산소 운동 될정도의 심박강도로 탑니다. 아직 잚은세대는 빠른기록 도전할수 있는 채력이 되니, 젊음이 좋을때네요.
7만 가즈아🔥🔥🔥🔥
윤중헌님은 정말 멋있고 좋은게 잘타면서도 겸손하신부분이 본받고싶어지게하네요... 짱이십니다~^^
저는 심박이 170만 넘어도 하늘이 노래지면서 심장이 터질 것 같은데 대단합니다.
뒷 근육 앞 근육 이거 좋은 정보내요.
인성도좋으시고.체력도좋으시고.대단하십니다.두분항상행복하세요
감사합니다. 동성오라버니도 좋은하루 되세요~!
다시 가즈아아아🔥🔥🔥
윤중헌 화이팅~!!
🍾🎂🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
회복하기 위한 댄싱과 케이던스 유지를 위한 댄싱에
대해서 자세한 팁 좀 알려주세요~
가즈아~~~ 7만 ~~~~
윤중헌님은... 정말.. 강하다..
늦게 봤네요.. 윤중헌 선수 파이팅!
선따봉 후 감상
즐감 했.....
축 행복하세요 하
라이딩도 패달링 하고 몸의 군형과 좌우리듬이 잘맞으면 힘도 덜들고
파워미터는 좌우패달 좌우에 가해지는 내다리의 좌우근력상태를 알수가 있으니 좋고 좌우다리 균형있게 힘을 쓸수가 있으니
심박계는 내 체력을 분배할수가 있으니 좋고
파워미터, 심박계는 필수죠. 가끔 파워미터만 달고 심박계 빼고 라이딩하는건 위험하다고 봅니다.
전 나이가 있다보니, 가급적 최대심박으로 오래 타진않구요.
딱 유산소 운동 될정도의 심박강도로 탑니다.
아직 잚은세대는 빠른기록 도전할수 있는 채력이 되니,
젊음이 좋을때네요.
윤중헌님 화이팅
아라누나님 화이팅입니다.
윤중헌님 짱👍
아직 수원산 역방향 기록은 그날의 기록 그대로네요
다시 엎어 주세요 ㅎㅎ
기대하겠습니다
갓중헌 👑
잘 타시는데도 엄청 겸손하신 윤중헌님 여기서 오랫만에 뵙네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ다음에 또 뵈어요~
수고하셨습니다.
응원합니다.
진짜 어나더 레벨~
선수가 아닌 선수
항상 겸손하고 실력은 킹왕짱!!
늘 응원합니다~~^^
영상
잘
보고
갑니다🎶🎶🎶
콤 다시 딸때까지 안나온다니. ㅠㅠ 흙흙
영국선수분께서 하필 잠자는 사자의 코털을 건드셨네요 ㅋㅋㅋ
잘봤습니다ㅋ 중헌님은 페이스 조절을 어떻게 하시나요? 심박? 파워? 속도?
7만명 이벤트 있을까요? 조심히 기대를 하겠습니다ㅋㅋ☺☺☺
저기 처음 갔을때 생각나네요. 마지막 헤어핀구간에서 자전거 타면서 처음으로 허공에 욕해봤습니다. 역시 천상계 클라스는 다르네요. ㅎ
저기 진짜 길어요ㅠㅠ ㅋ
어 저 아까윤중현님봤는데 혹시나했는데 진짜였네요~^^
가즈아!~~~꼼따러!~~ㅎ
중헌님의콤사냥소식에 얼른 달려왔습니다~~
콤탈환🥲
Well done 😊👍🏻👍🏻
윤중헌님은내마음에는
언제나 콤 입니다👍
저는그저께영산강원정
라이딩가서 느러지
전망대에도 억지로
올라갔는데 ㅠㅠ
두분 알콩달콩 보기좋아요
중헌씨 멋지네요 ㅎㅎ 아라누나 홧팅
수원산은근히 빡세던데요
어나더 레벨 ㄷ ㄷ 콤이나 따볼까하고 타서 콤 따시는분. 리얼 콤사냥꾼
대단하죠ㅠㅠ 남자들은 더 힘들텐데
가자~!
가즈아!
7만 가즈아~~!!!👨🚒👨🚒👨🚒👨🚒
감사합니당💙
아라누나님 왠지 신나보임.....😂😂😂😂😂
누구냐 감히 윤중헌을 발라 버리다니~~~중헌씨 화이팅!!!
내가 평지를 꾸악꾸악 밟으며 가는것보다 이친구들이 오르막 가는기 더 빠르네.
아라누나에게 계획이 다 있었구나..윤중헌을 득했네.ㅊㅋ
12% 경사에 미쳤다. 👍
우아 멋찝니다^^ 👍 👍 👍
영국인 프로사이클에게 빼앗겨서 맴찢입니다..
10초 차이면 윤중헌씨는 프로급이시네요..ㅎㅎ
👍 👍 👍
근데요 팬인데
두분 부부시져?
진짜 몰라서 여쭤봅니다
👍
업힐하시면서 물을 조금도 안마시나영 ?
👍👍👍👍👍👍
선수는 어쩔수 없지
영상 잘봤습니다 ㅋㅋ
PR 갱신 축하합니닷ㅍ
감사합니다! 좋은하루 되세요~!
대단해
아라누나TV님 자전거운동 잘하시네요.
어차피 콤은 윤중헌😋
꽃중헌님 화이팅 입니다
중헌이형이 알루 클라리스로 기록 어떻게 될까 궁금합니다
저도 그건 궁금한데 ... 중헌씨의 무릎을 지켜주고 싶어요...!
15분동안 400W를 꾸준히 뽑아내다니....진짜 대단하다......
역풍만 아니었어도???
KOM 이신 외국인보니 벨기에 팀으로 나왔있던데요? ㅋ
아 정말요??
벨기에에서 팀생활했지만
영국국적이고 영국프로선수가
맞대요
보기만 해도 시원하고 내가 타는 듯한 느낌~
하지만 현실은...ㅎ
아니 거기서 외국인 선수가 왜 나와 갑자기....
아. 도의상 이건 아니라고 생각합니다 . 같은날이라니 .
중헌씨 힘내세유. ㅠ
세미프로.........선수 아닌 선수 인듯한 라이더.
⭐️ 그의 파워가 부러워요😌
내려서 끌고 가야죠 뭐…👀💦
고대 교환학생이라고 들은 것 같네요
오 ! >ㅇ< 학생이었군요~!
미쳤다
외국인이 타지에서 그룹라이딩 하기 쉽지도 않을텐데… 저 영국선수는 솔라로 콤 딴거겠네…
아뇨~ 팀이랑 같이 올랐다고해요.
영국놈 상도의도 없냐.
윤선수 대단.
프로 등록만 안되있지 선수잖아.ㅎ