PROTESIS de RODILLA Ejercicios para rehabilitacion 2 y 3º FASE fase | Fisiolution
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- Опубликовано: 6 сен 2021
- Rutina de ejercicios para la prótesis de rodilla en su 2º y 3º fase de rehabilitación de 25 a 90 días aproximadamente. Todos los consejos y tips que damos en el video no sustituyen en ningún caso a un diagnostico medico o tratamiento de un fisioterapeuta. Estos ejercicios en casa, han de practicarse siempre sin dolor
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Hasta la curación y más allá!
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Спорт
Buenas tardes gracias por sus consejos Dios lo bendiga, empezaré hacerlos,
Hace 4 meses me implantaron protexis completa de rodilla derecha tengo 72 años ando perfectamente hasta 12 km flesiono la rodilla hasta 130 por la mañana ando y por la tarde sigo haciendo los ejercicios de la primera, segunda y tercera fase yo estoy muy agradecido muchas gracias no se debe dejar de seguir haciendo los ejercicios
Hola @pepejose4781, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Hola hace un mes y medio que me hicieron el reemplazo de rodilla iba muy bien pero la semana pasada me pusieron sentada en un banco de más o menos Pue y medio con tu editas y en un equipo de hacer peso y parece q me dañe los músculos y estuve casi una semana sin poder ejercitarme
A la semana empece a caminar sin nada pero tengo mucho dolor en los músculos del muslo la cadera y gemelos
Un saludo buenos videos gracias tengo 37 años tube un remplazo de rodilla ase 22 dias y aqui estoy empezando la segunda face tus videos ayudan mucho a entender pero en mi caso el dolor es un poco fuerte al tratar de doblar apenas llego entre 80 y 90 grados
Ayer hizo tres meses de la cirugía de prótesis completa de rodilla y, dentro de las molestias y dolorcillos normales, creo que estoy recuperando bastante bien gracias a todos estos ejercicios que hago, generalmente, tres veces al día.
Esfuerzo, voluntad y sacrificio es la única forma de recuperar y volver a la normalidad.
Gracias por vuestros videos, aparte de amenos son super claros y muy fáciles de seguir.
Salud y saludos para todos.
Gracias por comentar @c.p.921 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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GRACIAS.....MUY AGRADECIDA...LLEVO 5 MESES DE OPERADA DE PRÓTESIS DE RODILLA DERECHA Y EL CIRUJANO NO ME HA MANDADO HACER LA FISIOTERAPIA...TRATO DE HACERLA TENIENDOLO A USTED COMO GUIA..
Muchas gracias , me està sirviendo de mucha ayuda sus videos ,luego de una prótesis de rodilla hace hoy 37 dias ,agradecida eternamente, un abrazo desde Alemania .
Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
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Sois los fisios ....los mejores !! Què falta nos hacèis para solventar este problemón con la prótesis que son muy dolorosas !! Gracias por vuestra paciencia y ánimos a diario!! ❤
Ecxelente gracias por explicarlo que Dios se lo pague
Qué tal buenas noches el 28 de este mes de noviembre cumplo 3 meses de operado de una prótesis de rodilla izquierda mi flexión es hasta 110 grados hoy vi los ejercicios de la 3 fase y me gustaron mucho espero que con estos llegue hasta los 120 grados de flexión y sin dolor aún siento dolor y está un poco inflamada
Muy genial la explicación ya la estoy practicando
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Excelentes informaciones y orientación me ha ayudado muchísimo sus comnicimientos
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Gracias por tu tiempo y disponibilidad.
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Tengo seis semanas de mi opetacion y hasta dentro de diez días empieza mi rehabilitación ya tengo confianza en caminar con o din bastón ahora que veo tus videos voy hacerlos,me gusta como los explicas . Felicidades y gracias ❤
Me gustaron mucho tus videos, muy bien explicados.muchas gracias . Me opere de remplzo de rodilla hace 2 meses y estoy haciendo terapia yo sola . Y vi muchos ejercicios que se que me van a ayudar. Mil gracias .
Felicidades por tu buen trabajo
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Muchas gracias estoy en esa tercera fase de rehabilitación lo has explicado muy bien 😊
Muchas gracias por la información. Me ha servido para mi rehabilitación ❤
Muchas gracias por su apoyo es fantástico estoy operada hace meses saludos 1junio 2024
Gracias Nacho muy agradecida😇🌞🙏
Sigo haciendo ejercicios q me mando el fisioterapeuta y lo mas bien .
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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GRACIAS POR TU AYUDA...SALUDOS DESDE PORTUGAL ❤
Espectacular las enceñansas mil gracias
GRACIAS POR TUS ENSEÑANZAS Y POR TU COMPAÑÍA ❤❤
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @mariadelcielodeferreira9015 🤗😍 !!
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Todo muy bien , excepto “todo sin dolor “, no conozco ningún paciente en mis 20 años de experiencia que no sienta un nivel de dolor en la rehab de TKR.
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Muy buena guia
Mejor sería que hicieras la demostración con alguien que si se haya hecho una prótesis de rodilla para que se aprecie el esfuerzo real que se hace y el nivel de dolor que se puede soportar
Hola hace un mes me operaron de prótesis bilateral! Duele horrores la rehabilitación lo único que me cuesta y duele es flexionar 😢
Muchísimas gracias.Hace un mes que me operaron y con tu ayuda voy fenomenal.Maravillosa labor ,gracias de nuevo❤❤
Gracias por su atención y tiempo me es muy útil su información ya que estoy operada de rodilla y tengo prótesis
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Tengo 52 días de operada y no he podido ir a terapia y sus ejercicios trato de hacerlos primero con los primero los otros son difícil poder hacerlos gracias explicas y enseñas maravillosos ojalá y pueda avanzar
Cuánto tiempo se demora en desinflamar la rodilla
Mira me ha gustado mucho su su video yo estoy operada Ya un mes de prótesis de rodilla
Gracias por tu enseñanza
Gracias muchas gracias
Me ha servido de mucho
Muchas gracias por estos vídeos. Dios le bendiga
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Muy buena explicación.Muchas gracias.
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Excelentes ejercicios..!! De menos a màs..!!
Gracias por comentar, Grande Manolo cuídate mucho BIENVENIDO esta es tu casa.
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Hola tengo 4 meses y yno pego bien larodilla atras esty enterapia fuerte
GeCias he aprendido mucho gracias
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Mil gracias
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Gracias por tu apoyo valioso desde Cali Colombia
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Gracias Nacho bendiciones❤
Exelente vídeo.
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Gracias!!
Buenas. Me opero en 6 días, ya iré comentando. Gracias por los vídeos. Un saludo¡¡
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Yo llevo ya tres operaciones de la rodilla la tercera operación ha hecho ya 5 meses y la verdad me siento mucha molestia la verdad es que he visto los vídeos gustado mucho la verdad es que cuando he hecho ejercicios pues me duele la rodilla es bueno dormir encogidas yo duermo así y cuando me muevo al estirar la pierna me duele bastante la curva operaciones
Ya voy para un año padeciendo mucho he tenido mala suerte es lo único que yo me desespera un poco porque veo que no
Muchas gracias por los ejercicios excelente todo bendiciones
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Estoy operada de protesis de rodilla total pierna izquierda hace 1 año, y hace 2 meses de rodilla derecha, esta me ha costado mucho, logre mover la en 45° y luego en casi 90. Necesito saber si es normal me salio un quiste bajo la rodilla y en bajo el pies, me pongo hielo porque se hincha y me duele. Los ejercicios los hago y no se porque me duele. Por las noches casi no duermo bien.
Yo tengo dos meses de óperada yno he sentido dolor en ningún momento. Gracias a Dios
Pero de que fue operada
Pero aun siento mucho dolor...vlaro ya puedo caminar si muleyas....y se que con sus ejercicios boy a quedar bien..
Bendiciones para usted doc.
GRACIAS
Muchas gracias nacho por tan buena info, bendiciones!
Yo tuve una fractura de meseta tibial dure 2 meses con escayola cuando me la quitaron no podía ni doblar los dedo ni la rodilla era un dolor tremendo pero gracias a tus Video ya dobló la rodilla a 120 grado y puedo caminar con una sola muleta muy bien Video me ayudo muchísimo con esos ejercicios
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Woow me imagino lo duro que es
Han sido muy importante para mi llevo casi dos meses de operada, de prótesis, estoy muy inflamada. Y no dobló bien la rodilla. Muuuchas gracias
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@@fisiolution me ha gustado y útil tuvideo muchas gracias
Ana con 2 meses de operada,no vas a poder doblar todavía la rodilla,ya que en ese tiempo los tendones están muy inflamados, es muy doloroso , requieres de terapia de estiramiento ,y anti inflamatorios
Muchas gracias me opere hace 8 meses y todavía tengo dolor al doblar bien pero estos ejercicios me ayudan mucho
Los ejercicios son pará siempre?
Llevo dos meses. De operada y todavía no estoy dobla ndo bien. Gracias
CaSi todos esos. Ejercicios me los enseñó la terapista ❤
Doc.muchas gracias 2:53 ...hace cuatro meses que me operaron la rodilla trasplante....y voy hacer los ejercicio que infica...ctro que es fase 2 y 3
Excelente
Hola @sirenitaazul 🤩y gracias por comentar🤩😍👍
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Buenas tardes primeramente gracias por tus videos son de gran ayuda
Tengo 22 días de mi remplazo de rodilla hago mis terapias 2 veces al día todavía con mucho dolor
Empecé a dejar medicamentos y me apoyo con el Taylenon
Mi pregunta es en qué tiempo puedo empezar a ir al gimnasio quiero hacer pesas ya que como baje mucho de peso mi piel quedo muy flácida
Tengo 60 años
Ojalá me puedes responder
Gracias de antemano
Mucho animoooo cuando no duela y el medico de el ok Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Tengo un mes de k me isieron mi sirujia pero traigo un movilizador k es lo k debo aser enpese a flexionarla la rodilla siento k tus ejercicios me ayudarían muchísimo
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola, estos ejercicios también ayudarían si tengo una operación de fémur y limitación de la rodilla? Gracias.
Hace 7 meses me pusieron una prótesis y me volvieron a recomendar la terapia de nuevo para fortalecer aparato extensor de rodilla, puedo hacer estos ejercicios, gracias
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
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@@fisiolution estoy en República Dominicana aquí vivo
Muchas gracias por su completísima exposición. Hace 25 días que me operaron. Noto una gran mejoría. Ando sin muletas. Llego a 90 grados. Con su ayuda y la RH espero conseguir más mejoría.
Gracias ,hoy vi este video
¡Hola! gracias por tu comentario increíble 🌟. Nos llena de alegría saber que disfrutaste del contenido. ¡Un fuerte abrazo virtual y estamos ansiosos por leerte nuevamente! 😊🚀 Si alguna vez tienes sugerencias o preguntas, ¡no dudes en compartirlas! También, si te gustaría apoyarnos, nos encantaría recibir tu reseña n9.cl/fisiolutionmt ¡Cada palabra cuenta y apreciamos tu apoyo continuo! 💖✨ ¡Hasta la próxima!
@@fisiolution , GRACIAS POR SU RESPUESTA hoy vi también el vídeo de masajes, estoy haciendo todo, creo que he encontrado milagrosamente este canal, y me esta ayudando mucho Gracias, tengo 68 años , ya estoy operada de las dos rodillas, la primera hace un año, y ahora hace dos meses , casi 3 aun me falta mucho, siento mi pierna muy rígida.
Hola, hace 6 meses fui operada de rodilla, tengo 2 prótesis, nunca me corrigieron donde usar el bastón, recién ahora en lugar correcto y camino pésimo, me dicen que debo liberar carga ni idea cuales son los ejercicios, empezaré del principio con tu explicación, para caminar como
corresponde. Muchas gracias. Éxito.
SUPER HOLA ir andando y relizando los ejercicios a diario y gracias por comentar🤩😍👍
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@@fisiolution gracias por responder, es normal que duela la cadera del mismo lado del bastón, ojalá subas vídeos para dolor de cadera, nuevamente gracias. 🙏
Si por supuesto😉✅ fisiolution.com/trocanteritis-como-prevenirla/
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hola! Agradezco mucho tus consejos y videos. Yo he tenido fractura de rótula hace dos meses y medio, llevo 3 sesiones de rehabilitación y ya doblo 120°, pero cuando me hace el ejercicio de doblar las rodilla hacia el glúteo fuerza tanto que llego a llorar del dolor insoportable y sólo entonces para porque dice que tiene que doler ¿eso es así? Tengo hasta miedo cada vez que voy y yo tolero bastante el dolor. Muchas gracias!
Gracias por comentar🤩😍👍 Por desgracia el dolor e del rehabilitación de rodilla es muy común , sigue dándole comenta con tu medico
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Hola Sonia, cómo vas con la recuperación? Tu cicatriz es como la del vídeo o es horizontal?
Me estan programando una cirugía de aplicación de la prótesis 🦿 en mi rodilla izquierda y tengo temor por la poscirugia , cuánto tarda en caminar.
De inmediato te pones a andar es necesario para la cimentación de la prótesis. Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola, gracias por los ejercicios que recomiendas, estoy operada desde hace mes y medio, aún no doblo a 110, pues vengo de una perdida de movilidad desde hace 17 años, mi pregunta es, podré recuperar más movilidad más allá de 90 grados? Gracias
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Muchas gracias los ejercicios son muy buenos yo los hago pero no logró la flexión de la rodilla llegó 85 grados tengo 4 meses con protesis de rodilla y 9 meses con protesis de cadera del mismo lado tengo 75 años mi pregunta es si podré alcanzar lo 110 grados haciendo diariamente los ejercicios
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Buenas doc.....los ejercicios funcional son recomendables para estos pacientes con lesión de rodilla?
Si pero sin hacer movimientos combinados de flexión y rotación, tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Hola doc tengo remplazo de rodilla a mi medio la polio de niña ya llevo cuatro cirugías en mi pierna derecha del pie, del fémur cuando era niña,y cirugía de ganz y hace dos meses cuanto tiempo tardo en recuperar la movilidad de la rodilla para hacer spinning
@@fisiolution tengo 22 dias de operada pero no puedo alzar la pierna sola y todo el tiempo tengo mucho dolor y mucho ardorcomo si me echaran alcohol en toda la rodilla
Gracias por los videos. Tengo 48 años con una prótesis total de rodilla. Llevo 5 meses de operado y aunque ya hago mucho en el gimnasio con 20kg en el banco de cuádriceps, hago sesiones de elíptica y bici de 20-30 min e incluso el finde cogí la bici he hice 17km. Pero la verdad es que las sensaciones no son buenas, tengo dolor constante y tengo una tendinitis de la fastia o algo así que no hay manera de quitarme y eso me quita movimiento. Estoy muy frustrado aunque como soy ex deportista (rugby) convivo con el dolor y trabajo con él. Pero he de decir que mentalmente me está costando, esperaba que sea más fácil y no lo está siendo.
No sé si la fase 3 se me queda corta ya, algún consejo?
Amigo sobretodo combatir el dolor . No puedes entrenar con dolor. Trata la tendinitis y fisio para para el dolor . Animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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buenos días también puedo hacer compresas de agua caliente y luego colocar hielo gracias por informarme
Gracias por comentar, haz los ejercicios sin dolor y los baños te ira genial : Baños de contraste. ¿Qué son? ¿Cómo utilizarlos? fisiolution.com/banos-de-contraste-utilizarlos/
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Buenos días, ¿es preciso hacer esta rutina todos los días o es mejor hacerla 2 ó 3 días en semana?.
Lo digo porque haciendo rutina similar en fisioterapeuta todos los días tengo inflamación y dolor creciente durante la semana y los lunes arranco perfectamente
Tres meses después de la protesis me duele todo ciática a veces no me duele hago ejercicio todo los ejercicios, tengo calambres elongo y movilidad bien el tema cuando tengo mala postura tuve dolores de cadera y espalda que aún tengo vienen y se van me está costando x
Re bien subo y bajo escaleras algúnos días me empieza a doler todo . En fin paciencia y si estoy teniendo poco músculo ,quizá sea eso .
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Buen día tienen ejercicio para movilizar el pie tuve fractura de femur distal hace 10 meses pero mi hueso no logro consolidar por lo cual me hicieron un injerto óseo ya dos meses de ello y mi rodilla por la inmovilidad la doblo al 40% me podrían ayudar?
Es un tema muy complicado para darte una opinión si lo deseas 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Hola a mi me. Operaron prótesis total de rodilla primaria derecha hace tres meses, he echo los ejercicios tal como me lo indicaron camino con bastón, pero al caminar y flexionar la rodilla cuando el pie va hacia atrás y cuando va hacia adelante "truena" la rodilla track, track, es un poco fuerte el tronido esto es normal o a que se debe?? Muchas gracias por su respuesta
Buenos dias soy de Republica Dominicana estoy operada de una protesis de rodilla ya tengo tres meses y me duele todavia no he podido doblarla mucho tengo el hueso levantado que no me ha bajado y tengo un tendon cuando voy a doblarla que esta tenso y sale de su sitio debajo de la rodilla que puedo hacer
Hola, comenta con tu medio para que algo no va bien, has echo rehabilitación ??si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después.
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Podría orientarme sobre la formación de una membrana que se ha formado por debajo de la piel pegado a la prótesis de rodilla, es necesario que se despegue de la prótesis? Es por eso que se limita doblar la rodilla?
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Puedo usas bicicleta Estetica con una rodilla con prótesis . Tengo un año d operada. Y aun siento un poco de dolor y no puedo ni subir ni bajar escalera por duele al pasar los escalones.. gracias por sus recomendaciones .buen día 🙏♥️
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Claro son excelente. Y el universo entero de saber de ustedes. Dios los Bendiga 🙏😇💋
si
Tengo gonartrosis bilateral y me hicieron cirujía de una rodilla hace 9 días y tengo hematomas que ejercicio puedo hacer y tengo dolor muscular en la parte de atrás de la rodilla gracias
CREO SERIA MEJOR ENSEÑARÁ ESOS EJERCICIOS CON UN PACIENTE RECIEN TENIDO SU CIRUGÍA, PORQUE ES MAS FACIL HACERLOS SIN SER PACIENTE, SE PUEDE MOVER RODILLA, Y PIERNA COMPLETA, PERO CON LA CIRUGIA ES DIFERENTE
Claro que si, tomamos nota💪😉, un saludo!
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Buenos días estoy pendiente que me llamen para ponerme la segunda Prótesis y no había tenido tanta información para la recuperación, Donde puedo conseguir la Pistola de Masaje y la Goma Muchas Gracias por tu Ayuda!!!!
Hola🤩 pistola de masaje ( acortar.link/8jWiV2 ) y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Buenas tardes Dr me podría colaborar llevo 5 meses de cirugía y todavía no me dobla bn ? Q puedo hacer mil bendiciones
Hola es normal que a mí mes de operada flexiones 70 grado ? O debería de ser más ?
Buenas tardes yo tengo 6 meses que me pusieron el implante articular he seguido haciendo mis ejercicios de rehabilitacion,pero aun no consigo bajar y subir escaleras de forma normal,algunos ejercicios para lograr hacerlo por favor gracias.
Una consulta la flexion es con dolor despues de una cirugia de lca
Gracias por comentar, si casi siempre si mucho animo, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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@@fisiolution gracias x contestar saludos desde uruguay
Hola doctor eselente esa terapias suya doctr tengo tres meces imedio hosperada y no mepegas la pierna todabia estoy en terapia que puedes ser gracias doctor
Buenas noches radico en California pero me fui a operar a Morelia michoacan el doctor que me operó siempre me recalco que no ocupaba terapia pero vera me duele mucho mi rodilla demasiado ya casi tengo más de 3 meses pero me duele mucho mi rodilla no se que haser
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Un saludo!
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Estoy en rehabilitación y la verdad. Estoy haciendo es estos. Ejercicios pero si tengo una duda alguno que me responda. Tengo veinte días de operada yo camino ya incluso sin bastón. O muleta pero si me siento en algún lugar.w cuesta mucho la pierna se me pone tiesa o sin movimiento en la rodilla .lea pasó alguno así.
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Hola yo voy a completar 3 meses operada y todavia no doblo bien mi rodilla me duele mucho. Se me puede quedar la rodilla asi??? O todavía estoy a tiempo de doblarla completamente
Si por supuesto, si no se mueve si es posible consulta con tu medico ya!!
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Buenas .Mi edat es de 54 años.Llevo operado 2 meses y medio de una Protesis total de Rodilla ya he cogido buena masa muscular ,inflamacion muy baja estoy yendo a fisioterapeuta 3 veces por semana y yo por mi cuenta hago ejercicios ,la extension me falta muy poco però donde tengo un GRAN PROBLEMA ES EN LA FLEXION no llego a 85 °,ha llegado un punto como si hubiera un tope y no deja pasar.
Que yo sepa la protesis en si, no es el problema para llegar 110° ,120°
Tiene solucion?
Que puedo hacer?
Hola, Tiene que verlo con el cirujano y ver cual es el origen, si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!do!
Buenas tardes tengo 5 días de operada .me puedo retirar ya la a venda?
Doctor cuántas terapias necesito durante los 90 días y cada cuánto tiempo las puedo realizar?
Buenas agradecería me dijeras algo estoy operada de prótesis de rodilla el 19 de mayo y es insoportable me a salido mucho derrame y tengo mucha quemazón ormigeo y escozor es insoportable y me da pánico acostarme por la noche no descanso gracias
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.
Comienza los ejercicios cuanto antes sin dolor
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@@fisiolution muchísimas gracias 😊😊😊
En cuanto tiempo después de una cirugía de rodilla de prótesis se debe empezar hacer los ejercicios a mi me operaron el 9 de Agosto de este año
Tu médico te tiene que autorizar pero lo decimos bien claro en el video a las semanas ahí que empezar Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Yo tuve mi cirugía en febrero del 22 pero se m infecto la herida yo m encontré 6 hilos q yo mima m saque y m dijeron q con infección no podía hacer rehabilitación y solo doblo 90 grados con estos ejercicios podre tener más flexión?
Hola, 90 grados es lo mínimo que hay que flexionar siempre se pude ganar algo ...si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Llevo 22 días de operada,no llego todavía a los 90grados,me duele demasiado,puedo seguir con los ejercicios de la primera fase,me creo incapaz de hacer los ejercicios de la segunda fase, muchas gracias, espero su respuesta
Hola, parece que sigue habiendo inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. Comenta con tu medico y animo ya me cunetas
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Hasta la curación y más allá!
Mi estimada Flor la primera fase abarca los 21 días en ese periodo es un estimado en poder realizar la flexión de la rodilla en un rango de movimiento de 90° aproximadamente, de no ser así no se preocupe cada organismo a cada cuerpo evoluciona de forma distinta e incluso en algunos casos la evolución es más pronta o más tardar, pero no sé desanime diga con los mismos ejercicios de la primera fase y realice automasaje en la zona del cuádriceps y en la parte posterior del muslo en el bíceps femoral con movimientos lineales, circulares y amasamientos para lograr descontracturar los músculos y dar más soltura a los mismos.... Y logrará llegar alos 90° grados o más de la articulación de la rodilla.... Que tenga usted un exelente día...
Buen día tengo 45 días de operado pero no doy para llegar a los 90 grados como hago para llegar siento que estuviera pegada la rodilla.
Tengo 2 meses que me hise esta cirujia .la doblo 110 en la terapia me estan precionando que debo yegar 120 aun tengo dolor y inflamacion.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Tengo un mes de operada de prótesis de rodilla y todabia me duele todabia no flecciono bien que ejercicios ago no me han quitado puntos
Es con obviamente con algo de dolor tolerable, sin lastimar
Tengo 2 neses de oierada y apenas conienzo a flexionar mi rodilla Geacias hago los ejercicios y me han ayudado mucjo.
Animo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Ase 15 dias de la cirugia de rodilla ,algo algun ejercicio,pero tengo dolor,pero todabia no me sacaron los puntos ,ando con andador bien ...
Quería preguntarle que estoy hace dos meses y medio operada reemplazo de rodilla total cada vez que voy a la terapia mis terapistas fuerza en mi rodilla para doblarlo y el dolor es terrible eso tiene que ser así no aguanto más todavía siento la rodilla muy rígida
Eso es que esta inflamada todavía... comenta con el médico o fisiolution.com/producto/consulta-fisioterapia-online/
Por que me duele por detrás la rodilla después de mes i medio de aver me operado yo estoy doblando muy bien siguiendo tus consejos que me aconsejas saludo
Gracias por comentar, sigue habiendo inflamación amigo por eso duele...haz los ejercicios sin dolor y los baños te ira genial : Baños de contraste. ¿Qué son? ¿Cómo utilizarlos? fisiolution.com/banos-de-contraste-utilizarlos/
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Hola me operaron hace un mes y ya puedo hacer los ejercicios de la primera face pero no puedo doblar por más que lo intento que puedo hacer
yo tampoco logro doblar bien la rodilla,hace 2 meses me operaron.
Todo muy excelente pero le digo hay dolor y la musculatura en mi caso no está aún bien advertida a la Protesse y me suena y siento cómo si fuera hacía adelante, y no tengo suficientemente recta y no doblego bien la pierna llego a 90 grados y y trato forzar y no puedo 😊 estoy 2 meses y medio con continuo ejercicio y no logro aún llevo dos muletas. Y gradas con piernas alternadas con muchísimo trabajo y dolor!
Digame que ejercicio hay entre dos y seis meses ,
Por favor 🙏
yo fui operada de las dos rodillas hace un año cuatro meses y me duelen las rodillas que debo hacer pues yo no quedé bien
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS:
1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR ruclips.net/video/l7FwesQto1/видео.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/EshOf-VdZcA/видео.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia ruclips.net/video/8JZqYLrY_M0/видео.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos ruclips.net/video/QpCuWloh9u0/видео.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR ruclips.net/video/dT_wgClSJ3I/видео.html
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Despues de una protesis de rodilla puedo ponerme en la posicio de arrodillado?
Cuando puedas si Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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Sin dolor 😮 ? Si los ejercicios se ven sencillos pero cada uno de ellos duele mucho 🥺. Llevo 5 meses de operada y aun lo logro flexionar completamente, a sido muy difícil...
Hola. Yo llevo 2 meses y medio y duele. Pero es más la cicatriz que otra cosa (por lo menos así lo veo yo). Ten en cuenta que es una cirugía importante. Tengo mis días a veces me siento bien y a veces peor antes de la cirugía. Saludos desde Argentina
Tengo ocho días de que me hicieron la cirujía de rodilla por eso no se cual ejercicio hacer gracias ya que tengo hematomas a causa de la cirujía y me duelen
A los cuantos días de la cirugía, puedo apoyar el pie
Inmediatamente para fijar la prótesis Gracias por comentar🤩😍👍
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