Psicólogo explica: Mantenha o autocontrole de manhã até à noite
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Este é um vídeo antigo, e aqui está o porquê de eu ter decidido publicá-lo novamente.
Eu já faço jejum intermitente há muito tempo, mas recentemente percebi que, assim que quebrava o jejum, não conseguia me controlar - eu continuava comendo, mesmo depois de já estar satisfeito. Voltei e dei uma olhada neste livro novamente, e percebi que havia me esquecido de seguir alguns dos seus princípios mais fundamentais. Revisá-lo me ajudou muito a recuperar meu autocontrole. Por isso decidi republicar o vídeo.
Peço desculpas se você já o tinha assistido e a republicação te incomodou.
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Sem dúvida um dos melhores apresentadores de conteúdo a maneira envolvente e divertida da apresentação do conteúdo que sempre é de extremo valor ,nem se percebe o tempo do vídeo que muitas vezes é mais longo,mas devido ao fato de ser muito interessante e mais o desempenho do apresentador,torna isso imperceptível...adoro este canal já contribuiu muito para mim
Sempre bom relembrar! Muito obrigada e sucessooooo
Eu uso seus vídeos pra refletir na vida 😊😊
Comecei recente no RUclips, e gosto muito desse nicho e dessa modalidade.
O melhor canal do RUclips.
Sinto q já li um livro. ❤️
Conteúdo muito bom e isso ai
Eu quero a cada dia ser um pouco melhor
Queria saber como vc faz esses videos
"Eu do futuro" vou comer saladas e me exercitar todos os dias.
Você não entendeu né se você pensar assim o seu eu do presente vai continuar comendo mau pq o futuro não existe, é uma construção você tem que começar hoje a comer bem
@@mireladejesus_ exatooo
Isso mesmo @@mireladejesus_
Eu agradeço pelo vídeo 🇲🇿
Qual o nome do livro?
A Ciência do Autocontrole
Qual é o livro?
Como você faz esses vídeos tão legais
Que transparência em todos os truques e mazelas que uso foram ditas aqui para a falta de um corpo saudável 🙏🏼
Muito bacana! Parabéns pelo conteúdo.
Sorte a minha encontrar essa canal, vcs sao incriveis!
Recompensa não, lembrar seu porque.cuidado com o que e dane. Ver o lado positivo. Escolha para o futuro eu. Você só tem uma força de vontade saiba aonde usá-la. Você pode fortalecer a força.
meu deus que video maravilhosoooooo! obrigada por tanta informaçao de qualidade
Mano, parabéns mesmo pelo o seu trabalho
Que bom video!
Gostei do canal, inteligente e criativo.
Obrigada! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊
Conteúdo top😊
Gratidão ❤