La meilleure école pour le saut , reste le bmx race , j'ai repris cette année , entre le pompé , l' enroulé et les sauts , c'est high level techniquement , mais tu progresses grave grâce à ça.
On a tous galéré sur les sauts, dans mon cas l'apprentissage du bunnyhop a vraiment aidé à débloquer... après, avancer le bassin vers l'avant dans le kick lors de la phase de compression aide lorsque le début du saut est très relevé, enfin pour moi ;-) courage à toi et merci pour ta bonne humeur perpétuelle.
J’adore tes vidéos. J’ai fait quelques années de bicross quand j’étais jeune. Pour moi, je dirais jambes fléchies avant le saut, au moment du saut tu te détends, comme quand tu sautes. Et tu fléchis les jambes au moment de l’atterrissage. Flexion avant , extension au moment du décollage et absorption a l’atterrissage en accompagnant les suspensions avec le corps. Après tu pourras fléchir les jambes pour monter le vélo mais seulement sur la partie haute du saut. Mais c’est possible que sur les sauts suffisamment long. Bon courage tu vas y arriver. Quand tu feras le bon geste, ton vélo ne fera plus de bruit en retombant car ton mouvement absorbera le choc en plus des suspensions. Pour t’aider je te conseillerais presque de bloquer tes suspensions. Aller j’arrête là après tu vas me trouver trop lourd.
J'étais comme toi et j'ai eu le declic en faisant cette manoeuvre: Sur le kick, je comprime l'amorto en me mettant sur l'arrière comme un manual, bras tendu et fourche allégée et lorsque je quitte l'appel, je reprends une position normal sur le vélo, légèrement fléchi en attendant la réception et mon bike fait une parabole tout à fait naturel et sans forcer un quelconque mouvement
Lâche jamais ! C'est cool mais pur progresser en mouvement des jumps, apprend à faire des vrai beau bunny up pzrce que c'est vraiment la base de la base !
Yo, j’adore t’es vidéo et je te suis depuis plus de 1 an… pour m’as part je suis un peux bloqué sur les sauts… ce que je vais faire durant le mois, c’est prendre un cours de 3h par un moniteur de VTT pour apprendre les bases des sauts. Continue comme ça !
Salut Jeff je fais de la DH donc je me permet de te partager des petits détails qui m'aide beaucoup. Tu ne tires pas assez sur ton guidon au début de ton saut (ramène le guidon vers toi sans trop plier les bras) et tu as tendance a envoyé le poids de ton corps en avant trop tôt alors que ta roue avant n'a pas fini de prendre de la hauteur. Ne soit pas trop passif sur ton vélo dans le sens où c'est toi qui doit le gérer et pas lui donc essaye d'être plus "énergique" ou plutôt plus agressif sur ton pompage et ta technique du bunnyhop (essentielle). Ne subit pas le saut ! Plus facile a dire qu'à faire mais détend toi, si tu es crispé tu va faire un "Dead Sailor" et crois moi c'est vraiment désagréable. Je ne sais pas où se positionne ton regard mais quand tu sautes ne regard pas le sol tout de suite lève ton regard ou regarde plus loin que ta réception. Ca aidera ton corps à prendre de la hauteur (comme le phénomène de tourner la tête a gauche et tout le reste de ton corps suis). De plus tu ne vas pas assez vite pour pouvoir décoller comme tu voudrais (je sais c'est pas simple) mais dis toi que plus tu vas vite moins il faudra tirer sur ton guidon. C'est du taf ! de la repet encore et encore mais ca va le faire NE LACHE RIEN ! c'est un très bon début que tu fais déjà. J'espère que ca t'aidera. Je kiff toujours autant tes vidéos ! force à toi ! force à vous ! PS : pour Valério c'est vraiment super, il manque juste de la vitesse et un peu moins de "violence" sur la projection du guidon à l'avant xD
Très cool comme vidéo. Moi autant je me régale quand c’est technique et cassant autant les sauts j’y arrive toujours pas j’ai toujours trop d’appréhension. J’espère qu’un jour j’en arriverais à passer outres. En tout cas super lâche rien jeff 👍🏼
C'est assez intéressant comme entrainement ! Jai un peu le même problème que toi, tendance me m'enrouler sur le vélo au décollage. Il faut toujours penser à ce détendre entièrement, je le travaille même sur le plat pour enregistrer le mouvement à fin qu'il devienne naturel ! En gros faut faire du bunny hop, bon courage à vous !
Salut Jeff je pense qu'il faut que tu t'entraines à comprimé ta fourche dans le bas du kick comme ça la détente de ta fourche te fera sauter plus haut, afin de ne pas perdre toute l'énergie cinétique liée à ta "vitesse" car tu as tendance à amortir le kick et du coup tu vas moins loin... après quand tu es en l'air tu tires le vélo vers l'avant tu lève les pieds et tu remontes comme pour un Bunny up ! Et là tu vas gagner en amplitude et en kiffe ! Force à toi Jeff continue comme ça !
Allo l'ami, super vidéo ça fait plaisir de te voir t'entraîner ! Je te conseille d'abord d'apprendre le Bunny up sur un sol plat, pour bien apprendre à décomposer le mouvement. Je sais que sais plus fun de faire ça sur des bosses, mais tout le monde y passe un jour sur le plat ☺️ et après tu pourras kiffer comme jamais.
bonjour ! ... étant donné la taille 🐥, le corps est plus habitué à aller vers le " bas " , que de s'élever ... il n'est pas habitué aux sensations de déplacements et d'accélération vers le haut ... ... des exercices d'extensions rapides vers le haut ... trampolines " soft " ? Sauts sur places ? ... tout ce , qui familiarisera aux sensations " d'élévations corporelles " ... ... progressivement , ... pour gérer les " obstacles crâniers ", du quotidien ✌🚴♂️🚴♀️🕺🙂
Tu passe largement mieux que moi quand même , sa serais bien de ride ensemble un de ces quatre pour que je puisse progresser tout en mode chill , en tout cas félicitation pour la vidéo et pour l'entrainement 🔥🤘🤘
Tu peux être content de toi, se sentir supérieur ne sert à rien, il vaut mieux te conseiller. Chose que je ne pourrai faire, mon niveau n'est pas au-dessus du tiens. Félicitation à toi pour toutes tes vidéos. 👍👍👍🙏🙏🙏
beau practice ! commence des le débuts a prendre habitude de bouger ton bassin une fois en l'aire, pour courber le vélo et faire partir l'arrière, courage !!! associé du trampoline et du travail de Saul sur place
Après le mouvement du bunny hop pas facile avec un xc semi rigide la géométrie n'est pas la même qu'un Dirt, un DH ou un bmx et on enroule la bosse comme en bmx race. Vitesse adéquat + bon appel à la sortie du kick+ bonne position en l'air =normalement pas d'accrochage à l'aterissage.
salut , sur le kick ou tu dis qu'il faut que tu accompagne le vélo tu a tendance a absorbé le saut ,je pense qu'il faudrait que tu arrive plus vite sur le saut et que tu pompe bien dans l'appel du saut en faisant bien une extension on peut voir vers 7 minute 15 que tu ne fait pas d'extension et que tu absorbe la bosse avec tes jambes, sinon j'apprécie regarder tes vidéo surtout quand tu fait une sortie enduro ou avec des jumps bon courage et merci de faire du contenu comme ca et de voir que tu est tj passionné dans ce que tu fait ca fait plaisir ; )
Super vidéo Jeff ! Par contre y’a pas plus frustrant que ce genre de spot pour faire décoller nos enduros !!! C’est archi compliqué d’arriver à bien décoller sur ces jumps qui sont plus fait pour des dirt ! Faut envoyer comme un porc pour passer ces doubles sur des prises d’élan à plat ! Mais bon ça reste un super training pour progresser malgré tout ! Vivement que tu reviennes vers chez nous pour que tu découvres un peu plus nos bons spots du sud 🤞🏻😉
Salut Jeff, pour progresser il y a pas de secret, il faut en faire et en faire pour être à l'aise en l air. Et pense à bien comprimer les suspensions dans les kick et a tirer le vélo un peu plus. Sinon bonne vidéo sympathique et courage Jeff ! 🔥
Petit conseil. Plus de vitesse serait idéal mais surtout fait un bunny up (tu commences à comprimer tes suspensions dans le kick et tu te détends quand ta roue avant commence à arriver sur le haut du kick).
tu fais deja plus que moi mais je me demande si comme moi tu ne fait pas un blocage sur le fait de prendre de la hauteur et une fois en l'air ne pas être sur de ce qui va se passer.
Slt alors pour l'entraîner en saut je faisais de saut sur le pla mais pas des beni up juste des saut plat pour apprendre à bien tirer haut voilà sinon ta chaîne aïs grv cool
Pas mal, ça progresse en saut. Faudrait que tu essais d'arriver un peu plus vite sur la table pour avoir moins besoin d'emmener ton vélo à l'appel du saut pour le pas te retrouver dans cette position crapaud en l'air. ça te permettra aussi d'être moins crispé sur le vélo ;)
Bon alors moi, je suis une vraie quiche, je considère donc être bien placé pour te donner des conseils 😂… De ce que je vois, il faut beaucoup plus t’envoyer vers le haut en emmenant ton vélo. Là ça ne tire pas assez les pédales. Du coup, ma routine : - debout, à côté du vélo, je saute sur place, en mettant les pieds un peu en pointe quand je suis en l’air. - puis sur le vélo, sur du plat, détente vers le haut, sans forcément faire sauter le vélo, mais en tirant le guidon et les pédales - et enfin c’est parti je fais ce que je peux sur le saut 😁… On ne sait jamais, j’espère que ça pourra t’aider à moins avaler la bosse et que tu te fasse plus plaisir 😉.
je kiffe tes vidéos elles sont bon délires, et si tu veux un ptit conseil tu devrais tirer ton guidon vers toi ça passera mieux, enfaite c'est comme si que tu faisais un bunny avec un kick en plus c'est un détail qui fais la différence mais ça marche 😉continue comme ça pour les vidéos et pour le vélos aussi
Je suis resté longtemps bloqué à ton niveau.... pour moi simple amateur c'est ton timing sur l'appel. Sur le haut de l'appel, il faudrait que ta fourche soit en extension comme tes bras d'ailleurs et une fois en l'air ramener le bike avec tes jambes... bref un bunny quoi😉 je sais facile à dire🤘🤘 perso ce qui m'a fait bien progresser c'est de tirer des manuals sur des tables... ça t'apprends à gérer l'appel avec ta fourche. Ensuite quand tu voudras sauter faudra faire la même mais en levant ton cul🤣😂🤙🤙
je pense que ton problème c'est que tu tente pas tes jante avent de sauté (ex: quand tu saut sans vélo tu pousse sur tes jambe pour décolle ba en vélo c'est exactement pareil ) j'espère que sa t'aidera 😉👌
il faut que tu fasses du vtt avec des gens plus fort, plus a l'aise cela va t'aider a bcp progresser, a prendre du niveau et ils pourront te donner des conseils !!!
Salut ! C'est loin de se jouer à un détail comme tu dis, tu mets tout ton poids sur l'avant du vélo donc tu peux pas décoller. Tire sur le guidon ! Aller chercher la hauteur droit comme un i ( surtout ça qu'il manque). Au final un saut est un Bunny UP tout simplement. Force à toi le debloquage ne se fera seulement si tu réfléchis moins a chute éventuelle.🤙🤙
je pense que si tu ne saute pas assez loin ou haut c'est parce que tu te laisse lever par la bosse et tu l'accompagne pas. tu devrais au moment où tu quitte le tremplin aider le saut avec une tite impulsion comme un saut en longueur à ski.
Slt Jeff serait t'il possible d'avoir l endroit du spot ? Et pour t améliorer tiré plus sur ton guidon aussi et si possible faire un Bunny up dans les kicks
Faudrait que tu viennes au Natura Bike (bikepark des Lacs de l'eau d'heure) histoire de faire l'airbag pour choper l'aisance en l'air. Franchement j'ai appris la bas et en plus d'être un spot pas trop énorme, il y a un staff qui roule extrêmement bien pour te conseiller 😉
Hello, practice practice, Bunny up sur le plat validé ou non ??? Bunny up sur le plat Plus obtacle a passé genre branche? Ça apprend bien la compression et détente du corp, Étudi t'es rush de cam au ralenti voir quand et comment. tu fait t'as compression et t'as détente. Le regard est très important aussi peut etre regarde tu pas t'as réception mais t'as roue avant ?? Je pense que sa manque de vitesse quand meme... Et de confiance en toi. Tu t'es Deja sateliser sur une bosse ?? Si non, c'est que ça va pas assez vite. Lol. Bonne apprentissage des sauts. Continue t'es vidéo, c'est Chill mais pas que. Tcho
Tu plis les jambes sans relever ton buste. Essaie de soulever ton buste comme lorsque tu te lève d'une chaise. J'avais le même problème que toi en motocross et j'ai réussi à surmonter ça avec le visionnage de vidéo de mes sauts.
Je suis aussi débutant de toi voir beaucoup moins bon pour toi. Mon analyse de comptoir c'est que tu es en mode crapaud sur le vélo alors que Vallé et droit comme un i. Sa peut jouer sur le saut. Tente de rester debout droit et de prendre les petit saut pour sentir se que cela fait
![KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/jGK3YVmGZ3Y/mqdefault.jpg)
La meilleure école pour le saut , reste le bmx race , j'ai repris cette année , entre le pompé , l' enroulé et les sauts , c'est high level techniquement , mais tu progresses grave grâce à ça.
La technique, remise en question de son niveau, du travail encore et encore, force à toi Jeff
Il faut avoir des objectifs dans la vie pour avancer et pour nous motiver, c’est comme ça qu’on progresse. Continuez les gars 👍👌🍻
On a tous galéré sur les sauts, dans mon cas l'apprentissage du bunnyhop a vraiment aidé à débloquer... après, avancer le bassin vers l'avant dans le kick lors de la phase de compression aide lorsque le début du saut est très relevé, enfin pour moi ;-) courage à toi et merci pour ta bonne humeur perpétuelle.
Rajout :
Merci pour les vidéos 📽👍✌🚴♀️🙂
Franchement je trouve que tu t'en sors déjà super bien dans le fait que il y a un an t'aurai même pas osé sauter la double
J’adore tes vidéos. J’ai fait quelques années de bicross quand j’étais jeune. Pour moi, je dirais jambes fléchies avant le saut, au moment du saut tu te détends, comme quand tu sautes. Et tu fléchis les jambes au moment de l’atterrissage.
Flexion avant , extension au moment du décollage et absorption a l’atterrissage en accompagnant les suspensions avec le corps.
Après tu pourras fléchir les jambes pour monter le vélo mais seulement sur la partie haute du saut. Mais c’est possible que sur les sauts suffisamment long. Bon courage tu vas y arriver. Quand tu feras le bon geste, ton vélo ne fera plus de bruit en retombant car ton mouvement absorbera le choc en plus des suspensions. Pour t’aider je te conseillerais presque de bloquer tes suspensions. Aller j’arrête là après tu vas me trouver trop lourd.
Parfaite analyse 🤘🤘
Avec un peu d'entraînement ça va aller.💪💪
J'étais comme toi et j'ai eu le declic en faisant cette manoeuvre:
Sur le kick, je comprime l'amorto en me mettant sur l'arrière comme un manual, bras tendu et fourche allégée et lorsque je quitte l'appel, je reprends une position normal sur le vélo, légèrement fléchi en attendant la réception et mon bike fait une parabole tout à fait naturel et sans forcer un quelconque mouvement
Ne lâches pas Jeff, moi je suis a fond avec toi. J'ai l'impression que nos vie se ressemble ;)
😂😂😂🤙
lol
😁😁😁😁
Non lui n'a pas le permit 🤐🤐😂😂
@@bashtv7327 Aller en exclu et rien que pour toi, maintenant oui ;)
Lâche jamais ! C'est cool mais pur progresser en mouvement des jumps, apprend à faire des vrai beau bunny up pzrce que c'est vraiment la base de la base !
Yo, j’adore t’es vidéo et je te suis depuis plus de 1 an… pour m’as part je suis un peux bloqué sur les sauts… ce que je vais faire durant le mois, c’est prendre un cours de 3h par un moniteur de VTT pour apprendre les bases des sauts.
Continue comme ça !
Salut Jeff je fais de la DH donc je me permet de te partager des petits détails qui m'aide beaucoup. Tu ne tires pas assez sur ton guidon au début de ton saut (ramène le guidon vers toi sans trop plier les bras) et tu as tendance a envoyé le poids de ton corps en avant trop tôt alors que ta roue avant n'a pas fini de prendre de la hauteur. Ne soit pas trop passif sur ton vélo dans le sens où c'est toi qui doit le gérer et pas lui donc essaye d'être plus "énergique" ou plutôt plus agressif sur ton pompage et ta technique du bunnyhop (essentielle). Ne subit pas le saut ! Plus facile a dire qu'à faire mais détend toi, si tu es crispé tu va faire un "Dead Sailor" et crois moi c'est vraiment désagréable.
Je ne sais pas où se positionne ton regard mais quand tu sautes ne regard pas le sol tout de suite lève ton regard ou regarde plus loin que ta réception. Ca aidera ton corps à prendre de la hauteur (comme le phénomène de tourner la tête a gauche et tout le reste de ton corps suis). De plus tu ne vas pas assez vite pour pouvoir décoller comme tu voudrais (je sais c'est pas simple) mais dis toi que plus tu vas vite moins il faudra tirer sur ton guidon.
C'est du taf ! de la repet encore et encore mais ca va le faire NE LACHE RIEN ! c'est un très bon début que tu fais déjà. J'espère que ca t'aidera.
Je kiff toujours autant tes vidéos ! force à toi ! force à vous !
PS : pour Valério c'est vraiment super, il manque juste de la vitesse et un peu moins de "violence" sur la projection du guidon à l'avant xD
Bien joué bonne progression ! Essayer de plus compressé les suspensions dans le kick peux être que ça passera mieux 🔥🤘
ne jamais lâcher, la est la clé de la réussite , mais ou est ce ce petit spot hyper sympa pour d'entrainer
SUPER TA VIDEO ET TA TEAM AUSSI IL ME FONT RIRE ALORS TA PROGRESSION COMME TU LE DIS JE M EN BAT LES C....... CONTINUE COMME CA J ADORE
Très cool comme vidéo. Moi autant je me régale quand c’est technique et cassant autant les sauts j’y arrive toujours pas j’ai toujours trop d’appréhension. J’espère qu’un jour j’en arriverais à passer outres.
En tout cas super lâche rien jeff 👍🏼
C'est assez intéressant comme entrainement ! Jai un peu le même problème que toi, tendance me m'enrouler sur le vélo au décollage. Il faut toujours penser à ce détendre entièrement, je le travaille même sur le plat pour enregistrer le mouvement à fin qu'il devienne naturel ! En gros faut faire du bunny hop, bon courage à vous !
Salut Jeff je pense qu'il faut que tu t'entraines à comprimé ta fourche dans le bas du kick comme ça la détente de ta fourche te fera sauter plus haut, afin de ne pas perdre toute l'énergie cinétique liée à ta "vitesse" car tu as tendance à amortir le kick et du coup tu vas moins loin... après quand tu es en l'air tu tires le vélo vers l'avant tu lève les pieds et tu remontes comme pour un Bunny up ! Et là tu vas gagner en amplitude et en kiffe ! Force à toi Jeff continue comme ça !
@5:26, il est bien ce saut.. Continues tes efforts, le plaisir avant tout !
En fait tu dit tout haut, ce que les autres pensent tout bas !! 😋😜🤣
Allo l'ami, super vidéo ça fait plaisir de te voir t'entraîner !
Je te conseille d'abord d'apprendre le Bunny up sur un sol plat, pour bien apprendre à décomposer le mouvement. Je sais que sais plus fun de faire ça sur des bosses, mais tout le monde y passe un jour sur le plat ☺️ et après tu pourras kiffer comme jamais.
Continue comme ça Jeff, ne t'inquiète pas on a tout les deux le même niveau en saut tu n'es pas tout seul dans se cas
bonjour !
... étant donné la taille 🐥, le corps est plus habitué à aller vers le " bas " , que de s'élever ... il n'est pas habitué aux sensations de déplacements et d'accélération vers le haut ...
... des exercices d'extensions rapides vers le haut ... trampolines " soft " ? Sauts sur places ? ... tout ce , qui familiarisera aux sensations " d'élévations corporelles " ...
... progressivement , ... pour gérer les " obstacles crâniers ", du quotidien
✌🚴♂️🚴♀️🕺🙂
🤩🤩 quand j’ai vu la notif!! 🍻
Tu gères la fougère !! Continue mec
Allez je tente merci jf
Pas de secret : travail, travail et encore travail 💪 t'es pas si nul, faut pas te sous-estimer 👍
Tu passe largement mieux que moi quand même , sa serais bien de ride ensemble un de ces quatre pour que je puisse progresser tout en mode chill , en tout cas félicitation pour la vidéo et pour l'entrainement 🔥🤘🤘
Bien joué, faites vous plaisir et ça suivra :)
Tu peux être content de toi, se sentir supérieur ne sert à rien, il vaut mieux te conseiller.
Chose que je ne pourrai faire, mon niveau n'est pas au-dessus du tiens.
Félicitation à toi pour toutes tes vidéos. 👍👍👍🙏🙏🙏
beau practice ! commence des le débuts a prendre habitude de bouger ton bassin une fois en l'aire, pour courber le vélo et faire partir l'arrière, courage !!! associé du trampoline et du travail de Saul sur place
Après le mouvement du bunny hop pas facile avec un xc semi rigide la géométrie n'est pas la même qu'un Dirt, un DH ou un bmx et on enroule la bosse comme en bmx race. Vitesse adéquat + bon appel à la sortie du kick+ bonne position en l'air =normalement pas d'accrochage à l'aterissage.
Je te conseille d’essayer en le faisant sur des plus petit saut
salut , sur le kick ou tu dis qu'il faut que tu accompagne le vélo tu a tendance a absorbé le saut ,je pense qu'il faudrait que tu arrive plus vite sur le saut et que tu pompe bien dans l'appel du saut en faisant bien une extension on peut voir vers 7 minute 15 que tu ne fait pas d'extension et que tu absorbe la bosse avec tes jambes, sinon j'apprécie regarder tes vidéo surtout quand tu fait une sortie enduro ou avec des jumps bon courage et merci de faire du contenu comme ca et de voir que tu est tj passionné dans ce que tu fait ca fait plaisir ; )
Super vidéo Jeff ! Par contre y’a pas plus frustrant que ce genre de spot pour faire décoller nos enduros !!! C’est archi compliqué d’arriver à bien décoller sur ces jumps qui sont plus fait pour des dirt ! Faut envoyer comme un porc pour passer ces doubles sur des prises d’élan à plat ! Mais bon ça reste un super training pour progresser malgré tout ! Vivement que tu reviennes vers chez nous pour que tu découvres un peu plus nos bons spots du sud 🤞🏻😉
Salut Jeff, pour progresser il y a pas de secret, il faut en faire et en faire pour être à l'aise en l air. Et pense à bien comprimer les suspensions dans les kick et a tirer le vélo un peu plus. Sinon bonne vidéo sympathique et courage Jeff ! 🔥
Petit conseil. Plus de vitesse serait idéal mais surtout fait un bunny up (tu commences à comprimer tes suspensions dans le kick et tu te détends quand ta roue avant commence à arriver sur le haut du kick).
Salut jeff tu devrais prendre un dirt ou un bmx pour t’améliorer en saut
quand tu arrive en haut de la bosse fait un saut comme sur le plat et après tu vient chercher la reception
bon courage et bonne progression
tu fais deja plus que moi mais je me demande si comme moi tu ne fait pas un blocage sur le fait de prendre de la hauteur et une fois en l'air ne pas être sur de ce qui va se passer.
Ptite question de débutant... sautant avec un vélo sans suspension arriere ...c'est possible ou pas svp 😅?
Slt alors pour l'entraîner en saut je faisais de saut sur le pla mais pas des beni up juste des saut plat pour apprendre à bien tirer haut voilà sinon ta chaîne aïs grv cool
Moi je.. N'y arrive pas non plus 😂
Pas mal, ça progresse en saut.
Faudrait que tu essais d'arriver un peu plus vite sur la table pour avoir moins besoin d'emmener ton vélo à l'appel du saut pour le pas te retrouver dans cette position crapaud en l'air. ça te permettra aussi d'être moins crispé sur le vélo ;)
hey si tu veux des petits spots de vtt , je te conseil Raismes et rieulay dans le nord de la france (59)
t’es trop chaud!!
👍
Je pense que ca vient du vélo !😉
Lâche jamais et n'oublie pas de faire une compression dans le kick puis tirer bien fort!!!!
Jeff sur la chaine @bikelive by velo tout terrain, tu as un bon tuto sur jumper une table qui peut te donner le petit déclic pour tes sauts.
Bon alors moi, je suis une vraie quiche, je considère donc être bien placé pour te donner des conseils 😂…
De ce que je vois, il faut beaucoup plus t’envoyer vers le haut en emmenant ton vélo. Là ça ne tire pas assez les pédales. Du coup, ma routine :
- debout, à côté du vélo, je saute sur place, en mettant les pieds un peu en pointe quand je suis en l’air.
- puis sur le vélo, sur du plat, détente vers le haut, sans forcément faire sauter le vélo, mais en tirant le guidon et les pédales
- et enfin c’est parti je fais ce que je peux sur le saut 😁…
On ne sait jamais, j’espère que ça pourra t’aider à moins avaler la bosse et que tu te fasse plus plaisir 😉.
je kiffe tes vidéos elles sont bon délires, et si tu veux un ptit conseil tu devrais tirer ton guidon vers toi ça passera mieux, enfaite c'est comme si que tu faisais un bunny avec un kick en plus c'est un détail qui fais la différence mais ça marche 😉continue comme ça pour les vidéos et pour le vélos aussi
Très belle progression( un petit tip c’est d’être dans le flow de la piste )
Tu devrais t'entraîner au manual pour mieux sauter en partant du kick
Slt Jeff Oublie pas le petit bruit que tu fait a chaque fois que tu saute.tu avis dit aussi de travailler à ne plus le faire lol
Je suis resté longtemps bloqué à ton niveau.... pour moi simple amateur c'est ton timing sur l'appel. Sur le haut de l'appel, il faudrait que ta fourche soit en extension comme tes bras d'ailleurs et une fois en l'air ramener le bike avec tes jambes... bref un bunny quoi😉 je sais facile à dire🤘🤘 perso ce qui m'a fait bien progresser c'est de tirer des manuals sur des tables... ça t'apprends à gérer l'appel avec ta fourche. Ensuite quand tu voudras sauter faudra faire la même mais en levant ton cul🤣😂🤙🤙
je pense que ton problème c'est que tu tente pas tes jante avent de sauté
(ex: quand tu saut sans vélo tu pousse sur tes jambe pour décolle ba en vélo c'est exactement pareil )
j'espère que sa t'aidera 😉👌
il faut que tu fasses du vtt avec des gens plus fort, plus a l'aise cela va t'aider a bcp progresser, a prendre du niveau et ils pourront te donner des conseils !!!
Pour que ça passe mieux je pense qu’ail faut un peu plus de vitesse
Salut, invite pierre soriot ou Philippe cantenot ! Je pense que cela fera une vidéo intéressant sans te démoraliser !
pas assez de vitesse jeff, et sur l appel fais un bunny up tu verras ca ira dejà plus haut et plus loin
Pour ce genre de saut, parlons casque... Integral oblige ou un semi du style fox dropframe suffit ? Merci
Salut ! C'est loin de se jouer à un détail comme tu dis, tu mets tout ton poids sur l'avant du vélo donc tu peux pas décoller.
Tire sur le guidon ! Aller chercher la hauteur droit comme un i ( surtout ça qu'il manque).
Au final un saut est un Bunny UP tout simplement.
Force à toi le debloquage ne se fera seulement si tu réfléchis moins a chute éventuelle.🤙🤙
Essaye de pomper dans le kick du saut je pense que ça peut t'aider a prendre de la hauteur !
Super vidéo ! On peut connaître l'endroit pour aller s'y entraîner ?
je pense que si tu ne saute pas assez loin ou haut c'est parce que tu te laisse lever par la bosse et tu l'accompagne pas. tu devrais au moment où tu quitte le tremplin aider le saut avec une tite impulsion comme un saut en longueur à ski.
Aujourd'hui vous n avez pas épluché les croquettes ?😀
Faites le geste du bunny les gars. Perso, depuis que j'ai compris ça, ma roue me dit merci 😁
Coucou c'était quand ? Car il fait beau et maintenant ca devient pourri pour rouler !!! Bon roulage à vous. Fred de l'Oise
Bonjour où es situe la pumptrack ?
Slt Jeff serait t'il possible d'avoir l endroit du spot ? Et pour t améliorer tiré plus sur ton guidon aussi et si possible faire un Bunny up dans les kicks
Pas simple les sauts, moi aussi je pense que j'absorbe trop et au final ça décolle peu.
Sinon y'a pas une vidéo du Roc d'Azur ?
Essaye de faire comme si tu faisais un bunny hup quand tu sors du kick pour allé plus haut
Offrez vous un stage avec un top (rider), toi et tes potes?? Crois moi ce sera bcp plus efficace
Faudrait que tu viennes au Natura Bike (bikepark des Lacs de l'eau d'heure) histoire de faire l'airbag pour choper l'aisance en l'air. Franchement j'ai appris la bas et en plus d'être un spot pas trop énorme, il y a un staff qui roule extrêmement bien pour te conseiller 😉
Ce n'est pas fermé cet endroit?
@@adijay9760 Plus maintenant, ça a été reouvert en juillet et ils ont commencé à tout reshaper. Mais malheureusement c'est de nouveau payant
C'est où le spot?
Ah enfin tu reprend. Vien une fois avec nous.
Salut moi je ne peu pas jugé, mais j’ai l’équestre ça manque de vitesse !
Tu devrais faire une extension du corps vers le haut comme Valério et tu va voir tu va t'améliorer :)
Relève l'arrière comme sur un buny UP 💡🧠
Si tu veux un conseil va rouler autre par chample ou quoi parce que les kick la bas sont mal shap
Mon record c'est 10mettre en le lancent comme un béni up donc tenter en béni up Valé tir trop sur l'avant et dois se pencher en-avant sur la fin
Hello, practice practice,
Bunny up sur le plat validé ou non ???
Bunny up sur le plat Plus obtacle a passé genre branche?
Ça apprend bien la compression et détente du corp,
Étudi t'es rush de cam au ralenti voir quand et comment. tu fait t'as compression et t'as détente.
Le regard est très important aussi peut etre regarde tu pas t'as réception mais t'as roue avant ??
Je pense que sa manque de vitesse quand meme... Et de confiance en toi.
Tu t'es Deja sateliser sur une bosse ?? Si non, c'est que ça va pas assez vite. Lol.
Bonne apprentissage des sauts.
Continue t'es vidéo, c'est Chill mais pas que.
Tcho
Second !!!!!
Salut , je pense que tu n’arrive pas assez vite sur la bosse. Bon courage 💪
50km en rando Jeff, pas en XC, au bout de 500m tu aurais tes poumons sur le cintre 😂
Tu prends un cruiser et GO sur une piste de bmx race
Tu plis les jambes sans relever ton buste.
Essaie de soulever ton buste comme lorsque tu te lève d'une chaise.
J'avais le même problème que toi en motocross et j'ai réussi à surmonter ça avec le visionnage de vidéo de mes sauts.
Je suis aussi débutant de toi voir beaucoup moins bon pour toi. Mon analyse de comptoir c'est que tu es en mode crapaud sur le vélo alors que Vallé et droit comme un i. Sa peut jouer sur le saut. Tente de rester debout droit et de prendre les petit saut pour sentir se que cela fait
Enfaite je pense que tu as peure d'être dans les airs car tu plaque je velo dès que tu décollé et il faut mettre une compression dans l'appel
Ça manque de condition physique…j’dis ça j’dis rien 😁🤫
un doigt sur le frein arrière comment sa tu part trop haut ou loin dans le futur, un petit coup de frein et hop tu replaque.
Salut Jeff vaudrait peut être prendre plus de vitesse tu ira plus loin
Salut c’est où ?
rue des combattants 25 , 1301 Wavre (Bièrges) , piste de BMX
@@dededamoi merci !
Et pourquoi ne pas trouver quelqu'un pour te donner des conseils voir un cour. Ça pourrait débloqué. Des moments il fautbsavoir demander de l'aide.
Sur le kick avant de sauter dit toi que t’es genoux et tes henches sont bloqués en l’aire
Un jour tu te baladera dans n’importe quelle bike park et tu donnera des conseils aux débutant haha !!
Ne te décourage pas, en t'entraînant tu peux vraiment progresser
Il faut que tu soit plus relâchez en l'air car tu es trop crisper sur ton vélo et prend plus de vitesse