Як справлятися з емоціями | Аджан Брам | 15 червня 2007 р.

Наші емоції варіюються від відчаю та гніву до натхнення, любові та співчуття, і всі вони є дуже важливою частиною нашого життя. Іноді різні теорії та інтелектуальні абстракції не можуть відобразити реальність нашого емоційного світу.
Саме про це я хочу поговорити сьогодні ввечері - як справлятися з різними емоціями, як їх розпізнавати, витягувати з них сенс і вчитися на них. Будда розрізняв кілька видів емоцій. Є те, що ми називаємо негативними емоціями, і саме вони завдають нам проблем. Це такі почуття, як горе, гнів, страх, бажання помститися, розбите серце... Хоч якими б були ці негативні емоції, потрібно розуміти, що вони заважають нашому щастю й успіху в житті, а також стримують наш рух уперед. До цієї категорії можна віднести ще безліч інших емоцій.
Є й те, що ми називаємо позитивними емоціями, - такі, як натхнення і співчуття. Одна з такого роду найбільших емоцій, про яку багато людей часто забувають, - це позитивна емоція спокою. Я класифікую його до царини емоцій, оскільки спокій є чимось вагомим, що додає сили й мотивує вас.
Підписуйтеся на канал. 😊 / @ajahnbrahmua2022
Поділіться з друзями. Залишайте коментарі. Ставте лайк,👍 якщо вам відео сподобалося. Ми з радістю підготуємо для вас ще одне чудове відео.
🎧Подкаст:
open.spotify.com/show/2tW6sVY...
podcasts.apple.com/us/podcast...
Telegram: t.me/AjahnBrahmUA2022
Аджан Брам (Брахмавамсо), випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний.
Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.
Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв
Переклад: Наталія Назарова 2024
#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa
Original video: • Dealing with Emotions ...
Teachings in English: bswa.org/teachings/
Meditation in Ukrainian - Relaxation - Buddhism in Ukraine - Theravada - Wisdom - Spirituality - Self-improvement - Religion - Make Peace - Be Kind - Be Gentle - Happy life - Joy - Stillness - Mindfulness - Monk - Karma

[@user-kr1mp8xy9y]

Щиро дякую ! Цiкаво та корисно !

[@OSELBOGA]

Дякую дякую дякую Вам🙏🙏🙏