যখনই মন খারাপ থাকে বা কখনো কাউকে দেখে হিংসা করে তখনই বেশি বেশি আলহামদুলিল্লাহ পড়ুন।যত বেশি মন খুলে আলহামদুলিল্লাহ পড়বেন আল্লাহ আপনার নিয়ামত বৃদ্ধি করে দেবেন
দুনিয়াবী কাজগুলো কে ও আমরা ছোটখাট ভালো আমল বা সওয়াবের পরিণত করতে পারি।ধরুন আপনি টাকার পেছনে ছুটছেন,কিন্তু যদি মসজিদে খরচ করবেন সে নিয়ত রাখেন তাহলে আপনার টাকা ইনকামের মধ্যেও কিন্তু সোয়াব পাবেন বা পড়াশোনা করছেন যদি বাবা আমাকে সন্তুষ্ট করতে পারেন তাতে আল্লাহর সন্তুষ্টি। এভাবে দুনিয়াবি সব কাজেই ভালো নিয়ত রাখার মাধ্যমে সাওয়াব পেতে পারেন এবং দুনিয়া আখেরাত ব্যালেন্স করতে পারেন
The Biggest Takeaways 1. 80% of your problems will be solved by focusing on the 4 F’s: F - Faith F - Family F - Finance F - Fitness 2. Before learning something, make your brain and calendar empty: Stop using unnecessary apps. Stop staying busy with things that don’t matter. 3. Work on any skill for 12 hours a day for 2 years, and you’ll be above average in that skill. To become an expert, you need to put in 10,000 hours. 4. Deep work: Allocate 4-6 hours each day where you cut off all distractions and work deeply on a task. 5. To rewire your brain, do these two things: Stop eating extra sugar. The food we consume (like rice, roti, etc.) already provides enough sugar for the body’s needs. Run/walk or jog for 45 minutes every day for at least 3 months. This will significantly improve both your physical and mental health.
Assalamuyalaikum Apnar sathe aktu bolar sujog hbe onk halka lagto financial karoner jonno apnar kache jete parchi amr besh kichu prblm niye apni ktha bole apnar ktha amr kache onk beshi vlo lage alhamdulillah amk halka kore tule
LifeSpring এ সাইকিয়াট্রিস্ট/ সাইকোলজিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 (সকাল ৮টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত)। অথবা WhatsApp: 01763-438148
2:353:35 5:496:49 8:039:03 12:0614:49 😮 ভাই,আগে জানলে ভালো হতো। আমার সাথেও মনে এটা হয়েছিলো,পিছায়ে পড়ায় এসাইমেন্ট করতে রাত জেগেছি,সকালে ঘুমিয়েছি, সারাদিন বসে বসে ছিলাম। তারপর বোরডম চলে আসছে। অনেককিছু থেকে ডিস্কানেক্ট লাগা শুরু করেছিলো। 16:0017:00 নিজের সময়কে নিয়ন্ত্রণ করুন। 23:1024:10 25:07
পানির উৎস ঝমঝম কূপ …. শত্রুর চোখে ধূলো পড়ুক। এ কথাটা কে বলেছেন জানেন ?? জানতে নবীকে নিয়ে ইসলামিক সিরিজ মোহাম্মদ (সাঃ) দ্যা ফাইনাল লিগ্যাসি দেখা'র আমন্ত্রণ রইল। আমি আশা করছি ধৈর্য্য ধরে দেখলে জীবনে পরিবর্তন আসবে ইনশাআল্লাহ।
যখনই মন খারাপ থাকে বা কখনো কাউকে দেখে হিংসা করে তখনই বেশি বেশি আলহামদুলিল্লাহ পড়ুন।যত বেশি মন খুলে আলহামদুলিল্লাহ পড়বেন আল্লাহ আপনার নিয়ামত বৃদ্ধি করে দেবেন
100% কার্যকর.... in sha Allah
দুনিয়াবী কাজগুলো কে ও আমরা ছোটখাট ভালো আমল বা সওয়াবের পরিণত করতে পারি।ধরুন আপনি টাকার পেছনে ছুটছেন,কিন্তু যদি মসজিদে খরচ করবেন সে নিয়ত রাখেন তাহলে আপনার টাকা ইনকামের মধ্যেও কিন্তু সোয়াব পাবেন বা পড়াশোনা করছেন যদি বাবা আমাকে সন্তুষ্ট করতে পারেন তাতে আল্লাহর সন্তুষ্টি। এভাবে দুনিয়াবি সব কাজেই ভালো নিয়ত রাখার মাধ্যমে সাওয়াব পেতে পারেন এবং দুনিয়া আখেরাত ব্যালেন্স করতে পারেন
i 100 % agree running can reduce ADHD and increase self confidence and focus.
The Biggest Takeaways
1. 80% of your problems will be solved by focusing on the 4 F’s: F - Faith F - Family F - Finance F - Fitness
2. Before learning something, make your brain and calendar empty:
Stop using unnecessary apps. Stop staying busy with things that don’t matter.
3. Work on any skill for 12 hours a day for 2 years, and you’ll be above average in that skill. To become an expert, you need to put in 10,000 hours.
4. Deep work: Allocate 4-6 hours each day where you cut off all distractions and work deeply on a task.
5. To rewire your brain, do these two things: Stop eating extra sugar. The food we consume (like rice, roti, etc.) already provides enough sugar for the body’s needs. Run/walk or jog for 45 minutes every day for at least 3 months. This will significantly improve both your physical and mental health.
Great job brother ❤
great
@@alveeasif Thank you brother
@@পূণরায় Thank you
Assalamuyalaikum
Apnar sathe aktu bolar sujog hbe onk halka lagto financial karoner jonno apnar kache jete parchi amr besh kichu prblm niye apni ktha bole apnar ktha amr kache onk beshi vlo lage alhamdulillah amk halka kore tule
I found the best effective and informative part on the video starting 10:00-16:09
Thanks
Dwater upor functional skill chai . Prochur chai
আমার প্রিয় দুজন মানুষ এক ফ্রেমে,,❤❤
অতান্ত বাস্তবধর্মী আলোচনা ❤
my addiction is watching self help & motivational videos such yours . how to fight back & get into action mode.
আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ আলোচনা ❤❤
Excellent advice.
শুনে খুব ভালো লাগলো ।
Vi apnar Kotha Amar khub Valo lage
Wow what a podcast 👏🏽
love you, sir ❤
dhakay tho temon kono dowranor space nai jodi jore jore hati tahole ki oita kaje dibe???
Great advice
ভাই আপনাদের কথা বলার ভাষা আরেকটু সহজ করলে ভালো হত।।
স্যার মেটা প্র এসপেস থেকে কি টাকাআন করা যায়। Trust ওয়াল
sir assalamualaikum apni ki medicine chhara only councelling koren life spring e
LifeSpring এ সাইকিয়াট্রিস্ট/ সাইকোলজিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 (সকাল ৮টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত)।
অথবা WhatsApp: 01763-438148
আচ্ছা ভাইয়া মধু খেলে কি সমস্যা হয়?
চিনিতে যে সমস্যাটা হয়?
Na
@sambox4331 ধন্যবাদ ❤️
আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া, ভাইয়া আপনার পার্সোনালি কথা বলতে চাচ্ছি। কিভাবে কন্ট্রাক্ট করব?
যে কোন প্রকার তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505
অফলাইনে উনি অনেক বেশী বিনয়ী মানুষ। ইমেইল করেছি আমি চট্টগ্রাম থেকে এসেছি, আমাকে ২৫-৩০ মিনিট সময় দান করেছেন🖤
Vhay ei ta ke to age dekchi. Ei ta ki ager video teke neya naki new?
❤❤❤❤❤
Sir mozid vi ar r akta intervew cai onar akonkar update ke
১ম কমেন্ট
2:35 3:35
5:49 6:49
8:03 9:03
12:06 14:49 😮 ভাই,আগে জানলে ভালো হতো। আমার সাথেও মনে এটা হয়েছিলো,পিছায়ে পড়ায় এসাইমেন্ট করতে রাত জেগেছি,সকালে ঘুমিয়েছি, সারাদিন বসে বসে ছিলাম। তারপর বোরডম চলে আসছে। অনেককিছু থেকে ডিস্কানেক্ট লাগা শুরু করেছিলো।
16:00 17:00 নিজের সময়কে নিয়ন্ত্রণ করুন।
23:10 24:10
25:07
পানির উৎস ঝমঝম কূপ ….
শত্রুর চোখে ধূলো পড়ুক।
এ কথাটা কে বলেছেন জানেন ??
জানতে নবীকে নিয়ে ইসলামিক সিরিজ মোহাম্মদ (সাঃ) দ্যা ফাইনাল লিগ্যাসি দেখা'র আমন্ত্রণ রইল। আমি আশা করছি ধৈর্য্য ধরে দেখলে জীবনে পরিবর্তন আসবে ইনশাআল্লাহ।
ফ্রিতে উপদেশ?
আপনি ফ্রিতে উপদেশ নিতে এসে উনার ভিডিও দেখলেন, উনি wathchi time এর উপর ডলার ইনকাম করবেন। এই দুনিয়ায় কোন কিছু ফ্রিতে হয় না ভাই
@Md_Abu _Kaawsar