CROSSFITTER: Me cago en la ostia, pedazo de vídeo. CALISTÉNICO: Mierda de contenido, este warma es un traidor. ¡Odio al crossfit! GIMNASTA: Que orgullo ayudar con nuestra técnica más básica. Aprendamos a respetar y seremos respetados. Estaré encantado de entrenaros personalmente a todos/as aquí RUBEN@BUNKAYGYM.COM
Jajajaja me gusta que dejéis aquí todos vuestros comentarios y pensamientos negativos, así os descargáis y tendréis más fuerza y concentración para aguantar más segundos vuestra full planche 🔥
A mí tampoco me gusta el CrossFit pero hay que respetar cualquier tipo de modalidad deportiva. Yo desde luego solo por respeto a tu trabajo lo veré y te apollare siempre.
La verdad yo amo plenamente la calistenia, pero respeto mucho lo que mencionas, he visto muy poco contenido acerca de ejecuciones correctas en crossfit y siento que esto ayudara a evitar ese tipo de videos donde se lastiman, a final de cuenta cada quien entrena lo que quiera y a su gusto, muy buen video!
Cuando tú (calistenia) le haces bullying a tu hermano menor (crossfit) y llega tu papá (gimnasia) a ponerte en tu lugar y decirte que respetes porque de todos modos no haces piernas 🤣
Además de que la gimnasia es un depórte olímpico de los mas antiguos y competitivos, siendo atletas que comienzan su entrenamientos desde muuuuy pequeños
@@Frankous eso si, aunque limitarse con estas dominadas es igual a limitarse a no saltar pasando la rodilla por delante del pie en basquetball (prueba a saltar sin pasar la rodilla por delante la punta del píe, es una experiencia bastante cómica)
@@Frankous para nada, no tiene caso si no eres atleta olímpico (que tampoco es tan lesiva esta dominada realmente (tampoco la vayas a hacer sin tener preparación previa) (es como cuando satanisan el press trasnuca) (O igual y se puede ejemplificar el caso de la gran parte de atletas de gimnasia que llevan entrenando así desde los 7 años y nunca les ah generado una lesión esta dominada, las lesiones que se dan en gimnasia son de tipo traumáticas) (esto me recuerda a una vez que un gymbro me dijo que no hiciera dominadas explosivas a rango completo porque me podía lesionar los hombros xd, lo mismo pasa con la sentadilla profunda (que al día de hoy está comprobado que es mucho menos lesiva que á rango parcial)
YOGIS: Que lindo como nos vamos dando cuenta que todas las disciplinas vienen de alguna similar base. La unión de las disciplinas lo unico que puede generar, con una mente abierta, es mejoras, se produce sinergia , se toma lo mejor de cada una . muchas gracias
Tiene alguna ventaja respecto a la dominada convencional? Es decir además de ser más asequible para gente que no entrena, se trabaja movilidad, core o algo?
No se trabaja nada, no estimula nada, y peor aún; el latigazo que sufre el hombro al hacer kipping es peligroso para quiénes no son capaces de hacer una dominada con técnica perfecta; ya que su articulación no está preparada para recibir tanto impacto
Oye Rubén, cómo, cuándo y dónde recomendarías estas dominadas? O para los que quieren hacer qué? Por ejemplo tus videos de handstand, si quiero hacer handstand los sigo, si quiero la plancha sigo los videos de plancha, peeero este video es para quienes? Para los que quieren aumentar movimiento en hombros? O una razón por la que pondría este ejercicio en mi rutinita, o simplemente para saber más y no quedar en la ignorancia y no criticar sin saber?
Estas dominadas sirven para desgastar más rápido la parte superior del hombro, el labrum Busca en canales de Crossfit, quizás encuentres una respuesta. O busca que es el crossfit.
Eres gimnasta, asi que si haces crossfit lo tienes totalmente perdonado (broma obviamente, respeto al crossfit! Calistenico que se respeta no tira hate a otras disciplinas) 🙌🏼
Buenas crack, hace poco he descubierto el mundo de la gimnasia y me llama mucho la atención este mundo. Me gustaría empezar a practicarlo con una finalidad lúdica pero no se si esto es posible debido a mi edad (24) años. Me recomiendas algo para lograr hacer trucos como piruetas o el pino? Un abrazo
Cualquier deportista (calistenia, crossfit o gimnasia) debemos respetar las demás disciplinas, eso nos ayuda a crecer personalmente y quién sabe, a veces aprender generalidades de otras disciplinas nos ayuda a mejorar en la nuestra.
Buen video para crear polemica visualizaciones y comentarios, no se para que sirven ese tipo de dominadas, son bastante antiesteticas. Buen canal. Un saludo
Muy buen vídeo, warma, les va venir bien a mis compañeros que aún no las dominan. Una pena que un pedazo de disciplina como la calistenia tenga una comunidad tan tóxica, en fín... los crossfiters seguimos aprendiendo y disfrutando de la gimnasia, un abrazo.
Siempre me pregunté para qué coño sirven las butterfly pull ups. Absténganse los que digan que es para hacer más repeticiones, porque con eso no se trabaja nada
Ya 60K bro! Felicitaciones 🤘🔥💪 Ojalá que si vayas al parque de calistenia como habías mencionado en comentarios de vídeos anteriores, se que muchos ansiamos ese vídeo, será épico ver un gimnasta profesional haciendo dinámicos y combos de SW 🔥💪 ojalá y se pueda hacer una buena colaboración, en España son demasiado buenos para el freestyle Un saludo desde México 💪
Buenas noches Entiendo que puedes enseñar lo que quieras Pero esos movimientos son lesivos e ineficientes. Esta vez no le puedo sacar ningún partido a tu video Gracias y espero que lo que creo una crítica constructiva, pueda servir. Respecto al entreno de esa marca comercial Lo veo lesivo en cualquier forma. De todas formas seguiré viendo tus contenidos. Gracias de nuevo por tus aportaciones.
@@gersonnunezrivera7035 es una forma de aumentar repeticiones a base de meter inercia, lo que conlleva en el mejor de los casos que las articulaciones y ligamentos sufran de más. Completamente diferente a cuando subes a una barra o haces dominadas con altas repeticiones , pero con técnica. Cualquier ejercicio genera desgastes Pero es mejor ser mas convencional en estos casos y relanzar las cosas con técnica y esfuerzo apropiado.
gerson nuñez rivera casi cualquier movimiento brusco por encima de la cabeza en hombros, va desgastando el labrum que es la cabeza que se une al hombro especialmente en ejercicios de barra como en gimnasia, o deportes de lanzamiento. Y luego duele colgarse. Lo aprendí de alguien que practicaba freerunning y hacia muchos mortales en barra y se lesionó el labrum. Pero tienen que pasar muchos años haciendo lo mismo para que te lesiones . No una sola vez, o de vez en cuando. Tienes que haber hecho sin parar por mucho tiempo. Si tienes menos de 20 años estas casi a salvo El handstand no aplica por cierto
Como puede haber un tutorial de un ejercicio tan pobre. Obviamente soy calistenicos. En verdad me sorprendió, pero eso de querer unir los deportes es algo excelente. Aun así no me parece que lo mejor del crossfit provenga de las tan lesivas buterfly pull ups.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
CROSSFITTER: Me cago en la ostia, pedazo de vídeo.
CALISTÉNICO: Mierda de contenido, este warma es un traidor. ¡Odio al crossfit!
GIMNASTA: Que orgullo ayudar con nuestra técnica más básica.
Aprendamos a respetar y seremos respetados. Estaré encantado de entrenaros personalmente a todos/as aquí RUBEN@BUNKAYGYM.COM
ME SANGRAN LOS OJOS AL VER EJERCICIOS DE CROSSFIT, QUE ASCO Y QUE PENA
Jajajaja me gusta que dejéis aquí todos vuestros comentarios y pensamientos negativos, así os descargáis y tendréis más fuerza y concentración para aguantar más segundos vuestra full planche 🔥
A mí tampoco me gusta el CrossFit pero hay que respetar cualquier tipo de modalidad deportiva.
Yo desde luego solo por respeto a tu trabajo lo veré y te apollare siempre.
Tranqui a mí no me molesta, y a los que sí...respeto su opinión y espero ellos también los míos👉👈
La verdad yo amo plenamente la calistenia, pero respeto mucho lo que mencionas, he visto muy poco contenido acerca de ejecuciones correctas en crossfit y siento que esto ayudara a evitar ese tipo de videos donde se lastiman, a final de cuenta cada quien entrena lo que quiera y a su gusto, muy buen video!
Xinso eras el elegido, el que se suponía que debía traer equilibrio a la fuerza, te has convertido en lo que juraste destruir 😔
Yo juré algo?🤔... si, ya lo recuerdo, juré respetar la gimnasia, la calistenia y el crossfit, y dar cabida a todos ellos en este canal 🙌🏼
@@warmaxinso lo de jurar es un meme XD
WARMAXINSO - Rubén López No Xinso, lo que pasa es que se confundió de canal.
Lo que intenta decirte es que, te pasaste al lado oscuro de la calistenia
@@warmaxinso no te lo tomes tan a pectoral xinxhho
@@Mklpfn xinso nunca estuvo en ningún lado de la calistenia, el solo está del lado de la gimnasia
Esto es como haber hecho un munkbang en un canal de nutrición
Cuando tú (calistenia) le haces bullying a tu hermano menor (crossfit) y llega tu papá (gimnasia) a ponerte en tu lugar y decirte que respetes porque de todos modos no haces piernas 🤣
😂😂😂😂
Comentario infravalorado
Cero, cero, cero, cero...
Soy cálisténico pero respeto este video porque siempre debemos aprender y evolucionar, además porque limitarse.
Además de que la gimnasia es un depórte olímpico de los mas antiguos y competitivos, siendo atletas que comienzan su entrenamientos desde muuuuy pequeños
Hay que limitarse por qué no vale todo, lesionarse y tener que jubilarse joven no es una opción
@@Frankous eso si, aunque limitarse con estas dominadas es igual a limitarse a no saltar pasando la rodilla por delante del pie en basquetball (prueba a saltar sin pasar la rodilla por delante la punta del píe, es una experiencia bastante cómica)
@@Nobody_Sinope y yo para que quiero lesionarme y tener problemas de articulaciones a los 30?
@@Frankous para nada, no tiene caso si no eres atleta olímpico (que tampoco es tan lesiva esta dominada realmente (tampoco la vayas a hacer sin tener preparación previa) (es como cuando satanisan el press trasnuca)
(O igual y se puede ejemplificar el caso de la gran parte de atletas de gimnasia que llevan entrenando así desde los 7 años y nunca les ah generado una lesión esta dominada, las lesiones que se dan en gimnasia son de tipo traumáticas) (esto me recuerda a una vez que un gymbro me dijo que no hiciera dominadas explosivas a rango completo porque me podía lesionar los hombros xd, lo mismo pasa con la sentadilla profunda (que al día de hoy está comprobado que es mucho menos lesiva que á rango parcial)
YOGIS: Que lindo como nos vamos dando cuenta que todas las disciplinas vienen de alguna similar base.
La unión de las disciplinas lo unico que puede generar, con una mente abierta, es mejoras, se produce sinergia , se toma lo mejor de cada una .
muchas gracias
Tiene alguna ventaja respecto a la dominada convencional? Es decir además de ser más asequible para gente que no entrena, se trabaja movilidad, core o algo?
No se trabaja nada, no estimula nada, y peor aún; el latigazo que sufre el hombro al hacer kipping es peligroso para quiénes no son capaces de hacer una dominada con técnica perfecta; ya que su articulación no está preparada para recibir tanto impacto
Tiene la ventaja de gastarte el labrum de la manera mas rápida posible
En cuanto a musculación no. Es un movimiento para conservar energía y hacer el máximo número de reps posible en un tiempo determinado, nada más.
Tu ego se engrandece porque puedes hacer 100 repeticiones de 0 dominadas
que buenos ejericios para el butyerfly, mil gracias...
Buenos vídeos. Gracias al vídeo que hiciste de Muscle Ups conseguí hacerlos. Este lo haré también.
Sos un capo!!!! Todos deberíamos comenzar a respetar los gustos de los demás.
Gracias por la explicación detallada.Genial tu video
Gracias a ti por tus palabras
molaria q hicieses algun video sobre como potenciar el salto vertical, tus videos son muy didacticos, gracias ^^
Saludos ,Se respeta todas las disciplinas, todas tienen su lado resacatable y útil 👍
noooooooooo se me cayó un ídolo😢
Oye Rubén, cómo, cuándo y dónde recomendarías estas dominadas? O para los que quieren hacer qué? Por ejemplo tus videos de handstand, si quiero hacer handstand los sigo, si quiero la plancha sigo los videos de plancha, peeero este video es para quienes? Para los que quieren aumentar movimiento en hombros? O una razón por la que pondría este ejercicio en mi rutinita, o simplemente para saber más y no quedar en la ignorancia y no criticar sin saber?
Estas dominadas sirven para desgastar más rápido la parte superior del hombro, el labrum
Busca en canales de Crossfit, quizás encuentres una respuesta. O busca que es el crossfit.
Bueno el movimiento de subida sirve si sacas muscle up, puedes hacerlos para aumentar las reps o sacar el muscle up, con bajada controlada
Este movimiento es específico para crossfit, así que si no planeas en competir o hacer WODs no te va a servir.
Las recomendaría a cualquiera que quiera unas vacaciones en el trabajo
Pues me gustaría participar en el sorteo...jeje.
Si no llego tarde. Y si no, otra vez será.
Saludos Warmaxinso!!😉
Muy buen video Xinso, sigue asi💪🏻🔥
Esto es lo que justamente No quiero hacer cuando hago dominadas
jajaja me encanta que haya tantos calistenicos sueltos.. yo soy uno más, aunque mi canal va de trading y bolsa 😅
Ya llegaste a los 60.000 y el sorteo jejejej
Muchas gracias e conseguido mucho progreso con tus videos 💪💪💪
A darleee!! 💪 saludos desde México. ✌️
TODOS: Buen video Xinso 💪
LOS CALISTENICOS : NOS CONVERTIREMOS EN LO QUE SIEMPRE ODIAMOS 😔
SALUDOS 🙂
Gracias a ti ya me salen bro
Eres gimnasta, asi que si haces crossfit lo tienes totalmente perdonado (broma obviamente, respeto al crossfit! Calistenico que se respeta no tira hate a otras disciplinas) 🙌🏼
Palisténico el que se ofenda
0 0 0
Warma !! Acabo de ver un vídeo donde estas en el hospital!! Joder tronkete mucho ánimo y mucha fuerza.
Me hago 30 dominadas, front en straddle 5”, dominadas altas etc... pero el puto muscle up no termino de dominarlo bien, que pasaaaaaa!!!!!!!!
Buenas crack, hace poco he descubierto el mundo de la gimnasia y me llama mucho la atención este mundo. Me gustaría empezar a practicarlo con una finalidad lúdica pero no se si esto es posible debido a mi edad (24) años. Me recomiendas algo para lograr hacer trucos como piruetas o el pino? Un abrazo
jajaj pero si eres un niño, estas muy a tiempo
A entrenar duro
Bien muy bien , no esta mal ser hibrido
como le teoria híbrida de linkin park ?
Brutal 💪
Cualquier deportista (calistenia, crossfit o gimnasia) debemos respetar las demás disciplinas, eso nos ayuda a crecer personalmente y quién sabe, a veces aprender generalidades de otras disciplinas nos ayuda a mejorar en la nuestra.
Cómo va ser el sorteó para ganar esas chuladas de paralelas... Warma tus consejos de rutina son lo mejor...
Gracias por tus palabras. En cuanto las tenga en mis manos, anunciaré el sorteo 🔥🔥 pero la condición es estar SUSCRITO al canal
Llamad al 112, le está dando un ataque de epilepsia !!
Un ataque de chingoneria de élite olímpica 😎
Llegamos a los 60K😊
@YeraiStreetWorkout te convocó.
Que nuestro mesias lo vea con sus propios ojos!!!
Buen video para crear polemica visualizaciones y comentarios, no se para que sirven ese tipo de dominadas, son bastante antiesteticas. Buen canal. Un saludo
No voy a burlarme porque tiene mas level que yo
Respeto por cada disciplina!
Me da energía sólo de verte como te expresas! Eres un máquina!
Ya somos 60k!!! Buen video brother 👌🏻
👏👏👏
Pense que era la buterfly en anillas :/
Muy buen vídeo, warma, les va venir bien a mis compañeros que aún no las dominan. Una pena que un pedazo de disciplina como la calistenia tenga una comunidad tan tóxica, en fín... los crossfiters seguimos aprendiendo y disfrutando de la gimnasia, un abrazo.
Respeto el crossfit pero no lo comparto PSDT:quiero las paralelas
No entiendo el porqué del ejercicio 5 .... De frenar el movimiento con el cajón 🤷
Siempre me pregunté para qué coño sirven las butterfly pull ups. Absténganse los que digan que es para hacer más repeticiones, porque con eso no se trabaja nada
Espero ganar esa paralelas jaja
Ya 60K bro! Felicitaciones 🤘🔥💪
Ojalá que si vayas al parque de calistenia como habías mencionado en comentarios de vídeos anteriores, se que muchos ansiamos ese vídeo, será épico ver un gimnasta profesional haciendo dinámicos y combos de SW 🔥💪 ojalá y se pueda hacer una buena colaboración, en España son demasiado buenos para el freestyle
Un saludo desde México 💪
Rutina de resistencia en planchas :o
Ya llegamos a los 60000 !!! 😁🥳
Este hombre es como Mace Windu, domina el Vaapad, por lo que tiene lo mejor de ambos mundos, que grande
Buenas noches
Entiendo que puedes enseñar lo que quieras
Pero esos movimientos son lesivos e ineficientes.
Esta vez no le puedo sacar ningún partido a tu video
Gracias y espero que lo que creo una crítica constructiva, pueda servir.
Respecto al entreno de esa marca comercial
Lo veo lesivo en cualquier forma.
De todas formas seguiré viendo tus contenidos.
Gracias de nuevo por tus aportaciones.
Por qué es lesivo???
@@gersonnunezrivera7035 hernia discal
@@gersonnunezrivera7035 es una forma de aumentar repeticiones a base de meter inercia, lo que conlleva en el mejor de los casos que las articulaciones y ligamentos sufran de más.
Completamente diferente a cuando subes a una barra o haces dominadas con altas repeticiones , pero con técnica.
Cualquier ejercicio genera desgastes
Pero es mejor ser mas convencional en estos casos y relanzar las cosas con técnica y esfuerzo apropiado.
gerson nuñez rivera casi cualquier movimiento brusco por encima de la cabeza en hombros, va desgastando el labrum que es la cabeza que se une al hombro especialmente en ejercicios de barra como en gimnasia, o deportes de lanzamiento.
Y luego duele colgarse. Lo aprendí de alguien que practicaba freerunning y hacia muchos mortales en barra y se lesionó el labrum.
Pero tienen que pasar muchos años haciendo lo mismo para que te lesiones . No una sola vez, o de vez en cuando. Tienes que haber hecho sin parar por mucho tiempo.
Si tienes menos de 20 años estas casi a salvo
El handstand no aplica por cierto
*se lesiona*
Se nos cayó un ídolo
Como puede haber un tutorial de un ejercicio tan pobre.
Obviamente soy calistenicos. En verdad me sorprendió, pero eso de querer unir los deportes es algo excelente.
Aun así no me parece que lo mejor del crossfit provenga de las tan lesivas buterfly pull ups.
Te aseguro que es mas lesivo hacer un doble mortal adelante cogido de las anillas que esto 😂😂
Segundo
Tienes razón, el crossfit no nos gusta, VIVA LA CALISTENIA Y VIVA LA GIMNASIA
ja ja ja intentalo, es muy buen ejercicio super funcional.
no hombre no...
No warmaxinso:0
Es bromita warma
Palisténico el que se ofenda
Esta bien ,pero esos ejercicios son lesivos para la vista el CrossFit mata tu sentido ocular
Pero que paso warma:( en todo caso hace videos de elementos en paralelas que no subis mucho, no esa cosa inventada que hacen a lo croto.
virgo
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Solo puedo decir.... Que basofia lo siento