【空手】空手家のストレッチ〜下半身編〜【新極真会】

[@arghyapandey8103]

Nice one will apply in my stretching while training kicks next upload some good kumite techniques with ushiromawashi

[@辻健一郎-p3g]

中年の私でも、できるのでしょうか？因みに腰痛持ちです！

[@dsk1815]

できます。ただ、いきなり全ては難しいので、徐々にできる範囲で短い時間から初めてみてください。

[@辻健一郎-p3g]

あざす！加藤選手の性格が大好きです。

[@健健-w7w]

自分もストレッチがんばってます

[@dsk1815]

無理せず頑張っていきましょう！

[@bakaichidai6209]

Arigatogosaimas.
🇮🇩🇯🇵

[@bakaichidai6209]

Osu.
Jikai ga DSK channel ichiban saiko ni naru o negatemasu , moto moto atarashi video wo mitaihoshiidesu , yoroshiku onegaiitashimasu.
🇮🇩🇯🇵