45살 47kg 아줌마 /요가하고 '간장국수' 먹고 요가하고 식판식 하고 주말은 치팅데이

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 2

  • @이효민-z4i
    @이효민-z4i 10 дней назад

    어머나.. 저 동작 어떻게 하시나요 ??
    대단 대단~!!
    전 바로 쓰러질듯 합니다 ㅎ
    푸짐한 샐러드 같은 국수
    비쥬얼도 좋네요 😊

    • @ohjubu1205
      @ohjubu1205  10 дней назад

      저도 못할것 같았는데
      어느새 조금씩 하고 있더라구요^^
      국수에 채소 많이 넣으니
      포만감도 좋고 속도 안 부대끼고 좋으네요.
      감사합니다^^