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녹차 자주 음용하는데 정말 좋아요ㆍ❤❤❤
전 하루에 1.5L 마셔용
전 녹차를 물 마시듯 매일 마셨는데속이 너무 쓰려서 중단했는데~왜 그러는건지요~둥글레도 물처럼 매일 마셔도 속 안좋고.보리차는 괘잖더라고요~답좀 주시길 바람니다~
녹차는 원래 물대신 마시면 안됩니다카페인도 커피보다 높고 녹차에 있는 카테킨은 간독성이 있어서 일일권장량을 초과해서 많이 먹으면 오히려 몸에 안좋아요
@@베러낫보통 녹차 한잔에 찻잎 2g정도고 커피 한잔에 커피가루 15g 이상이라 총 섭취하는 카페인으로 따지면 녹차가 한 잔 당 카페인양이 더 낮은 편이랍니다^^
녹차를 물대신 마시면ㅍ독약을 마시는것과 같을것입니다.물을물대로 드시고 녹차는 하루 두잔정도 따로 드시길...
뭐든 적당히
과용음복은 위를 조금 깍을수 있어요ㆍ하루 2잔 이내가 좋아요ㆍ
이나라는 뭘먹어도 효과 있데ㅋ
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
녹차 자주 음용하는데 정말 좋아요ㆍ❤❤❤
전 하루에 1.5L 마셔용
전 녹차를 물 마시듯 매일 마셨는데
속이 너무 쓰려서 중단했는데~
왜 그러는건지요~
둥글레도 물처럼 매일 마셔도 속 안
좋고.보리차는 괘잖더라고요~
답좀 주시길 바람니다~
녹차는 원래 물대신 마시면 안됩니다
카페인도 커피보다 높고 녹차에 있는 카테킨은 간독성이 있어서 일일권장량을 초과해서 많이 먹으면 오히려 몸에 안좋아요
@@베러낫
보통 녹차 한잔에 찻잎 2g정도고 커피 한잔에 커피가루 15g 이상이라 총 섭취하는 카페인으로 따지면 녹차가 한 잔 당 카페인양이 더 낮은 편이랍니다^^
녹차를 물대신 마시면ㅍ독약을 마시는것과 같을것입니다.
물을물대로 드시고 녹차는 하루 두잔정도 따로 드시길...
뭐든 적당히
과용음복은 위를 조금 깍을수 있어요ㆍ하루 2잔 이내가 좋아요ㆍ
이나라는 뭘먹어도 효과 있데ㅋ