Tuz Eksikliği: 7 Kritik Belirtisi | Dr.Berg Türkçe
HTML-код
- Опубликовано: 9 июн 2024
- Tuz Eksikliği: 7 Kritik Belirtisi | Dr.Berg Türkçe
Tuz Eksikliğinin 7 Uyarı İşareti | Dr.Berg Türkçe
Birçok insan çok fazla tuz tüketmekten endişe eder, ancak tuz eksikliğiniz varsa ne olur? Keşfedin!
Bolca su içmek:
Su İçmekle İlgili Sıkça Yapılan 6 Hata | Dr.Berg Türkçe
• Su İçmekle İlgili Sıkç...
00:00 - Sodyum ve Tuz Üzerine Odaklanma:
01:07 - Sodyum ve Klorür Kaybı
02:03 - Elektrolit Dengesi ve Diyet
03:01 - Sodyumun Sağlık Üzerine Etkileri
04:34 - Günlük Tuz İhtiyacı
06:34 - Baja Altın Deniz Tuzu
Bugün sodyumun sağlığınız için öneminden bahsedeceğiz. Ayrıca düşük sodyumun uyarı işaretlerini de ele alacağım.
Sodyum almanın en iyi yolu tuz yemektir. Baja Altın Deniz Tuzu harika bir sodyum kaynağıdır.
Diyetinizdeki tuzu dengelemek ve diyetinize potasyum eklemek de önemlidir. Ortalama bir insanın her gün 1 ila 2 çay kaşığı deniz tuzuna ihtiyacı vardır.
Tuzun başlıca faydaları:
• Vücudunuzdaki sıvıları düzenlemeye yardımcı olur
• Hidroklorik asit üretimine yardımcı olur
• pH'ınızı korur
• Sodyum-potasyum pompasına katılır
• Glikoz emilimini destekler
• Vücudu nemlendirmeye yardımcı olur
Tuz eksikliğinin nedenleri:
Diyette tuz eksikliği
• Stres
• Terlemek
• Yeterli sodyum içermeyen diyette aşırı potasyum
• Keto
• Oruç tutmak
• Kafein
• Çok su içmek
Tuz eksikliği belirtileri:
1. Güçsüzlük
2. Baş dönmesi
3. Düşük tansiyon
4. Uykusuzluk
5. Baş ağrısı
6. Kas krampları
7. Düşük ısı toleransı
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg 
Хобби
Kısa Sürede Daha Genç Olun | Dr. Berg Türkçe
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ruclips.net/video/WWraMDzLhZk/видео.html
Öncelikler emekleriniz için teşekkür ediyoruz.
Tuz konusu maalesef ülkemizde sizin anlattığınız gibi değil.
Ülkemizdeki sofra tuzları rafine işlemi sırasında 600-700 derecede yıkanmaktadır.
Suyun 100 derecede kaynadığını düşünürsek, 600-700 derecede yıkanan tuzun yapısı bozulur. Tuzun muhteviyatında bulunan ve İnsan sağlığına yararlı olan mineraller yok olur. Rafinasyon işleminin devamında tuza nemlenmemesi için nem alıcı kimyasallar, E-530, E533, E557 ve kolay serpilmesini sağlayan Alüminyum Hidroksit katılır. Bunların tamamı insan sağlığına zararlı kimyasal katkılardır. Vücudumuz, rafine tuzu zehir olarak algılar. Vücuttan atmak için tüm boşaltım organları yoğun bir çaba sarfeder.
Bu sebeplerden dolayı ülkemizde güvenilir sağlıklı tek tuz seçeneği doğal kristal kaya tuzlarıdır.
En kalitelisi Çankırı kristal kaya tuzudur.
Teşekkür ederiz bu değerli bilgileri paylaştığınız için. Çankırı kristal kaya tuzunun özellikleri ve sağlık açısından avantajları hakkında daha fazla bilgi edinmek gerçekten ilginç olabilir. Eğer bu konuda daha fazla bilgiye sahipseniz veya öğrenmek istediğiniz başka konular varsa, bunları da paylaşabilirsiniz. Sağlık ve beslenme üzerine doğru bilgileri yaymak önemlidir.
❤❤
Günde en az iki çay kaşığı doğal kaya tuzu tüketiyorum. Ayrıca potasyum ihtiyacımı karşılamak için de lahana turşusu, zeytin veya mevsim yeşillikleri tüketiyorum. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını dilerim.
Tuz konusu maalesef ülkemizde sizin anlattığınız gibi değil.
Ülkemizdeki sofra tuzları rafine işlemi sırasında 600-700 derecede yıkanmaktadır.
Suyun 100 derecede kaynadığını düşünürsek, 600-700 derecede yıkanan tuzun yapısı bozulur. Tuzun muhteviyatında bulunan ve İnsan sağlığına yararlı olan mineraller yok olur. Rafinasyon işleminin devamında tuza nemlenmemesi için nem alıcı kimyasallar, E-530, E533, E557 ve kolay serpilmesini sağlayan Alüminyum Hidroksit katılır. Bunların tamamı insan sağlığına zararlı kimyasal katkılardır. Vücudumuz, rafine tuzu zehir olarak algılar. Vücuttan atmak için tüm boşaltım organları yoğun bir çaba sarfeder.
Bu sebeplerden dolayı ülkemizde güvenilir sağlıklı tek tuz seçeneği doğal kristal kaya tuzlarıdır.
En kalitelisi Çankırı kristal kaya tuzudur.
Rafine yağlar da problemli kostik ve fosforik asit var ve bu durumu bilmeyen ya da zararlı bulmayan gıda mühendisleri var ülkemzde. Ayrıca suni gübreler vs.hep zararlı ekmeğmiz suyumuz hep vs.
Verdiginiz degerli gilgiler icin teşekkürler hocam ❤
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim Dr. Berg❤
Sayın hocam verdiğiniz değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim selâm ve sevgilerimi sunar iyi çalışmalar dilerim.
Çok teşekkürler değerli hocamız. Çok faydalı bilgiler. ❤❤❤❤❤
Teşekkürler hocam emeginize sağlık
Sizi çok beyenerek dinliyorum hocam çok teşekkür ederım❤
Önemli bilgiler için teşekkürler ❤🙏
Teşekkürler Berg
Teşekkürler
Teşekkür ederim. Emeğinize sağlık Hocam.
Teşekürler
teşekkürler
Teşekkürler ❤❤
Valla ne zaman yorgun hissetsem bir maden suyunun içine yarım cay kaşığı kaya tuzu tabi inceltilmis olanı ekleyip içiyorum. 5 dk da toparlıyor vücudu. Tuzsuz olmaz asla.Koylerde hayvanlara tuz verirlerdi
Teşekkür ederim
Thank you very much.
Great.🖐️🖐️
Teşekkürler ❤️ ! 🤌🤩🙏✌️
thank you very much
Bahsettiği tuz yurtdışı için geçerli. Ülkemizde en sağlıklı tuz canan karatayında dediği gibi mağara tuzudur yani çankırı kaya tuzu.
Kristal kaya tuzu
@@slaphimthen9955 benim yazdığımda aynı şey. Her tuz kristaldir.
Deniz tuzu mu, kristal kaya tuzu mu kullanalım.
Kültürlü insan konuşmuş. Ben sofra tuzu kullanıyom. Aynı tuzu turşuya da koyuyom.
@@minegunes3297 kristal kaya tuzu
Sünnete uyarsak yemeklerden önce bir tutam tuz yersek sağlık açısından yararlı olabilir
Doğal tuz bulabilirseniz banada söyleyinde fayda bulalım sağlık açısından.
Hocam el ayak terlemesi soğuğa dayanamamak sıcağa dayanamamak triodlemi alakalı yoksa mineral ve vitaminlerde dahilmi bununla ilgili video yayınlarmısınız
Thanks
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederiz.
Doğal 84 mineral ihtiva içeren sıvı tuz hakkında da bilgiler verirmisiniz.
Kristal kaya tuzundan bir dahakine anlatirmisiniz?
Hocam siroz hastası, böbrekte taş ve yemek borusu varisi nasıl iyileşir tedavi süreci nasıl olmalı. İlaç kullanırken karahindiba bitkisi tüketebilir mi.
👋DR BERG YOU ARE BEST DR❤️🙏🙏🙏🙏❤️❤️
Böbrek yetmezliği olan hastalarda kullanılıyor mu
Çocuk lira kaç yaşında tuzu verilir çok teşekkür ederim sağol Hocam 🍀🐞😇🙏🏿
Hocam rica etsem graves hastasıyım ne yemeli nelerdennuzak durmalıyız biraz açarak anlatabilir misiniz
Hipertiroidizm Belirtileri ve Koşulları / Graves Hastalığı / En İyi Tavsiye | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/9bobDvdXNfo/видео.html
❤
Slzin ürinleri nasıl ala bilirim lütfen yardım olun
Acile gittim baş dönmesi ile KKBBirşey bulamadı vertigom ondan kaynaklı değilmiş. Ve ben tuzu çok azaltmış suyu çoğalmıştım.. ve Dr bu yüzden ilaç yazdı( NA K ) Ayrıca kalbim yavaş çalışıyordu ... Bu bilgilerle yeniden Deniz ve kaya tuzuna devam döndüm. Teşekkürler. Bilimsel lik için...
Bende ayni durum yaşıyorum vertigo benzeri durum nabız ve tansiyon düşük tiroit hastasıyım ondan zannediyordum ama oda deyilmis ilacın ismi ve hangi bölüm doktoruna gittiniz teşekkür ederim 🙏
❤🙏
Mayi tuz ve cankiri tuzu👍
❤❤
hocam ben çok terliyorum başım yüzüm vücuduma göre çox terliyor ne yapa bilirim teşekkürler ❤
Ayni olay bende var
Ben de yaşıyorum bu sıkıntıyı. Nedeni hakkında bilginiz var mı?@@hulyatugran4829
D vitaminini yüksek tutun
Kaya tuzu kullanınız
Ne olduğunu özetle yazar mısınız
Biz Türkiye'de yaşıyoruz
🌟💯
Denizler cok kirli , plastik , lağım vs.. ve hatta akdeniz ceset dolu . Göl tuzları da kirli.. Bu yüzden kaya tuzu en temizi..
Bogimda kizariklik var nasil gecer
BogazimdArka kismind a derinlerde badecik yeride acimiyor zor yutkunuyorumnasil gecer
Kizariklar var
Peki himalaya tuzu????????
Himalaya ve Kelt Deniz Tuzu: Hangisi Daha İyi? | Dr.Berg Türkçe ruclips.net/video/FVEN8Nz1Ylk/видео.html
👍⚘️❤️🤚
❤🎉🎉🎉
Deniz tuzu hangi tuz oluyor
Delice tuzu
Çankırı tuzunun üstüne tuz tanımam
♥️👍🌹👏
Cankiri tuzu iyotsus diye biliyorum ist dönerken aldim iyotsuzdu maalesef yiyemedim troidimden dolayi
Doğal olarak 84 mineral içerir. İyot da buna dahil olmalı
Kaya tuzu doğal nerden bulabilirim ? Doğal olacak ama
Aktarlardan
@@mustafadiana5409 aktardakiler doğal olmuyor diye biliyorum
Buradan alabilirsiniz. Himayala tuzuda var. Fiyatı da çok uygun.
@@abdullahcomert3817 nereden ?
Tuzcubaba diye bir saticidan aldım ben de.
Geçen kan verdim, doktor değerlere bakıp "kaya tuzu mu tüketiyorsunuz? İnsanları kaya tuzunun daha sağlıklı olduğunu kim söyledi ya?" falan dedi. Bana iyotlu sofra tuzuna geçmemi söyledi
Doktor kanınızda nə gördü ki? Sormadınız kaya tuzu kanımda ne yapmış kötü olaraq deye?
sen sağlıklı oldugun zaman o doktor işinden olacak hastası kalmayacak hastalarını kaybetmek istemez
@@husniyyehemidova2357 Türkiye de devlet hastanesinde doktora bunu sormak ne haddimize 🤣 kaya tuzu tğkettiğimiz için bile fırça yiyoruz baksanıza
En çok turşudaki tuzu seviyorum. 😊
İcim rahatladi. Tek manyak ben degilmisim...
@@kahkahabendenyana Bu manyaklık değil, zekâ belirtisidir, rahat olun. 😊
@@GulhanGULERARDA-cs9vs tabii ki degil lakin lahana tursusuna tuz serptigimde babam hem güler hem de böyle söyler :) bu arada yesil eksi elmaya da tuz serperdim oyle de lezzetli oluyor.
@@kahkahabendenyana Yeşil ekşi elma ilginçmiş. Eriği tuza banardık çocukluğumuzda, çok da lezzetli olurdu. Elmayı da deniycem 😃😃😃
@@GulhanGULERARDA-cs9vs böyle baya ekşi bir elma bulun ve deneyin sonra tesekkür edersiniz :) iyi sabahlar.
O resimdeki tuzun fiyati 19.99 dolar
Canan Karatay dediğine geliyor kaya tuzu kaya tuzu kaya tuzu
Güzel reklam
teşekkürler
Teşekkürler