Ok, le régime primal, Weston Price, les bonnes graisses saturées, tout ça tout ça, je suis d'accord. Mais les fruits secs et les oléagineux, c'est très calorique aussi, et ce n 'est pas malsain si on ne se nourri pas que de ça. Je ne suis pas certain que se goinfrer de beurre et de miel soit plus sain que quelques dattes et noix de Grenoble (par exemple).
Bonjour Jeremy, merci pour toutes ces vidéos très intéressantes, je suis curieux de découvrir ton approche de la santé et de l alimentation au fur et à mesure. J'aurais 2 questions en particulier, que penses-tu du jeûne et des objets connectés du type bracelet ou bague pour tracker ses données corporelles? Merci.
Merci à toi, de loin le youtubeur qui m'a le plus apporté concrètement ! Les aliments à rajouter que j ai trouvé pour prise de poids : datte, creme crue, yaourt coco fermenté, feve de cacao crue, fruit sec
Bonjour Jérémy, Me concernant pour la prise de poids, ce qui m aide au dela des protéines, c est céréales+ beurre ( galette de céréales faites maison avec riz trempé , farine de sarrasin fermentée ,avec kefir de lait et oeuf). Néanmoins c'est plus " encrassant à haute dose" que protéines, gras, pomme de terre ou miel ou dattes. Et pourtant, j aimerais avoir ton avis sur ces deux points: - si je mange des fruits frais, du miel ou dattes, j'ai tendance à être en hypoglycémie ce que je n'ai pas avec les pommes de terre ou les céréales. - les pdts , miel, dattes me semblent moins " calants/ nourrissans" que les céréales, y aurait-il des types de personnes qui sont mieux nourris avec les céréales que d'autres?
Que penses-tu de l'isolat de whey? C'est une source concentrée de protéines facilement assimilavle et sans lactose (contrairement au fromage meme de chèvre ou brebis). A choisir de bonne qualité bien entendu. Merci pour tes éclairages !
Bonjour j'aimerais bien un renseignement sur 4 aliments si possible, pour l'hache de bœuf n'est-il pas mieux de prendre la viande non haché où il y aurait peut être plus de matière grasse ? Pour le maquereaux dont tu parle est-ce seulement le frais ou aussi celui en boîte ? Pour l'os à moelle juste pour en faire des boullion ? Et enfin le miel cru, je pensais que tout les miels de bonne qualité sont crus...
Tiens ! en parlant de beurre bien jaune cela me fait penser au GHEE de chèvre ! il n'est jamais jaune , il est blanc gris . cela mériterais peut-être d'avantage de recherche sur celui-ci et d'en faire une succulente vidéo bien chèvre ! .........Miam
Bah go manger plus souvent du maquereau que de l'anguille alors ^^ Ça fait 3 mois que je mange toutes les semaines > cru : foie, cervelle, cœurs, rognons, haché, huitres, œufs, miel, beurre, crème, fromage, concombre, tomates, poivrons > cuit : burgers, poitrine de porc, entrecôte, côtelettes d'agneau, maquereau, sardines, patates, riz, haricots verts J'ai rajouté les maatjes, je profite de la saison pour en manger la blinde ^^ Moi qui suis toujours resté bloqué à 70 kg (186 cm) et pensant que c'était ok, j'en pèse maintenant 78 et je me sens tellement mieux! Prise de gras et de muscle, meilleurs énergie, humeur, sommeil et libido. Merci Jeremy! ❤
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Ok, le régime primal, Weston Price, les bonnes graisses saturées, tout ça tout ça, je suis d'accord. Mais les fruits secs et les oléagineux, c'est très calorique aussi, et ce n 'est pas malsain si on ne se nourri pas que de ça. Je ne suis pas certain que se goinfrer de beurre et de miel soit plus sain que quelques dattes et noix de Grenoble (par exemple).
perso, fruis sec + vrai miel + lait entier + flocon d'avoine
J'adore tes vidéos mon gars. Tu présentes bien en plus. Force👍
Super vidéo ! Du concret 👌
Bonjour Jeremy, merci pour toutes ces vidéos très intéressantes, je suis curieux de découvrir ton approche de la santé et de l alimentation au fur et à mesure. J'aurais 2 questions en particulier, que penses-tu du jeûne et des objets connectés du type bracelet ou bague pour tracker ses données corporelles? Merci.
j'adoOore le sirop d'érable ! il me rend émable .
Merci à toi, de loin le youtubeur qui m'a le plus apporté concrètement !
Les aliments à rajouter que j ai trouvé pour prise de poids : datte, creme crue, yaourt coco fermenté, feve de cacao crue, fruit sec
Bonjour Jérémy,
Me concernant pour la prise de poids, ce qui m aide au dela des protéines, c est céréales+ beurre ( galette de céréales faites maison avec riz trempé , farine de sarrasin fermentée ,avec kefir de lait et oeuf). Néanmoins c'est plus " encrassant à haute dose" que protéines, gras, pomme de terre ou miel ou dattes.
Et pourtant, j aimerais avoir ton avis sur ces deux points:
- si je mange des fruits frais, du miel ou dattes, j'ai tendance à être en hypoglycémie ce que je n'ai pas avec les pommes de terre ou les céréales.
- les pdts , miel, dattes me semblent moins " calants/ nourrissans" que les céréales, y aurait-il des types de personnes qui sont mieux nourris avec les céréales que d'autres?
je fait tremper mon riz blanc et complet avec un peu de farine de sarrasin pour mieux chélater les anti-nutriments .
Que penses-tu de l'isolat de whey? C'est une source concentrée de protéines facilement assimilavle et sans lactose (contrairement au fromage meme de chèvre ou brebis).
A choisir de bonne qualité bien entendu.
Merci pour tes éclairages !
Le maquereau et les sardines c'est top! Trop bon et pas cher!
Le chocolat noir minimum90% aussi c'est pas mal , moi je prend du 99% tout les matins.
Bonjour j'aimerais bien un renseignement sur 4 aliments si possible,
pour l'hache de bœuf n'est-il pas mieux de prendre la viande non haché où il y aurait peut être plus de matière grasse ?
Pour le maquereaux dont tu parle est-ce seulement le frais ou aussi celui en boîte ?
Pour l'os à moelle juste pour en faire des boullion ?
Et enfin le miel cru, je pensais que tout les miels de bonne qualité sont crus...
Est-ce que les moules en conserves ont les mêmes valeurs nutritives? Difficile de trouver dés infos.
Tiens ! en parlant de beurre bien jaune cela me fait penser au GHEE de chèvre ! il n'est jamais jaune , il est blanc gris . cela mériterais peut-être d'avantage de recherche sur celui-ci et d'en faire une succulente vidéo bien chèvre ! .........Miam
Génial merci pour ce top 10 =) maquereau en conserve ça passe ou mauvais pour la santé ?
Tu peux y aller. Les maquereaux et sardines (au naturel) en conserve, c'est vraiment intéressant.
Beurre crue Bernard gaborit , lait cru et ses yaourts de brebis un délice
Que penses tu du foie de morue ?
433 calories pour 100 grammes et beaucoup de vitamines À et D
En + l'os a moelle si on a un chien et qu'on lui donne l'os il sera ravi! =)
L’anguille c’est hyper cher mdrr
Bah go manger plus souvent du maquereau que de l'anguille alors ^^
Ça fait 3 mois que je mange toutes les semaines
> cru : foie, cervelle, cœurs, rognons, haché, huitres, œufs, miel, beurre, crème, fromage, concombre, tomates, poivrons
> cuit : burgers, poitrine de porc, entrecôte, côtelettes d'agneau, maquereau, sardines, patates, riz, haricots verts
J'ai rajouté les maatjes, je profite de la saison pour en manger la blinde ^^ Moi qui suis toujours resté bloqué à 70 kg (186 cm) et pensant que c'était ok, j'en pèse maintenant 78 et je me sens tellement mieux! Prise de gras et de muscle, meilleurs énergie, humeur, sommeil et libido.
Merci Jeremy! ❤