Во первых ты молодец! Спасибо за видео 👍🏼 А результат после «5 недель прошло после марафона …за эти 5 недель было 4 старта 😅», результат вполне себе логичный. Организм в перетрене.
Спасибо! Ну то, что организм в перетрене - это вряд ли. А свежести в ногах не хватило из-за предыдущих стартов - это да, согласен. Сейчас спокойно готовлюсь к марафону в Нижнем Новгороде 08 сентября. Посмотрим, что получится показать
![Chlöe - Shake (Feat. Jeremih) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/aDs_1ufpfv8/mqdefault.jpg)
Во первых ты молодец!
Спасибо за видео 👍🏼
А результат после «5 недель прошло после марафона …за эти 5 недель было 4 старта 😅», результат вполне себе логичный. Организм в перетрене.
Спасибо! Ну то, что организм в перетрене - это вряд ли. А свежести в ногах не хватило из-за предыдущих стартов - это да, согласен.
Сейчас спокойно готовлюсь к марафону в Нижнем Новгороде 08 сентября. Посмотрим, что получится показать
Всё то же самое и у меня.Личник 39.08.Хотел 38 пробежать.Думал что смогу.Но всего лишь 39.20.Пейсеры на последнем км дышали мне в спину 😂
Тебе просто дышали в спину, а меня Степан прошил, когда уже вдоль МСА бежали к стадиону)
На любом забеге можно бежать быстро, если можешь))
Бывают десятки в 4 круга с 8 разворотами на 180, или с рельефом, или в жару всегда проводятся... На Ночном не так
Держи хвост пистолетом 💪 Все обязательно получится! Верю в тебя ❤
Спасибо, Наташ!
Не туда блестки намазал.
@Ivanvyksa, а куда нужно было?
@@Igor_Kulikovв велосипедном чате вроде писали, что на очко надо было мазать.
Чтобы защипало. Тогда и скорость выше.
А я личник пробил таки 37:59
Круто, поздравляю!💪🏼
На твоём месте должен был быть я😅
@@Igor_Kulikov это все новые тапки сайконы элиты, сами летели, ну и чутка интервалок по 1000/1000 по 3:35 )
@@user-pq3xb5xz3jмедленная тысяча в каком темпе? Сколько всего км 1000/1000 бегал?