@@killerwork1090, сейчас внимательно... НА СУШКАХ, понял? Нет? Ну это такое бараночное ( от слова баранка, это разновидность выпечки, а не от слова баран ) изделие. Боги, если ты занимаешься спортом, то твоё восприятие мира является лучшей антирекламой сего занятия. Человек пошутил, а я сгорел с твоего интеллекта. Всего хорошего, не роняй себе гриф слишком часто на голову.
@@Sevexs дегенерат, написано на сушкАХ и пару месяцев, за несколько месяцев ты можешь подсушиться несколько раз и использовать множественное число, но ты видимо слишком тупой чтобы понять это)
@@killerwork1090 пресс не склонен к гипертрофии, он очень сильно зависит от генетики, для того чтобы был пресс качаться не нужно, но если ты тренируешься то его тренировать надо так как это мышца стабилизатор
@@Player-qp7ow ни разу не проще. У мужчин жировая желудочная прослойка формируется гораздо быстрее и требуется её гораздо больше. Накачать рельефный пресс даже при идеальных условиях может только один из 20
@@ВалерийГапонов-с6в У мужчин из-за гормонов тупо больше мышц и они лучше растут. Поэтому женщины бодибилдеры хавают тестостерон и теряют последнюю женственность.
Этот персонаж постоянно в движении. Естественно, там прослойка низкая будет.
от генетики зависит
"Ты морячка, я моряк; ты рыбачка, я рыбак; ты на сушке, я на массе; мы не встретимся никак" 😝😝😝
Вообще то нет, у меня так на 20% жира, просто он расположен в основном в ногах. Спортом занимаюсь, пресс не качаю отдельно.
А тут он ещё и подсвечен снизу. Короче нормальная девушка, так бывает
Красотка, наверное.
Не верим. Надо фото в купальнике
И чо
Я пару месяцев на сушках сидел никакого пресса
мб потому что качаться надо, а не просто сушиться?)
@@killerwork1090, сейчас внимательно... НА СУШКАХ, понял? Нет? Ну это такое бараночное ( от слова баранка, это разновидность выпечки, а не от слова баран ) изделие. Боги, если ты занимаешься спортом, то твоё восприятие мира является лучшей антирекламой сего занятия. Человек пошутил, а я сгорел с твоего интеллекта. Всего хорошего, не роняй себе гриф слишком часто на голову.
@@Sevexs дегенерат, написано на сушкАХ и пару месяцев, за несколько месяцев ты можешь подсушиться несколько раз и использовать множественное число, но ты видимо слишком тупой чтобы понять это)
@@Sevexs )
@@killerwork1090 пресс не склонен к гипертрофии, он очень сильно зависит от генетики, для того чтобы был пресс качаться не нужно, но если ты тренируешься то его тренировать надо так как это мышца стабилизатор
в целом верно, без низкого процента жира пресса не будет видно как его не качай
Ну у женщин да. Мужчинам попроще пресуху накачать.
@@Player-qp7ow да, такова наша физиология
@@Player-qp7ow ни разу не проще. У мужчин жировая желудочная прослойка формируется гораздо быстрее и требуется её гораздо больше. Накачать рельефный пресс даже при идеальных условиях может только один из 20
@@ВалерийГапонов-с6в У мужчин из-за гормонов тупо больше мышц и они лучше растут. Поэтому женщины бодибилдеры хавают тестостерон и теряют последнюю женственность.