Аня, це просто ВАУ! Дякую, щось ви на ютюб давно не завантажуєте відео:) Ващі тренування - відмінний антидеприсант! Зараз вони особливо круто мене виручають, перезавантажують і душу, і тіло!
очень классная тренировка! главное умеренный темп!когда можешь сконцентрироваться на правильной технике. ходила на групповые тренировки и там тренер такой ритм задавала, что еле успевали за ней повторять, о правильности техники вообще не было речи. после нескольких хрустов в колене бросила групповые занятия.
Дякую за Ваші тренування і незмінний позитивний настрій! На жаль, тренуюсь не регулярно, але навіть ті один-два тижні, які проводжу з Вами, дають ефект: і візуальний, і самопочуття покращується. Щезає втома і сонливість, можна жити ефективно :) Всім рекомендую приєднуватись до Аніних програм - в неї на каналі можна знайти різноманітні програми і окремі відео кожному для своїх потреб!
ой, круто! супер-выпады. Попа довольна )) Спасибо! :) Вы супер светлый и позитивный тренер. Очень люблю Ваши тренировки. Занимаюсь каждый день. Продолжайте выкладывать видео, очень нужные )
Аня, ты такая "трудяжка"!!! за такой короткий период времени столько эффективных тренировок. мои мышцы горят!! и самое главное в желаемой зоне!!! Аня, это крутая тренировка, благодарю!!!! с тобой тренироваться не выходя из дома - сплошное удовольствие!!!!
+Olga Ryabushenko Спасибо Олечка, я тоже люблю эту тренечку, она правда очень эффективна. А после можно увеличивать время или вместо отдыха продолжать тренироваться)
Аня, спасибо за такие отличные тренировки! Вам чудесно удается и хорошо "зажечь" мышцы, и помочь войти в нужный ритм дыхания (тяжело не сбиться без напоминаний), и приятно заговорить зрительницу, отвлекая от трудностей, будто занимаешься с подругой :) И самое главное - с помощью только своего тела ) Буду, благодаря Вам, добиваться эффектных форм!
Дорогая Анна! Спасибо вам за такие тренировки и мотивацию , с вами приятно заниматься и не хочется останавливаться даже если уже нету сил , я очень ленивая , моя лень сильнее меня !!!была!!!! Я очень рада что встретила на пути ваши тренировки ! Да тяжело , но когда ты представляешь результат , готова идти на пролом к своей цели! Спасибо вам огромное!
Анна, спасибо! Начала смотреть вас по рекомендации и очень рада. Обилие разных тренировок не дает мне соскочить из-за скуки. Занимаюсь уже месяц и это мой рекорд.
Аня! Я буквально неделю позанималась и у меня попка округлилась! Наглядеться на нее не могу, ни одно зеркало не пропускаю)) благодарю тебя, замечательная ты наша!!!
Дуже ефективне тренування!
Використовую уже кілька років. Ноги і попа відчувається завжди на другий день. ДЯКУЮ!
Аня, це просто ВАУ! Дякую, щось ви на ютюб давно не завантажуєте відео:) Ващі тренування - відмінний антидеприсант! Зараз вони особливо круто мене виручають, перезавантажують і душу, і тіло!
Идеально! Супер выпады, очень понравилась тренировка! Спасибооо!
Замечательная тренировка! И учитывая то, что сегодня у меня от нее жуткая крепатура, это самое то, что мне требуется! Большое спасибо!!!
Отличная тренировка! Спасибо, Анечка! Очень нравится заниматься по Вашим тренировкам!
Перекрестные выпады добрались со самых неизведанных мышц моих ягодиц! :-)Анна! Спасибо за заботу о нашем теле и духе!
Спасибо, спасибо, спасибо, Анечка))) Пол года уже на ваших тренировках))) Это круто) Мы действительно сами конструируем свое тело)))
очень классная тренировка! главное умеренный темп!когда можешь сконцентрироваться на правильной технике. ходила на групповые тренировки и там тренер такой ритм задавала, что еле успевали за ней повторять, о правильности техники вообще не было речи. после нескольких хрустов в колене бросила групповые занятия.
Дякую за Ваші тренування і незмінний позитивний настрій!
На жаль, тренуюсь не регулярно, але навіть ті один-два тижні, які проводжу з Вами, дають ефект: і візуальний, і самопочуття покращується. Щезає втома і сонливість, можна жити ефективно :)
Всім рекомендую приєднуватись до Аніних програм - в неї на каналі можна знайти різноманітні програми і окремі відео кожному для своїх потреб!
Процветания Вам! Мой любимый сет на ноги и ягодицы!!!
ой, круто! супер-выпады. Попа довольна )) Спасибо! :) Вы супер светлый и позитивный тренер. Очень люблю Ваши тренировки. Занимаюсь каждый день. Продолжайте выкладывать видео, очень нужные )
Аня, ты такая "трудяжка"!!! за такой короткий период времени столько эффективных тренировок. мои мышцы горят!! и самое главное в желаемой зоне!!! Аня, это крутая тренировка, благодарю!!!! с тобой тренироваться не выходя из дома - сплошное удовольствие!!!!
+Olga Ryabushenko Спасибо Олечка, я тоже люблю эту тренечку, она правда очень эффективна. А после можно увеличивать время или вместо отдыха продолжать тренироваться)
Анна, благодарю вас за возможность заниматься)))😘пыхчу , как паровоз))) собака от меня в шоке подойти побаивается
🤩🙌 это означает, что вы хорошо отдаётесь в тренировки! Значит вы в процессе и этот процесс в удовольствие 🥰
Добра Вам! Спасибо 😍 больше, Вы мой добрый ангел 👼
Аня, спасибо за такие отличные тренировки! Вам чудесно удается и хорошо "зажечь" мышцы, и помочь войти в нужный ритм дыхания (тяжело не сбиться без напоминаний), и приятно заговорить зрительницу, отвлекая от трудностей, будто занимаешься с подругой :) И самое главное - с помощью только своего тела ) Буду, благодаря Вам, добиваться эффектных форм!
+Lena Blue Лена, спасибо большое, я очень рада, что мотивирую кого-то заниматься, и благодарю каждого из вас, за то что вы со мной)))
Анна, спасибо что мы с нами в такое не легкое время! Тренировки супер👍🏻
Дорогая Анна! Спасибо вам за такие тренировки и мотивацию , с вами приятно заниматься и не хочется останавливаться даже если уже нету сил , я очень ленивая , моя лень сильнее меня !!!была!!!! Я очень рада что встретила на пути ваши тренировки ! Да тяжело , но когда ты представляешь результат , готова идти на пролом к своей цели! Спасибо вам огромное!
Анна, спасибо! Начала смотреть вас по рекомендации и очень рада. Обилие разных тренировок не дает мне соскочить из-за скуки. Занимаюсь уже месяц и это мой рекорд.
Nina S. Как здорово, мне очень приятно, и вам желаю успехов ;)
spasibo annja,twoi trenirowki udowolstie
Анна, спасибо! Тренировка- чудо, все свои "попные" мышцы прочувствовала))
Вправи просто супер, дякую!ви чудо!
Спс за трени , на твоих роликах я очень хорошо 👌 похудела
Анечка благодарю за занятия с нами мне 60 но я стараюсь не отставать от ритма упражнений с благодарностью
Вера Чебан спасибо Вам, занимайтесь, и чувствуйте своё тело и нагрузку. Здоровья Вам)
Спасибо большое. Тренировка супер!
Анечка, супер! Нет слов! Спасибо!!!
ElenaTM Behteri спасибо ☺️🙌
прекрасная тренировка, спасибо, Аня!!!
супер
Аня! Я буквально неделю позанималась и у меня попка округлилась! Наглядеться на нее не могу, ни одно зеркало не пропускаю)) благодарю тебя, замечательная ты наша!!!
Olga Petrova оу как здорово!)) и спасибо за отзыв ;)
Спасибо огромное суппер👍
Здравствуйте. Очень понравились ваши видео. начинаю тренироваться тоже. Скажите какой таймер у Вас что он сам пиликает когда нужно
Спасибо, Аня! Классные тренировки!
класс
спасибо за ваше видео
Уххх! Круто!
моя любимая тренировка :)
10 мин тренировки..но попа на утро довольна и побаливает ... после тренажерного зала так не болит спасибо
Благодарю 🙏
супер!! спасибо!
Анна, подскажите, пожалуйста, как Вы выставляете таймер? У Вас спец программа?
Якимось чином це тренування мені ще не прпадало на очі, а сьогодні я оцінила🤩🤗особливо, коли після вчора ще "тримає " крепатура🤣, то саме воно😊
Світлана Довгалюк ахах все просто и хорошо работает ;)
Спасибо, отлично!
полезно
Классссс !!!
Анна, при варикозе можно делать эти упражнения?
Nice one..thank you
Дякую🔥🔥🔥👏👏👏
Спасибо!!!
Класс ✨✨✨
Дякую 🙌
То есть можно часто делать это?
классно
Сделала всего один круг,попа и ноги болели неделю,не могла сидеть и ходить,боль в мышцах невыносимая.Как народ выдерживает 3 круга я не понимаю
Super!
А почему только спортсменочки? Тут и спортсмены есть :)
Alexander Drutz и это меня очень радует, ведь раньше только спортсменочки были ☺️
Класссссс !!