긍정뇌훈련_박상미교수
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- Опубликовано: 14 янв 2025
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😊박상미
심리상담가이자 문화심리학자. 힐링캠퍼스 학장.
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새롭게하소서.에 나오셨어
말씀하시는 것을듣고 은혜받았습니다. 25살되신 박상미교수님 늘 건강하시고
많은 사람들을 살리시는 일을 하시는 분이시네요
건강하시고 행복하세요
감사합니다.
이런방법을 진작알아더라면 내인생 더행복했을텐데요.
이제라도 알게해주셔서 감사합니다.
교수님! 너무나 훌륭하고 좋은말씀 들었음니다 날마다 3주 들으며 노력 하겠음니다 고마워요
잊을만 할때 뇌긍정훈련 올려주셔서 간만에 시청하게 됐네요~
또 매일 듣을게요^^
와일드덕님 복습이 최고의 훈련이죠
멋진 결심 두창 흔들며 응원합니다
어제 첨듣고 오늘 2일째입니다
21일동안 매일듣고 실천할께요
머리에 쏙쏙~~
기억 잘 되게 설명 잘 하심에 감사합니다
항숙님 감사드립니다 기도하며 함께 응원합니다
@@hyunheekim1222 많이 배웁니다
감사합니다
사랑합니다
감사해요
1일차 ⭕️
2일차 ⭕️
3일차 (좀 늦엇지만 포기하지 않겠습니다)⭕️
4일차 ⭕️
5일차 ⭕️
6일차 ⭕️
7일차 ⭕️
8일차 ㅇ
함께 응원합니다
멋지십니다 응원합니다
감정이 개입된 기억이 오래 저장해서
더 오래 힘었구나 알게 되었요~
긍정습관 21일 법칙~
교수님 정말 필요한 강의 감사합니다
정성이 담긴 손글씨 감동입니다^^
지영입니다 21일 긍정훈련 아자아자!!! 응원합니다 함께합니다
이곳은 활동시간이라 하루 스케줄이~
곧 피트니스가서 개인 트레이너께 레슨 받아야 하는데 아쉽지만 제겐 시간이 있어 아침 먹고 갈 수 있겠네요 감솨감솨요 ㅎ
꿀잠 주무세요 교수님 사랑합니다 감사합니다 존경합니다 마니요
~❤굿모닝요 교수님
오늘도 복습합니다
4월의 첫날 오늘도 행복하세요
...감사합니다 ❤축복합니다
역쉬!!! 최고세요
늘 감사드립니다 사랑합니다
@@hyunheekim1222 역시 울 현희반장님 매사에 관심과 격려
정말 최고예요 사랑입니다 😍 💜 💕
8:30
작은 자극에도 행복을 느끼는 뇌로 만들기, 행복의 빈도!
상미가족분들 모두 사랑합니다 긍정훈련 연습하시고 경험담 환영합니다 응원합니다
이곳에서 상미가족의 사랑을 꽃피워가요
~❤항상 울 현희반장님 덕분에
든든합니다
오늘도 축복 가운데 하루를 보내시길
바래요
에구에구 교수님 아직도 안 주무시고 계셨나요 ㅠㅠㅠㅠ
넘 수고 많으셨어요 빨리 주무세요 토닥토닥요
@@록키산맥 늘 감사드립니다 사랑합니다
말씀 감사해요
너무 편안해 지네요~~~^-^♡
함께 응원합니다
~❤안녕하세요
제주에서 인사드려요
가파도 청보리밭 유채밭이 한폭의
그림 같았어요
요트 타고 주상절리 자연의
신비로움에 감탄하며
벚꽃 가로수길 팝콘 🍿 터진것
같아요
아름다움을 누릴수 있는 눈에
감사하는 날이었어요
우리 즐겁게 살아요
...감사합니다 ❤축복합니다
멋지세요
저도 고국방문하면 제주도 여행하곤 했었어요
덕분에 ‘주상절리’ 바위병풍앞 자갈돌들 위에서 기억에 남기고자 몇시간 걸어다니며 머무르며 자연의 위엄을 만끽했었던 기억이 떠오르네요 책읽다가 사색도 하고 멍때리기도 하고ㅎㅎ 겨울끝자락에서 사는 제게 제주의 아름다움과 봄소식 나눠 주셔서 감사합니다
@@hyunheekim1222 그래요 아름다운 추억을 생각 하며 살아요
교수님 정말정말 좋은 책 추천해주셔서 너무너무 감사드립니다.
사랑하고 축복합니다.
강건하시길 기도합니다.~♡~
감사드립니다 응원합니다
항상
듣고힘을얻습니다
감사합니다
은혜님 힘내주셔서 감사하고 행복합니다
지난해 에 들었는데 오늘 들으니 꼭 처음 듣는 얘기 처럼 들려서 좋아요 꾹 누르고 계속 듣고 있어요.
교수님 늘 건강하세요.💖💖😀😀
찾아 주셔서 감사드립니다
박상미라디오 많이 애용해 주시고 많은 도움 얻으시길 응원합니다
눈물이 났습니다 치유가 되는것 같어요 감사합니다❤
긍정을 자꾸자꾸 저장하자
함께 응원합니다
교수님 덕분에 오늘도 행복합니다♡
선화님 멋지세요
일상에서 소소한 행복 보물찾기 놀이함께해요 긍정에너지 감사합니다
교수님감사합니다사랑합니다❤.❤❤❤❤,
감사합니다~~♡
함께라 든든합니다 감사합니다 사랑합니다 기도하며 응원합니다
영상감사합니다ㆍ솜결
솜결님 상미가족들 모두 함께 응원합니다
긍정뇌훈련 매일 강의들으면서 훈련해야겠네요^^ 좋은강의올려주셔서 감사합니다 훈련열심히해서 꼭 긍정적인뇌로바뀌고싶어요!!
감사합니다♥♥♥♥♥
수미님 굿모닝 입니다
함께 응원합니다
좋은시간 감사드려요
광주에서 교수님 강의 듣고 구독신청합니다~
자주 놀러 올게요~♡♡
자기자비, 자기비하ㆍ비난x -> 애썼다 조금만 더 해보자, 작은 자극에 행복한 뇌를 만들자, 화ㆍ불안ㆍ짜증ㆍ외려움ㆍ두려움ㆍ질투ㆍ공허함ㆍ무기력과 대화
긍정의 뇌로 바꾸기 출발 ^^
교수님 강의 덕분에 긍정적인 뇌로 변화하고 있습니다!
긍정은 오고
부정은 가라
^^
긍정은 오고 부정은 가라! 멋지십니다 응원합니다
아...긍정감정 자연으로 뛰겠습니다 좋은감정 뇌 쪽으로 집입 훈련방법은요
21일 동안 잘 봤습니다
박상미 선생님이 한 사람의
뇌 회로를 긍정 회로로 바꿔주셨네요
정말로 감사합니다
저도 상미 쌤 위해서 기도할게요 ㅎㅎ
옷 효과가 있네요? 저도 해볼라고요
너무 좋네요♡♡선생님 감사합니다 ♡♡
교수님 해열제 드셨댔는데 오늘은 몸좀어떠세요..
빨리 나으시길 기도드려요..
긍적의 뇌로 변하고 싶네요..
감사합니다~♡
감사합니다
와ㅡㅡ명강의네요ㅡㅡ😅😅😅
뇌가 너무 힘들면 공감능력이 떨어진다. 나도 타인도 미워진다. 자기 자비를 먼저 베풀어야한다. 나를 위로하고 공감하라! 그래야 성장하고 싶다는 욕구가 생기고 자존감이 높아진다. 그러면 뇌가 건강해진다.
안녕하세요~
반갑습니다 홍래님
@@hyunheekim1222 반갑습니다~
ㅎㅎㅎ 영순이가 돈 많은 부자로 나오네요.... 돈 많은 부자는 아니지만... 부자로 언급되니 좋네요..... 말씀을 듣는거 만으로도 치유가 되는것 같아요... 오늘도 좋은 강의 감사드리며, 꾸준히 따라 가겠습니다...^^*
네네 함께해요 감사드립니다
몸컨디션이 좋으면 긍정적생각이 되고 몸이 힘들고 아프면 생각도 나빠진답니다
생각도 결국 체력과 몸건강이 먼저더라구요
생각으로 몸힘든 컨디션이 바뀌지는 않고
2주째 ~~ 와우
3개월 가렵니다.
40여년간의 불안과 무기력.
이젠 보내려해요^-^
샘ㆍ오늘도ㆍ웃어봅니다ㆍ날씨가추워지니감기조심하세요ㆍ여기계인모든분도요
몸은 좀 회복하셨나요? 교수님~~
오늘이 3주차째인데~~
온몸이 피곤하네요.
그러다보니 오늘은 하고 싶지 않고,
걍 습관대로 눠워서 쉬고 싶어요.
지금 이순간 교수님이 이럴수록 기를 쓰고 일어나서 움직이라고 하시네요 ㅎㅎ
아~~
머리가 무거워요
잘 들어오지도 않네요.
그래도 포기하지 않아야겠죠?
일어나야겠죠?
습관
나 참 많이 수고했어. 좀 쉬어가면서 해.
상훈님 지금까지 살아 내시느라 참 수고 많으셨습니다 감사드립니다 토닥토닥요
작은자극의 내감정에 이름을 붙이고 외로움,화,불안,두려움,질투,공허함,무기력이구나 대화하며 어떻게 해결하지?산책하고 공부하자 이렇게 긍정의 자극을 기억하자
8:00
5월 20일
11월 21일 2024년
자식 키우며 문제보일때마다 불안하고 내가 어떻게 해줄수없을때 무력함을 느끼는데다가 더 힘들아이에게 엄마 너무 힘들다고 그냥 좀 아침마다 씩씩하게 유치원가면안되겠니? 하며 억지로보냈습니다 ㅠ 자녀가 이런엄마에게 부정적인감정 못털어놓겠죠? ㅠ 이런 내가 너무 싫고 제속에서 죽고싶다 살자신이없다 난 등신같다 계속 올라와서 오전내내 우울하게 보냈습니다 ㅠ
머리로는 알겠는데 늘 막상 닥치면 정말 안됩니다 ㅠ
제자신도 내자녀도 부정적인 감정을 컨트롤해주지 못하는 저입니다 ㅠ
아이의 소변강박이 나때문에 온거같고 이런 내가 너무 싫습니다
이 영상 보고 21일간 훈련하면 정말 바뀔까요? ㅠㅠ
뿜뿜님 토닥토닥요 나눠 주셔서 감사합니다
네 맞습니다 답을 갖고 계시네요 감사해요
내이버 검색해 보시고 관련된 전문의 아이와 함께 꼭 전문의 만나 주시길 간곡히 부탁드립니다
아이를 위해서 조금만 힘내셔서 하루만 우선에 일어서 주시고 주변의 도움을 요청해 주시길
(저도 극심한 우울증에서 아이가 저랑 같이 사는 것이 죽기보다 싫어 뼈를 깎는 노력으로 일어섰습니다 ㅡ
저도 했으니 하실 수 있습니다 응원합니다)
@@hyunheekim1222 네 감사합니다^^
@@복받은자-o9n감사하고 또 감사드립니다 응원합니다
박상미 교수님
안녕하세요
저는 다운증후군 장애를가지고있는
21살 나영주 예요
그리고 교수님
상담을 어떻게 받을수있어요.
?
가족상담이 같이 받고싶어요
영주님 반갑습니다
답글 늦어 죄송합니다
용기있는 댓글 감사드립니다
찾아가는 방법과 연락처를 가장의의 댓글에 자세히 설명후 고정해 두셨습니다 응원합니다 감사합니다
음질이 너무 안조아요
😅
기억하지않는다
긍정뇌훈련 ;자기자비 언어치유
영순아ㅡㅡ실상은ᆢ불쌍한부자인데
기도할께ㅡㅡ참부자는나니까ㅡㅡ😅😅😅😅😅
저는
너무나도 엄마 아빠 를
힘들게 했습니다
죄송해서 저는말을못합니다