【あるある】健康に良いと思ってした事が、実は健康を害する事だったという話

[@テイオートナカイ]

そうなんですよね。私は会社で無添加の味噌を使ってるだけで変な目で見られましたからね。一般的には大手メーカー＝安心安全ですから。無添加生活は１人でこっそり。みんなで楽しむときは気にしない。

[@loci2304]

食べ物に何が入っていても、気にしない人はまったく気にしないですからね。お好きにどうぞという感じでしょうか

[@テイオートナカイ]

もちろん常識の範囲内でね。流石に昆虫とかは😅楽しみながら程よく気長にね。

[@塩見浩-u3f]

全粒粉入りのパンの方が身体に良いと知って食べていましたが、全粒粉のほうが胚芽、ふすまに残留農薬か多いということを知り、ガーン‼️となりました。
今はパンそのものをやめていますが、オートミールはオーガニックのものを選んでいます。

[@ぷくちゃハンドメイド]

ヨーグルト毎日食べても便秘は治りませんでした。今は、納豆とお漬物と味噌汁を必ず食べる様にしたら毎日快便です。（お肉や、お魚、お野菜、果物も食べてます）花粉症を治すため、小麦粉と乳製品控えたら、花粉症の症状がほとんど出なくなりました。
体にいいと言われるものも鵜呑みしないで、自分の体で試さないとダメですね。

[@当たり前田-z2b]

一人暮らしですが、生野菜はカット野菜ではなく必ず丸ごと売られている野菜を買っています。
（特にキャベツは日持ちするので、一人でも余裕で消費できます）
また梅干しも梅と食塩だけで作られている商品を選んでいます。

[@Ailee_Mat]

私もキャベツ２玉貰ったとしても使い切る自信有ります😊

[@まさか-p6l]

紫蘇を使わない白梅干しを作っています。塩と梅のみしか使いません。めっちゃ簡単に作れます

[@大和はなこ]

いつも参考にしています。
私は全身ナイアードの
ガスールと言うクレイ「泥」で洗っています。
洗い上がりはしっとりで、これだけなので浴室が広々です。
私には合っています。
タメになる内容ばかりなので、本当になくてはならないチャンネルになりました。
いつもありがとうございます😊

[@Masaaki-Ito]

石けんで髪を洗った後は、クエン酸を薄めてリンスすれば中和されますよ。以前は食酢を薄めてリンスしてましたが、クエン酸の方が無臭だし安いのでクエン酸に変えました。

[@maam_maam_maam]

ヨーグルトも体質によっていい悪いあるみたいなので、自分の身体の声を聞くことが大事ですね。私は無糖のプレーンヨーグルトを少量食べると調子がいいです。

[@山墩墩]

どんな食品でも薬のように効果を求めて摂るのではなく、バランス良く美味しくいただくのが
良いんでしょうね。

[@マック-o6s]

グルテンフリーで花粉症が改善されてたんですが、腸の調子が悪かった時にヨーグルトを久しぶりに食べたら花粉症が悪化しました。乳製品も良くないんですね。それ以来漬け物、味噌汁で腸活してます。

[@miju0424]

あいこちゃんの鯖缶だけではありませんが、ここ1、2年で値段が200円くらい上がっていて、もう買えないなと思いました😰💦最初買っていた頃は、底値で158円くらいでした。
備蓄もローリングストックでやっていますが、段々賞味期限がきているので、買い足しにはお金が物凄くかかります😢

[@k-hiichan]

石鹸で頭を洗った後は酢を薄めたお湯ですすぐとゴワつきはなくなりますよ。

[@ヤマダヒロ-x2c]

あと、皆さんが勘違いしていること
①野菜不足だから野菜ジュースを飲む
②骨を強化するために牛乳を飲む
③朝の目覚めの一杯にコーヒーをすぐに飲む。私は指導しています。

[@fieghok1995]

何事もバランスです。こだわり過ぎには気を付けましょうね。

[@バナナ-i1o]

私もR-1を飲み続けてたら腹痛から段々と下痢に…今思えば、です。年齢で腸内環境も変わっていくので自分の体の様子に耳を傾けていこうとおもいました。

[@水野有美-j5o]

私も下痢になりやめました。

[@neoumag--4307]

③と④は生野菜や梅干し自体が悪いわけではなくて、ちゃんとしたものを選びましょうという話ですね
私の場合、スーパーのカット野菜ばかり食いながら「野菜中心のヘルシーな食生活ｗ」だの
コンビニの梅干しおにぎりばかり食いながら「日本人に生まれて良かったｗ」だの、ほざいておりましたｗｗ

[@yurineko168]

はは美さん、こんにちは😊
残念ながら日本では無添加やオーガニックはまだまだ浸透されていませんね😢
スーパーでもオーガニック野菜は狭いコーナーに数種類です
ニューヨークでは専門のお店があり種類も豊富で羨ましい限りです
日本も追いついて頂きたいですね😊

[@wildisthewind1716]

日本人がDのSに「日本人は思ったより馬鹿だから1/3生き残らせようと思ったけど1/6に変えよう」と言われる所以です😂

[@マカロン-l9n]

ヨーグルトを作って10年位食べてましたが何年か前に良くないと聞き止めました。
便秘なんてなったことなかったのにそれから軽い便秘になることも。止めたのを後悔しています。お腹が痛くなったことは無かったし骨密度を調べると120%。風邪も20年以上ひいたこともないし痛いところはどこもありません。ヨーグルトのお陰もあるのかなと思ってます。

[@tahchin777]

いつも有益な情報をありがとうございます。
過去にはコンビニ弁当を買ったら野菜が不足するのでプラスしてサラダも購入しましょう！　なんてよく言われたのですが・・・
半日たっても、一日たっても青々としたコンビニサラダを不思議に思って調べたことがあって、そうなんですよね除菌してるんですよね
スーパーで買った野菜なんかは夏場には、アー！黒くなってきている！急いで食べなきゃなんて経験するけど・・・
コンビニ野菜はいつまでも元気ですよね
周囲で購入して食べている人も居ますけど、「それヤメタ方が」なんて中々言い出せないですよね・・・
あとポテサラですよね。お弁当屋さんでも良心的なところは商品ラベルに添加物を載せてくれていますけど・・・ちょっとビックリですよね。
マヨネーズは市販のものでも自分で作ればかなり添加物って減らせますよね。
今の生活環境で不便に感じているのは”漬物”なんですよ！たくさん店頭に陳列されているけど、裏を見ると添加物だらけで購入する気にはならないのが現実で・・・
以前暮らしていた所には1つだけ原材料も納得できるものが売っていたので良く購入していたんですけど、今は遠のいているかな

[@rush.3]

一時期よくヨーグルト食べてました💦発酵食品に切り替えていきます〜
【1000円ポッキリ】お試しかつお節パック「ぱくぱくパック」 メール便 お手軽 4g × 8袋入りかつお節無添加鹿児島送料無料、鰹節 お試し3点セット、カネニニシ / 黄金のかつお節を楽天市場でよく買っています。

[@1quazyang179]

農家の人が道の駅で販売している梅干しの塩は「食塩」。「粟国の塩」みたいに塩に食塩ではない塩を使って欲しい。販売すると馬鹿高いが。

[@Ailee_Mat]

但し粟国の塩の様にミネラル成分が多い塩の塩分は確か75%台と低めなのでその分を加味して作らないとカビが生えます。他の粗塩とブレンドした方が…🤔

[@grandpassdream]

【危険】なのは、あくまでも「過剰摂取」した場合です。
くれぐれも、神経質にならないようにね！
「ヨーグルトを食べる」は
「過剰にヨーグルトを食べる」
に変更を希望します！

[@Ailee_Mat]

そうですね。
先日酒粕入りのシチューを3食分作りましたがあまりにもお腹が空いていて全部食べちゃいました。
翌朝胃がキリキリし、何度もトイレに行く事に😅
酒粕効果でお通じが効きすぎたのと一気に食べてしまったので胃がビックリしたのだとおもいます。

[@SHOW.TANIKAWA]

良かれと思ってやったことが裏目に出て止めておけば良かった、言わなければ良かったと後悔するのも一時でやはり大切な人には嫌われようともそれは毒だよときちんと伝えなければ
自分が傷つきたくない　＜　いつかその人も気づく
につながるんではないかと

[@nanairo77777]

はは美さん こんにちは
いつも情報をありがとうございます
富士貿易 メガシェフ オイスターソース
という商品の成分に
牡蠣エキス、砂糖、食塩、コーンスターチ/酢酸
という記載がありました
この酢酸というのはどうなんでしょうか？
教えていただけるとありがたいです

[@Bridget666]

聞かれたから教えたのにポカンとされるの理不尽ですけどよくあります……😢
でも興味が向くだけいいかな、と前向きになってます💪

[@megeton]

スーパーで他人にそれやめとけ！死ぬぞ！って言いたくなるのを堪えてるぐらいなので友達になら躊躇なく言っちゃう

[@にゃん太郎-c8m]

ヨーグルトは美味しいから好きなんだよなぁ〜
ヨーグルトを食べるとお腹を壊すどころか、むしろ便秘解消して調子良くなるんだけどな

[@悩み坊や-v3y]

2024年3月22日（金曜日☀11時59分）良かれと思っていた事があやまっている事も有りますね。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏

[@kojikoji7332]

乳製品は日本人に合わないですね。　
肉類も日本人は腸が長いので腸内で…💧　
漢字の『腐る』の意味を見てみればわかりますね。　
豆類は加熱しないといけませんね。
食しすぎると太ります。　
乳酸菌は、糠漬け等で🆗です。　
梅干し→クエン酸。　
頭皮は、その方によりますが、重曹水でも洗えます。　
リンスもクエン酸水で良いですね。　
石鹸使う時も無添加。　
洗剤類も無添加、手作りが良いですよ。　
ラップも無添加かビン等に保存してます。　
缶詰の代わりに瓶詰も自分で作れますよ。
RUclipsでも作り方があります。　　
現代人は食べ過ぎ、カロリー取り過ぎだと分かれば食生活も変わるのでは？　
和多志もまだまだ改善が必要だな～と思います。　
ただ、和多志は薬品摂取で體を壊してしまった過去があり、今は一切の薬品を使ってません。　
野草等（漢方）で治せる事を知ると、自然の物で。　
普段から、野草を食べてます。　
農薬だらけの野菜（F１種）を食べるよりも健康になりますよ。　
野菜の先祖は何かを知る事も大切だと思います。
旬の物を食べる意味も知ればね😊　
寒い冬場に生野菜を食べると體を冷やすのでご注意を！！　
夏野菜は體を冷やします。

[@kanaaki1521]

初めましてコメントさせて頂きます。
いつも参考にさせて頂いております。
少し疑問？どうなのか‥？思う事がありご質問させてもらっていいですか？
視聴さんからの缶詰めおすすめは、BPA？だったかなぁ？缶詰め自体は大丈夫なのでしょうか？見落としてたらごめんなさい。🙇

[@loci2304]

ヨーグルトとかコーヒーとかチョコレートとか、人によって体にいい、悪いが正反対な意見がある食べ物はほんと困るよね

[@まめっちゅぶ]

はは美さん、こんにちは☀️
配信お疲れ様です♪

[@麻婆豆腐組合]

いつも勉強になります😊ありがとうございます。
最後の方にあった、「良かれと思って人に無添加を教える」ことをテーマの動画を希望します(^^)
精神面というか、無添加とも人ともうまく付き合えるようになりたいと思ってるからです✨

[@berggalois4937]

見極めが難しい。以前｢茶のしずく｣石鹸問題があった。(調べてね)　良い悪い、も、その人の体質、体調にも依存する。自分のからだの声が聞こえたらいいのだけど。

[@user-ee4ib8qs7h]

安全な口紅さがして使ったのですが、潤いありすぎたりパサパサで唇に違和感が出たり、なんかしっくり来るのに出会えていません😢

[@ボビン先輩]

ヨーグルトの胃酸で死んだ乳酸菌は、腸内で善玉菌のエサになると聞きました。

[@sound8sound]

だいじょうぶ？

[@ボビン先輩]

@@sound8soundお陰様で。

[@ヤマダヒロ-x2c]

その通りですよ。

[@チカ-g3t]

悪玉菌のエサになるって聞いた😅

[@ちゃんとと-f5h]

@@sound8sound本当ですよ！

[@やまきん-v5g]

無添加のゼラチンを探してます。教えてください。お願いします。

[@wildisthewind1716]

みんなはマルハニチロのゼライスにしてますよ

[@三葉ミツバ]

00:41さそく