السلام عليكم ... نورت يادكتور .. جزاك الله خير .. اسعدت قلوبنا اسعد الله قلبك بمايسرك .. يادكتور نحن بحاجة الى توضيحاتك والمواضيع التي تشرحها .. شكرا لجهودك
معلومات علمية على مستوى عالي جدا من الشفافية ، اشد على يديك وابارك لك مجهودك الجبار ( ، و ادعوا لك بالتوفيق و مزيد من العطاء البناء لانقاذ ماشاء الله من البشر . بوركت دكتور هدارة ، تحية مني انا احد الناجين من ظلم العلم المحرف و طغيان الجبابرة ، بفضل الله وفضلك انت و كذلك بفضل د. اريك بيرغ ، و د. علي كريم ، د. سمارة
اخي الطبيب الماهر العظيم والباحث المتميز مصطفى . كنت احد مرضاك ( وسوف تتذكرني من اسمي الموجود اسفل) في مستشفيات المانع بالسعودية واستفدت منك قبل عشرين عاما بنصائح نفعتني الى اليوم فانا سعيد اليوم ان اكون احد المشتركين في القناة لانهل من نتائج ابحاثك المتميزة واقول وانا مهتم بموضوعات الغذاء بوجه خاص والصحة بوجه عام ان قناتك العلمية الغير منتمية لاي جهة والغير ربحية من اميز القنوات في هذا المجال فلك اخي الغالي التحية مرة اخرى وادعو الله ان يجعل ماتقدمه في ميزان حسانتك اخيكم. م سيدي جابر السوداني
بارك الله فيك دكتور وفي ميزان حسناتك وربي يحفظك ويرعاك ويخليك ويسهل كل امورك ويوفقك لكل خير ويبعد عنك كل مكروه وسوء بحق محمد وآل محمد وربي يعطيك الصحة والعافية والسلامة. جدا ممتعة فيدواتك دكتور وشرح راقي جدا وربي يزيدك من علمه ومن تألق إلى تألق وابداع مستمر
احسن الله اليك دكتورنا الغالى لدى سؤال . هل مقاومة الانسولين ناتجة عن تشبع خلايا الجسم ولا تريد المزيد من الجلكوز والمغذيات ام هى بسبب عدم صلاحية الانسولين ناتج من المصدر اللى هو البنكرياس.. معرفة ذلك سوف تساعدنا فى اختيار العلاج الصحيح.. الف شكر ى دكتور
شكراً لك دكتور مصطفى وأتمنى أن تتحدث عن نظام الدكتور McDougall الذي يشجع فيه على أكل النشويات غير المعالجة مثل البطاطس ويدعو إلى الغذاء النباتي والامتناع عن الزيوت بكافة أنواعها حتى زيت الزيتون ويقول أنه عالج الآلاف من أمراضهم وله كتب حول هذا الموضوع. أرجو منك مناقشة نظامه وهل يمكن أن يكون كلامه صحيحاً
ألف شكر لحضرتك علي معلماتك الجميله المفيدة لوسمحت امي عندها التهبات اعصاب شديده جدااا ومش بتقف ولا بتمشي علي رجلها خالص ارجوك تعرفنها ليها علاج وبارك الله فيك
ممكن تتكلم عن سبب ارتجاع شريان قلب مترالى وثلاثى وما مطلوب من مريض بذلك ان يفعل وما مضاعفت ذلك وممكن تتكلم عن اسباب حصوات الكلى وكيف علاج لو حامل او مرضع وممكن تتكلم عن هل الست الحامل ينفع تتبع نظام كيتو دايت ولو هى اصلا تتبع كيتو هل تخرج منه لو حملت وما معنى كيتوزيس اليصيب الست حامل التى تتبع كيتو هل مريض سكر نوع الاول لو كان يتبع نظام الكيتو ورجع يتناول نشويات وسكريات هل يصاب بفشل كلوى او وفاة وما خطوات على ست حامل التى تكون مصابة بسكر نوع اول وهى تتبع نظام كيتو ما عليها فعله
بخصوص اضرار السكر والدهون المشبعة على القلب والاوعية الدموية او اي منهما الضار فكلاهما ضار في حالة الإفراط لكن الاولوية في الضرر تقع على السكر والنشويات ثم بعد ذلك تأتي الزيوت المصنعة وزيوت القلي الرخيصة بالذات ٠
دكتور انا معي روماتويد مفصلي ومفاصل الركبتين والكوعين تشوهة حركتهم محدودة يعين مابقدر أفردهم على الآخر ولا أطويهم على الآخر وباقي المفاصل مصابة بشكل أقل ماهو النظام الغذائي المفيد لحالتي أو على الأقل بحافظ على باقي المفاصل/ جزاك الله خير
دكتور هل صحيح أن البطاطا الحمراء (الحمراء وليست البطاطا الحلوة) افضل من البطاطا العادية؟ وهل صحيح أنه إذا تم تناول البطاطا المسلوقة باردة سيكون لها glycemic index أقل من البطاطا الساخنة؟؟؟
في أمريكا ٣٠% من البيض من أصول ايرلنديه وهؤلاء زراعتهم الرئيسية هي البطاطا وكبار تجار الجمله الذين يجمعون محصول البطاطا من المزارعين ومصنعين بطاطا الشيبس من الايرلنديين وحتى عندما هاجروا إلى أمريكا كان اسباب الرئيسيه للهجره هو التوسع في زراعه البطاطا ولهذا السبب أمريكا مشهوره في أكياس البطاطا الشيبس التي تباع في السوبرماركت ولديهم عدة ماركات تجاريه عالميه وحتى الشركات المطاعم العالميه التي تبيع الوجبات السريعة مثل شركه ماكدونالد وكنتاكي وغيرها منشاءها أمريكا من الطبيعي أن يدافعوا عن البطاطا رزقتهم الرئيسيه وعلى العموم تبقى البطاطا ماده غذائية مفيده للجسم وطعمها لذيذ
مرجان احمد مرجان من اشرف وانبل شركات الشيبسى ......... الدقيق 8:14 لخصت الحياة اللى عايشينها فى وسط عمالقة الشركات الفاسدة والمفسدة لصحة مليارات البشر بكل المسميات بطاطس محمرة - جبن معلبه ومصنعة - كولااا و بيبسسى وغيرها ..وربنا يسترها علينا وعلى اهالينا
نعم سيدي توضيحك هذا المميز جعلني أعرف عن البطاطس ما لم يسبق لي أن سمعته من غيرك وأنت وفقك الله دائما هكذا
عودا حميدا دكتور، مِن افضل القنوات في اليوتيوب. أرجو أن تطل علينا في كل اسبوع مرة 🙏
ما أروعك
جزائرية مقيمة بكندا فخورة بك
السلام عليكم ... نورت يادكتور .. جزاك الله خير .. اسعدت قلوبنا اسعد الله قلبك بمايسرك .. يادكتور نحن بحاجة الى توضيحاتك والمواضيع التي تشرحها .. شكرا لجهودك
فيديوهاتك مفيده جدا دكتور ننتظرها بفارغ الصبر ياريت تكتر فديوهاتك وجزاك الله عنا كل خير.
Vos vidéos instructives nous manquent énormément👍
شكرا عزيزي الدكتور كلامك جميل جدا وشرح مبسط بارك الله عمرك ويحميك يارب وتزيدنا علم ياورد
تحياتي لحضرتك بتوحشنا جدا برجاء متغبشي كتير لوامكن حضرتك الاهتمام بمرض الاعتلال العصبي لمرض السكر وكيفية القضاء عليه . شكرا جزيلا متبع حضرتك من هولندا
أسلوب علمي علي وراقي جداالله يبارك في علمك دكتور هدارة
بارك الله فيكم، من أرقى ما يقدم في المجال
يا دكتور فيديوهات حضرتك مفيده وممتعه جدا اتمني تكتر من الفيديوهات الفتره الجايه وربنا يجعله في ميزان حسناتك 🌹🌹
ما شاء الله عليك
دايما مختلف ودايما طرحك جميل وموضوعاتك مهمه
بس يا اخي بتغيب علينا كتير جدا
حاول كل أسبوع فيديو
الحمد لله هلى سلامتك ورجوعك للقناة. والله طولت الغيبة. والف شكر على ماتقدمه من معلومات قيمة.
بارك الله فيك وكثر خيرك ورفع الله درجاتك واعز شانك، وشكرا لك،
منتظرين إجابة الأسئلة اللي في نهاية الفيديو
وبالتوفيق ..قناة حضرتك رائعة فعلا و مميزة
استمر
شرحك رائع وهو يمثل مستوى ثقافتك ،،، شكرا لك
سننتظر بفارغ الصبر الفيديو القادم ونتمنى لك الموفقيه
دكتور مصطفى نحن نثق في تقيمكم و في موضوعيتكم .
دكتورنا الفاضل بارك الله فيكم.
اسلوبك جميل جدا في شرح المعلومات 💐
الف الف شكر يا دكتور.....
El mejor doctor de el Mondo
معلومات علمية على مستوى عالي جدا من الشفافية ، اشد على يديك وابارك لك مجهودك الجبار ( ، و ادعوا لك بالتوفيق و مزيد من العطاء البناء لانقاذ ماشاء الله من البشر .
بوركت دكتور هدارة ،
تحية مني انا احد الناجين من ظلم العلم المحرف و طغيان الجبابرة ، بفضل الله وفضلك انت و كذلك بفضل د. اريك بيرغ ، و د. علي كريم ، د. سمارة
لا تغيب عنا دكتور
محتوى فوق الروعة
اهلا أهلا بعودتك دكتور مصطفي👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏جزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور .. موضوع ممتاز
اشكرك كل الشكر يا دكتور على المواضيع الرائعه والاسئله المطروحه والاسلوب الرائع.. فيديوهات ممتعه ومفيدة جداً
شكرا لك نرحو من حضرتك حلقة عن رفع المناعة الذاتية 🙏
الله اكبر معلومات قيمة جدا بارك الله فيكم يا دكتور كم استفدنا من علمك وانصافك
اشتقنا لك يادكتور جزاك الله خيرا د. هدارة!
ممتاز يادكتور
كتتتيير انبسطت لما شفت انه اخيرا في فيديو لحضرتك..
رائع جدا يادكتور ☕💪💖
مشكور يادكتور . أبدعت 👍
اخي الطبيب الماهر العظيم والباحث المتميز مصطفى . كنت احد مرضاك ( وسوف تتذكرني من اسمي الموجود اسفل) في مستشفيات المانع بالسعودية واستفدت منك قبل عشرين عاما بنصائح نفعتني الى اليوم فانا سعيد اليوم ان اكون احد المشتركين في القناة لانهل من نتائج ابحاثك المتميزة واقول وانا مهتم بموضوعات الغذاء بوجه خاص والصحة بوجه عام ان قناتك العلمية الغير منتمية لاي جهة والغير ربحية من اميز القنوات في هذا المجال فلك اخي الغالي التحية مرة اخرى وادعو الله ان يجعل ماتقدمه في ميزان حسانتك
اخيكم. م سيدي جابر السوداني
هو كان شو اختصاصه و كيف استفدت منه
شكرا دكتور لماذا أنت مقل في فيديواتك زدنا زادك الله من فضله
بارك الله فيك دكتور وفي ميزان حسناتك وربي يحفظك ويرعاك ويخليك ويسهل كل امورك ويوفقك لكل خير ويبعد عنك كل مكروه وسوء بحق محمد وآل محمد وربي يعطيك الصحة والعافية والسلامة. جدا ممتعة فيدواتك دكتور وشرح راقي جدا وربي يزيدك من علمه ومن تألق إلى تألق وابداع مستمر
جذاك الله كل خير ربنا يجعلك من أهل الجنة الفردوس الأعلى يارب العالمين ❤️❤️❤️👍
جزاك الله خيرا دكتور 👍❤️
احسن الله اليك دكتورنا الغالى
لدى سؤال . هل مقاومة الانسولين ناتجة عن تشبع خلايا الجسم ولا تريد المزيد من الجلكوز والمغذيات ام هى بسبب عدم صلاحية الانسولين ناتج من المصدر اللى هو البنكرياس..
معرفة ذلك سوف تساعدنا فى اختيار العلاج الصحيح.. الف شكر ى دكتور
دكتور مصطفى شكرا كتيرا لحضرتك.
ولكن ماهى الطرق الصحيه لطهى وتناول البطاطس .
ممتاز ورائع جداً
بارك الله فيك
بانتظار الحلقة القادمة ارجو ان لا تتاخر 😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍
كلامك كله صح دكتور بارك الله فيك
مشكور الله يوفقك اسلوب رائع
مشاء الله تبارك الله حفظكم الله ورعاكم اكثر الله من امثالكم بس الأطفال يادكتور مدمنين بطاطس محمره
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
شكراً لك دكتور مصطفى وأتمنى أن تتحدث عن نظام الدكتور McDougall الذي يشجع فيه على أكل النشويات غير المعالجة مثل البطاطس ويدعو إلى الغذاء النباتي والامتناع عن الزيوت بكافة أنواعها حتى زيت الزيتون ويقول أنه عالج الآلاف من أمراضهم وله كتب حول هذا الموضوع.
أرجو منك مناقشة نظامه وهل يمكن أن يكون كلامه صحيحاً
جزاك الله خير دكتور
أنت رائع جدا .. ما شاء الله
اشتقنا لك يا دكتور،🥰
ما شاء الله ربنا يبارك فيك
ألف شكر لحضرتك علي معلماتك الجميله المفيدة لوسمحت امي عندها التهبات اعصاب شديده جدااا ومش بتقف ولا بتمشي علي رجلها خالص ارجوك تعرفنها ليها علاج وبارك الله فيك
جزاكم الله خيرا
رائع يا دكتور 👍👍👍
والله من خلال تجربتي البطاطا المسلوقة والمشوية دوا للمعدة والامعاء بالاخص وقت اللي بتكون اخد جرعة كيماوي والا اسهال والالام معدية معوية
كل الدعم لحضرتك يادكتور
ماشاءالله عليك يادكتور
دكتور تحدث عن النشويات المطبوخه والبايته زي البطاطس والمكرونه والرز هل حقيقه بتتحول الى نشويات مقاومه
يادكتور الله يكرمك تفيدنى ضرورى
هل لو استخدمت البطاطس فى القلاية الهوائية
بدون زيت
السلام عليكم دكتور مصطفى ممكن تشرحلنا كيفيه حصول الهبوط المفاجئ للسكر ومخاطره والعلاج منه جزاك لله خير انشاء الله
تحياتي دكتور شكرا جزيلا لحضرتك لما تقدمه من المعلومات قيمة جدا جزاكم الله خيرا...لو تكرمت دكتور بتزويدي برقم جوالك لامر هام جدا
شكرا جزيلا بارك الله فيك
بارك الله في حضرتك
دكتور نشكرك أسألك بالله ماهي السلطة المهمة التي نعملها خلال اليوم وماذا إذا أضفنا الشمندر إليها وهل نأكلها يوميا مرة واحدة أم ثلاث مرات زدنا دكتور
جزاك الله خيرا جزاء
دكتور ممكن تتكلم عن النحافة الشديدة
ممكن تتكلم عن سبب ارتجاع شريان قلب مترالى وثلاثى وما مطلوب من مريض بذلك ان يفعل وما مضاعفت ذلك
وممكن تتكلم عن اسباب حصوات الكلى وكيف علاج لو حامل او مرضع
وممكن تتكلم عن هل الست الحامل ينفع تتبع نظام كيتو دايت ولو هى اصلا تتبع كيتو هل تخرج منه لو حملت وما معنى كيتوزيس اليصيب الست حامل التى تتبع كيتو
هل مريض سكر نوع الاول لو كان يتبع نظام الكيتو ورجع يتناول نشويات وسكريات هل يصاب بفشل كلوى او وفاة وما خطوات على ست حامل التى تكون مصابة بسكر نوع اول وهى تتبع نظام كيتو ما عليها فعله
طبيب رايع
ما شاء الله وحشتنا يا دكتور
دكتور محترم اوي
احسنت دكتور
رائع
صح كلامك شكرا
مرحبا، دكتور، صدقني، كل، كلامه، صحيح، عن، البطاطس، البطاطس، المجمده، في، المطاعم، كله، مسرطنه، لين، زيت، محروق، كم، مرة، ستخدم، في، القلي، وحتى،الدجاج، المقرمش، كل، الطعام، في، المطاعم، مسرطن، من، ناحية، الزيت، ألَمكر، وبطاطه، بدون، فحص، هل، هي، صالحة، للطعام، أو، الا تصلح، للطعام
لو سمحت يا دكتور ..صحيح ال red wine antioxidants؟
شكرا
بخصوص اضرار السكر والدهون المشبعة على القلب والاوعية الدموية او اي منهما الضار فكلاهما ضار في حالة الإفراط لكن الاولوية في الضرر تقع على السكر والنشويات ثم بعد ذلك تأتي الزيوت المصنعة وزيوت القلي الرخيصة بالذات ٠
احسنت
بتغيب علينا يا دكتور و لك وحشة كبيرة
شكرا لجهودكم يا دكتور .. سؤال يتبادر لماذا لايتم تعديل جينات المواد النشوية لكي تحتوي على بروتينات عاليه؟
ومن غير هؤلاء المافيا الذين حرموا علينا الحياة الطبيعية التي انعم الله علينا اشبعونا امراضا واسقاما
طبعا من خلال تجربتي وانا مريضه القلب ان الدهون هيه قاتل الصامت
وحشتنا قوي يادكتور
السلام عليكم دكتور لطفا ......... البطاطة المسلوقه البارده التي تتكونى عليها مادة بيضاء هل صحيح تكون مفيدة؟
بشعر أنه البطاطا المقلية تعطيني نشاط وهرمون سعادة
دكتور شكرا علی الافاده , ولكن انا اكل البطاطه المحمره بدون زیت , هل كذلك ضاره , ارجوا الافاده وشكرا .
اهلا وسهلا طولت كتير علينا
دكتور
انا معي روماتويد مفصلي ومفاصل الركبتين والكوعين تشوهة حركتهم محدودة يعين مابقدر أفردهم على الآخر ولا أطويهم على الآخر وباقي المفاصل مصابة بشكل أقل ماهو النظام الغذائي المفيد لحالتي
أو على الأقل بحافظ على باقي المفاصل/
جزاك الله خير
دكتور هل صحيح أن البطاطا الحمراء (الحمراء وليست البطاطا الحلوة) افضل من البطاطا العادية؟
وهل صحيح أنه إذا تم تناول البطاطا المسلوقة باردة سيكون لها glycemic index أقل من البطاطا الساخنة؟؟؟
متابع ...وشكراً على دقّة السؤآل 👌😊.
@@ahumandreamahumandream9077
بحثت كثيراً و وجدت آراء متضاربة، والبطاطا الحمراء المعلومات عنها تكاد معدومة
البطاطس النيئة مؤشرها الكلايسيمي منخفض لكن طعمها غير مستحب
@@salomonrachid9590
أنا بسأل لأنه قرأت أنه البطاطا العادية المسلوقة إذا تم تناولها بعد تبريدها يصبح glycemic index 50 يعني متوسط
@@ahmadalwreikat9387 كل الأغذية الغنية بالكاربوهدرات يرتفع مؤشرها الكلايسيمي بعد الطبخ .
البطاطس المطبوخة بقشرتها مؤشرها الكلايسيمي ٦٥ ومطحونة ٩٠IG لان الطبخ يفكك جزيئات النشا
والشبسات
أرجو الإفادة كيف أقلل من ضرر البطاطا المقلية فعندي في البيت من مستحيل أن يتنازل عن أكلها يوميا
دكتور لازم فيديو كل 3 أيام مش كل 3 أشهر
تحياتي دكتور هل ممارسة الرياضة بنزل b12 و الb9 بالجسم وشو الحل اذا بنزل؟
هل البطاطس المحمره تؤدي إلي السرطان أرجو الأجابه للأهميه
SUPERBE. 🌹🌹🌹
مثل الباحثين والعلماء اللي كانوا بيدفعوا عن السجاير
🌹🌷💯
في أمريكا ٣٠% من البيض من أصول ايرلنديه وهؤلاء زراعتهم الرئيسية هي البطاطا وكبار تجار الجمله الذين يجمعون محصول البطاطا من المزارعين ومصنعين بطاطا الشيبس من الايرلنديين وحتى عندما هاجروا إلى أمريكا كان اسباب الرئيسيه للهجره هو التوسع في زراعه البطاطا ولهذا السبب أمريكا مشهوره في أكياس البطاطا الشيبس التي تباع في السوبرماركت ولديهم عدة ماركات تجاريه عالميه وحتى الشركات المطاعم العالميه التي تبيع الوجبات السريعة مثل شركه ماكدونالد وكنتاكي وغيرها منشاءها أمريكا من الطبيعي أن يدافعوا عن البطاطا رزقتهم الرئيسيه وعلى العموم تبقى البطاطا ماده غذائية مفيده للجسم وطعمها لذيذ
مرجان احمد مرجان من اشرف وانبل شركات الشيبسى ......... الدقيق 8:14 لخصت الحياة اللى عايشينها فى وسط عمالقة الشركات الفاسدة والمفسدة لصحة مليارات البشر بكل المسميات بطاطس محمرة - جبن معلبه ومصنعة - كولااا و بيبسسى وغيرها ..وربنا يسترها علينا وعلى اهالينا
👍👍👍👍👍👍👍👍👍