Pour ma part, j'avais déjà une alimentation saine. Pas de sucre, pas de gras (jamais de pizza, burger, plat en sauce, etc...), pas d'alcool... Et je prenais du poids En fait cela dépend du corps, il ne réagis pas pareil... Depuis la vidéo j'ai encore perdu, je suis à 74kg
@@MylaricTV moi par contre je mange mieux mais pas forcément bien, cette perte de poids n'était pas prévu, je suis monté jusqu'à 86 kg, et je tourne entre 66 et 68 kg, pour être encore mieux, manquera plus que la musculation !
![[BOSE FRAMES] Ce ne sont pas QUE des lunettes de soleil 🕶🎶(Surprenantes)](/img/1.gif)
Bravo pour cette découverte et pour ta transformation physique ...bon courage
Merci beaucoup
Pour ma part j'ai perdu 20 kg en 7 mois, sans faire de sport mais seulement en mangeant un peu mieux ! J'arrive à me faire plaisir malgré tout !
Pour ma part, j'avais déjà une alimentation saine. Pas de sucre, pas de gras (jamais de pizza, burger, plat en sauce, etc...), pas d'alcool... Et je prenais du poids
En fait cela dépend du corps, il ne réagis pas pareil...
Depuis la vidéo j'ai encore perdu, je suis à 74kg
@@MylaricTV moi par contre je mange mieux mais pas forcément bien, cette perte de poids n'était pas prévu, je suis monté jusqu'à 86 kg, et je tourne entre 66 et 68 kg, pour être encore mieux, manquera plus que la musculation !
Salut, je pense le programme -7k ne t'était pas adapté, tu aurais dû ozut être prendre l'autre programme parallèle,8% en matière grasse,
Donc c'est pas gratuit et 300 boules faut les aligner
Et comme je le dis, c'est remboursé à la fin du challenge