Яна, мне с такой тревожностью помогла только работа с психологом, и то до конца не ушла, но стало гораздо легче. Я тоже очень тревожная, плаксивая и изначально не сильно уверенная в себе. С годами становится проще, помогает внутренняя работа с собой. Надеюсь, что вам поможет и поход к неврологу, вы уже на верном пути, если занялись этим вопросом!
Поход к неврологу мне ничего не дал , кроме направления на мрт и рецепта на транквилизаторы😢 Таблетки пить не хочу , считаю , что человек если осознает свою проблему , то он в силах решить ее сам🫶🏼 Благодарю вас за комментарий 🫂
Ого, у меня такая же история с тревожностью, только у меня она проявляется чуть по другому, может появится сразу после пробуждения или в течения дня (холод по телу, дрожь, тревожные мысли и сердце стучит очень сильно) 😮 тоже скоро иду к неврологу
Настраивайте себя позитивно ❤ Каждый человек сам знает, что его беспокоит , просто иногда боится себе в этом признаться 🫶🏼 Желаю вам поскорее обрести спокойствие и гармонию с собой ❤
Насчет того, что тело всегда в напряжении - попробуй купить ролл и по утрам и вечерам раскатывайся с ним. В первое время будет больно, а потом тело скажет спасибо 😅😊
Яна, мне с такой тревожностью помогла только работа с психологом, и то до конца не ушла, но стало гораздо легче. Я тоже очень тревожная, плаксивая и изначально не сильно уверенная в себе. С годами становится проще, помогает внутренняя работа с собой. Надеюсь, что вам поможет и поход к неврологу, вы уже на верном пути, если занялись этим вопросом!
Поход к неврологу мне ничего не дал , кроме направления на мрт и рецепта на транквилизаторы😢
Таблетки пить не хочу , считаю , что человек если осознает свою проблему , то он в силах решить ее сам🫶🏼
Благодарю вас за комментарий 🫂
Ого, у меня такая же история с тревожностью, только у меня она проявляется чуть по другому, может появится сразу после пробуждения или в течения дня (холод по телу, дрожь, тревожные мысли и сердце стучит очень сильно) 😮 тоже скоро иду к неврологу
Настраивайте себя позитивно ❤
Каждый человек сам знает, что его беспокоит , просто иногда боится себе в этом признаться 🫶🏼
Желаю вам поскорее обрести спокойствие и гармонию с собой ❤
Насчет того, что тело всегда в напряжении - попробуй купить ролл и по утрам и вечерам раскатывайся с ним. В первое время будет больно, а потом тело скажет спасибо 😅😊
Спасибо за совет ❤ я иногда раскатываюсь , но боль атттская😂😂