Domingou com Treino de MTB e Carona com a Elite Feminina em Prova | Café na Trilha

Hoje é domingo mas é dia de treino!
Começamos com um pouco de altimetria para ativar os cardio e as pernas, e as quedas no decorrer do percurso deixaram o treino bastante divertido.
Para dar andamento ao treinamento, um pouco de volume, mas não pude abrir mão de uma volta rápida em nossa pista de testes, terminando com uma carona com a Elite feminina de Bike de estrada que estavam correndo prova.
O treino rendeu!
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