매일아침 10분 체어요가

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 2

  • @도토리-y7w
    @도토리-y7w 5 месяцев назад

    허리 무릎 아픈사람들한태 좋은운동같네요~^^

    • @Yoganawon
      @Yoganawon  5 месяцев назад

      @@도토리-y7w 네~ 맞아요 제가 20년동안 요가원 운영하며 강사로써
      경험과 노하우를 모두 전달해드립니다
      저도 나이 60대 중반인데 아픈곳하나없는 건강 부자예요~ 중요한건 매일매일 꾸준히 해보세요
      아마 조금씩 나아질겁니다🙏🏻 감사합니다 💟