9 évvel ezelött a szülő városomban fordult elő eröszakoskodás. Igaz akkor az elkövetőt le is tartóztatták. Örülök, hogy a pszichológia foglalkozik ilyen témával.
Hálás Köszömetem most is. Igazán nagyon sokat mondó és nagyon fontos ez a videó sajnos ebben a nehéz és veszélyes világunkban mindig nagyon vigyáznunk kell magunkra.... én is igyekszem mindig nagyon körültekintő lenni és résen vagyok és óvatos is. Néha félek is hogy engem ér ilyen vagyis ért már engem is online zaklatás tavalyi éven egy régi öreg rajztanárom sajnos rámnyomult és egyre erőszakosabb lett és manipulált is és csalogatott az otthonába...a végén az apum segített megfenyegette azt a nagyon sok éve látott ismerősünket hogy jobban teszi ha leszáll rólam. Amúgy hónapokig tartott és rendes telefonon is sajnos. Azóta már jobban odafigyelek !!!!! :-( De nagyon félek néha még... igaz ez a személy szegény depressziós alkoholista volt és nem is aludt manipulálni is próbált....aztán amikor az apu segített beszélt vele akkor abbahagyta hálaistennek megértette legalább. Nemsokára rá hallottuk még a tavaly ez a személy szomorú szegény nem sokkal talán a telefonos beszélgetés után sajnos meghalt.. utánna már tudja nem haragudtam rá csak sajnáltam szegényt és nzugodjon békében. De már ennyit erről. :'( nagyon féltem tőle :-( Istenem lehetne legalább egy kicsit jobb világ . És még egyszer Hálás Kösönetem a videóért. Sokat segített. És most is teljes szivemből kívánom csak mindig pozitívan és jól teljenek a napjai és mindig nagyon nagyon vigyázzon magára ebben a veszélyes világunkban. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤🤍🤍🤍🤍🤍💯💖💖💜💜🤍🤍💜💜💖💖💖💖💖🤍🤍🤍🤍🤍💗💗💗💗❤❤🤍🤍🤍🤍🤍❤❤❤❤❤
Köszönöm, hogy megosztotta a személyes élményét! Sajnálom, hogy át kellett élnie, nagyon nehéz lehetett. Milyen jó, hogy egy ilyen védelmező apa volt Ön mellett, aki felemelte a hangját és megvédte ettől az embertől! Köszönöm a jó kívánságokat. Igyekszem én is vigyázni magamra, és hálistennek vannak mellettem is ilyen erős emberek, mint az Ön édesapja, akikre tudok támaszkodni és védelmet adnak, hogyha úgy adná a helyzet.
Eddigi legjobb videó ebben a témában. Én személy szerint nagyon hálás vagyok hogy beszélsz erről és mindezek mellett mentális és technikai segítseget is adsz. Tényleg nagyon jók lehetnek erre pl a személyvédelmi képzések, vagy bármilyen brutálisabb technika amit keleti országok mesterei tudnak mutatni és amit bárki megtanulhat, alkalmazhat rossz szituációkban, mert bizonyos helyzetekben nincs egy szempillantásnyi idő sem, csak azonnal, akkor és ott kell felmérni a helyzetet és kijönni belőle a lehető legjobban. Férfiaknak láttam hogy vannak ilyen táborok, tréningek hogy másabbak legyenek, mint előtte voltak, biztos jó lehet. Olykor erős képzésekre van szükség mind mentálisan mind fizikálisan. Kár hogy nőknek nincsenek ilyen táborok.
Köszönöm a visszajelzést! Valóban hasznos lenne minél több ilyen önvédelmi oktatás. Ha valakinek van információja róla, vagy szívesen ajánlana konkrétan valamit, akkor azt nyugodtan tegye meg itt, várjuk! :)
vargagretapszichologus van egyről informacióm, de lehet nem tudom linkelni, senseioktatás.hu-n Személyvédelemi képzés, izraeli biztonsági szakértőkkel. Holnap indul.
@@vargagretapszichologus Két-három éve egy youtube-on elérhető podcast interjúban Marosvölgyi Andrea (ő coach) beszélgetett Pintér Mártonnal, aki ha jól emlékszem krav maga oktató és kifejezetten nőknek tartott/tart önvédelmi oktatást. A videó címe „Hogyan védd meg magad nőként? - beszélgetés Pintér Márton Krav Maga oktatóval”, így adja ki a youtube. Most nem néztem újra a két órás interjút, de arra emlékszem, hogy nagyon jó szemlélettel állt az önvédelemhez, és nagy hangsúlyt fektetett a szituációk felismerésére, a megelőzésre, a pszichológiai vonatkozásokra, szóval akit érdekel érdemes megnéznie, könyvet is írt a témában. A mentális lefagyás elkerülésére és egyáltalán a mai világban szerintem alapból az a biztonságos, ha az ember úgy megy bárhova is, hogy minden új helyszínre érkezve lefuttat fejben egy arra vonatkozó gondolatsort, hogy nem várt szituációk esetleges bekövetkezésekor mit tud tenni. Legyen az közlekedési eszközön, zárt téren, nyílt téren, kis helységben, nagy helységben. Mindig érdemes megfigyelni, hogy kik és milyen távolságban vannak az embertől, merre vannak menekülési útvonalak, a környezetben mik a mozgatható eszközök, mennyire van hely mozogni, futni, stb stb, külön-külön többféle szituációra lepörgetni, minden egyes új helyszínre érkezve. Ha rutinná válik és az ember nem görcsösen szorongva lesz a környezete megfigyelőévé, akkor ez életmentő is lehet, mert veszélyben a másodpercek jelentősége a sokszorosára nő. Tehát ha fényes nappal két öreg néni van a buszon, akkor is ugyanúgy végig kell gondolni (Nem viccből írom, hanem teljesen komolyan), mert így tud rutinná válni és adódhat úgy a helyzet, hogy nem zaklatásnak lesz valaki kitéve a buszon, hanem az oldalára dől a busz és ki kell menekíteni az öregeket. A mentális sokk testi blokkoló hatása akkora időveszteség, hogy százszor jobb felkészültnek lenni, de nem csak a testi blokk elkerülése miatt, hanem a gyors döntéshozatali képesség megtartásáért. Elég sokféle veszélyhelyzetre már előre lehet megoldási terv, az adott környezethez kell csak adaptálni ugyanazt a gondolatsort, így a rutinnak főleg a gyors alkalmazkodásban kell kialakulnia. Nem vagyok nő, de még így sem érezném magam biztonságban például egy olyan helyen, ahol az emberek nagyrésze ittas és idegen. Vannak nők akik képesek még liftbe is beszállni egyedül anélkül, hogy tudnák mit tegyenek ha valaki hirtelen lép eléjük és helyszűke miatt ki sem tudnak térni. A felkészültség se nem szégyen, se nem gyávaság, ezenkívül bőven van átfedés a balesetek és a fizikai zaklatásnál a testi gyengeség okozta kiszolgáltatottság között a lélekjelenlét megtartásának szempontjából is, ugyanúgy hasznosítható az éberség rutinja különböző típusú veszélyeknél. A gyors dolgok rendkívül hirtelen jönnek szembe, az elrepült gumiabroncson át a vonaton keresztül a villamosmegállóba csapódó autókig, néha egyetlen időben tett oldalra lépés életmentő, ami csak figyelem esetén történhet meg. A reflexben is sokat lehet fejlődni ami nemektől független, vívóedzéseken a kezdőknél 1-2 évnyi tapasztalatkülönbség egyértelművé teszi kinek van esélye a másikkal szemben (a legtöbb esetben, kivétel mindig van), tehát a nők nagyon is képesek lehetnek fejleszteni magukat. Nagyon fontos tudni, hogy a helyzetfelismerés és a súlyosodó szituációk elkerülése gyakorolható, a psziché szoktatható hozzá éles helyzet nélkül is (a megfelelő technikával), a bajok elkerülése mentális úton érhető el a legkevésbé kockázatosan, annak van a legnagyobb szerepe. Arról nem is beszélve, hogy maga az izomerő is főleg pszichológiai szempontból érvényesül bajok esetén, az emberi test általában abban funkcionál jól amire trenírozva van, de ebben a psziché is hasonló. A teljesség igénye nélkül persze a nőknél is fontos, hogy a saját testsúlyukat elbírják, képesek legyenek magukat felhúzni tízszer-húszszor, jó legyen az állóképességük, gyorsak legyenek rövidtávú futásban és középtávon is képesek legyenek teljesíteni, heti néhány edzés keretei között pedig valamilyen közelharc technikát sajátítsanak el és rendszeresen edzenek rá, amihez csak az elején kell/hasznos az oktató. A biztonságra is éppúgy tudatosan lehet ügyelni, mint a testi és pszichés egészségre, és fontos rá időt szánni, főleg, hogy ritka hülye kiszámíthatatlan világban élünk. Egyébként a váratlan megmozdulásnak és az emberre való hatásának az előnyét is ki lehet használni veszélyhelyzetben, a támadó is kizökkenthető ha valamire nem számít. Az említett könyvben is efféle dolgokat taglalnak valószínűleg, vagyis gondolom és remélem, olvasni nem olvastam, a lényeg, hogy van a témában könyv is ami segíthet.
9 évvel ezelött a szülő városomban fordult elő eröszakoskodás. Igaz akkor az elkövetőt le is tartóztatták. Örülök, hogy a pszichológia foglalkozik ilyen témával.
Hálás Köszömetem most is. Igazán nagyon sokat mondó és nagyon fontos ez a videó sajnos ebben a nehéz és veszélyes világunkban mindig nagyon vigyáznunk kell magunkra.... én is igyekszem mindig nagyon körültekintő lenni és résen vagyok és óvatos is. Néha félek is hogy engem ér ilyen vagyis ért már engem is online zaklatás tavalyi éven egy régi öreg rajztanárom sajnos rámnyomult és egyre erőszakosabb lett és manipulált is és csalogatott az otthonába...a végén az apum segített megfenyegette azt a nagyon sok éve látott ismerősünket hogy jobban teszi ha leszáll rólam. Amúgy hónapokig tartott és rendes telefonon is sajnos. Azóta már jobban odafigyelek !!!!! :-( De nagyon félek néha még... igaz ez a személy szegény depressziós alkoholista volt és nem is aludt manipulálni is próbált....aztán amikor az apu segített beszélt vele akkor abbahagyta hálaistennek megértette legalább. Nemsokára rá hallottuk még a tavaly ez a személy szomorú szegény nem sokkal talán a telefonos beszélgetés után sajnos meghalt.. utánna már tudja nem haragudtam rá csak sajnáltam szegényt és nzugodjon békében. De már ennyit erről. :'( nagyon féltem tőle :-( Istenem lehetne legalább egy kicsit jobb világ . És még egyszer Hálás Kösönetem a videóért. Sokat segített. És most is teljes szivemből kívánom csak mindig pozitívan és jól teljenek a napjai és mindig nagyon nagyon vigyázzon magára ebben a veszélyes világunkban. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤🤍🤍🤍🤍🤍💯💖💖💜💜🤍🤍💜💜💖💖💖💖💖🤍🤍🤍🤍🤍💗💗💗💗❤❤🤍🤍🤍🤍🤍❤❤❤❤❤
Köszönöm, hogy megosztotta a személyes élményét! Sajnálom, hogy át kellett élnie, nagyon nehéz lehetett. Milyen jó, hogy egy ilyen védelmező apa volt Ön mellett, aki felemelte a hangját és megvédte ettől az embertől! Köszönöm a jó kívánságokat. Igyekszem én is vigyázni magamra, és hálistennek vannak mellettem is ilyen erős emberek, mint az Ön édesapja, akikre tudok támaszkodni és védelmet adnak, hogyha úgy adná a helyzet.
Eddigi legjobb videó ebben a témában.
Én személy szerint nagyon hálás vagyok hogy beszélsz erről és mindezek mellett mentális és technikai segítseget is adsz.
Tényleg nagyon jók lehetnek erre pl a személyvédelmi képzések, vagy bármilyen brutálisabb technika amit keleti országok mesterei tudnak mutatni és amit bárki megtanulhat, alkalmazhat rossz szituációkban, mert bizonyos helyzetekben nincs egy szempillantásnyi idő sem, csak azonnal, akkor és ott kell felmérni a helyzetet és kijönni belőle a lehető legjobban.
Férfiaknak láttam hogy vannak ilyen táborok, tréningek hogy másabbak legyenek, mint előtte voltak, biztos jó lehet. Olykor erős képzésekre van szükség mind mentálisan mind fizikálisan. Kár hogy nőknek nincsenek ilyen táborok.
Köszönöm a visszajelzést! Valóban hasznos lenne minél több ilyen önvédelmi oktatás. Ha valakinek van információja róla, vagy szívesen ajánlana konkrétan valamit, akkor azt nyugodtan tegye meg itt, várjuk! :)
vargagretapszichologus van egyről informacióm, de lehet nem tudom linkelni, senseioktatás.hu-n
Személyvédelemi képzés, izraeli biztonsági szakértőkkel. Holnap indul.
@@vargagretapszichologus Két-három éve egy youtube-on elérhető podcast interjúban Marosvölgyi Andrea (ő coach) beszélgetett Pintér Mártonnal, aki ha jól emlékszem krav maga oktató és kifejezetten nőknek tartott/tart önvédelmi oktatást. A videó címe „Hogyan védd meg magad nőként? - beszélgetés Pintér Márton Krav Maga oktatóval”, így adja ki a youtube. Most nem néztem újra a két órás interjút, de arra emlékszem, hogy nagyon jó szemlélettel állt az önvédelemhez, és nagy hangsúlyt fektetett a szituációk felismerésére, a megelőzésre, a pszichológiai vonatkozásokra, szóval akit érdekel érdemes megnéznie, könyvet is írt a témában.
A mentális lefagyás elkerülésére és egyáltalán a mai világban szerintem alapból az a biztonságos, ha az ember úgy megy bárhova is, hogy minden új helyszínre érkezve lefuttat fejben egy arra vonatkozó gondolatsort, hogy nem várt szituációk esetleges bekövetkezésekor mit tud tenni. Legyen az közlekedési eszközön, zárt téren, nyílt téren, kis helységben, nagy helységben. Mindig érdemes megfigyelni, hogy kik és milyen távolságban vannak az embertől, merre vannak menekülési útvonalak, a környezetben mik a mozgatható eszközök, mennyire van hely mozogni, futni, stb stb, külön-külön többféle szituációra lepörgetni, minden egyes új helyszínre érkezve. Ha rutinná válik és az ember nem görcsösen szorongva lesz a környezete megfigyelőévé, akkor ez életmentő is lehet, mert veszélyben a másodpercek jelentősége a sokszorosára nő. Tehát ha fényes nappal két öreg néni van a buszon, akkor is ugyanúgy végig kell gondolni (Nem viccből írom, hanem teljesen komolyan), mert így tud rutinná válni és adódhat úgy a helyzet, hogy nem zaklatásnak lesz valaki kitéve a buszon, hanem az oldalára dől a busz és ki kell menekíteni az öregeket. A mentális sokk testi blokkoló hatása akkora időveszteség, hogy százszor jobb felkészültnek lenni, de nem csak a testi blokk elkerülése miatt, hanem a gyors döntéshozatali képesség megtartásáért. Elég sokféle veszélyhelyzetre már előre lehet megoldási terv, az adott környezethez kell csak adaptálni ugyanazt a gondolatsort, így a rutinnak főleg a gyors alkalmazkodásban kell kialakulnia. Nem vagyok nő, de még így sem érezném magam biztonságban például egy olyan helyen, ahol az emberek nagyrésze ittas és idegen. Vannak nők akik képesek még liftbe is beszállni egyedül anélkül, hogy tudnák mit tegyenek ha valaki hirtelen lép eléjük és helyszűke miatt ki sem tudnak térni. A felkészültség se nem szégyen, se nem gyávaság, ezenkívül bőven van átfedés a balesetek és a fizikai zaklatásnál a testi gyengeség okozta kiszolgáltatottság között a lélekjelenlét megtartásának szempontjából is, ugyanúgy hasznosítható az éberség rutinja különböző típusú veszélyeknél. A gyors dolgok rendkívül hirtelen jönnek szembe, az elrepült gumiabroncson át a vonaton keresztül a villamosmegállóba csapódó autókig, néha egyetlen időben tett oldalra lépés életmentő, ami csak figyelem esetén történhet meg. A reflexben is sokat lehet fejlődni ami nemektől független, vívóedzéseken a kezdőknél 1-2 évnyi tapasztalatkülönbség egyértelművé teszi kinek van esélye a másikkal szemben (a legtöbb esetben, kivétel mindig van), tehát a nők nagyon is képesek lehetnek fejleszteni magukat. Nagyon fontos tudni, hogy a helyzetfelismerés és a súlyosodó szituációk elkerülése gyakorolható, a psziché szoktatható hozzá éles helyzet nélkül is (a megfelelő technikával), a bajok elkerülése mentális úton érhető el a legkevésbé kockázatosan, annak van a legnagyobb szerepe. Arról nem is beszélve, hogy maga az izomerő is főleg pszichológiai szempontból érvényesül bajok esetén, az emberi test általában abban funkcionál jól amire trenírozva van, de ebben a psziché is hasonló. A teljesség igénye nélkül persze a nőknél is fontos, hogy a saját testsúlyukat elbírják, képesek legyenek magukat felhúzni tízszer-húszszor, jó legyen az állóképességük, gyorsak legyenek rövidtávú futásban és középtávon is képesek legyenek teljesíteni, heti néhány edzés keretei között pedig valamilyen közelharc technikát sajátítsanak el és rendszeresen edzenek rá, amihez csak az elején kell/hasznos az oktató. A biztonságra is éppúgy tudatosan lehet ügyelni, mint a testi és pszichés egészségre, és fontos rá időt szánni, főleg, hogy ritka hülye kiszámíthatatlan világban élünk. Egyébként a váratlan megmozdulásnak és az emberre való hatásának az előnyét is ki lehet használni veszélyhelyzetben, a támadó is kizökkenthető ha valamire nem számít.
Az említett könyvben is efféle dolgokat taglalnak valószínűleg, vagyis gondolom és remélem, olvasni nem olvastam, a lényeg, hogy van a témában könyv is ami segíthet.
Jelenleg egy személyvédelmi képzésről tudok, ami holnap indul, izraeli biztonsági szakértőkkel (biztos hogy komoly képzés és előnyös is).