ӘЙЕЛДЕРДІҢ БЕЛІ НЕГЕ АУЫРАДЫ, БЕЛІҢІЗ АУЫРСА КӨРІҢІЗ, Керек арнасы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • ӘЙЕЛДЕРДІҢ БЕЛІ НЕГЕ АУЫРАДЫ, БЕЛІҢІЗ АУЫРСА КӨРІҢІЗ, Керек арнасы
    Мәлімет Ernur.kz сайтынан алынды:
    ernur.kz/medits...
    Әссаламу алейкум бауырлар.
    Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
    4400 4301 1151 6412
    Kaspi Gold (8 776 362 83 05) Бауыржан
    Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да біздің арнада. 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
    Бәріңізге рақмет!
    Instagram :
    Нұғман: / nureke_doctor
    Бауыржан: / rustenbekoff
    Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті.

Комментарии • 121

  • @kerekarna
    @kerekarna  3 года назад +17

    Біздің Instagram парақшамызға жазыл:
    Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/
    Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

  • @УлданайЖусипова
    @УлданайЖусипова 2 года назад +28

    Мен баяғы да денім сау кезде үнемі жасап жүретін жаттығулардың бірінде қазір жасай алмай қалдым қазір мен екінші топтағы мүгедекпін мені кейде бір күш қуат билеп алады да мен шамадан тыс жұмыс істеп қатты шаршаймын да азанда белімді денелерімді аламай қаламын бізге враштар жүйкеге қатты салмақ салып шаршамаңдар ашуға беріліп жыламаңдар дейді бірақ өмірде олай болып жүру үшінде сенде бәрі де жақсы болу керек қой бәрі де маған байға тисең жазылып кетесің дейді ғашықтарымда аз емес бірақ тағдырым мені ешкімге де қоспай келеді не құдай алмайды не бай алмайды себебі бәрі де қорқақ маған а деп ауыздарын аша алмайды әке шешем жоқ өзім ауылда тұрамын және үйдің бар ауыр тірлігі менің мойнымда менің барлығын айтудағы мақсатым маған құдайдың өзі күш құдірет беріп қойғандықтан мен адам болып жүрмін ондай адамдар бар ма екен өмірде және мен үнемі құранға құдайға сеніп өзіме өзім дем салып жүремін ауырмаңдар қазақтарым ақын болыңдар құдайға жақын болыңдар құдай жар болсын әумин

    • @guleke0212
      @guleke0212 2 года назад +2

      Жаным сіңлім,қай жылғысың? Менің інім де үйленбей жүр,бақытын тапса екен деп тілейміз,қара шаңырақ бос тұр.Ата-анамыз өмірден өткен,біз тұрмыстамыз.Номеріңді жазшы.

    • @РәбиғаСерікқызы
      @РәбиғаСерікқызы 2 года назад

      Бақытты бол!

    • @РозаУмарова-ъ4к
      @РозаУмарова-ъ4к Год назад

      Ия менде ажыраскан мын бір кыз бар сол белім шыдатпаи жатр отырсамда ауырад журсемде ауырад

  • @БакытБукарбаева

    АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН. 🙏🙏. ЕҢБЕГІҢНІҢ ЖЕМІСІН КӨР.

  • @БейбіткүлҚаңлыбаев
    @БейбіткүлҚаңлыбаев 2 года назад +4

    Алла разы болсын Керек арнасына тек қана сәттілік тілеймін Амин

  • @Erzhan_1971
    @Erzhan_1971 2 года назад +7

    Алла істеріңізге береке берсін рахмет

  • @ВохиджонБаратов
    @ВохиджонБаратов 2 года назад +1

    Inshallah Allahim densayliq bersin barkigimizga.Aymin.Aymin.Aymin

  • @samsungdous712
    @samsungdous712 2 года назад +12

    Рахмет
    Жақсы өте пайдалы кеңестеріңізге.
    Еңбегіңіз жана берсін

  • @РабигаАбдирашова
    @РабигаАбдирашова 2 года назад +5

    Паидалы кенесине рахмет, енбегин жемисти болсын.

  • @ШолпанМагзумова-ы9ц
    @ШолпанМагзумова-ы9ц 3 года назад +17

    Рахмет. Айтылған ның
    бәрі рас өз басымнан өтті, әлі өтіп жатыр.

  • @Erzhan_1971
    @Erzhan_1971 2 года назад +3

    Жақсы Ассалмағалеикум бауырым керемет сабақ Алла береке берсін кәсібіңе Керемет

  • @ОрынгулНабергенова-ч7э

    Керемет аллажарболсын құтты болсын Аллажарболсын дұрыс

  • @СаулеМаханбетова-и4ы
    @СаулеМаханбетова-и4ы 3 года назад +12

    Уа алайкумассалам, кеңестеріңізге өте ризамыз.АЛЛА разы болсын.
    Өте орынды айтылған.

  • @rayazhalgasbaikyzy358
    @rayazhalgasbaikyzy358 2 года назад +3

    Ассалаумағалейкум өте дұрыс айтасыз ауырмайық

  • @МанигулЖуматай
    @МанигулЖуматай 3 года назад +11

    Рахмет, бел ауырғанда сыздап жарылардай боламын

  • @АзатАзатов-и7с
    @АзатАзатов-и7с Год назад

    Рахмет жаксы тусиндирдиниз

  • @ГульбаршинГуля-г6щ
    @ГульбаршинГуля-г6щ 2 года назад +5

    Рахмет Аллам беталдығнан жарылқасын

  • @Кеңесбергеніңізгерахмет.Сейтмо

    Кеңес бергендеріңізге көп-көп Рахметімді айтамын ден сау басаман болып күш қуатымыз арта берсін.АЛЛА ҚУАТ БЕРСІН СІЗДЕРГЕДЕ БІЗГЕДЕ.

    • @ГалияНаметова
      @ГалияНаметова 2 года назад

      Кеңесіңізге көп рахмет! Менің жасым 63- те кейінгі кезде көп отырып қойсамда, көп жатып қойсамда білімді жаза алмай ауыратын болып жүр, пластер жапсыруға бола ма, көпшілік білетін шығар???

    • @Рабига777
      @Рабига777 2 года назад

      Мен. 66ға келдім белім бураландап жүре алмаи қаламын кенеске РАХМЕТ не істеуге болады

  • @itachikaguya
    @itachikaguya 2 года назад +3

    Керемет бəрі дұрыс 👍

  • @БакытжамалСемейхан
    @БакытжамалСемейхан 2 года назад +6

    Рақмет көп көп керемет пайдалы кеңес алла разы болсын

  • @ЖаннаЖанна-й4е
    @ЖаннаЖанна-й4е 3 года назад +12

    Белим,солжак жауырыным тесип кетеди,кудай сактасын

    • @СандугашТайырова
      @СандугашТайырова 2 года назад

      Салеи белим ауырвды он жагы коиды енди сол жагы аурады кенесберин

  • @КулашДосбергенова
    @КулашДосбергенова 2 года назад +1

    Рахмет! Ауырмайық.

  • @shugylashotpek6857
    @shugylashotpek6857 3 года назад +6

    БәрәкаАлла

  • @kerekarna
    @kerekarna  3 года назад +14

    ӘЙЕЛДЕРДІҢ БЕЛІ НЕГЕ АУЫРАДЫ

  • @АсельУмирбекова-м9о
    @АсельУмирбекова-м9о 3 года назад +15

    Белім көбірек қозғалсам не ашуға ерік беріп қойған жағдайларда солқылдап тартады,дәл толғақтағыдай қиналамын,кейде еңкейсем қайтып білімді көтере алмай қаламын себебі қандай

    • @SNunar69
      @SNunar69 2 года назад

      Менде сондай болған седаличный нерв мануальный терапевт телеф керек болса маған жазыңыз беремін.

  • @КулашТагаиева
    @КулашТагаиева 2 года назад +4

    Бел ауруға көп пайдасы бар. Кеңестеріңе көп рахмет.

  • @Erzhan_1971
    @Erzhan_1971 2 года назад +2

    Алла тағала күш қуат берсін кәсібіңе

  • @perizatkanai9292
    @perizatkanai9292 3 года назад +2

    Керемет

  • @Aktay_16_mkran
    @Aktay_16_mkran 2 года назад +6

    Бел ауырудың емі жаттығу, әр түрлі жаттығулар барғо ютубта
    Меніңде белім қатты ауырған ,баладан қалған,содан 8 жылдан бері жаттығулар жасаймын, жасап жасап кетті тфай тфай тфай
    Жаттығу жасаңдар,емі жаттығу👯‍♂️👯‍♀️🏃🏃‍♀️🏌‍♂️🏋🚴‍♂️

  • @footballfootball4880
    @footballfootball4880 3 года назад +4

    Белім ауырып мазам болмай қала береді грижам бар еді. Сіздерге көп рахмет алла раза болсын. Біздерге кеңес бергендеріңізге алғысым шексіз

  • @АйманБакишева-р3ы
    @АйманБакишева-р3ы 2 года назад

    Рахмет

  • @МобилПлюс-ю6ю2к
    @МобилПлюс-ю6ю2к 2 года назад

    Кеңесіңе рахмет сол бел аурудан құтылмадық

  • @АкманатОрымбетова
    @АкманатОрымбетова 3 года назад +9

    Жаттыгу көп жасандар

  • @РысгульАсемхановна

    Сіздерге көп рахмет

  • @БалжанБейсебаева
    @БалжанБейсебаева 3 года назад +16

    рахмет сізге бəрін қайдан аласыз зертеу жүргізіп барып айтасызба

  • @astanaqazaqstan8594
    @astanaqazaqstan8594 3 года назад +4

    Д витамин менде томен ауыр сумка котерип койсам ауырып журеди заоядка жасаймын аздап казакпыз гой журе беремиз

  • @БибигулНурманова
    @БибигулНурманова 2 года назад +1

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @testtestov7965
    @testtestov7965 3 года назад +5

    Дұрыс айттыңыз бел ауруы жаман ауру менде сол тоқ соққан дай ауырады белім

  • @yuvg9101
    @yuvg9101 2 года назад +1

    дурыс аитасын негизи белден томен жер бул геникалогиялык ауыруы сол аруыды докторга коринбесе рак ауыруын алып келеди

  • @ЖаннаЖанна-й4е
    @ЖаннаЖанна-й4е 3 года назад +3

    Бари жаксы,оте дурыс,менде бар

  • @АнарНұрмахамбетова
    @АнарНұрмахамбетова 2 года назад +1

    Белім буйрегім ауырғанда нервіме тиеді

  • @ainura_brilliant
    @ainura_brilliant 3 года назад +8

    Бұрын жамбаспен белдің ортасы жағымен құлағам, азанда тұрганда ауырып тұратын, қимылдай алмай қалатынмын,жүрегім айнитын, бүйрекке асер ететін, ашып ауырады. Көріп отырып, көп жүріп, көп аякка тұрып қалсам ашып ауырады, бүйректе бірге қосылып ауырып кетеді. Бірақ қазір онша ауырмайды, алхадаяның кист алһиндиін пайдаланған соң, бұрынғыдай жылатып ауырмайтын болды

    • @ПеризатНуртаева-щ8ь
      @ПеризатНуртаева-щ8ь 2 года назад

      Ол қанша тұрады екен, Мен де сіз құсап құлап, содан дәл сіз ауырғандаи аурады .

    • @ainura_brilliant
      @ainura_brilliant 2 года назад

      @@ПеризатНуртаева-щ8ь артүрлі 3 шт 6шт тап болады соған қарай бағасы, 1ші кеңесесңз, өздері ұсынады, мына курсты аласыз деп

  • @НизамМама
    @НизамМама 2 года назад +3

    Менде грыжа..омыртқаның шеміршегі ол желінген..Содан аяқтыда ауыртады..бел сыздап турады..Уйреніп алады екенсің..

  • @АктобеБолашак
    @АктобеБолашак 3 года назад +5

    Ер тоқым жаттығуы

  • @АйгеримОмирбаева-г8ы
    @АйгеримОмирбаева-г8ы 2 года назад +2

    Белим солкылдап ауырып ,буйрегиммен коса катты аурады,салмактыда косып киналып журмин ,панкреатит диагнозы бар брак белим жаныма катты батады даригерге каралып укол алып оз озиме келип ,Алла шипасын берсин барша адамдарга ,ауырманыздар 🤲

  • @РысгульАсемхановна
    @РысгульАсемхановна 2 года назад +2

    Толғақ қысқан әйелдей белім ашып ауырып мазам кетіп,содан крион алып ішіп бірден ауруы саябрлады,сол поджелудок ауырғанда осылай болады екен

  • @АкботаАкбота-е7в
    @АкботаАкбота-е7в 3 года назад +20

    Белім ауырып азанда тура алмай мын .біраз уақыт өткен соң қойады

    • @ВенераАбдикасова-й3э
      @ВенераАбдикасова-й3э 3 года назад +1

      Салем.седалищный нервтың гимнастикасын жасау керек.Мен соны жасап жүріп құтылдым.жатып қалатынмын.ютубта бар.

    • @АзизаСарсенова-ц5ю
      @АзизаСарсенова-ц5ю 3 года назад

      мендедн дал сондаи ауырады

    • @АлмажанКыдралиева
      @АлмажанКыдралиева 3 года назад

      Журип келе жатканда белим устап калып аягымды бас алмай каламын катты кыйналып журмин туалетке баруга кыйналып каламын.Не истесем болады.

    • @ainura_brilliant
      @ainura_brilliant 3 года назад

      Менікі де солай ауыратын қимылдай алмай қаламын, до того жылайтын мын. Қазір олай катты ауыра бермейді, алхадаяның кист алһиндиін қолданғалы

  • @АйгульБегимгужина-в9й
    @АйгульБегимгужина-в9й 11 месяцев назад

    Белим коп жумста жургенде ауырады удай ашиды кейде типти туйіліп таркамай арен жибереди. Асресе кишкене ауыр котерсем жанбасвма бирдеме кадалып ауырады. Ол неден,?

  • @kerekarna
    @kerekarna  3 года назад +3

    Керек арнасы

  • @РабигаАбдирашова
    @РабигаАбдирашова 2 года назад +1

    Менин ток ишегим ауырат, даригер су жиналган 2 литр су иш деди, бирак суды ертенгисин тамактан кеин де ишем, баска жолмен де ауруды кетирудин жолы бар ма.

  • @Sholam21
    @Sholam21 2 года назад +2

    Беліміз ауырса почка деп жүре береміз

  • @АсемМергенова-п3л
    @АсемМергенова-п3л 3 года назад +3

    Салематсызба 7 ши дал солай ауырады еми калай екен

  • @ГульбакытКырыкбаева-г3ш

    Белдің ауыруы Д витамині жетіспегенненде болады,сондықтан белім дегендер осы анализге тапсырып көру керек!

  • @КулашСмагулова-ю8п
    @КулашСмагулова-ю8п 2 года назад +5

    Бел аурыуы жөнінде жақсы айтылған, бірақ грижа деген бел аурыуынақандай ем жасауға болады екен.

    • @РахимаТанбаева-б2у
      @РахимаТанбаева-б2у 2 года назад +2

      Сәлеметсизбе.
      Мениң де белим ауырады.Грижаның басталыуы деген.Адамдардан естигеним,ота жасатыушы болмаң деген.Жаттығык жақсы көмектеседі, интернеттен қарап еринбей истесеңиз егер.
      Турник тартылыңыз,салмақ жиберип жерге турасыз.Сосын одан секирип түспей,стулшикге аяқты қойып барып түсиңиз.

    • @МухаббатХайтметова-р7о
      @МухаббатХайтметова-р7о 2 года назад

      Временного

  • @karimaseytbekova2682
    @karimaseytbekova2682 2 года назад +1

    ракмет кызыкты ахпарат ушын

  • @kerekarna
    @kerekarna  3 года назад +9

    БЕЛІҢІЗ АУЫРСА КӨРІҢІЗ

    • @АйманСулейманова-н4ъ
      @АйманСулейманова-н4ъ 3 года назад

      Мен куп жататын болсам ауырады сол ушин 6 да турам сонда ауырмаиды

    • @aigerimuzyngazieva625
      @aigerimuzyngazieva625 3 года назад +2

      белдің сол жақ бүйір жақтан тесіп ауырып,аяққа береді , тізем ауырып жай бүгіледі

    • @АжеАта-ж8ф
      @АжеАта-ж8ф 3 года назад

      Керек

    • @РаяСейдіш
      @РаяСейдіш 2 года назад

      СІЗДЕРГЕ АЛЛАНЫҢ РАЗЫЛЫҒЫ БОЛСЫН БӘРІМІЗГЕ ШИПАСЫН БЕРСІН

  • @ГулнараУзбекбаева-н3у

    3 рет наркоз алдым содан ауырама

  • @РашидаЖексенбаева-в6в

    Мына сойлейтин автор роботтар сиякты сойлемей кадимги манерлеп сойлесен болмайма...
    Айтпесе бир ертеги айтып турган сиякты...

  • @jakanovaidyn2519
    @jakanovaidyn2519 2 года назад +1

    Беліміз ашиды ауырмақ тугіл

  • @Венера.Ж.Денсаулык
    @Венера.Ж.Денсаулык 2 года назад

    *Әссалаумағалейкум уа рахматуллахи уа баракатух! Менің каналымда денсаулыққа пайдалы ақпараттар бар қарап шығыңыз. Рахмет!*

  • @АйсанаКурбан-к8т
    @АйсанаКурбан-к8т 3 года назад +5

    Меніңде белім ауырады

    • @Айгуля1978кристал
      @Айгуля1978кристал 3 года назад

      Меныкы де ауырады остехандроз бар белде ашып турады козгалтпай катып калады

  • @АршынАденбекова
    @АршынАденбекова 2 года назад

    25апта жүктілік, белім ауырып жұре алмай жатырмын

  • @tt7724
    @tt7724 Год назад

    Құйымшақ ұшы ауырады отырсам ,ол неден екен

  • @ШолпанТуткшева
    @ШолпанТуткшева 2 года назад

    Саламатсызба, менің етеккірім ерте тоқтап қалды 38-жасымда, себебі неде екенін айтасызба

  • @БакытАбдрахманова-я7я

    6 сагаттан кейин белимди жазып демалып жатып алмасам удай ашып журе алмаймын бирденеге катты уайымдасам уайым белиме туседи отырган жерден тура алмай каламын кандай кенес бересин

  • @ЕскендироваДаурен
    @ЕскендироваДаурен 3 года назад +3

    Белым удаи ашып турады отырсам туралмаимын

    • @kerekarna
      @kerekarna  3 года назад

      нерв кысылган

    • @АлмажанКыдралиева
      @АлмажанКыдралиева 3 года назад

      Дурыс бул белден отырып труым да кыйындап кетти.Белмен аяк кыйнап тур.Аягымнын ушы уйып калады.

    • @СаламатЖумамуратов-ф9ю
      @СаламатЖумамуратов-ф9ю 2 года назад

      @@АлмажанКыдралиева бул дегенин грижагой

    • @АйханымТленбаева
      @АйханымТленбаева 2 года назад

      Керек арнасы Саган рахмет

    • @dobri7775
      @dobri7775 2 года назад

      почкада туз жиналган сондыктан ашып аурады белге тасир етеди.казир адамына тап болмасан биликти маман жок.бар болса калтан калые болу кк.приемвна киру ушин акша кк баскасын айтпай ак кояйын.

  • @nurzhanbisenbayev270
    @nurzhanbisenbayev270 2 года назад

    Белім және аяктарым асты ауырады аяғымның астында терісі уйысып жәнежургенде шаншып ауырады аяғында варикозды бар олда ауыртады не істеу керек?

  • @КамшатБайтанова
    @КамшатБайтанова 2 года назад +2

    Дәл қазірде бел ауырып тұр. И шаншуда бар

  • @baktygulzhantursunova8621
    @baktygulzhantursunova8621 2 года назад +1

    Мен белім ауырады неден екен , грыжа ма деп ойлап жүргем , жақында массаж аппарат туралы ақпарат алуға барғанда , массаж жасайтын маман , менің мойынымнан бастап, омыртқаларымды нүтелерімен басып көріп , оң жақ бүйрегіңіз суықтаған , кішкене төмен түсен , мойныңыз бен жаурыныңыз да тұз бен суық бар , соларды емдесеңіз ауырғаны басылады.
    Сізде ол бел ауыруы емес , тізем де ауырып бастады деп едім
    Осыларды емдесеңіз тізеңізде, беліңізлегі де ауыру басылады , негізгі себеп бүйректен деді.
    Шындығында бүйрекке, мойын мен жауырынымдағы тұз бен суыққа мән бермеген екенмін.
    Қазір Аллаға шүкір массаж..аппаратын алып , тұмау мен бүйрек ауыруынан жазылдым.

    • @Мариям-ь2ъ
      @Мариям-ь2ъ 2 года назад

      Сәлеметсіз қандай массаж айтасызба.

  • @АлданышКабдыраш
    @АлданышКабдыраш 3 года назад +2

    Менікі жиі аурады

    • @ЖансулуШыназбаева
      @ЖансулуШыназбаева 3 года назад

      Я менде де ...3 _4 кила зат көтерсем аяғымен қоса қатты аурады я. оң жағым көп аурады қақсап шыдатпайды Д. витамині уақытша көмек береді

    • @КемелханКарипбаева
      @КемелханКарипбаева 2 года назад

      @@ЖансулуШыназбаева

  • @Қазақстан-н4з
    @Қазақстан-н4з 3 года назад +4

    😬🙄😒дауысын-ай. Күңірентіп қалай айтады

  • @АйгулДосанова-щ7ш
    @АйгулДосанова-щ7ш 2 года назад

    Э

  • @ЕстемесоваСагида
    @ЕстемесоваСагида 3 года назад +3

    Даусынын жаманаи жагымсыз.

    • @kerekarna
      @kerekarna  3 года назад +9

      Алла берген дауыс ғой. Сіз дауысқа емес информацияға мән беруге тырысыңыз

    • @ЖулдызайБаймагамбетова
      @ЖулдызайБаймагамбетова 2 года назад

      Жоқ даусыныз жақсы ғо

  • @АлданышКабдыраш
    @АлданышКабдыраш 3 года назад +5

    Керемет

  • @quralbayqystaubayev4039
    @quralbayqystaubayev4039 3 года назад

    Рахмет

  • @КамшатБайтанова
    @КамшатБайтанова 2 года назад +1

    Дәл қазірде бел ауырып тұр. И шаншуда бар

    • @АсемкулТажметова
      @АсемкулТажметова 2 года назад

      Алла разы болсын менде де грижа белден отыра алмаймын не істеп қайда бару керек айтқаныңыз бәрі рас