ҚАРТАЮДАН САҚТАЙТЫН 30 ТАҒАМ, ЖАС БОЛЫП ҚАЛУ ҮШІН ОСЫ ӨНІМДЕРДІ ҮНЕМІ ҚАБЫЛДАП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • ҚАРТАЮДАН САҚТАЙТЫН 30 ТАҒАМ, ЖАС БОЛЫП ҚАЛУ ҮШІН ОСЫ ӨНІМДЕРДІ ҮНЕМІ ҚАБЫЛДАП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы
    Әссаламу алейкум бауырлар.
    Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
    Бәріңізге рақмет!
    Instagram : / rustenbekuly
    Vk: rustenbek
    Вконтакте группамыз: kerekarna
    Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
    Материалы снимаем на камеры:
    Smartphone: Iphone 11
    Stab: DJI Osmo Mobile 3
    Camera: Sony FDR - AX33
    Fly Cam: DJI Mavic Mini
    Action Cam: Go Pro Hero 7

Комментарии • 88

  • @hgdt6495
    @hgdt6495 3 года назад +68

    Ассалямуалейкум, СубханАллаһ, Намаз оқысаңыздар сұлу болып журесіздер, бұл дүниеде, о дүниеде.

  • @damenzhumagulova5439
    @damenzhumagulova5439 3 года назад +17

    Керек арнасындағы журналист балаға өте рақмет, үлкендерге өте түсінікті етіп айтады. Деректерді жинап елге жеткізіп отырғаның үшін өте көп рақмет. Өркенің өсіп, жұмысың алға бассын.

  • @АмангульМасатаева
    @АмангульМасатаева 3 года назад +24

    Керемет. Күшті түсіндірдіңіз. Алла разы болсын.

  • @sabirabilibekova1325
    @sabirabilibekova1325 3 года назад +14

    ісің алға басын көрермендерің үшін ылғида ізденісте жүресің

  • @UserUser-kd4kl
    @UserUser-kd4kl 3 года назад +9

    Оте тамаша сойлейди, тусиникти де таза Алла колдасын сизди! 👍😍🙏

  • @РакымбекНиеталиев
    @РакымбекНиеталиев 6 месяцев назад

    Сізге көп көп.Рахмет.Керемет.Алла разы болсын.

  • @ФаризаШардарбекова-п5з

    Рақмет 💞💞💞

  • @КулайнаАРИПОВА-с8ф
    @КулайнаАРИПОВА-с8ф 2 года назад +2

    РАХМЕТ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН

  • @АйшаЧалчикбаева
    @АйшаЧалчикбаева 3 года назад +8

    Сәлеметсіз ба?рахмет! Алла разы болсын!алла жұмыстарыңызға береке берсін! Жарайсыздар! Алға!. Тыңдармандарыңыз көп болсын!.

    • @kerekarna
      @kerekarna  3 года назад +1

      Рақмет үлкен

    • @nazgulorazova4893
      @nazgulorazova4893 2 года назад

      Үлкен рақмет КЕРЕК!!!!! :):)

  • @sharizadshamshidinova9055
    @sharizadshamshidinova9055 3 года назад +5

    Оте керемет 👍👍👍👍 рахмет

  • @ФерузаЖарасова
    @ФерузаЖарасова 3 года назад +7

    Ол генгеде байланысты жаратылыстан сіздің айтқан тағамдардың бəрі пайдалы сосын балық жəне сыр ірімшік

  • @БаянКумыкбаев
    @БаянКумыкбаев 3 года назад +6

    Өте орынды хабар. Қазақтар үшін. Семейство деген отбасы емес, тұқымдастар деп аударылады.
    Жақсы хабар. Бірақ сіздің өреңіз
    әлдеқайда жоғары ғой...

  • @УлжанНахылбекова
    @УлжанНахылбекова 3 года назад +5

    Оо керек арнасына алгысымыз шексиз дами бериндер Алла разы болсын сендерге жандарым ❤️❤️❤️

  • @ЖолдасовБауыржан-ъ9ж
    @ЖолдасовБауыржан-ъ9ж 2 года назад +2

    салем. жаратлыс. солаи. адамдар картаиады тиршлик. солаи. жаратылган. аркимнин. артүрлі. жагдаилары. бар ар затын. уакыты. бар адам негизи. ашуланбаи. жасаса. сабырлы. болса. бари. жаксы. болар. деп. оилаимын

  • @жоғарыкластарғасабақ

    Рахмет алла разы болсын

  • @РаяСерикбаева-т8д
    @РаяСерикбаева-т8д 3 года назад +3

    Иншааллах. Намаз окыган дурыс,оте сулу боласын.

  • @РрррКаигер
    @РрррКаигер 2 года назад +3

    Сəбіз
    Қызылша
    Қызанақ
    Брокколи
    Шпинат
    Ақжелкен
    Сельдерей
    Сарымсақ
    Майлы балық
    Көкжидек
    Қарбыз
    Лимон
    Банан
    Жүзім
    Миндаль
    Асқабақ тұқымдары
    Сұлы жармасы
    Сүт
    Қаймақ
    Айран
    Сүзбе
    Май
    Зəйтүн майы
    Авокадо
    Бұршақ
    Көк шай
    Зімбір
    Бал
    Үйіңкі шарбаты
    Шоколад

    • @ГулсимИбрагимова-я7й
      @ГулсимИбрагимова-я7й 2 года назад

      Рахмеет керемет айтылган От!н!ш кейб!р жем!стерд!н орысша аттары косылып айтылса дурыс болар ед!

  • @zhanarmoldasynova5087
    @zhanarmoldasynova5087 2 года назад +2

    Амин

  • @Алланынкулы-л6б
    @Алланынкулы-л6б 2 года назад +2

    Рахмет коп!

  • @УмиткульУакпаева
    @УмиткульУакпаева 2 года назад +3

    Үлкен рахмет!Бетіңізді бояу Жоқ сабынмен жусаң ыз, əдіс түспейді/ақ сабынмен/

  • @СаулеМаханбетова-и4ы
    @СаулеМаханбетова-и4ы 3 года назад +2

    Өте жақсы👍
    АЛЛА разы болсын.

  • @sabirabilibekova1325
    @sabirabilibekova1325 3 года назад +6

    Рахмет керек арнасы жүмысыңда биікке өрлеу болсын балам

  • @ЭльмираХалиева-ф5и
    @ЭльмираХалиева-ф5и 3 года назад +4

    кушті мәліметтер

  • @Куанышкали-ж7з
    @Куанышкали-ж7з Год назад

    Рахмет

  • @bakytbaimukasheva9422
    @bakytbaimukasheva9422 3 года назад +5

    Оте тамаша

  • @nurlanpazilzhan5490
    @nurlanpazilzhan5490 3 года назад +2

    Керемет 👍🏻👍🏻

  • @Elorda.aqparat
    @Elorda.aqparat 3 года назад +13

    *Керекке всегда лайк👍*

  • @ulpankagazbay8083
    @ulpankagazbay8083 3 года назад +5

    Денсаулық жақсы болу үшін жасару үшін ішіңде құрт болмау керек яғни гельминттер көп болсада қанша дұрыс тамақтансаңда әсер етпейді.Оны көп адамдар білмейді.Сосын көп қимылдау керек.

    • @kerekarna
      @kerekarna  3 года назад +2

      Дұрыс айтасыз.

  • @erkeshzhakenova2961
    @erkeshzhakenova2961 2 года назад

    Рахмет, ісіңіз оңға бассын, қызметіңіз орасан

  • @Маман8338
    @Маман8338 2 года назад

    Өте кушти рахмет Алла разы болсын

  • @kerekarna
    @kerekarna  3 года назад +9

    ҚАРТАЮДАН САҚТАЙТЫН 30 ТАҒАМ

  • @ОразханКашаганова
    @ОразханКашаганова 2 года назад +2

    Алла разы болсын сизге.

  • @КулайАбеуова
    @КулайАбеуова 3 года назад +1

    Көп рахмет Алла разы болсын саған балам

  • @user-vc4yh7cf9g
    @user-vc4yh7cf9g 3 года назад +7

    Өте түсінікті айтылды

  • @АлиШынгыс
    @АлиШынгыс 3 года назад +1

    Өте керемет

  • @СамсунгДжи5-б1э
    @СамсунгДжи5-б1э 3 года назад +2

    Оте пайдалы

  • @nazgulorazova4893
    @nazgulorazova4893 2 года назад

    КЕРЕК Өте Рақмет

  • @abunasr2630
    @abunasr2630 3 года назад +5

    Жүмысыңыз берекелі болсын, өте пайдалы кеңес

  • @ДүйсенбекҚабиев-ю9ю
    @ДүйсенбекҚабиев-ю9ю 2 года назад +1

    Аллаһжар болсын сізге

  • @БакытЖумагулов-ы1ъ
    @БакытЖумагулов-ы1ъ 3 года назад +4

    👍👍💕

  • @ТоняТоня-и9п
    @ТоняТоня-и9п 3 года назад +21

    АДАМ ҚАНША ҚАРТАИМАИМЫН ДЕСЕДЕ ТАБИҒАТ ӨЗІНІКІН АЛАДЫ ҚАРТАЮДАН ƏЖІМНЕН ҚОРҚУДЫҢ КЕРЕГІ ЖОҚ СОЛ ƏЖІМ ӨЗ УАҚЫТЫНДА БЕТКЕ ТҮССЕ ОЛ ҮЛКЕН АБЫРОИ СЫИЛАНЫП ЖҮРЕСІҢ ƏЖІМ ЖҮРЕКТЕРІҢЕ ТҮСПЕСІН ДЕН САУЛЫҚ МЫҚТЫ БОЛСА БƏРІДЕ ӨЗ УАҚЫТЫНДА БОЛАДЫ ƏЖІМІ ҚАЛЫҢ ƏЖЕ МЕН АТАДАН СҰЛУ ЕШКІМ ЖОҚ ҚАРТТАРДЫ СЫИЛАИ БІЛЕИІК ЖАСТАРДЫҢ ҚАМҚОРЫН ІЗЕТТІЛІГІН КӨРГЕН АДАМДАР ҚАРТАИМАИДЫ КӨҢІЛІДЕ ОРТАИМАИДЫ ЖҮРЕКТЕРІ ЖАС БОЛАДЫ

  • @aizatbaizharkinova4771
    @aizatbaizharkinova4771 2 года назад +1

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Қазақелі-р6в
    @Қазақелі-р6в 3 года назад +2

    Керемет ақпарат

  • @kerekarna
    @kerekarna  3 года назад +5

    ЖАС БОЛЫП ҚАЛУ ҮШІН ОСЫ ӨНІМДЕРДІ ҮНЕМІ ҚАБЫЛДАП ЖҮРІҢІЗ

    • @ТоняТоня-и9п
      @ТоняТоня-и9п 3 года назад +3

      ОИБУИ КƏЗІР ЖҰРТ КРЕДИТТЕ ЖҰМЫС ЖОҚ КӨҢІЛ КҮИ ЖОҚ ТЕЗ ҚАРТАИЫП ЖАТЫР ҒОИ ӨТЕ КЕШ АИТЫП ЖАТЫРСЫЗ ВИРУС ШЫҚПАИ ХАЛЫҚ ТЫНЫШ ОТЫРҒАНДА АИТЫЛУ КЕРЕК ЕДІ МЫНА ЗАМАНДА ƏИ БІЛМЕИІМ СЫЛАҢДАИТЫН УАҚЫТ ЕМЕС АУ БƏРІБІР ТАБИҒАТ ӨЗІНІКІН АЛАДЫ ҒОИ ...

  • @МухаЕгизбаи
    @МухаЕгизбаи 3 года назад +11

    Осимдиктерди корсетип койсан жаксрак болар еди мысалы журт билмеиди атына карап

  • @moonsoul1458
    @moonsoul1458 2 года назад +3

    Тек оқып қоя салмай, фонға ең болмаса жеміс-жидектердің, көкөністердің суреттерін қойсаңыз қайтеді?

  • @mechtamart5908
    @mechtamart5908 3 года назад +2

    👍

    • @mechtamart5908
      @mechtamart5908 3 года назад +1

      Өте тамаша. Рахмет сізге пайдалы кеңестеріңіз үшін.

    • @kerekarna
      @kerekarna  3 года назад

      👍👍

  • @nurqagan513
    @nurqagan513 2 года назад +3

    Сүреттерін бірге салсаң жақсы еді.

  • @НурМустафо
    @НурМустафо 3 года назад +3

    Чесночный масло ішкенмін жасарып кеттім

  • @РахимаЧанчарова
    @РахимаЧанчарова 3 года назад +2

    Ассаллаумалейкум елиме

  • @nazgulorazova4893
    @nazgulorazova4893 2 года назад

    КЕРЕК ауырмаңыз!

  • @yaralyhalb
    @yaralyhalb 2 года назад +1

    Сіздерде инстаграм барма?

    • @kerekarna
      @kerekarna  2 года назад

      Ия бар барлық видеоның астындағы пікірді қарасаңыз жазулы тұр

  • @УмиткульУакпаева
    @УмиткульУакпаева 2 года назад +2

    ƏжімТүспейді

  • @НаяАбдукерим-г2б
    @НаяАбдукерим-г2б 3 года назад +1

    Что за фон ?

  • @ЗейноллаУсипов-н8й
    @ЗейноллаУсипов-н8й 3 года назад +1

    Қарттықты неге жоясың, қарттыққа жете алмай қыршын кетіп жатқандар қаншама!!!
    Мен сені түсіндім, бірақ теманы дұрыс қоя біл!!!

  • @АсемТенекул
    @АсемТенекул 3 года назад +3

    Сулы жармасы , акжелкен орысшасы калай

  • @ЖанарАбишева-в8у
    @ЖанарАбишева-в8у 3 года назад +3

    Шпинат деген не ким билед

    • @АлтынайИниятова-б8х
      @АлтынайИниятова-б8х 3 года назад +1

      Шпинаттын унтагын аптекаларда сатады. Осимдик , озин ориктер сатылатын жерден табасын. Казакшасын билмейди екем.

    • @ТоняТоня-и9п
      @ТоняТоня-и9п 3 года назад

      ШПИНАТ ДЕГЕН САҢЫРАУ ҚҰЛАҚ

    • @aitgul9538
      @aitgul9538 3 года назад +1

      @@ТоняТоня-и9п Саңырау құлақ ол грибы, ал шпинат деген саумалдық.Үлкен жасыл жапырақтар. Шпинат К витаминіне өте бай қаны қою қан қысымы жоғарыларға жеуге болмайды

    • @ЖамилаУтельбаева
      @ЖамилаУтельбаева 2 года назад +1

      саумалдық

  • @aijanali5896
    @aijanali5896 3 года назад +1

    Тушунбодум

    • @РаяСейдіш
      @РаяСейдіш 2 года назад +1

      Сізге Алланың разылығы болсын

  • @topkz7624
    @topkz7624 Год назад

    брат маған тіркелші

  • @РахимаЧанчарова
    @РахимаЧанчарова 3 года назад +2

    Амин