구루루님 저도 2년전 회사에서 갑자기 목디스크가 터져서 몸을 살짝만 움직여도 통증이 너무 심해 회사에서 119불러서 실려가고 한달간 휴직하고 입원해서 물리치료 받고나니 좀 괜찮아 졌다가 최근에 다시 몸이랑 상체쪽이 저리고 욱신거립니다 다 제쳐두고 치료 무조건 받으세요 잠시 괜찮아도 그정도 통증이 느껴 졌다는건 이미 안좋다는 상태인겁니다 평생 통증 달고 살아야 할수도 있어요
구신 오랜팬입니다. 현직 정형외과 도수치료사입니다. 응급실 갑자기 실려가실 정도면 그전에도 비슷한 증상 약하게라도 계속 오셨을 겁니다. 방치하면 점점 더 악화되는게 자세성 두통+디스크 증상입니다. 걱정되는 마음에 댓글답니다. 꼭 근처 정형외과 혹은 신경외과 도수치료 가능한곳 찾아서 도수치료 받으시길 바랍니다. 도수치료는 실비보험 있으시면 가격적으로도 혜택 받으 실 수 있어요!! 앉아있는 자세 꼭 고치셔야 합니다. 그래야 재발안하셔요 . 좀더 궁금하신거 있으시면 자세히 알려드리겠습니다. 메일이나 댓글 주세요!~
브라이어는 스킬 사용 시 가장 적이 많은 쪽으로 날아가기 때문에 스킬 시전 전까지만 CC기를 맞지 않도록 신경써주시면 됩니다! (질리언과 일직선상에 있지 않도록 하는 식) 추가로 브라이어를 쓰는 조합의 경우 자연스럽게 서브 캐리도 들어갑니다! (피오라, 그웬, 카르마 등)
캐나다에 살고있는 구선생 구독자입니다.
외지에서 느끼는 외로움을 구선생님 영상과 롤체로 위로받습니다. 좋은영상 고맙습니다!
도움이 되셨다니 보람차네요 :)
항상 화이팅입니다!
건강부터챙겨라.. 이재용도 스티븐잡스도 죽는다, 잠시쉬어가도돼
영상 시작할 때 썰 하나씩 풀어주는게 재밌다고 했는데 이번 이야기는 맴아프네요 바른 자세 캠페인 시급 ㅠ
현직 물리치료삽니다 구루룬 무료치료 쌉가능!!!
몽둥이찜질인가요?
진짜요 ??
@@이사기-o1d 녱
안녕하세요 구루룬입니다
개명했습니다. 도수치료 좀 해주세요
구신 디스크 진짜 조심하십쇼. 저도 젊은나이에 디스크 터지고 2년째 발저림 달고 살고있습니다. 통증 줄어드시면 유튜브에 목디스크에 좋은 운동 꼭 하십쇼.
구신 건강보단 영상이라고 했다고 실천하진마세요 ㅠㅠ
119실려갔다 온사람의 텐션이 평소와 같다니...
역시 천상유류바
구신ㅠㅠ 디스크 진짜 아플텐데 영상 올려주셔서 감사합니다 ㅠㅠ 그래도 더 오래보고 싶으니까 건강도 꼭 챙겨주십쇼
구루루님 저도 2년전 회사에서 갑자기 목디스크가 터져서 몸을 살짝만 움직여도 통증이 너무 심해 회사에서 119불러서 실려가고 한달간 휴직하고 입원해서 물리치료 받고나니 좀 괜찮아 졌다가 최근에 다시 몸이랑 상체쪽이 저리고 욱신거립니다
다 제쳐두고 치료 무조건 받으세요 잠시 괜찮아도 그정도 통증이 느껴 졌다는건 이미 안좋다는 상태인겁니다 평생 통증 달고 살아야 할수도 있어요
항상 자세 신경쓰셔야 하지만
그게 어렵다는 거 잘 알고 있어요.
맥켄지 운동이라고 견갑 좁히고
고개 여는 동작있는데 시간날 때마다
틈틈이 해주시면 좋습니다.
그리고, 목 주변 마사지 꾸준히 해주시는 게 좋아요.
구신 오랜팬입니다. 현직 정형외과 도수치료사입니다. 응급실 갑자기 실려가실 정도면 그전에도 비슷한 증상 약하게라도 계속 오셨을 겁니다. 방치하면 점점 더 악화되는게 자세성 두통+디스크 증상입니다. 걱정되는 마음에 댓글답니다. 꼭 근처 정형외과 혹은 신경외과 도수치료 가능한곳 찾아서 도수치료 받으시길 바랍니다. 도수치료는 실비보험 있으시면 가격적으로도 혜택 받으 실 수 있어요!! 앉아있는 자세 꼭 고치셔야 합니다. 그래야 재발안하셔요 . 좀더 궁금하신거 있으시면 자세히 알려드리겠습니다. 메일이나 댓글 주세요!~
걱정해 주셔서 정말 감사합니다!
참고해서 열심히 관리해 보겠습니다ㅠ
목디스크는 치료해도 관리 안하면 재발하는 경우가 많아서 관리 꼭 잘하셔야 해요 ㅠㅠ
건강관리 잘 하세요ㅜㅜ
템이 없어 달콤 스택이 안쌓이는데 쌓고 가신다는 멘트 재밌었습니다 ㅋㅋㅋ
“행운이 진짜 안좋아요~ 근데 가겠습니다~”
ㄹㅇ 상남자네
7점에서 치고 올라가서 1위라니!!!!! 그저 갓...
기다렸자나요!! 그래도 건강이 우선입니다 구형님!!
구신 아프지마세요 디스크는 진짜ㅠㅠㅠㅠ 사람 잡는데 엉엉 🚰·̫🚰
구루루님 건강 조심하세요!!!
교수님 질문있습니다 5-1에 바드빼고 아리 넣는게 더 쎈거아닌가요?
구루루님 피그카덱도 다뤄주실수 있나요?
구신 디스크면 평생 고생이에요 롤체보단 건강이니 은동도 치료도 받으세요ㅠㅠ😢
목디스크 조심해야죠 그래야 1일 1영상 할수있지
엄청 아프겠지만 꾹 참고 영상올려주세요 감사합니다
갓루루 아프지마요 ㅠㅠ 행운 잘봣습니다!
건강이 우선이에여 ㅠㅜ
어제 행감자먹고 11연패하고 12연승해서 1등했습니다 나오면 한번쯤 꼭 집으면 재밌는증강
9:25 할인 왜 안먹은거에요??
이겨야 하니 전투증강을 노려볼 생각이었는데 돈이 부족해서 할인 고르는 게 나았을 것 같네요!
구신 건강 챙기십쇼
브라이어한테 질리언 스턴이 먹어서 다구리 맞고 브라이어가 터져버려서 아깝게 1등을 못하는 경우가 많이 생겨서요. 혹시 방지하는 배치라던가 방법이 있을까요? 브라이어를 쓸때는 무조건 투캐리로 가야 맞을까요
브라이어는 스킬 사용 시 가장 적이 많은 쪽으로 날아가기 때문에 스킬 시전 전까지만 CC기를 맞지 않도록 신경써주시면 됩니다!
(질리언과 일직선상에 있지 않도록 하는 식)
추가로 브라이어를 쓰는 조합의 경우 자연스럽게 서브 캐리도 들어갑니다!
(피오라, 그웬, 카르마 등)
행운은 구루루~~ 목디스크 ㅜㅜ 건강조심하셔요
구루루 피하기 게임 해줄 때까진 아프지 마쇼 구신...
그래도 영상입니다 형님 ㅠㅠ
직스 리롤덱에는 아르카나는 문장 있으면 문장에 주고 없으면 보통 뭐에 넣나요?
아르카나 직스는 상징이 있어도 아리 고정입니다!
@@구루루 감사합니다
안돼요오오오 건강 최우선!!!! 항상 건강!!
혹시 장기투자 운영법도 기회가 된다면 알려주실 수 있을까요?
찬도장을 헤카림 대신 탐켄치에게 주는 게 낫지 않나요?
저도 생전 없던 천식이 생겨서 응급실갔다왔어요 근데 구신 행운은 못참지
목은 진짜 조심...😢😊
구신 건강하세요 ㅠㅠ 5보호술사 얍!!
목디스크 롤체영상 많이 만들면 나음 하루에 2개씩 올려라
제가 마사지 해드릴께요 구신ㅜㅜ 아프지마요
요즘 아파도 병원가기 힘들다던데 아프지마세요
찬도장 헤카림 말고 탐켄치 주는게 더 낫지 않나요
목디스크도 막을수없는 행운...
이누니 안 만나서 1등했네 ㄷㄷ
헉허ㄱ헉 시험기간인데 구루루 채널 개같이 달려온 학생이면 개추😂😂
구! 루! 루! 구! 루! 루! 건강먼저!
누우러 가겠습니더ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아프지마세요 구신 😢
목은 안움직여도 눈과 손은 움직이니 영상은 올릴 수 있겠다!
저도 경추염좌로 고생중
스몰더 안쓰는 이유가 따로 있을까요?
노라 자리에 스몰더 쓰는 것도 괜찮았습니다!
추나 해드릴게요😢
쉔증강은 패치를 한번한거져? 디게 볼품없내ㅋ
구신의 구운깔즤~
목디스트면 쉬어 어떻게 게임해 ㅠㅠ
구신말을듣고바른자세를햇서요
2분전 구루루 못참지
😢😢😢
구루루루
건겅하셔요
구루룽!
ㄱㄹㅇㄱㄹㄹ
지금 메타는 8렙 끌베이로 4코 3성 1등
10 시너지 해야 1등
어제 10차원문했는대 4코 3성으로 상급변이 덕에 6등했습니다
하윙
골드단지 원래 생존자가 250원을 나눠가지는거아니에용?
맞네요 자막 오류입니다!
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