집착으로 인해 소중한 사람들과 연이 끊겼어요. 그 후로도 그 사람들의 대한 정보만 계속 찾아보다보니까.. 이런 생각이 들더라구요. 그 사람들은 벌써 날 잊었을텐데, 나는 왜 의미없는 행동을 하고있는지 말입니다. 결국 나의 집착이 사람들을 괴롭게 만들었어요. 또한 나도 괴로웠으며 정말 후회감이 들더라구요. 정말 악질같은 짓을 내가 왜 했을까. 이런생각도 들기도 했구요.. 이제는 이런 감정이 들지 않게 노력하고 있어요. 지인에게도 피드백을 받고 많이 나아졌죠. 다시는 그런 바보같은 행동을 돌이키고 싶지 않은 기분이에요.
그게 바로 받아드리는 거죠 생각은 거부하면 거대한 에너지가되어 나를 엄습하죠 받아드리는 마음도 집착 생각은 나의 업력이기 때문에 수행,보시,봉사와같은 남을 이롭게하는 일을 많이해 나에 업이 딱겨져야 얻을수 있는 마음이기 때문에 많은 노력과연습이 필요하죠 바라는 마음 없이 행하는것 이것을 할 자신이 없는 분은 대신 번뇌망상에 시달리는거죠 두개 중 선택은 자기 몫이죠 다시 말해 부정과긍정의 선택은 자기 몫이죠
받아들이시면서 내려놓음도 같이 경험하셨군요! 멋지십니다 ㅎㅎ 외면하고 억압한 것은 나에게 크게 다시 돌아오게 되더라구요. 그래 너 할대로 해봐라.. 하면서 놔두는 것도 하나의 방법이 될 수 있는 거 같아요 ㅎㅎ 어차피 그 생각들은 내가 아니니까요 횬짱님의 텅 빈 공의 상태의 마음을 응원합니다 비운 만큼 가득 채워지시길 바랄게요 감사합니다 사랑합니다💕
지금 제가 좋아하는 상대랑 싸워서 단절된 상황이에요 ㅠㅠ 상황이 너무 답답하고 할수있는 행동이 없어서 연락이 올거다! 이렇게 확언을 해도 그사람sns를 본다던지 카톡상메를 본다던지 하더라구요 ㅠㅠ 내려놔야한다는거 알지만 내려놓아야한다는거에 집착을 하는거 같더라구요 ㅠ정말 쉽지가 않은데 그냥 계속 지켜보고 하는걸 인정을 하고? 지켜보는거는 그냥 보는게 나을까요??
저 방금 9개월 사귀고 헤어진 여자한테 4개월있다 2일동안 집착했습니다. 진절머리 나게 하니깐 속이다 시원하네요 이제 미안해서라도 연락못할꺼 같에요 공감 진짜 가네요 어쩔수 없는 선택이네요 어차피 볼사람도 아니고 과거의 악어눈물과 나를 찬 사람에 대한 복수아님 복수를 한거 같에서 속이 아주 시원하네요 ㅋㅋㅋ
왓칭의 김상운 저자님이 하시는 말씀이랑 일맥상통하네요ㅎㅎ 신기하게 결국 다 같은 말들이네요. 감정은 억누를수록 그 기세를 키우니 오히려 바라보고 인정해버리면 그 감정이 사라진다고.. 스스로 그런 내용들을 알아내시다니 진짜 멋져요! 경험을 통한 내용을 전달해주셔서 더 저항없이 받아들이게 돼요. 언제나 좋은 내용을 쉽게 전달해주셔서 감사드려요♥
김상운 작가님께서도 참 좋은 말씀 해주시네요❣️ 멋지고 훌륭한 분이세요 정말ㅎㅎ 굉장해엄청나님께선 이미 모든 것을 알고 계신 걸요 💕 저의 말은 그저 참고용일 뿐이죠 히히 제 영상을 저항없이, 쉽게 받아주셔서 감사합니다! 앞으로 더 열심히 좋은 영상 만들어가겠습니다 ♥ 저에게 용기를 주셔서 감사해요 인생에서 정말 엄청난 굉장한 행복이 마구마구 가득하시길 바랄게요! 항상 응원합니다 감사합니다 사랑합니다💕
안녕하세요^^ 질문 감사드립니다. 여름이님은 남자친구라는 '존재' 그 자체에 집착하고 계신 것인가요, 아니면 그냥 사랑하는 '감정'에 집착을 하고 계신가요? 그에 따라 답이 달라질 것 같습니다. 여름이님께서 혹시 지금 남자친구분이 아니라 다른 분을 사귀셨을 때, 혹은 다른 분과 사귄다고 생각을 하셨을 때 그 때도 남자친구라는 '존재'에 집착을 하고 계신다면, 이 사람이 아니어도 나는 그냥 남자친구라는 그 자체에 집착을 하는 거라면, 남자친구라는 존재에 대한 집착을 하는 마음을 인정하시고 끝까지 해보시길 바랍니다. (나는 남자친구가 있어야 한다, 남자친구라는 존재가 필요하다라는 존재에 대한 집착) 그게 아닌 나는 지금 이 사람에 대한 '감정'이다, 나는 사랑이다 하면 끝까지 감정에 대해 인정해보시길 바랍니다. (나는 지금 이 사람을 너무 사랑한다. 그래서 이 사람 자체에 집착을 하게 되고 사랑이라는 감정에 집착) 사실 이렇게 나누기보다는 그냥 폭넓게 달려나가는 내 감정을 그대로 받아주시는 편이 훨씬 좋습니다. 결국 여름이님의 남자친구에 대한 여름이님의 감정일테니까요. 여름이님께서 더 잘 알고 계실 거라 믿습니다^^
안녕하세요~! 말씀처럼 사람마다 다 다르게 맞는 방법이 있습니다 ㅎㅎ 저의 방법이 정말 딱 하나의 온전한 정답이 될 수는 없겠지요 저는 집착이라는 것을 하면 안 된다라고 생각하여 집착을 억누르고, 집착을 억지로 하지 않으려고 하는 마음을 받아들이고 억눌러진 마음을 풀어주려는 방법 중의 하나를 선택한 것입니다. 억누르면 반드시 터져버리니까요. 크게 보면 m m님이 말씀해주신 것처럼 받아들이고 시간을 보내는 것이죠ㅎㅎ 이왕 집착을 할 거라면, 집착을 억누르는 대신 정말 속 시원하게라도 집착을 해보자! 이런 방법이었어요. 저의 방법을 강요하는 것은 절대 아닙니다! m m님께 맞는 방법을 선택하시길 바랄게요~! 좋은 하루 보내세요 감사합니다 사랑합니다💛
내가 내일 죽어도 된다는 확고한 신념과 세상에 대한 미련이 없어야만 집착을 벗어날 수 있다.욕심이 미련을 낳고 미련이 집착을 낳는다.버리고 버리면 내가 부처이고 하느님인것을 깨닫지 못하고 나를 포함 중생을 한평생 현혹하고 사니 죽어서도 지옥불에서 그 죄를 갚을길이 없나니..
그럼요 집착은 언제나 찾아올 수 있어요 왜 집착을 완치해야 한다고 생각하실 수도 있지만 그 생각으로 인해서 집착을 더 억누르게 됩니다. 슬픔과 분노가 언제나 찾아올 수 있듯 집착도 언제든 찾아올 수 있어요 내 것이 아니기 때문에요. 있는 그대로 받아주고 실컷 표현하면서 아 이 집착은 내가 아니구나, 집착을 억누를 필요가 없구나 마음껏 표현해라 하시는 거죠. 그러다보면 어느새 집착이 이이이님 표현대로 완치될 수도 있지요
카톡으로 왜 집착을 하고 싶으신가요? 왜 연락 자체에 그렇게 신경을 쓰시나요? 자신에게 질문을 던져보세요 사랑 받고 싶다, 연락 받고 싶다, 사랑을 확인 받고 싶다, 연락이 없으면 불안하다, 나를 사랑하지 않는 것 같다, 버림 받는 거 같다 등등등 불안한 감정을 동반하신다면 그 감정을 인정해주시고 본인에게 사랑을 더욱 주심이 어떨까요 상대에게 사랑받고 싶다라는 것도 결국 내 마음속에서 올라오는 것이니 내 마음속에서 사랑을 심어주면 해결되겠지요^^
![때려치울지 버티며 계속할지 구별하는 기막힌 방법 - 김창옥 [정기강연 ep. 108]](/img/1.gif)
저 집착 6개월째하는중입니다 매일..괴로워요 ㅠㅠ
집착으로 인해 소중한 사람들과 연이 끊겼어요. 그 후로도 그 사람들의 대한 정보만 계속 찾아보다보니까.. 이런 생각이 들더라구요. 그 사람들은 벌써 날 잊었을텐데, 나는 왜 의미없는 행동을 하고있는지 말입니다. 결국 나의 집착이 사람들을 괴롭게 만들었어요. 또한 나도 괴로웠으며 정말 후회감이 들더라구요. 정말 악질같은 짓을 내가 왜 했을까. 이런생각도 들기도 했구요.. 이제는 이런 감정이 들지 않게 노력하고 있어요. 지인에게도 피드백을 받고 많이 나아졌죠. 다시는 그런 바보같은 행동을 돌이키고 싶지 않은 기분이에요.
가고싶어서 선택했던 대학이 너무 가기 어려워졌는데 조금 더 가깝고 나은 대학이 오히려 원서접수비가 비슷하다보니 이게 좋았나? 하고 집착해서 이미 끝났는데도 자꾸 집착하고 계산하고.... 머리아팠는데 영상보고 진짜 감사합니다ㅠㅠ 조금이나마 머리가 들 아프게됬어요ㅠㅠ
그게 바로
받아드리는 거죠
생각은 거부하면
거대한 에너지가되어
나를 엄습하죠
받아드리는 마음도
집착
생각은 나의 업력이기
때문에
수행,보시,봉사와같은
남을 이롭게하는
일을 많이해
나에 업이 딱겨져야
얻을수 있는 마음이기
때문에
많은 노력과연습이
필요하죠
바라는 마음 없이
행하는것
이것을 할 자신이
없는 분은
대신 번뇌망상에
시달리는거죠
두개 중 선택은
자기 몫이죠
다시 말해
부정과긍정의 선택은
자기 몫이죠
^^
감사합니다 사랑합니다💓
진짜 좋은 영상이다
희배님, 항상 감사합니다 ^^
사람에게 집착한다는건지 사물에 대해서 집착 한다는건지 모르겠지만, 시야를 넓히고 세상을 넓게 보면 해결되지 않을까
맞아요^^ 억압하지 않고 받아들이면 그만큼의 공간이 생기면서 세상을 바라보는 시야가 넓어지죠 ㅎㅎ
좋은 댓글 남겨주셔서 감사합니다^^
굿굿굿~진짜 내 타입 입니다
저두 있는대로 집착 하다가 아웃 시킬거예여~ㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋아요!💙
오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다🙏🏻
감기 조심하세요!
감사합니다 사랑합니다
막상 본격적으로 집착하려고 하니 어떻게 해야 할지 막막해지네요ㅋㅋ
그리고 생각만으로도 이미 지친 느낌에(3일이나?) 집착을 안 해도 될 것 같다는 생각이..
막상 집착은 해보면 별 것 아니에요 ㅋㅋ
근데 집착을 하지 말라는 마음에 집착이 커지고 또 커지고
하지 말라니까 반발하고 그래서 그렇지
집착 자체는 아무런 문제도 없고 그저 지나가요 ㅎㅎ
본격적으로 해보세여
진짜 질려서 못해요ㅎㅎㅎㅎ
집착이고 걱정이고 다 버리고 연도 끊었는데 1년은 걔랑 그 친구들이랑 다시 만나야만 하니.. 생각만 해도 힘드네요
시원하다
진짜를 이제서야 만났군요 ♡♡♡♡♡
만나서 반갑습니다 감사합니다 사랑합니다🧡
1:19 본론
그냥 마음가는대로 행동하는게 차라리 덜 힘들거 같네요
네 한번 그렇게 해볼게요. 진짜 질리게 되는지, 미련이 남게 되는지.좋은 말씀 감사합니다.
감사합니다 사랑합니다
항상 응원하고 같이 정화하겠습니다.
좋은 하루 보내세요💙
저도 머리로는 아는데 잘안되요ㅠㅠㅠ
맞는 사람도 있고 맞지 않는 사람도 있어보입니다
어떻게내려놓나 했는데 와..막상집착하려니 귀찮아서 하기가싫네요 ㅋㅋㅋㅋ정말 좋운방법 감사합니다!
3일동안 미친듯이 집착해보기!!!
맞아요...생각나면 생각나는대로 막막 생각에 집착을 했는데...체력적으로나 정신적으로나 지치면서 제가 저한테 손들었어요. 헹?뭐지? 정말 텅빔을 경험했어요~외면하면 할 수록 현타도 크게 오고 그냥 끝~~~까지 집착해보고 질리는게 맞는거 같애요👀
받아들이시면서 내려놓음도 같이 경험하셨군요! 멋지십니다 ㅎㅎ
외면하고 억압한 것은 나에게 크게 다시 돌아오게 되더라구요.
그래 너 할대로 해봐라.. 하면서 놔두는 것도 하나의 방법이 될 수 있는 거 같아요 ㅎㅎ
어차피 그 생각들은 내가 아니니까요
횬짱님의 텅 빈 공의 상태의 마음을 응원합니다
비운 만큼 가득 채워지시길 바랄게요
감사합니다 사랑합니다💕
억압하고 단호하게 생각을 잘라버려야하지 않나요...그런데 ....허를 찌르고 훅 치고 들어와요.사물이든.사람이든 그무엇이요.
전 집착을 아직도 8년 동안을 ㅡ
좋은 내용 감사합니다^^
감사합니다 사랑합니다^^
와우..24시간동안생각하면 눈물나는데..
이 영상의 핵심은
마음껏 표현해보라는 것입니다 ㅎㅎ
마음껏 표현해보심이 어떨까요~^^
ㅎㅎㅎ
굳 아이디어..!
요런 방법도 있었군요.
지금 제가 좋아하는 상대랑 싸워서 단절된 상황이에요 ㅠㅠ 상황이 너무 답답하고 할수있는 행동이 없어서 연락이 올거다! 이렇게 확언을 해도 그사람sns를 본다던지 카톡상메를 본다던지 하더라구요 ㅠㅠ 내려놔야한다는거 알지만 내려놓아야한다는거에 집착을 하는거 같더라구요 ㅠ정말 쉽지가 않은데 그냥 계속 지켜보고 하는걸 인정을 하고? 지켜보는거는 그냥 보는게 나을까요??
그럴 때 정말 답답하죠.
그럴 수 있다고 인정하세요
그러면서 왜 싸웠는지, 싸움의 이유, 원인, 이 상황을 다시 만들지 않으려면 어떻게 해야하는지
현실적으로 바라보려고 하시면 어떨까요?
사물을 넓게 봐도 쉽지않아요
저 방금 9개월 사귀고 헤어진 여자한테 4개월있다 2일동안 집착했습니다. 진절머리 나게 하니깐 속이다 시원하네요 이제 미안해서라도 연락못할꺼 같에요 공감 진짜 가네요
어쩔수 없는 선택이네요 어차피 볼사람도 아니고 과거의 악어눈물과 나를 찬 사람에 대한 복수아님 복수를 한거 같에서 속이 아주 시원하네요 ㅋㅋㅋ
집착하는 걸 인정하고 저는 차라리 왜 그랬는지 글로 써보니까 나아지더라구요
왓칭의 김상운 저자님이 하시는 말씀이랑 일맥상통하네요ㅎㅎ 신기하게 결국 다 같은 말들이네요.
감정은 억누를수록 그 기세를 키우니 오히려 바라보고 인정해버리면 그 감정이 사라진다고..
스스로 그런 내용들을 알아내시다니 진짜 멋져요! 경험을 통한 내용을 전달해주셔서 더 저항없이 받아들이게 돼요.
언제나 좋은 내용을 쉽게 전달해주셔서 감사드려요♥
김상운 작가님께서도 참 좋은 말씀 해주시네요❣️ 멋지고 훌륭한 분이세요 정말ㅎㅎ
굉장해엄청나님께선 이미 모든 것을 알고 계신 걸요 💕
저의 말은 그저 참고용일 뿐이죠 히히
제 영상을 저항없이, 쉽게 받아주셔서 감사합니다! 앞으로 더 열심히 좋은 영상 만들어가겠습니다 ♥ 저에게 용기를 주셔서 감사해요
인생에서 정말 엄청난 굉장한 행복이 마구마구 가득하시길 바랄게요! 항상 응원합니다
감사합니다 사랑합니다💕
구독과
좋아요
누름요♥
감사합니다💕💕
항상 좋은 날 보내시길 바랍니다💙
궁금한게 남자친구한테 그럼 집착을 끝까지 하려면 남다친구한테 집착을 해야하나요 제 감정을 끝까지 몰고 가라는 말인가요?
안녕하세요^^ 질문 감사드립니다.
여름이님은 남자친구라는 '존재' 그 자체에 집착하고 계신 것인가요,
아니면 그냥 사랑하는 '감정'에 집착을 하고 계신가요?
그에 따라 답이 달라질 것 같습니다.
여름이님께서 혹시 지금 남자친구분이 아니라 다른 분을 사귀셨을 때, 혹은 다른 분과 사귄다고 생각을 하셨을 때 그 때도 남자친구라는 '존재'에 집착을 하고 계신다면, 이 사람이 아니어도 나는 그냥 남자친구라는 그 자체에 집착을 하는 거라면, 남자친구라는 존재에 대한 집착을 하는 마음을 인정하시고 끝까지 해보시길 바랍니다. (나는 남자친구가 있어야 한다, 남자친구라는 존재가 필요하다라는 존재에 대한 집착)
그게 아닌 나는 지금 이 사람에 대한 '감정'이다, 나는 사랑이다 하면 끝까지 감정에 대해 인정해보시길 바랍니다. (나는 지금 이 사람을 너무 사랑한다. 그래서 이 사람 자체에 집착을 하게 되고 사랑이라는 감정에 집착)
사실 이렇게 나누기보다는 그냥 폭넓게 달려나가는 내 감정을 그대로 받아주시는 편이 훨씬 좋습니다.
결국 여름이님의 남자친구에 대한 여름이님의 감정일테니까요.
여름이님께서 더 잘 알고 계실 거라 믿습니다^^
별 생각없이 만나던 사람을
1년간 집착하니깐 정이 들어서 더 집착하게 되어서 괴롭네요
혹시 한가지 질문가능할까요??
집착하지 말자처럼... 집착해라 이런식으로 하는거
저항하지말자 저항해라 이런식으로 해야하는건가요??
같은 원리 인가요??
1:13
3일 하니 증상이 더 심해졌어요
ㅠㅠ 헉 혹시 증상이 더 심해지셨다면, 본인과 맞지 않는다고 느껴지면 그만두시길 추천드려요ㅠㅠㅠ 괜찮으신가요?
네 감사합니다
아마 집착을 원하는 욕구가 너무 강하셔서 그러신가봐요~ 저도 그런 경우엔 그 방식으론 효과가 없더라고요 내면아이를 대하는 방법을 참고하시는 게 더 효과가 있을 듯합니다
ㅎㅎ
집착하고있는데 어떻게 표현해야할지 모르겠어요~ ㅜㅜ
음 나쁜 방법은 아니지만..
이 방법은 좀 아닙니다..
사람마다 다르겠지만..
집착이란게 하면 할 수록 심해져요
제 경험상 그냥 견디고 시간을 보내는게 맞는것 같아요 그러다보면 흐려지고
안녕하세요~!
말씀처럼 사람마다 다 다르게 맞는 방법이 있습니다 ㅎㅎ
저의 방법이 정말 딱 하나의 온전한 정답이 될 수는 없겠지요
저는 집착이라는 것을 하면 안 된다라고 생각하여 집착을 억누르고, 집착을 억지로 하지 않으려고 하는 마음을 받아들이고 억눌러진 마음을 풀어주려는 방법 중의 하나를 선택한 것입니다.
억누르면 반드시 터져버리니까요.
크게 보면 m m님이 말씀해주신 것처럼 받아들이고 시간을 보내는 것이죠ㅎㅎ
이왕 집착을 할 거라면, 집착을 억누르는 대신 정말 속 시원하게라도 집착을 해보자! 이런 방법이었어요.
저의 방법을 강요하는 것은 절대 아닙니다!
m m님께 맞는 방법을 선택하시길 바랄게요~!
좋은 하루 보내세요
감사합니다 사랑합니다💛
공감..전혀좋은방법이아니네요.
집착이란거 자체가 하면할수록 심해지는게 집착인데..
3일동안 집착이란걸 해보되 알아차림이 더해져 해소되는 원리같아요. 시간에 기대하기엔 고통이 크더라구요..
전그냥 멍때리기를 합니다
저는 여자친구과거에 집착을해서 괴롭습니다....
고맙습니다 ^.^*
감사합니다 사랑합니다💓
72시간 요법!
남편외도후 집착하고 의심해요
❤️
와 첨 듣는 솔루션인데, 진짜 탁월하네요
구독하고 갑니다~*
내가 내일 죽어도 된다는 확고한 신념과 세상에 대한 미련이 없어야만 집착을 벗어날 수 있다.욕심이 미련을 낳고 미련이 집착을 낳는다.버리고 버리면 내가 부처이고 하느님인것을 깨닫지 못하고 나를 포함 중생을 한평생 현혹하고 사니 죽어서도 지옥불에서 그 죄를 갚을길이 없나니..
말같지도않는소라하네 집착은 평생갑니다.
하나에 집착하면 3일 끝나면 다른거에 또직찹 3일 평생반복입니다. 즉. 아예 욕심을 버리면 집착도사라집니다 집착도 욕심입니다
집착을 마음 속에 쌓아두지 말고 표현하시라는 뜻입니다 ㅎㅎ 좀 더 크게 봐주십시요~~💙
욕심도 알아차리고 표현하고 받아주어야 없어지지요
좋은 말씀 감사합니다^_^
그럼요 집착은 언제나 찾아올 수 있어요
왜 집착을 완치해야 한다고 생각하실 수도 있지만
그 생각으로 인해서 집착을 더 억누르게 됩니다.
슬픔과 분노가 언제나 찾아올 수 있듯 집착도 언제든 찾아올 수 있어요
내 것이 아니기 때문에요.
있는 그대로 받아주고 실컷 표현하면서 아 이 집착은 내가 아니구나, 집착을 억누를 필요가 없구나 마음껏 표현해라 하시는 거죠.
그러다보면 어느새 집착이 이이이님 표현대로 완치될 수도 있지요
저도 이렇게 해볼려고 했는데 뭔가 카톡으로 집착하고 싶은게 습관이 될거 같아요..연락 자체에 미련 버리는 방법 있을까용?
카톡으로 왜 집착을 하고 싶으신가요?
왜 연락 자체에 그렇게 신경을 쓰시나요?
자신에게 질문을 던져보세요
사랑 받고 싶다, 연락 받고 싶다, 사랑을 확인 받고 싶다, 연락이 없으면 불안하다, 나를 사랑하지 않는 것 같다, 버림 받는 거 같다 등등등
불안한 감정을 동반하신다면
그 감정을 인정해주시고 본인에게 사랑을 더욱 주심이 어떨까요
상대에게 사랑받고 싶다라는 것도 결국 내 마음속에서 올라오는 것이니
내 마음속에서 사랑을 심어주면 해결되겠지요^^
그리고 연락 자체에 집착해도 괜찮습니다
상대의 연락을 당연히 궁금해할 수도 있지요
집착하면 안된다
연락에 미련을 버려야 한다라는 생각도 비우시면 좋을 거 같아요~^^
정말 감사합니다!! 이제 제 자신에게 더 신경 써야겠네요!
와ㅋㅋ저랑 같은방법이네요ㅎㅎ
저는 그래도 잘하고잇엇군요ㅋㅋ
아예 우울,집착 마음이 들 때
빨리 끝내고싶어서 집중을 해버리니
금방 훌훌털어버려졌어요ㅎㅎ
집착하기 귀찮아져서 집착이 도망간다. 와우~~~신박해요.
에고를 괴롭히기.ㅋㅋㅋ
에고 이놈^^ 물러가라~~~
ㅋㅋ저는 몇년째 하고있는데 ~