Soy un tipo un poco retraído, y curiosamente disfruto mucho de mis momentos a solas porque me brindan espacio de renovación, reflexión y aprendizaje, por lo que cuando estoy en pareja, y trato de mantener estos espacios individuales, nunca consigo que ellas logren entenderlo, empiezo a ser acusado de poco atento, me hacen sentir culpable de que no dedico el tiempo necesario a la relación, no le encuentran sentido a mis pasatiempos y gustos, empiezan a rivalizar con mi familia, a la cual también le dedico un poco de mi tiempo, y a lo último termino sintiéndome tan atrapado, preso y casi que deprimido, que tras escapar de la relación, la tristeza de terminar y sentirme fracasado y antisocial, también se respira un poco de alivio al revindicar algo de esa libertad.
Lo hable este tema con mi pololo por que era demasiado asfixiante tenerlo todo el dia conmigo pegado en el colegio en la misma sala afuera del colegio era desgastante y me cansaba
Llevo dos años de relación y el trabaja en casa, al principio, cómo nunca había tenido un compromiso serio con nadie, le pedía que estuviera pendiente de mi y conmigo, ahora me siento un poco asfixiada y cansada de eso, yo lo amo pero ahora no puedo con tanta atención y compañía 🙈
Hola Carolina! Gracias por compartir tu situación. Mi recomendación es que te sientes a hablar con tu pareja, que le comentes como te sientes y que se replanteen juntos una nueva forma de relacionarse que les permita a ambos sentirse bien dentro de la relación. Al inicio de una relación de pareja es común querer estar todo el tiempo con la otra persona, la fase de enamoramiento suele suscitar este tipo de conductas y necesidades; pero esto va cambiando con el tiempo y la relación debe ir adaptándose a estos cambios si quiere seguir creciendo y fortaleciéndose. Saludos 🤗
En mi caso vivo en familia, y nuestro espacio en común siempre es con toda la familia, pero siento necesario el tiempo a solas los dos, y ese es el espacio que me gustaria tener con el, al menos una vez a la semana, es tan complejo que el espacio intimo existe muy poco, porque tenemos una bebe pequeña y ella esta con nosotros, también siento que ese espacio en el que estoy sola o hago algo para mi no existe siempre es tiempo para los demás, pareja e hijos, casa trabajo, etc. Pero nunca para mi.
No saben cuánto me alegra saber que le darán un uso didáctico a mi video y que ayudará a muchas personas a tener una visión más sana del espacio personal. Lindo día!
Me ha encantado este video !!! Creo que muchas parejas se sentirán identificadas y de seguro será de mucha utilidad. Me gusta mucho la seguridad con que hablas, se ve que eres muy buena en lo que haces, saludos y me encanta tu contenido !
Me ah costado entender el tema de los espacios porq teníamos una relación dondr nos comunicabamos todos los días varias veces al dia por llamada y video llamada mensajes y resulta después de una pelea q duró 23 días sin hablarnos llegó en esta nueva oportunidad en la relación ya de una sin llamarme y sin enviarme mensajes ya solo una vez al dia y se siente muy feo no sé como manejar eso el dice q no quiere volver a lo de antes y q debemos respetar los espacios pero me desespera porq ya no se q hace ni donde está ni sabe el como estoy siento q ya no le importo q ya no me quiere q al contrario quiere es alejarse de mí.
Lamento que estés pasando por esta situación. En cualquier caso tengo muy poca información para poder darte una opinión. De todas formas creo que puedes hablarlo con tu pareja. Llegar a una negociación. Un término medio donde ambos se sientan cómodos. Si retomaron la relación no es para estarse haciendo daño o castigando. O para no prestar atención y cuidado a la pareja (esto por supuesto dentro de los límites de lo sano). Conversa con tu pareja y dile como te sientes. Sin etiquetas, con respeto y desde tú percepción. Saludos
Gracias , me encantaría que ampliarlas más el tema del espacio entre parejas, que tanto, los límites de esos espacios , si mi pareja cuando salgo desea saber dónde voy, es lógico que yo quiera saber también y creo que está bien? Que le parece a usted desde sus conocimientos?
Los límites no tienen que ser los mismos para todas las personas. Si tú y tu pareja se comunican dónde van a estar, me parece genial. Siempre y cuando tenga una función comunicativa y no de control.
Mi pareja me a dicho que ya no sé conoce a si mismo y que quiere darse un tiempo de mi, porque siempre estamos juntos. Vamos a la misma escuela y en el mismo salón de clases, después salimos a cenar y así todos los días y los fines de semana también. Debo de admitir que es muy desgastante porque me siento muy encerrada. En el caso de que ni pareja se sienta así, que es recomendable hacer? La verdad lo quiero mucho y no quiero perderlo
Todo parece indicar que están fusionados. Como explico en el video esta no es una forma sana de relacionarse y suele generar esa sensación de agobio y de pérdida de identidad. Pueden empezar a generar ese espacio personal (que no quiere decir que se rompa la relación) Por ejemplo, si se sientan junt@s en clase, cambien el lugar. A la hora de comer juntos, 2 o 3 veces por semana coman por separado con sus amig@s correspondientes. Sería genial que encuentren el tiempo para estar con amigos por separado. Ayudaría que encuentren una actividad en la ocupar tiempo solos. Algo que solo te guste a ti (clases de baile, tocar algún instrumento, aprender un idioma nuevo, practicar algún deporte...) y lo mismo para él/ella. De esta manera empezarán a compartir tiempo con otras personas y a satisfacer otras necesidades personales que no pueden satisfacerse en el área de pareja. Es importante que se entienda que esto no quiere decir dejar de comunicarse o de pasar tiempo junt@s. Es importante seguir priorizando a la pareja y mantener una buena comunicación. Pero en la medida en que alimenten ese espacio personal, tendrán más cosas que contarse cuando se vean y tendrán más deseos de verse también. Ojalá que todo les vaya bien!! Saludos
Es interesante como se desarrolla solamente el caso de la invasión de espacio pero casi no se lo hace con el otro polo que es el primer ejemplo de parejas sin espacio común. Creo que se está demonizando mucho el compartir y dando excesivo crédito al individualismo. El resultado no es más que el panorama actual. Mucha gente sola.
Bueno en este video en concreto hablo sobre la invasión, por que es más común que el otro polo. Pero por supuesto que también haré otro sobre las parejas sin espacios en común. Si viste el video verás que defiendo las relaciones interdependientes, donde hay un espacio muy necesario de interacción y contacto como pareja, y también otro espacio igual de necesario para la individualidad. El equilibrio es fundamental para tener una relación de pareja sana.
@@PsicDanielaRosabal Hola Daniela, cómo estás. Sí, he visto que lo mencionas en el vídeo y también comparto que es necesario el espacio personal. Y creo que éso aplica a cualquier relación porque en ningún ámbito de la vida uno debería estar al 100% enfocado exclusivamente. Sin embargo, no estoy de acuerdo que hoy el caso mayoritario sea el que mencionas. Justamente, la gran crisis de gente sola o de relaciones líquidas son a causa de la razón que menciono: el excesivo culto al individualismo. Autores como Bauman o Lipovetsky desarrollan muy bien este tema. Te recomiendo ver sus obras, si es que no lo has hecho aún. Súper interesante el planteo que hacen. Gracias por el espacio de debate! Reconforta poder compartir ideas y experiencias!
@@fernandosobral9932 concuerdo totalmente. Me refiero a que es lo que más veo en terapia. La mayoría de las parejas que vienen buscando ayuda sobre este tema es por relaciones dependientes y fusionadas, donde una de las partes o ambas se sientes fatigadas. Pienso tal vez porque en el otro caso es más común la ruptura total de la pareja o el desconocimiento de que no es una práctica sana (tal vez porque está tan "normalizado") y es que no se puede confundir el espacio personal con el desapego absoluto. El que quiere tienda, pues que la atienda 😉
@@PsicDanielaRosabal Me encantó la última frase! 😀 Ahora te entendí! Concuerdo con vos. Gracias nuevamente por el espacio y el ámbito de respeto para debatir ideas en un momento que tanto cuesta el intercambio. Beso grande y que tengas un gran día!
Entiendo tu punto de vista respecto al espacio personal y al espacio en pareja pero cómo logramos tener seguridad en la pareja cuando hay dudas o inseguridades? Además cuando hay un pasado de experiencias en relaciones anteriores.
Empieza a utilizar técnicas de atencion plena ...que te conecten con el presente. Trabaja y alimenta tu autoestima, enfocate en las cosas bellas de tu vida ... Se disiparan tus dudas ...y todos tus fantasmas ... Amate a ti mismo ...y si esa persona elige quedarce a tu lado genial !
Hola doctora primero que nada gracias por su contenido. Quiero ver que me puede decir sobre mi novia y yo la amo no la quiero perder por esto me comunico . Ella a cambiado mucho totalmente a como la conosi. A hora me evade le pregunto que pasa se molesta le digo algo piensa que la mando todo pero todo el dia esta en el WhatsApp lo proteje tanto mas no quiero decir que me engaña pero si le ago saber que me incomoda que todo pero todo el tiempo hai esta no la limito pero aunque estemos juntos me ignora para ver el teléfono yo acepto mis herrores ella jamas los de ella quiero que nos ayude porfavor
Gracias por compartir algo tan personal conmigo. Lamento que tu relación esté atravesando por esta situación. Pero no entiendo cómo quieres que los ayude, es difícil poder dar mi criterio con tan poca información de lo que sucede. Si lo que deseas es comenzar terapia con tu pareja o terapia individual; puedes escribirme al privado por cualquiera de las vías que facilito en la descripción del video. Saludos
@@juanoli3217 Hola de nuevo! Pues como te comentaba, si lo que deseas es iniciar un proceso terapéutico conmigo, puedes escribirme a mi correo electrónico o a los chats privados de mis cuentas de Instagram o Facebook. Tienes todas las opciones disponibles en las descripciones de mis videos. Saludos
Soy un tipo un poco retraído, y curiosamente disfruto mucho de mis momentos a solas porque me brindan espacio de renovación, reflexión y aprendizaje, por lo que cuando estoy en pareja, y trato de mantener estos espacios individuales, nunca consigo que ellas logren entenderlo, empiezo a ser acusado de poco atento, me hacen sentir culpable de que no dedico el tiempo necesario a la relación, no le encuentran sentido a mis pasatiempos y gustos, empiezan a rivalizar con mi familia, a la cual también le dedico un poco de mi tiempo, y a lo último termino sintiéndome tan atrapado, preso y casi que deprimido, que tras escapar de la relación, la tristeza de terminar y sentirme fracasado y antisocial, también se respira un poco de alivio al revindicar algo de esa libertad.
Lo hable este tema con mi pololo por que era demasiado asfixiante tenerlo todo el dia conmigo pegado en el colegio en la misma sala afuera del colegio era desgastante y me cansaba
Llevo dos años de relación y el trabaja en casa, al principio, cómo nunca había tenido un compromiso serio con nadie, le pedía que estuviera pendiente de mi y conmigo, ahora me siento un poco asfixiada y cansada de eso, yo lo amo pero ahora no puedo con tanta atención y compañía 🙈
Hola Carolina! Gracias por compartir tu situación. Mi recomendación es que te sientes a hablar con tu pareja, que le comentes como te sientes y que se replanteen juntos una nueva forma de relacionarse que les permita a ambos sentirse bien dentro de la relación. Al inicio de una relación de pareja es común querer estar todo el tiempo con la otra persona, la fase de enamoramiento suele suscitar este tipo de conductas y necesidades; pero esto va cambiando con el tiempo y la relación debe ir adaptándose a estos cambios si quiere seguir creciendo y fortaleciéndose. Saludos 🤗
@@PsicDanielaRosabalBuenas tardes...
Paso x algo similar pero nunca había acostumbrado a este tipo de espacios ...algún contacto para informarme ??
Interacciones personales, amistades, profesionales y nosotros mismos❤ Genial. Gracias
dejar que te extrañe y respetar individualidad lo mejor!
Que importante es el respeto al otro, su espacio, su individualidad, su intimidad, eso, creo yo, es amor❤😊
A mi me gusta que podammos compartir todo, he tenido parejas que aceptan y otros que no, depende enconttrsr a lo aue te va bien
En mi caso vivo en familia, y nuestro espacio en común siempre es con toda la familia, pero siento necesario el tiempo a solas los dos, y ese es el espacio que me gustaria tener con el, al menos una vez a la semana, es tan complejo que el espacio intimo existe muy poco, porque tenemos una bebe pequeña y ella esta con nosotros, también siento que ese espacio en el que estoy sola o hago algo para mi no existe siempre es tiempo para los demás, pareja e hijos, casa trabajo, etc. Pero nunca para mi.
Hola, dra. Me encantó este contenido. Es tal cual lo que vivo ahora. Muchas gracias!
Exelente explicación !!! Ojalá mi Willy logré entender !!!
Gracias!!! 🤗
Muy bueno e ilustrativo. Gracias la contactaré pronto.
Muchas gracias. Yo y una compañera damos taller de vínculos. Usaré éste vídeo de material para las personas. Gracias mil. Bendiciones
No saben cuánto me alegra saber que le darán un uso didáctico a mi video y que ayudará a muchas personas a tener una visión más sana del espacio personal.
Lindo día!
Muchas gracias por compartirlo, de verdad.
Me ha encantado este video !!! Creo que muchas parejas se sentirán identificadas y de seguro será de mucha utilidad. Me gusta mucho la seguridad con que hablas, se ve que eres muy buena en lo que haces, saludos y me encanta tu contenido !
🥰🥰🥰🥰
Me ah costado entender el tema de los espacios porq teníamos una relación dondr nos comunicabamos todos los días varias veces al dia por llamada y video llamada mensajes y resulta después de una pelea q duró 23 días sin hablarnos llegó en esta nueva oportunidad en la relación ya de una sin llamarme y sin enviarme mensajes ya solo una vez al dia y se siente muy feo no sé como manejar eso el dice q no quiere volver a lo de antes y q debemos respetar los espacios pero me desespera porq ya no se q hace ni donde está ni sabe el como estoy siento q ya no le importo q ya no me quiere q al contrario quiere es alejarse de mí.
Lamento que estés pasando por esta situación. En cualquier caso tengo muy poca información para poder darte una opinión. De todas formas creo que puedes hablarlo con tu pareja. Llegar a una negociación. Un término medio donde ambos se sientan cómodos. Si retomaron la relación no es para estarse haciendo daño o castigando. O para no prestar atención y cuidado a la pareja (esto por supuesto dentro de los límites de lo sano). Conversa con tu pareja y dile como te sientes. Sin etiquetas, con respeto y desde tú percepción.
Saludos
Excelente video 👏🏼👏🏼🥰🥰🙌🏼🙏🏼
Gracias , me encantaría que ampliarlas más el tema del espacio entre parejas, que tanto, los límites de esos espacios , si mi pareja cuando salgo desea saber dónde voy, es lógico que yo quiera saber también y creo que está bien? Que le parece a usted desde sus conocimientos?
Los límites no tienen que ser los mismos para todas las personas. Si tú y tu pareja se comunican dónde van a estar, me parece genial. Siempre y cuando tenga una función comunicativa y no de control.
Exelente la explicación!!! Totalmente de acuerdo con los ejemplos de los círculos
Muchas gracias!!
Muy educativo tu video... me ha servido
Gracias 🤗🤗
💖💖💖💖💖💖💖💖💖 Gracias
Mi pareja me a dicho que ya no sé conoce a si mismo y que quiere darse un tiempo de mi, porque siempre estamos juntos. Vamos a la misma escuela y en el mismo salón de clases, después salimos a cenar y así todos los días y los fines de semana también. Debo de admitir que es muy desgastante porque me siento muy encerrada. En el caso de que ni pareja se sienta así, que es recomendable hacer? La verdad lo quiero mucho y no quiero perderlo
Todo parece indicar que están fusionados. Como explico en el video esta no es una forma sana de relacionarse y suele generar esa sensación de agobio y de pérdida de identidad. Pueden empezar a generar ese espacio personal (que no quiere decir que se rompa la relación) Por ejemplo, si se sientan junt@s en clase, cambien el lugar. A la hora de comer juntos, 2 o 3 veces por semana coman por separado con sus amig@s correspondientes. Sería genial que encuentren el tiempo para estar con amigos por separado. Ayudaría que encuentren una actividad en la ocupar tiempo solos. Algo que solo te guste a ti (clases de baile, tocar algún instrumento, aprender un idioma nuevo, practicar algún deporte...) y lo mismo para él/ella. De esta manera empezarán a compartir tiempo con otras personas y a satisfacer otras necesidades personales que no pueden satisfacerse en el área de pareja. Es importante que se entienda que esto no quiere decir dejar de comunicarse o de pasar tiempo junt@s. Es importante seguir priorizando a la pareja y mantener una buena comunicación. Pero en la medida en que alimenten ese espacio personal, tendrán más cosas que contarse cuando se vean y tendrán más deseos de verse también. Ojalá que todo les vaya bien!!
Saludos
me pasa exactamente lo mismo, ya lo hablé con él y nos damos tiempo individual, pero aún así me siento afixiada
Es interesante como se desarrolla solamente el caso de la invasión de espacio pero casi no se lo hace con el otro polo que es el primer ejemplo de parejas sin espacio común.
Creo que se está demonizando mucho el compartir y dando excesivo crédito al individualismo.
El resultado no es más que el panorama actual. Mucha gente sola.
Bueno en este video en concreto hablo sobre la invasión, por que es más común que el otro polo. Pero por supuesto que también haré otro sobre las parejas sin espacios en común. Si viste el video verás que defiendo las relaciones interdependientes, donde hay un espacio muy necesario de interacción y contacto como pareja, y también otro espacio igual de necesario para la individualidad. El equilibrio es fundamental para tener una relación de pareja sana.
@@PsicDanielaRosabal Hola Daniela, cómo estás.
Sí, he visto que lo mencionas en el vídeo y también comparto que es necesario el espacio personal. Y creo que éso aplica a cualquier relación porque en ningún ámbito de la vida uno debería estar al 100% enfocado exclusivamente.
Sin embargo, no estoy de acuerdo que hoy el caso mayoritario sea el que mencionas.
Justamente, la gran crisis de gente sola o de relaciones líquidas son a causa de la razón que menciono: el excesivo culto al individualismo.
Autores como Bauman o Lipovetsky desarrollan muy bien este tema. Te recomiendo ver sus obras, si es que no lo has hecho aún. Súper interesante el planteo que hacen.
Gracias por el espacio de debate! Reconforta poder compartir ideas y experiencias!
@@fernandosobral9932 concuerdo totalmente. Me refiero a que es lo que más veo en terapia. La mayoría de las parejas que vienen buscando ayuda sobre este tema es por relaciones dependientes y fusionadas, donde una de las partes o ambas se sientes fatigadas. Pienso tal vez porque en el otro caso es más común la ruptura total de la pareja o el desconocimiento de que no es una práctica sana (tal vez porque está tan "normalizado") y es que no se puede confundir el espacio personal con el desapego absoluto. El que quiere tienda, pues que la atienda 😉
@@PsicDanielaRosabal Me encantó la última frase! 😀
Ahora te entendí! Concuerdo con vos.
Gracias nuevamente por el espacio y el ámbito de respeto para debatir ideas en un momento que tanto cuesta el intercambio.
Beso grande y que tengas un gran día!
Entiendo tu punto de vista respecto al espacio personal y al espacio en pareja pero cómo logramos tener seguridad en la pareja cuando hay dudas o inseguridades? Además cuando hay un pasado de experiencias en relaciones anteriores.
La misma pregunta m hago 😢
Empieza a utilizar técnicas de atencion plena ...que te conecten con el presente.
Trabaja y alimenta tu autoestima, enfocate en las cosas bellas de tu vida ...
Se disiparan tus dudas ...y todos tus fantasmas ...
Amate a ti mismo ...y si esa persona elige quedarce a tu lado genial !
Hola doctora primero que nada gracias por su contenido. Quiero ver que me puede decir sobre mi novia y yo la amo no la quiero perder por esto me comunico . Ella a cambiado mucho totalmente a como la conosi. A hora me evade le pregunto que pasa se molesta le digo algo piensa que la mando todo pero todo el dia esta en el WhatsApp lo proteje tanto mas no quiero decir que me engaña pero si le ago saber que me incomoda que todo pero todo el tiempo hai esta no la limito pero aunque estemos juntos me ignora para ver el teléfono yo acepto mis herrores ella jamas los de ella quiero que nos ayude porfavor
Gracias por compartir algo tan personal conmigo. Lamento que tu relación esté atravesando por esta situación. Pero no entiendo cómo quieres que los ayude, es difícil poder dar mi criterio con tan poca información de lo que sucede.
Si lo que deseas es comenzar terapia con tu pareja o terapia individual; puedes escribirme al privado por cualquiera de las vías que facilito en la descripción del video.
Saludos
@@PsicDanielaRosabal gracias si es lo que quiero si me ayuda con eso y saber si me comviene o no seguir prácticamente rogando amor
@@juanoli3217 Hola de nuevo! Pues como te comentaba, si lo que deseas es iniciar un proceso terapéutico conmigo, puedes escribirme a mi correo electrónico o a los chats privados de mis cuentas de Instagram o Facebook. Tienes todas las opciones disponibles en las descripciones de mis videos.
Saludos
Porq ponen dos mujeres como parejas debería ser un hombre y una mujer