Dieta przeciwzapalna - co jeść, czego unikać?

W nagraniu słów kilka na temat diety przeciwzapalnej, produktów przeciwzapalnych i tego, na co zwrócić szczególną uwagę, jeśli borykamy się z chorobami o podłożu zapalnym. W video sugeruję też, czego unikać w diecie przeciwzapalnej oraz jakie wybory żywieniowe będą optymalne.
Zachęcam do obejrzenia, podawania dalej i korzystania. Przypominam jednak o tym, że każda dieta wymaga indywidualizacji. Czyli jeśli chorujesz, skonsultuj się z dietetykiem i lekarzem. Film nigdy nie zastąpi celowanych działań specjalisty, który Ciebie zna i najlepiej wie, jak Ci pomóc.
Tu streszczenie w formie wpisu na blogu: www.agamasmaka...
Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści, do subskrybowania mojego kanału, ale również do:
- odwiedzenia mojego bloga www.agamasmaka.pl
- dołączenia do mnie na Facebooku: / agamasmaka
- śledzenia mnie na Instagramie: / agamasmaka
W serwisach takich jak Spotify publikuję moje podcasty:
spoti.fi/3nfAHKy
Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje produkty:
www.agamasmaka...
Chcesz być ze mną w mailowym kontakcie? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Regularnie będziesz otrzymywać wskazówki, inspiracje i moje przemyślenia dotyczące (zdrowego stylu) życia. Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter
Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!