[PASSO A PASSO] um GUIA PRÁTICO pra lidar com a EXAUSTÃO 💔 | 5 passos simples

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024
  • Voltei! Oi gente, como vocês estão?
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    Hoje eu trouxe um conteúdo bem diferente. Na maior parte das vezes não sabemos como lidar com o cansaço, nem diferenciar ele de preguiça, mas a verdade é que esse é um assunto muito importante pra quem quer ser mais produtivo e merece seu foco total. Por isso eu abri meu coração no vídeo de hoje e mostrei tudo que tô fazendo pra enfrentar esse processo. Espero que gostem. :)
    Até a próxima! ❤
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Комментарии • 36

  • @vitoriajpeg
    @vitoriajpeg  2 года назад +1

    meu instagram! :)

  • @karinasilva7643
    @karinasilva7643 Год назад +2

    "pra quem esse futuro está sendo construído" uou!
    ❤️

  • @alicelacerda5711
    @alicelacerda5711 2 года назад +7

    Eu amo esses tipos de vídeos, parecem que dá um gás pra vc tentar recomeçar

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      é sobre isso e tá tudo bem. essa é exatamente a sensação que eu tenho e fico feliz de conseguir passar isso também 💖

  • @mauriciofreitas422
    @mauriciofreitas422 2 года назад +1

    Orgulho de vc, o pai te ama 😘

  • @AnaAna-hy8dt
    @AnaAna-hy8dt 2 года назад +4

    Espero que esse vídeo tenha um alcance maior, adorei

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      muito obrigada! de coração ❤

  • @karla_vihh6990
    @karla_vihh6990 2 года назад

    Este video é uma arte maravilhosa 💖

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      meu deus, muito obrigada, Karlaaaaa! ❤

  • @lucasthadeu3347
    @lucasthadeu3347 2 года назад +1

    A mais nova atriz global

  • @Guena
    @Guena 2 года назад +2

    Impecável como sempre

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      você é sempre muito fofa! agradeço muito ❤

  • @MariaFernanda-tj6vu
    @MariaFernanda-tj6vu 2 года назад

    que video incrivel e na hora certa ,obriga vitoria vc é perfeita!!!

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад +1

      ahhhh, que incrível! muito obrigada pelo apoiooo! espero que fique ❤💖💖

  • @arikavieira5855
    @arikavieira5855 2 года назад +1

    Adorei!! Qual o app para monitorar o sono?

  • @eduardamolinero
    @eduardamolinero 2 года назад

    meu deus que video incriveeeeel!!! a youtuber que mais tem a rotina parecida com a minha. to amando acompanhar seus vídeos

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      aí que amooor! sério, já já sai vídeo novo 💖💖

  • @maylamaronezi
    @maylamaronezi 2 года назад

    Eu amei esse vídeo!!! Parabéns

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      que incrível! fico muito feliz de ter você aqui, que bom que gostou 🥺💖

  • @misty7765
    @misty7765 2 года назад

    Vi muito fofa obrigada pelas dicas, muitas delas estou aplicando e ta funcionando

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад +1

      que legallll, fiquei super feliz em ler, sempre adoro seus comentários ❤🌿

  • @eduardaribeiro3686
    @eduardaribeiro3686 2 года назад

    eu ameii esse formato! e vou tentar colocar em prática kkkk 💛

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      que ótimo que você gostou, Du! coloca sim e depois me fala como foi 💖

  • @tochafria1107
    @tochafria1107 2 года назад

    Só pegando as dicas aqui kk

  • @lethicialorrane3795
    @lethicialorrane3795 2 года назад

    amei esse modelo de vídeo, me fez pensar em muitas coisas. 💙

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      vou fazer maiiiis, se tiver sugestão... eu também adoro esse tipo de vídeo, me faz refletir muito ❤

  • @claudialuiza4951
    @claudialuiza4951 2 года назад +2

    Amei seu vídeo! Mas acho .que não consigo levantar as 5...acho que 6,:30 até rola... vamos tentar. Beijos😘😘

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад +1

      ahhh, muito obrigada! não precisa acordar as 5h não, é só o que faz sentido pra mim, você tem que fazer o que seu corpo e sua rotina pedem ❤

  • @tochafria1107
    @tochafria1107 2 года назад

    Gostei da vibe do canal, parece uma mistura de por do sol com tyler the creator na praia kkkk, tbm sou do RJ, vim pelo discord do ludo. Queria de desejar boa sorte, tô fazendo o meu humilde canal aqui. E uma pergunta, dá muito trabalho gravar?

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      tô animada pra ver os vídeos do seu canal! fico muito muito feliz que você tenha vindo pelo discord, serio, a galera lá é muito legal 😎
      boa sorte pra gente e agradeço muito pelos elogios, tento sempre aqui criar uma vibe relaxante pra quem vem visitar meu conteúdo.
      dá um trabalhinho pra gravar... kkk mas dá mais pra editar, aos pouquinhos fica mais fácil também, forças pra você, viu?!

  • @raffa9735
    @raffa9735 2 года назад

    Cansaço ou apatia? A questão

    • @vitoriajpeg
      @vitoriajpeg  2 года назад

      cansaço ou apatia: #terapia kkk