Co się stanie z Twoim ciałem, gdy zaczniesz jeść te produkty? Wsparcie serca, mózgu i jelit
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Jeżeli zależy Ci na praktycznym, inteligentnym narzędziu do planowania posiłków, które idealnie wpisze się w Twoje indywidualne potrzeby i gust kulinarny, nasza aplikacja z pewnością zaspokoi Twoje oczekiwania. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj bit.ly/44tcjKa
Stworzyliśmy ją z pragnieniem, aby ułatwić Ci codzienne wyzwania, wspierając Cię w dążeniu do zdrowia i dobrego samopoczucia w sposób prosty, ale efektywny. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj bit.ly/44tcjKa
Za pomocą naszej aplikacji, tworzenie apetycznych, zdrowych posiłków, dopasowanych do Twojej diety i gustu, staje się dziecinnie proste. W naszej aplikacji znajdziesz również funkcję automatycznego generowania listy zakupów oraz możliwość wykluczenia niektórych produktów - to rozwiązanie jest szczególnie cenne dla osób z alergiami lub nietolerancjami pokarmowymi. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj bit.ly/44tcjKa
Nie czekaj ani chwili dłużej! Zacznij korzystać z naszej aplikacji już teraz i odkryj nowy, łatwy sposób na zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Więcej szczegółów znajdziesz tutaj bit.ly/44tcjKa
Omawiane dania w filmie znajdziecie tutaj + bonusy motywatordiete...
Omawiane dania w filmie znajdziecie tutaj + bonusy motywatordietetyczny.pl/przep.pdf
Dzięki za podzieleniem sie tym z nami
Ależ merytoryka, dziękuje Ci za to co robisz. Pozdrawiam. 💪
Dzięki wielkie 😊
Ale super pomysły! Brawo! 🙂🙂
Warto zaznaczyc, aby nie kupować chleba z marketów ani sztucznych bułek z piekarni i nie oszczedzac na niskiej jakości chleba 👍
Dlaczego?
Jem kakao tak takie w kostce z peru badź innego kraju bez cukru itd. orzechy brazylijskie buraki i wezystko co w zupie czasem papryke schrupie jak jabłko banany nie banany jabłka pomarańcze no i arbuz oczywiscie a truskawki i czeresnie pycha nie wiem jak mozna nie jesc na zielono 😜 a i jajka na miekko z czosnkiem sa super 😊
Oczywiście wszystko jest ważne zakładając że nie ma zaburzenia wchłaniania w jelitach =(.
Czesc .Jak nazywa sie ta aplikacja i gdzie moge ja znalezc?Pozdrawiam
A co z kwasem fitynowym zawartym w orzechach? Czy jedząc je nie jesteśmy przypadkiem ' na zerze' lub na minusie jeśli blokuje wchłanianie witamin i minerałów z innych produktów? Przestałam z tego powodu jeść orzechy.Prosze o odp i pozdrawiam.
Kwas fitynowy nie blokuje tylko utrudnia wchłanianie. Jedząc orzechy zawsze będziesz na +
@@MotywatorDietetycznyDziekuje
Kwas fitynowy blokuje wchłanianie minerałów w jakimś procencie np wypicie kawy zaraz po posiłku wyplukuje około 80% żelaza zawartego w posiłku, ale mimo wszystko 20% się wchłania.
To samo jest z kwasem fitynowym i innymi zwiazkami/minerałami👍
Trochę dużo idzie na straty.Ale prawda,że zawsze coś się zyskuje chyba,że kwas fitynowy ma jeszcze jakieś inne niekorzystne działanie.Dziekuje za info
Na to wychodzi, że orzechy trzeba podjadać miedzy posiłkami.
A co jeść przed treningiem jeśli jest bardzo rano?? Zaczęłam jeść węgle żeby budować mięśnie i jakoś nagle w trakcie treningu opadam z sił… po treningu pomimo węgli dodatkowych to już w ogóle do spania. Kiedyś ćwiczyłam na czczo i było ok ale przy wadze 48 schudłam do 46 przez to.. a to nie mój cel i trochę też po 30stce się śmiesznie wygląda z taką wagą 😒
Ja robie przedtreningowego shake'a, polecam, na ciezkie treningi robi robote, spozywam okolo 2h+ przed treningiem
Platki owsiane, bialko(smak wanilia lub jagoda), mleko, borowki, pol banana, orzechy wloskie zamiennie z chia,
czasem jablko wrzuce.
astaksantyna to karotenoid, a nie polifenol
DZIĘKUJĘ!!!!